Home slabire

Articole despre slabire

A fost incoronata "Miss Carolina de Sud" dupa ce a slabit 50 de kilograme!

A fost incoronata Miss Carolina de Sud dupa ce a slabit 50 de kilograme! Este povestea tinerei care a fost aleasa, zilele trecute, Miss Carolina de Sud. Ea ar dori ca succesul sau sa le incurajeze pe toate femeile nemultumite de silueta lor.

Joi, 07.07.2011, 06:57

Dieta Perricone - slabesti si intineresti

Este noua, a fost creata de medicul francez Nicholas Perricone, si se afla in topul dietelor. Se mai numeste si dieta anti-imbatranire prematura pentru ca te ajuta sa pierzi kilogramele in plus, dar in acelasi timp sa si arati cu zece ani mai tanara.

Joi, 07.07.2011, 00:00

SUA: A slabit 53 de kilograme si a ajuns Regina Frumusetii

In timp ce toate fetele devenite Miss America au o singura dorinta, pacea mondiala, noua Regina a Frumusetii spera ca mesajul ei va avea putin mai multa “greutate” asupra femeilor.

Miercuri, 06.07.2011, 00:00

Exercitiile yoga te ajuta sa slabesti!

Exercitiile de yoga ritmica, spre exemplu Ukatsana, te pot ajuta sa arzi grasimile si sa scazi in greutate.

Miercuri, 06.07.2011, 00:00

Sase sfaturi pentru a arde caloriile

V-ati intrebat vreodata de ce mamici celebre precum Angelina Jolie, Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez arata foarte bine dupa ce au nascut? Se pare ca secretul lor este arderea intensa a caloriilor. Iata ce e de facut:

Joi, 30.06.2011, 00:00

VIDEO! Vara - anotimpul potrivit pentru diete

Nutritionistii spun ca vara este anotimpul cel mai potrivit pentru a da jos cateva kilograme. Fructele si legumele se gasesc din belsug, iar din cauza temperaturilor ridicate suntem nevoiti sa bem mai multe lichide, lucru care ne ajuta sa slabim. In ciuda acestor avantaje, tot trebuie sa facem unele sacrificii pentru a avea o silueta de invidiat atunci cand mergem la plaja.

Luni, 27.06.2011, 00:00

Iuliana Tudor: "Am slabit alaptand"

Toata lumea a ramas uimita de silueta pe care a afisat-o Iuliana Tudor la scurt timp dupa ce a devenit mamica. Insa prezentatoarea recunoaste ca nu a tinut vreo dieta minune, si ca totul s-a intamplat natural.

Sambata, 25.06.2011, 00:00

Plantele medicinale - aliatele dietei tale

In fiecare vacanta ne inarmam cu creme si cu lotiuni de corp, pregatim haine colorate si lejere - pentru ca fiecare parte a corpului nostru este la vedere, pregatita sa atraga atentia. Ultimele lucruri pe care vrem sa le purtam in valiza de vacanta sunt kilogramele in plus.

Sambata, 25.06.2011, 00:00

Medicamentul-minune pentru vindecarea diabetului de tip 2

O cura drastica de slabire pare a fi si medicamentul-minune pentru vindecarea diabetului de tip 2. Cel mai recent studiu al specialistilor din Marea Britanie arata ca bolnavii pot scapa de boala daca renunta la mancare. Nu de tot. Trebuie doar sa-si...

Vineri, 24.06.2011, 19:31

Caine la cura de slabire

Are 85 de Kilograme asa ca va intra la cura de slabire imediata. Vorbim despre un caine din Australia, care si-a ingrozit stapanii cu pofta lui de mancare. De aceea oamenii au decis ca Samson, care este cu 42 de kilograme peste greutatea ideala, sa...

Miercuri, 22.06.2011, 16:37

VIDEO! Alimente de vara pentru cure de slabire

Curele de slabire sunt la mare cautare in ultima vreme, mai ales in randul doamnelor si domnisoarele care se pregatesc sa plece in concendiu. Mare atentie insa. Aceeasi cura nu are neaparat un efect benefic pentru toate femeile

Miercuri, 22.06.2011, 00:00

Mersul pe role te ajuta sa slabesti

Roxana Vancea, vecina sexy de la Neatza, ne prezinta cateva exercitii fizice pe role

Vineri, 17.06.2011, 08:13

Vezi dezavantajele aduse de slabirea brusca!

