Articole despre anxietate
Ce este ruminația mentală. Ce efecte are și cum o putem controla
Dacă te surprinzi des că analizezi obsesiv o experiență trecută și simți cum te copleșesc emoțiile negative, aceasta este ruminația mentală: gânduri care ni se învârt în minte ca un carusel și ne tulbură starea. Află cât de mult afectează ruminația echilibrul emoțional și cum o putem controla.
Sambata, 13.09.2025, 10:05
Cum poți identifica nivelurile foarte ridicate de stres. Care sunt simptomele ce indică un stres ridicat și constant
Atunci când te afli în fața unei potențiale amenințări, creierul reacționează prin activarea unui răspuns de tip „luptă, fugă sau îngheț”. Astfel, te poate ajuta să te menții în siguranță. Uneori, acest lucru se întâmplă chiar dacă nu ai nevoie. Află cum poți identifica nivelurile foarte ridicate de stres.
Marti, 09.09.2025, 12:08
Copiii și anxietatea: ce sfaturi au experții pentru părinți
Anxietatea la copii este mai frecventă decât credem și poate afecta stima de sine, relațiile de prietenie și chiar și școala. Descoperă ce recomandă psihologii pentru a sprijini copiii anxioși și ce strategii practice poți aplica acasă pentru a-i ajuta să își gestioneze fricile.
Luni, 08.09.2025, 09:01
Suzeta pentru adulți care reduce stresul și anxietatea uimește internetul. Cât costă un astfel de produs
Un nou trend face valuri în întreaga lume după ce adulții au început să folosească suzete. Iată cum a pornit totul și cât scot curioșii din buzunar pentru o astfel de experiență.
Marti, 12.08.2025, 15:48
10 moduri de a ajuta un copil anxios să se calmeze
Anxietatea la copii este tot mai frecventă și poate fi gestionată prin strategii simple, susținute de cercetare. Tehnici precum respirația controlată, stimularea nervului vag, mișcarea coordonată și verbalizarea emoțiilor ajută la calmarea copilului.
Marti, 15.07.2025, 10:05
Tulburarea de anxietate generalizată: cauze, simptome, tratament și complicații
Tulburarea de anxietate generalizată implică o stare continuă de teamă, pe care o poți controla cu mare dificultate. Dacă o lași netrată, aceasta poate împiedica desfășurarea activităților zilnice și poate afecta calitatea vieții. Citește despre tulburarea de anxietate generalizată.
Sambata, 21.06.2025, 08:05
Roaderea unghiilor: de ce copiii mici își rod unghiile
Roaderea unghiilor, cunoscută și sub denumirea de onicofagie, este un obicei destul de întâlnit în rândul copiilor mici. Această acțiune, aparent inofensivă, poate fi deranjantă pentru părinți și poate avea diverse cauze și implicații. Mai jos, vom explora motivele pentru care copiii mici își rod unghiile și ce modalități ai la dispoziție pentru a opri roaderea unghiilor.
Miercuri, 11.06.2025, 16:55
Care sunt simptomele fizice ale anxietății. Ce efecte poate avea asupra corpului
Frica și neliniștea intensă pe care le experimentează persoanele anxioase nu le afectează doar starea emoțională. Corpul reacționează la aceste trăiri, iar sănătatea organismului poate avea de suferit. Află care sunt simptomele fizice ale anxietății.
Miercuri, 04.06.2025, 08:05
Anxietatea de separare la copiii mici
Anxietatea de separare este o etapă normală și naturală în procesul de dezvoltare a copilului. Aceasta poate fi o perioadă stresantă atât pentru tine, cât și pentru copilul tău. Tocmai de aceea, în rândurile de mai jos, vom vedea ce este anxietatea de separare și cât durează. Dar și care sunt cauzele acesteia și cum să o gestionezi pentru a trece cu bine peste etapă.
Luni, 26.05.2025, 08:35
Critica constantă în copilărie: ce trăsături dezvoltă adulții care au avut parte de un astfel de comportament
Critica constantă în copilărie poate lăsa urme adânci asupra dezvoltării psihologice și emoționale a unei persoane. Adulții care au crescut sub o astfel de influență pot dezvolta o serie de trăsături și comportamente care le afectează viața de zi cu zi. Iar psihologii au analizat câteva din aceste trăsături și au evidențiat modul în care critica constantă poate modela personalitatea unui adult.
Miercuri, 21.05.2025, 09:35
Ce sunt adaptogenii și care sunt beneficiile lor
Dacă te simți obosit, copleșit de stres sau fără vlagă, adaptogenii pot fi soluția naturală de care ai nevoie pentru a-ți recăpăta echilibrul și vitalitatea. Află care sunt cei mai buni adaptogeni și ce efecte au acești compuși din plante.
