Iarna si frigul nu ar trebui sa ne tina inchisi in case. Doar pentru ca temperaturile sunt cu minus de multe ori, nu inseamna ca nu ne mai putem bucura de exercitiile in aer liber. Sunt insa cateva reguli care trebuie respectate pentru asta.
Sambata, 15.01.2011, 00:00
Sarbatorile de iarna au trecut, dar pentru o parte dintre noi kilogramele in plus acumulate sunt inca o problema. Nu disperati insa, solutii exista si nici nu trebuie sa va puneti in pericol sanatatea. Cateva sfaturi de la specialisti despre cum sa slabim sanatos imediat.
Vineri, 14.01.2011, 00:00
Hainele groase de iarna nu fac decat sa ne ascunda formele si sa adauge kilograme in plus. Sau cel putin asa credeam. Cu sfaturile stilistului si moderatorului emisiunii "What Not To Wear" ("Politia vestimentara")Clinton Kelly vei arata fabulos chiar si intr-o pufoaica!
Miercuri, 05.01.2011, 00:00
La inceput de an toata lumea isi propune sa slabeasca, ceea ce inseamna ca multi renunta la alimentele preferate, la carbohidrati si la grasimi, dar nu multe persoane stiu ca, astfel, isi creeaza o dieta ce nu poate fi tinuta.
Miercuri, 05.01.2011, 00:00
Hainele care sa se muleze perfect pe corpul tau, un mit? Nicidecum! Cu ajutorul unui croitor indemanatic, iti poti transforma hainele in adevarate arme de seductie sau stimulente pentru buna-dispozitie, spun cei de la Cosmopolitan USA.
Marti, 04.01.2011, 00:00
A fost Craciunul, apoi a venit Revelionul, iar mesele imbelsugate au dat mari batai de cap romanilor, dar si frumoaselor din showbizul autohton. Asa se face ca, mai nou, vedetele s-au pus pe cura de slabire, sport si masaje anticelulitice.
Marti, 04.01.2011, 00:00
Anul 2011 poate va fi unul mai plin de sanatate ca 2010. Colegii de la Felicia au facut un top al alimentelor care ne mentin sanatosi. Ba mai mult, cu putina atentie putem si slabi.
Luni, 03.01.2011, 00:00
Depasirea greutatii normale la femei este consecinta excesului alimentar, in timp ce, la barbati, kilogramele in plus sunt puse pe seama lipsei de exercitii fizice.
Joi, 30.12.2010, 00:00
Adio, sarmalute, pui fripti si salata de boeuf! Romanii au inceput sa umple deja salile de sport. Nu de alta, dar dupa mesele copioase de Craciun, nu le mai vin hainele pe care le vor purta in noaptea de Revelion.
Luni, 27.12.2010, 00:00
Mirabela Dauer a dezvaluit in emisiunea Craciun in familie ca a renuntat sa mai manance carne.
Duminica, 26.12.2010, 00:00
Are doi copii, dar si-a mentinut silueta de invidiat. Generoasa, Olivia Steer a impartasit cateva secrete ale frumusetii ei si trucuri la care apeleaza pentru a se mentine in forma.
Miercuri, 22.12.2010, 00:00
A cucerit America, este extrem de sexy si are o silueta de invidiat.
Sambata, 18.12.2010, 00:00
Visul oricarei femei este sa fie frumoasa si sa se mentina in forma cat mai mult timp. Paula Rusu, de la Antena 3, pare sa aiba secretele unei siluete de invidiat.
Joi, 16.12.2010, 00:00
Persoanele care au un stil de viata activ iau mai putine kilograme in plus de-a lungul timpului, beneficiile fiind vizibile mai usor la femei decat la barbati. Probabil ca nu este o surpriza faptul ca persoanele active nu se ingrasa asa usor, insa exista foarte putine lucrari stiintifice care sa sustina acest lucru.
Miercuri, 15.12.2010, 00:00
In tara in care bisturiul este la putere, unii oameni cauta si solutii alternative. Tot mai multi americani care isi doresc sa slabeasca apeleaza "balonul gastric". O metoda deopotriva laudata si contestata de medici.