Cele mai multe cure de slabire aparute in toata presa risca sa dea un branci vartos spre dereglare functionarii organismului pe care incerci sa o repari in luni si luni. Laudarosenia unor nutritionisti cum ca "e mai eficienta reteta mea de slabire" intinde omului doritor sa scape de kilogramele in plus o capcana de ajunge sa isi blesteme zilele. Prezentarea ca nota de excelenta a faptului ca, prin cura de slabire te lepezi de 15 kilograme intr-o luna, este semnul ca trebuie sa deschizi ochii mari si nici macar sa nu citesti recomandarea de regim alimentar care duce la o asemenea pierdere abrupta de masa coporala. Efectul de a te ingrasa la loc, ba chiar de a spori kilogramele dupa cura este foarte des intalnit. Dar iata cateva tulburari care apar dupa o cura de slabire brutala si prosteasca.

Sambata, 11.06.2011, 00:00

Japonezii recomanda patru minute de Tabata, in locul unei ore de aerobic

Cand vine vorba de exercitii fizice, vrem rezultate rapide, fara sa petrecem zile intregi la sala. Ne-am obisnuit ca americanii sa ofere cele mai multe solutii in acest sens. Insa japonezii recupereaza din urma cu Tabata, o metoda revolutionara de slabit.

Miercuri, 08.06.2011, 00:00

Salata verde creste nivelul de imunitate al organismului

Desi nu toata lumea tolereaza foarte bine legumele in stare cruda, acestea, printre care si salata verde, sunt foarte benefice pentru sanatatea ta. Salata verde este recomandata pentru mentinerea continutului intestinal umed, dar daca ai un stomac sensibil si inflamat trebuie sa o consumi cu atentie. Multi sunt de asemenea de parere ca enzimele naturale care se gasesc in salata te ajuta sa ai o digestie buna si previn stresarea organismului.

Marti, 07.06.2011, 00:00

VIDEO! Afla cum poti scapa de burta!

Mai bine de un sfert dintre romani sunt "durdulii", iar obezitatea abdominala este una dintre marile probleme ale barbatilor din tara noastra. Daca in ceea ce le priveste pe doamne parerile sunt impartite, si nu putine sunt cele care ii accepta pe barbati cu tot cu respectivul colacel de grasime, medicii sunt intransigenti: burta pune in pericol sanatatea!

Luni, 06.06.2011, 00:00

LeAnn Rimes: "Nu sunt slabanoaga!"

Afirmatia a venit ca urmare a reactiei unui fan la pozele postate de cantareata pe Twitter.

Marti, 31.05.2011, 00:00

Cum sa tii o dieta corect!

Nici unei femei nu-i place sa se simta grasa. Cu siguranta te intrebi de ce corpul tau a inceput sa arate mai mult pe cantar. Odata cu trecerea anilor incepi sa acumulezi kilogramele mult mai usor decat in tinerete. Se strecoara tiptil-tiptil, iar in momentul urmatorul iti dai seama ca perechea de blugi favoriti ti-a ramas mica. Asa ca cel mai bine este sa incerci sa scapi de surplus prin dieta si exercitii. Urmeaza sfaturile de mai jos, pentru a-ti recapata atat sanatatea si frumusetea, cat si perechea de jeansi.

Marti, 31.05.2011, 00:00

Cum ne ingrasam din cauza hormonilor

Tulburarile hormonale sunt implicate in aparitia obezitatii. Dar nu atat de frecvent pe cat am vrea sa credem. De cele mai multe ori, hormonii sunt acuzati pe nedrept pentru cresterea in greutate.

Marti, 31.05.2011, 00:00

Puterea gandului in cura de slabire

Iata noi metode de a-ti antrena mintea in procesul pierderii in greutate. Asa cum stim, creierul nostru e primul care trebuie convins sa urmeze o anumita cale sau sa adopte o anume atitudine, iar trupul ii va urma. Pana nu ne convingem mintea ca suntem pregatiti si capabili sa atingem greutatea – tinta, sa ne tinem de o dieta sanatoasa fara sa ne frustram, sa ne pastram nou-dobandita silueta... nici un regim de viata nu va avea efectul scontat. Iata noi cai de la totallyzen.com de a-ti reeduca mintea ca sa te ajute sa slabesti.