Vineri, 25.04.2025, 16:31
(P) Anxietatea adolescentului: cauze și factori declanșatori
Adolescența este o perioadă plină de provocări și schimbări, atât fizice cât și emoționale. Acestea pot genera adesea stări de anxietate care, dacă nu sunt înțelese și gestionate corespunzător, pot afecta semnificativ calitatea vieții.
Vineri, 05.04.2024, 16:54
Super Neatza, 23 ianuarie 2024. Cum reducem anxietatea cu ajutorul obiectelor din casă
Ediția din 23 ianuarie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Maria Nicolau, inner coach, vorbește despre cum putem să reducem anxietatea cu ajutorul obiectelor din casă.
Marti, 23.01.2024, 11:37
Ce pățești dacă ai fost bătut de părinți atunci când erai mic. Specialiștii au dezvăluit ce tulburare poate apărea
Specialiștii au realizat un studiu și au dezvăluit ce tulburare riscă să dezvolte persoanele care au fost bătute de părinți, atunci când erau copii.
Duminica, 01.05.2022, 16:56
Delia, adevărul despre afecțiunile de sănătate. Ce a dezvăluit și cum trece peste ele
Delia este una dintre vedetele de la noi care pare că nu ar avea nicio problemă pe niciun plan. Deși vedeta se bucură de popularitate și de un statut finaciar care-i permite orice moft, ea are momente în care, ca orice om, are probleme de sănătate care o afectează, despre care a vorbit deschis.
Joi, 10.03.2022, 12:20
Medicool sezonul 1, 29 august 2021. Rubrica "Atelier: Creier" - Cum putem scăpa de anxietate
În prima ediţie a primului sezon Medicool, din 29 august 2021, la rubrica "Atelier: Creier", se discută despre anxietate, împreună cu terapetul Mihai Albu. "Anxietatea este o frică ce nu are obiect, spre deosebire de frica 'normală', care are un...
Sambata, 28.08.2021, 22:16
Cum învătăm să ne controlăm anxietatea. Ursula Sandner ne dă cele mai bune sfaturi
Călătoriile ne ajută să ne remontăm după această perioadă de izolare. Dar când facem planurile de plecare şi vedem că poate nu ne mai permitem exact destinaţia la care visăm, iar riscăm să ne facem griji, să ne îngrijorăm şi uităm...
Marti, 09.06.2020, 12:27
Sfat de sănătate. Anxietatea a crescut cu 50% în pandemie
Vine vara şi nu ştim dacă şi cum ne facem concediul. Psihologul Nadia Gorduza ne spune cât ne afectează psihicul acest lucru, faptul că nu ştim ce se va întâmpla în următoarele luni.
Marti, 09.06.2020, 09:09
Ce face izolarea din adolescenți. Restricțiile şi anxietatea ar putea lăsa urme adânci
Adolescenţa este o perioadă grea. Iar adolescenţa în timpul pandemiei este şi mai grea. Tinerii resimt puternic lipsa prietenilor, restricţiile, anxietatea. Psihologii avertizează că efectele acestei perioade asupra adolescenţilor vor fi...
Miercuri, 15.04.2020, 19:44
Psihoza coronavirusului face tot mai multe victime printre români! Specialiștii trag un semnal de alarmă
În contextul pandemiei de coronavirus cu care se confruntă omenirea, psihologii vorbesc tot mai mult despre apariția unei psihoze colective.
Joi, 09.04.2020, 18:26
Cum ne păstrăm optimismul și cum facem față izolării
Specialiștii susțin că este extrem de important să ne păstrăm optimismul în peioada carantinei, altfel negativismul va duce la anxietate și depresie.
Miercuri, 08.04.2020, 11:50
Mișcarea și alimentația sănătoasă, remedii pentru a crește imunitatea organismului pe perioada pandemiei
Specialiștii susțin că frica, anxietatea, depresia, panica pot afecta imunitatea. Mișcarea și alimentația sănătoasă sunt principalele remedii pentru aceste stări.
Miercuri, 08.04.2020, 10:32
Bună dimineața, Sănătate! Emoțiile negative afectează imunitatea
Specialiștii susțin că frica, anxietatea, depresia, panica pot afecta imunitatea. Mișcarea și alimentația sănătoasă sunt principalele remedii pentru aceste stări.
Miercuri, 08.04.2020, 10:25
Carmen Harra, sfaturi utile ca să învingem frica şi anxietatea
Carmen Harra, petrecere nemaiîntâlnită de ziua ei, în singurătate! Vedeta povesteşte ce a făcut şi ne oferă sfaturi utile prin care să depăşim frica şi anxietatea.
Vineri, 03.04.2020, 23:59
Frica și anxietatea. Cum să gestionăm emoțiile negative
Gaspar Gyorgy, psiholog clinician și psihoterapeut relațional, a explicat la Neatza cu Răzvan și Dani cum să gestionăm emoțiile negative.