Marti, 14.12.2010, 00:00
Pentru a avea silueta dorita, nu e suficient sa stii ce trebuie sa mananci. Asta pentru ca nu suntem doar niste masini biologice care functioneaza cu mancare. Elena Ceciu, psiholog si Food Psychology Coach, iti spune ce trebuie sa stii pentru a manca fara sa te ingrasi.
Vineri, 10.12.2010, 00:00
Carmen Bruma te invata cum sa ai o silueta de invidiat de Sarbatori.
Joi, 09.12.2010, 00:00
Sportul poate ajuta la mentinerea siluetei, dar si la ascunderea anilor.
Sambata, 04.12.2010, 00:00
Nu doar vedetele feminine trebuie sa isi faca probleme pentru silueta, ci si cele masculine.
Sambata, 04.12.2010, 00:00
Pentru a avea silueta dorita, nu e suficient sa stii ce trebuie sa mananci. Asta pentru ca nu suntem doar niste masini biologice care functioneaza cu mancare. Elena Ceciu, psiholog si Food Psychology Coach, iti spune ce trebuie sa stii pentru a manca fara sa te ingrasi.
Joi, 02.12.2010, 00:00
Conceptul de gimnastica mentala sau shaping a intrat si pe piata romaneasca atunci cand la Bucuresti s-a deschis primul centru de acest gen din Romania.
Miercuri, 01.12.2010, 00:00
Desi cele mai multe modele sunt in pragul anorexiei si nici macar nu sunt constiente de asta, acest lucru nu se intampla si in cazul Nicolei McLean.
Marti, 30.11.2010, 00:00
In timp ce alte vedete nu stiu cum sa slabeasca, pentru Hilary Swank s-a intamplat contrariul.
Marti, 30.11.2010, 00:00
Ajunsa la frumoasa varsta de 30 de ani, cu niste masuri care depaseau „cu mult 90-60-90” si care ajungeau la 63 de kilograme, Livia Taloi a hotarat ca e timpul pentru regim.
Luni, 29.11.2010, 00:00
Asemeni oricarui tratament contra obezitatii, sedintele de acupunctura trebuie insotite neaparat de o dieta echilibrata, atrage atentia, inca de la inceput, Cristina Balanescu, medic primar medicina generala, cu competenta in terapii complementare, de la Centrul Medical Clar Med.
Duminica, 28.11.2010, 00:00
Contrar a ceea ce se spune, supele fac minuni pentru silueta! Si acestea, si ciorbele, sunt adevarate medicamente pentru organism. Iar daca nu stiti sa le preparati, ar fi bine sa nu ratati materialul urmator.
Joi, 25.11.2010, 00:00
Categoric nu de vointa duc lipsa surorile Luciu atunci cand vine vorba despre dieta. Iuliana, sora mai mica a Nicoletei, a avut la un moment dat mari batai de cap cu kilogramele care s-au incapatanat sa se aseze pe ea.
Marti, 23.11.2010, 00:00
O descoperire intr-un targ de vechituri si o calatorie la Muzeul Evreiesc de la New York i-au oferit lui Antonio Marras inspiratie pentru colectia de toamna/iarna 2010/2011.
Sambata, 20.11.2010, 00:00
Si-a recuperat silueta in timp record, iar Cristina Rus recunoaste ca datoreaza acest lucru micutului ei.
Vineri, 19.11.2010, 00:00
Andreea, dansatoare Deliei, obisnuia sa manance o paine la o masa, dar ajunsese la 60 de kg si a decis sa se abtina.
Miercuri, 17.11.2010, 18:50
Antonia devine lacoma in preajma ciocolatei.
Luni, 15.11.2010, 00:00
Ati auzit deja de masaj cu uleiuri aromate, tratamente cu ciocolata, vin sau vanilie.ce ati spune insa daca v-am arata un masaj mai deosebit. Unul regal, cu diamante.
Luni, 15.11.2010, 00:00
Ultimii ani au adus o moda agreata de adolescente: silueta slaba, chiar filiforma. Inspirate de mass-media, pustoaicele nici nu vor sa accepte ca mai exista si alte siluete. Vor cu orice pret sa fie 90-60-90.