Luni, 30.05.2011, 00:00

Ceaiul verde, prietenul siluetei tale

Impachetarile cu ceai verde reprezinta o terapie noua cu efecte remarcabile in curele de slabit si in lupta impotriva celulitei.

Duminica, 22.05.2011, 00:00

Ouale cu sunca te ajuta sa slabesti!

Daca la 20 de ani renuntai doua zile la paine sau dulciuri si incapeai imediat in blugii preferati, acum cu fiecare an e tot mai greu sa dai jos kilogramele pe care le mai pui pe tine din cand in cand. Alergi, tragi de fiare, tii diete, rontai la salate cate o luna ca sa slabesti acelasi numar de kilograme de care scapai atat de usor la 20 de ani. Asta e din cauza ca metabolismul incetineste o data cu trecerea timpului si arderile nu mai sunt nici pe departe atat de rapide. Expertii de la Woman’s Day ne spun ca nu e cazul sa disperam, nici sa ne resemnam, si ne arata cateva trucuri pentru a ne accelera metabolismul, astfel incat sa arda caloriile ca pe vremuri.

Sambata, 21.05.2011, 00:00

Abdomenele - modalitatea corecta de a scapa de burta?

Se intampla uneori sa ne uitam in oglinda si sa nu fim prea multumiti de dimensiunile imaginii noastre. Sau sa imbracam haine pe care nu le-am mai purtat de o vreme si sa constatam ca in mod subit par a fi intrat la apa.

Joi, 19.05.2011, 00:00

Curele de slabire ne imbolnavesc trupul si mintea

Dietele de slabire efectuate fara indicatie medicala sunt dezechilibrate si pun in pericol atat starea fizica, cat si pe cea psihica, avertizeaza Agentia de Siguranta Sanitara si Alimentara (Anses) din Franta.

Luni, 16.05.2011, 00:00

Cu dieta americana pe puncte slabesti greu, dar sanatos

Daca doresti sa slabesti corect si sanatos, atunci dieta americana pe puncte este cea de care ai nevoie. Este una dintre cele mai consistente diete din lume, deoarece poti consuma orice aliment, in limita unor puncte.

Sambata, 14.05.2011, 00:00

Sa slabim cu cirese si capsuni

Profesorul doctor Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetari Alimentare Bucuresti, va propune o cura cu capsuni si cirese care va ajuta sa scapati de kilogramele in plus. Totodata, specialistul nostru ne spune ce alte proprietati au aceste fructe delicioase.

Marti, 10.05.2011, 00:00

Slabeste cu centimetrul, nu cu kilogramul!

Te-ai hotarat sa devii mai sanatos si mai in forma? Ai trecut pe o dieta echilibrata, supravegheata de un nutritionist si ai inceput sa faci miscare la sala sau in aer liber? Si, cu toate astea, acul sau afisajul electronic al cantarului refuza sa-ti dea vesti bune? Schimba cantarul, este cel mai recent sfat al expertilor americani. Schimba-l pe un metru de croitorie, pentru ca banalul instrument de masura isi va arata cu adevarat care sunt efectele noului stil de viata.

Vineri, 06.05.2011, 00:00

Topeste-ti grasimea in 60 de secunde! (I)

Daca te gandesti ca n-ai nici o sansa sa slabesti daca nu mergi zilnic la sala si nu tii regimuri drastice, afla ca e o mentalitate perdanta. Intai de toate, baga-ti in cap cel mai important lucru: orice calorie in minus conteaza! Asa ca data viitoare cand decizi sa mananci si o prajitura, ca oricum ai mancat cartofi prajiti, opreste-te! Cand iti spui ca n-are sens sa iei coarda copilului si sa topai prin casa 10 minute, ca oricum nu va avea acelasi efect ca mersul la sala, apuca-te de sarit.

Joi, 05.05.2011, 00:00

Chiar ne trebuie cura de slabire ca sa fim fericite?

Orice fata viseaza sa fie superba, sa aiba un corp de vis, sa aiba succes, sa fie admirata sau invidiata de semenele ei si sa fie curtata de baieti. Se pare ca aceasta este cheia succesului pentru majoritatea dintre noi in anii adolescentei. De cele mai multe ori, silueta filiforma de pustoaica ne ajuta sa fim convinse ca reteta reusitei functioneaza. Apoi, aproape de 30 de ani, uneori mai devreme, ceva se intampla. Ne privim in oglinda si vedem bucati in plus pe noi. Cand au aparut acesti mici colacei sau “pernutele” si soldurile un pic cam prea conturate? Daca am putea sa le taiem pe loc, nimic nu ne-ar opri. Insa nu, pentru multe dintre noi, ele devin punctul declansator al drumului lung, sinuos si imbibat de frustrari ce are un nume cu puternice rezonante in mintea oricarei femei: dieta.