Miercuri, 25.03.2020, 10:23
Ana Morodan, totul despre lupta cu anxietatea! A fost pe cale să piardă tot!
Ana Morodan a acordat un interviu dureros de sincer şi vorbeşte despre cum s-a salvat la timp cu ajutorul psihologului. Care a fost momentul în care şi-a dat seama că e pe cale să piardă tot dacă nu îşi revine ne spune chiar ea.
Marti, 18.02.2020, 11:13
Anxietatea vs. atacul de panică! Cum se manifestă și ce recomandări ne dau specialiștii
Am auzit de foarte multe ori sintagma "atac de anxietate"... deşi nu este corectă! Este Anxietate şi atât. O stare generală cu care din ce în ce mai mulţi tineri se confruntă şi pe care de multe ori o aseamănă cu atacul de panică. Nu tocmai...
Luni, 09.12.2019, 12:28
Bună dimineața, Sănătate! Depresia la copii! Micuţii pot suferi atacuri de panică şi anxietate
Depresia la copii! Micuţii pot suferi atacuri de panică şi anxietate. La fiecare vârstă avem diferite forme de anxietate, particularităţile sunt de la caz la caz şi trebuie evaluate de către specialişti
Miercuri, 13.11.2019, 09:55
Americanii cărora le este frică să zboare, scapă de această anxietate cu ajutorul unei purceluşe
Cunoscuta zicală românească "Când o zbura porcul!" este la un pas de a se adeveri în Statele Unite! Pe aeroportul din San Francisco a fost lansat un program special de terapie cu porci. Practic, călătorii cărora le este frică să zboare interacţionează cu o purceluşă simpatică, îmbrăcat în fel şi chip, care are o misiune precisă. Să-i ajute pe oameni să scape de anxietăţi.
Marti, 12.11.2019, 18:47
Americanii cărora le este frică să zboare, scapă de această anxietate cu ajutorul unei purceluşe
Cunoscuta zicală românească "Când o zbura porcul!" este la un pas de a se adeveri în Statele Unite! Pe aeroportul din San Francisco a fost lansat un program special de terapie cu porci. Practic, călătorii cărora le este frică să zboare...
Marti, 12.11.2019, 16:45
Star News. Paula Chirilă, luptă cruntă cu depresia și anxietatea
S-a luptat cu depresia și anxietatea dar a reușit să treacă peste, iar acum Paula Chirilă, și-a făcut curaj să povestească despre momente grele care au adus-o la un pas de a claca.
Marti, 29.10.2019, 18:14
Te simți bolnav, dar nu știi ce ai? Boala de care suferă românii toamna! Simptome și remedii
Astenia de toamnă afectează tot mai mulți români și simptomele pot fi foarte ușor de confundat cu cele ale altor boli. Care sunt semnele și ce remedii există pentru astenia de toamnă?
Duminica, 20.10.2019, 11:54
Simptomele anxietății de toamnă
Pe măsură ce vremea e tot mai rece, iar zilele mai scurte decât nopţile, tot mai mulţi oameni se simt agitaţi şi neliniştiţi. Este anxietatea de toamnă, care a ajuns să afecteze aproape 25% din populaţia globului. Gândurile negre sunt...
Duminica, 20.10.2019, 09:09
Neatza cu Răzvan și Dani. Cum să primești ajutor gratuit dacă ai drepresie și anxietate
Neatza cu Răzvan și Dani. TelVerdeAntidepresie - ajutor gratuit pentru cei care suferă de depresie
Vineri, 11.10.2019, 10:06
Neatza cu Răzvan și Dani. TelVerdeAntidepresie - ajutor gratuit pentru cei care suferă de depresie
Yolanda Crețescu, psiholog, a vorbit la Neatza cu Răzvan și Dani despre proiectul TelVerdeAntidepresie - 0800 0800 20 - linia telefonică gratuită care asigură consiliere în situații de depresie și anxietate.
Vineri, 11.10.2019, 08:47
Alida Coman, un stand up comedy de senzaţie pe scena de la iUmor! "Am avut trei relaţii serioase! S-au sfârşit prost! Dumnezeu să-i ierte!"
După o discuție dintre jurații de la iUmor despre anxietatea socială, în care Delia se plânge că se simte stânjenită de oamenii din lift, concurenta Alida Coman vine să vorbească despre oamenii antisociali printr-un moment de stand up.
Vineri, 27.09.2019, 21:50
Alida Coman, un stand up comedy de senzaţie pe scena de la iUmor! "Am avut trei relaţii serioase! S-au sfârşit prost! Dumnezeu să-i ierte!"
După o discuție dintre jurații de la iUmor despre anxietatea socială, în care Delia se plânge că se simte stânjenită de oamenii din lift, concurenta Alida Coman vine să vorbească despre oamenii antisociali printr-un moment de stand up.