Luni, 15.11.2010, 00:00
Michel Montignac avea o vorba: "Oamenii nu se ingrasa pentru ca mananca prea mult, ci pentru ca mananca gresit".
Vineri, 12.11.2010, 00:00
La prezentarile de moda se servesc adevarate opere de arta culinara, ceea ce reprezinta un test foarte greu de trecut pentru modelele care defileaza pe podium. Pentru a-si pastra siluetele, ele trebuie sa-si infraneze foarte bine poftele. Adelina...
Miercuri, 10.11.2010, 17:16
Este una dintre cele mai sexy cantarete de la noi, dar Lavinia, fosta membra a trupei Spicy, recunoaste ca nu face prea multe eforturi pentru a se mentine in forma. Iar despre sala nici nu poate fi vorba.
Luni, 08.11.2010, 00:00
Frumoasa Hilary Duff a povestit ca, in tinerete, ajungea sa faca sacrificii extreme pentru a-si pastra silueta.
Duminica, 07.11.2010, 00:00
Silueta subtire se tine cu gustari luate cu atentie. O spun nutritionistii. Trei mese pe zi plus doua gustari ar trebui sa mentina metabolismul alert si talia mica. Dar sa nu credeti ca sunteti liberi sa mancati chiar orice.
Vineri, 05.11.2010, 00:00
Diete disociate, hipocalorice, cu proteine. Ce n-ati face pentru o silueta de star? Dar si starurile au de tras pentru a-si pastra formele. Si multe apeleaza la. Mihaela Bilic, nutritionistul vedetelor.
Vineri, 29.10.2010, 13:53
Cu totii ne dorim un corp suplu, o piele ferma si mai ales o inima sanatoasa. Pentru toate exista o solutie: carnea de pui si cea de peste. Ambele sunt bune atat pentru diete cat si pentru sanatate.
Joi, 28.10.2010, 00:00
Chiar daca te afli la serviciu, incearca sa nu sari peste pranz. Mai intai programeaza-l intre orele 12:00 si 14:00.
Miercuri, 27.10.2010, 00:00
A devenit mamica acum 11 luni, dar Adriana Lima si-a recuperat silueta in timp record. Cu toate acestea, supermodelul munceste din greu ca sa isi mentina silueta, urmand o dieta stricta.
Vineri, 22.10.2010, 00:00
Pare greu de crezut ca se poate scapa de celulita sau de kilogramele in plus fara prea mare efort si mult mai rapid decat mergand la aerobic. Aquagimastica, gimnastica in apa, face posibil acest vis.
Joi, 21.10.2010, 00:00
E greu sa te mentii in forma, nu-i asa? Ei, doamnele stiu asta cel mai bine. Eu va zic doar atit: cu un pic de atentie si cu grija fata de voi inseva, toate se rezolva.
Vineri, 15.10.2010, 06:41
Oana Lis s-a pozat cu burtica la vedere, jucandu-se de-a viitoarea mamica.
Vineri, 15.10.2010, 00:00
De la crusin se foloseste indeosebi coaja, care este bogata in mucilagii, steroli, flavonoide si saruri minerale.
Miercuri, 13.10.2010, 00:00
Te-ai intrebat daca exista elixirul tineretii vesnice? Experta in beauty, Dana Sota, spune ca ea inca il mai cauta dar pana atunci respecta cateva metode pentru a ramane la fel de frumoasa si dupa o anumita varsta. Afla si tu care sunt!
Joi, 30.09.2010, 00:00
Este mereu intr-o forma de zile mari si reuseste sa le aduca in fiecare zi zambetul pe buze telespectatorilor. E vorba desigur de una dintre cele mai energetice prezentatoare din Romania, Simona Gherghe.
Joi, 30.09.2010, 00:00
Cu ocazia celui mai recent eveniment monden la care a participat, Christina Aguilera a impresionat cu noile sale forme.
Luni, 27.09.2010, 00:00
Atunci cand vrem sa slabim fie sarim peste unele mese, fie nu mai consumam anumite alimente si reusim astfel sa ne distrugem sanatatea. Medicii nutritionisti spun ca putem avea o silueta de invidiat fara sa ne imbolnavim.
Luni, 27.09.2010, 00:00