Marti, 03.05.2011, 00:00

Semne ca dieta de slabire este periculoasa

Dietele minune care promit rezultate miraculoase, detoxifierea organismului si accelerarea metabolismului trebuie evitate de catre persoanele care vor sa dea jos kilogramele in plus. Aceste diete pun sanatatea in pericol si nu pot fi tinute pe termen lung. Pe langa faptul ca dupa intreruperea lor vei acumula mai multe kilograme, aceste diete duc la dezechilibre nutritionale majore.

Luni, 02.05.2011, 00:00

Cum slabesti fara sa te apuce depresia

Iata un mod sanatos de a te hrani, care nu numai ca aduce un aport echilibrat de nutrienti in corp, dar reuseste si sa te ajute sa te subtiezi intr-un interval decent de timp (2, maxim 3 kg pe saptamana).

Sambata, 30.04.2011, 00:00

De 1 Mai, sa inceapa lupta cu celulita!

1 Mai da semnalul deschiderii sezonului costumelor de baie, al lenevitului la soare si al gandurilor de vacanta. Ce-ar fi sa te pregatesti? Sa inceapa lupta cu celulita!

Vineri, 29.04.2011, 00:00

VIDEO! Antrenamente pentru bikini

A trecut Pastele cu toate tentatiile lui culinare si rapid vine sezonul costumelor de baie. Doamnele, dar si domnii s-au pus serios pe facut sport. Vor sa aiba un corp sculptat pentru plaja. Iar antrenorii le garanteaza ca, intr-o luna, le vor spune adio kilogramelor in plus.

Joi, 28.04.2011, 00:00

Exercitii cu Roxana Vancea

Roxana Vancea, vecina sexy de la Neatza ne prezinta un exercitiu de dimineata pentru a scapa de kilogramele in plus.

Marti, 26.04.2011, 08:56

De ce nu slabesti, desi tii regim

Iti numeri caloriile, ai grija ce mananci, faci si exercitii fizice in majoritatea zilelor si totusi, cand te urci pe cantar, acul nu se misca nici cu o gradatie catre greutatea dorita? Majoritatea persoanelor care incearca sa slabeasca, dupa ce obtin ceva rezultate incurajatoare ating la un moment dat un platou, o greutate dincolo de care nu reusesc sa mai coboare, oricat de riguros isi urmeaza programul de slabire de pana atunci. Expertii de la Prevention.com ne arata cum sa spargem acel zid de care ne izbim in drumul nostru spre greutatea ideala si care sunt micile erori care ne impiedica sa o atingem.

Luni, 18.04.2011, 00:00

Zone - dieta fara riscuri si contraindicatii

Te-ai decis sa incepi o dieta fara riscuri asupra sanatatii si fara contraindicatii? Se cunoaste faptul ca orice dieta trebuie personalizata in functie de varsta si de greutate, iar pentru femeile cu cu varsta cuprinsa intre 30 si 40 de ani, o dieta potrivita este Zone.

Vineri, 15.04.2011, 00:00

Dieta frantuzeasca: portii mici, dar consistente

Cu siguranta te-ai intrebat de multe ori cum reusesc frantuzoaicele sa aiba o silueta de invidiat. Mai mult, cum este posibil ca aceste femei sa manance de patru ori mai mult unt si de trei ori mai multe grasimi decat americancele si cu toatea acestea sa aiba o silueta perfecta.

Miercuri, 13.04.2011, 00:00

Dieta Dukan: Mananca tot ce vrei in fiecare zi, cu exceptia celei de joi

Noua dieta, deja populara in Franta, promite pierderea greutatii intr-un mod rapid si efectiv, urmat de un plan nutritional care te poate pastra slaba, permitandu-ti sa te bucuri de cantitati nelimitate din mancarea ta preferata.