Vineri, 27.09.2019, 18:04
Cântăreţul Aaron Carter suferă de schizofrenie, tulburare bipolară, depresie şi anxietate
Cântăreţul Aaron Carter, fratele mai tânăr al lui Nick Carter, membru al grupului Backstreet Boys, suferă de schizofrenie, tulburare bipolară, depresie şi anxietate, scrie El Pais.
Vineri, 13.09.2019, 15:17
Diferența dintre griji și anxietate e subtilă. Când trebuie să căutăm ajutor
Care este granița dintre o stare normala de anxietate și momentul în care trebuie să ne îndreptăm spre psiholog
Joi, 29.08.2019, 18:12
Câinii și pisicile, ajutor în terapiile complementare pentru bolnavii de cancer
Câinii și pisicile sunt mult mai mult decât animale de companie prietenoase și jucăușe. Iată ce trebuie să știi despre terapia asistată cu animale de companie.
Luni, 12.08.2019, 15:12
Scapă de frică! S-a descoperit tratamentul revoluționar împotriva stărilor de teamă și anxietate!
Frica esste un obstacol imens în momentele în care en propunem să facem ceva. Anxietatea se instalează imediat ce eșri nesigur pe o situație.
Joi, 27.06.2019, 12:32
Copiii sunt mai stresaţi în vacanţă decât în timpul şcolii! Psihologii avertizează că libertatea ce vine odată cu vacanţa de vară poate fi un motiv de anxietate
Copiii sunt mai stresaţi în vacanţă decât în timpul şcolii! Psihologii avertizează că libertatea ce vine odată cu vacanţa de vară poate fi un motiv de anxietate pentru cei mici. Şi asta pentru că li se schimbă programul, nu dorm...
Duminica, 23.06.2019, 19:21
Privitul excesiv în oglindă cauzează depresie si anxietate
Un nou studiu arată că persoanele care se uită în oglindă timp de 10 minute de cîteva ori pe zi devin anxioase şi încep să aibă probleme cu felul în care îşi percep înfăţişarea, relatează Daily Mail.
Marti, 04.06.2019, 11:22
Elev din Constanța, condamnat de un tribunal! Decizie cruntă după ce copilul și-a terorizat un coleg
Decizie în premieră a unei instanţe din România! Un elev din Constanţa a fost condamnat după ce şi-a terorizat un coleg. Victima lui a avut nevoie de îngrijiri medicale, dar şi de consiliere psihologică. Asta pentru că, în urma abuzului, are stări de anxietate şi tulburări de concentrare.
Sambata, 04.05.2019, 15:09
Un elev din Constanţa a fost condamnat după ce şi-a terorizat un coleg
Decizie în premieră a unei instanţe din România! Un elev din Constanţa a fost condamnat după ce şi-a terorizat un coleg. Victima lui a avut nevoie de îngrijiri medicale, dar şi de consiliere psihologică. Asta pentru că, în urma abuzului,...
Sambata, 04.05.2019, 13:22
3 lucruri care se întâmplă în organismul nostru atunci când bem cafea pe stomacul gol
3 lucruri care se întâmplă în organismul nostru atunci când bem cafea pe stomacul gol
Joi, 06.12.2018, 15:27
Diferențele importante dintre durerile de cap și migrene! Tu știi să le deosebești? Cum le tratezi natural - VIDEO
Carmen Nonn, medic cu competențe în apifitoterapie, a explicat la „Neatza cu Răzvan și Dani” ce diferențe există între durerile de cap și migrene.
Marti, 27.11.2018, 09:50
Diferențele dintre durerile de cap și migrene! Carmen Nonn, medic cu competențe în apifitoterapie: "Cefaleea este declanșată de stres, anxietate, sinuzită"
Carmen Nonn, medic cu competențe în apifitoterapie, spune care sunt diferențele dintre durerile de cap și migrene.
Marti, 27.11.2018, 09:27
De ce dăm bani ca să fim speriați? S-a aflat ce anume ne determina să vizionam, cu adevărat, filme de groază
Drept urmare a rezultatelor din box-office-ul american, filmul horror “Halloween” a avut încasări- record în weekend-ul care a trecut, și pentru că nu e singurul caz de acest gen, întrebarea se ridică: “ De ce dăm bani ca să fim speriați?”.
Luni, 22.10.2018, 13:54
Zodiile BLESTEMATE să sufere de anxietate! Acești nativi se pot autodistruge
Toată lumea se confruntă, din când în când, cu anxietatea. Însă, podiumul celor mai înclinate zodii către anxietate este ocupat de nativi care pot avea probleme serioase în acest sens, din cauza unor trăsături ce îi definesc.
Marti, 16.10.2018, 08:51