Duminica, 10.04.2011, 00:00

Cand dieta slabeste relatia de cuplu

O cura de slabire reusita ar trebui sa aduca numai schimbari in bine – un stil de viata mai sanatos, o garderoba noua cu cel putin o masura mai mica, mai multa incredere in propria persoana, iar lista poate continua. Exista insa si un neplacut revers al medaliei, avertizeaza specialistii americani. Pretul platit pentru un trup mai suplu si o viata mai sanatoasa ar putea fi relatia de cuplu.

Vineri, 08.04.2011, 00:00

Cinci trucuri pentru a scapa de grasimi

A tine o cura de slabire poate fi un factor mare de stres. Exista totusi metode prin care grasimile pot fi evitate fara prea mari batai de cap. Si nici macar nu e nevoie de sfatul specialistilor. Iata cateva dintre acestea!

Luni, 28.03.2011, 00:00

VIDEO! Lista de alimente pentru o alimentatie echilibrata

O alimentatie echilibrata este primul pas spre reusita atunci cand vreti sa slabiti.

Marti, 22.03.2011, 00:00

Dieta Rina - o metoda eficienta in lupta impotriva kilogramelor

Ce doamna sau domnisoara nu a incercat macar o data sa tina o dieta? Cu siguranta, de cele mai multe ori, rezultatele nu au fost pe placul asteptarilor. O noua dieta insa pare sa faca minuni in cazul celor care vor sa slabeasca mult.

Vineri, 18.03.2011, 00:00

Cum arata ziua perfecta pentru slabit

Exista o zi perfecta pentru slabit. Si nu trebuie neaparat sa fie urmăatoarea zi de luni. "Ziua ideala" pentru a da jos kilogramele in plus trebuie sa urmeze un anumit tipar stabilit de specialisti consultati de revista Prevention.

Sambata, 05.03.2011, 00:00

Slabeste si tu ca Angelina Jolie!

In ciuda siluetei sale de invidiat, si Angelina Jolie a fost nevoita sa scape de cateva kilograme. Pentru filmul Salt din 2010, actrita a fost nevoita sa piarda in greutate, asa incat sa isi poata interpreta rolul.

Marti, 01.03.2011, 00:00

Povestea unei retete de succes: Dieta Montignac

Michel Montignac, stins din viata anul trecut, a fost cunoscut drept nutritionistul preferat de milioane de oameni. In premiera, o seara i-a fost dedicata in Romania celui care a adus o noua abordare in domeniul dietelor.

Luni, 28.02.2011, 00:00

De ce sa continui cu exercitiile fizice, chiar si dupa ce ai renuntat la dieta

Dupa ce ai renuntat la o dieta, exercitiile fizice te pot ajuta sa iti mentii sanatatea, chiar daca vei constata ca au revenit cele cateva kilograme in plus, care te suparau inainte atat de mult.

Sambata, 26.02.2011, 00:00

Caloriile negative: cum sa slabim mancand

Dupa primavara vine vara iar un trup suplu este esential in sezonul cald. Caloriile negative ajuta sa scapam de kilogramele in plus. In orice regim de slabit, este important si cum eliminam afectiuni conexe, precum celulita.

Vineri, 25.02.2011, 00:00

Fiica Andei Calugareanu, victorie in lupta cu kilogramele

A iesit invingatoare in lupta cu obezitatea! Fiica regretatei artiste, Anda Calugareanu, a reusit performanta de a ajunge de la 191, la 85 de kilograme! In urma unei operatii de micsorare a stomacului, Ioana Tufaru a reusit sa slabeasca 100 de...

Joi, 24.02.2011, 19:42

Slabeste sanatos: dieta combinata cu sport

Daca tii o dieta saraca in calorii, dar n-ai timp de sport, n-are niciun rost sa te mai chinui. Studiile arata ca persoanele care tin o cura de slabire fara sa faca si sport, n-au sanse sa slabeasca. Un exemplu poate fi si dieta yo-yo, unde, dupa ce slabesti considerabil, pui la loc kilogramele pierdute si chiar cateva in plus.

Luni, 21.02.2011, 00:00

VIDEO! Alimentatie fara cusur: hrana vie

Hrana vie face pasi mici, dar siguri si in Romania. Sa mananci cat mai multa mancare neprelucrata termic este, peste Ocean, mai degraba o moda. La noi, curentul Raw-food, fiindca asa se numeste, este adoptat mai ales pentru sanatate decat pentru centimetrii din talie.

Sambata, 19.02.2011, 00:00