Căutare
User
Articole despre exercitii fizice
Fitness la Neatza! Exerciții fizice care se pot face la plajă
Instructorul Florin Neby, alături de echipa lui de antrenament, a prezentat la Neatza un set de exerciții care se pot face la plajă.
Luni, 26.06.2017, 08:33
Se dă liber la şaorma? Spune “Adio!” orelor de transpiraţie şi chin! A fost inventată PILULA care ar putea înlocui exerciţiile fizice
Dacă eşti leneş, mănânci mult, dar vrei să fii ca tras prin inel, iată soluţia! A fost inventată pilula care oferă beneficiile unui antrenament sportiv
Marti, 09.05.2017, 08:57
Cum slăbește Cătălin Botezatu fără să facă exerciții fizice: ”Am cinci stenturi și nu am voie în sala de sport”
Cătălin Botezatu suferă cumplit. Problema creatorului de modă e una de estetică şi nu de sănătate. S-a abonat la un centru de frumuseţe. Aşa că, atunci când are puţin timp, îşi mai face câte o şedinţă de remodelare corporală.
Miercuri, 26.10.2016, 00:09
Te ia cu amețeală, dar nu din cauza căldurii. Flavia, Miruna și Amalia, cross training fără limite!
Instructorul de fitness Florin Neby a prezentat la Neatza, alături de Amalia, Flavia şi Miruna, un antrenament care ne ajută să ne dezvoltăm libertatea în mişcare, dar şi partea atletică a coprului nostru denumit - cross training
Joi, 23.06.2016, 08:39
Trucul de slăbit pe care îl practică din ce în ce mai multe tinere. Îşi pun pe abdomen o coală A4
Acest trend a creat isterie în rândul chinezoaicelor. Acestea recurg la tot felul de diete şi exerciţii fizice pentru a avea doar 21 de centimetri în talie, măsurat din spate, dintr-o parte în alta, cu o foaie de hârtie A4.
Miercuri, 16.03.2016, 14:37
De la 100 la 56 de kilograme și la un corp perfect fără pic de efort! Nici ei nu-i vine să creadă cum arată acum
O tânără din Marea Britanie a fost diagnosticată la doar 13 ani cu obezitate morbidă. Doctorii i-au spus că dacă nu slăbește, moare.
Luni, 22.02.2016, 12:38
Ce este bine să mănânci înainte sau după efectuarea unor exerciții fizice
Alimentele consumate înainte sau după activitatea sportivă sunt un element-cheie pentru îmbunătățirea randamentului, semnalează ABC. Cotidianul spaniol preia de pe Aerobi.co, platformă online pentru o viață sănătoasă, cele mai adecvate alimente în funcție de momentul și tipul activității fizice, pe care le prezintă pe scurt.
Miercuri, 11.11.2015, 09:13
Special! Există exerciţii fizice care pot fi executate la volan
Nu puţini sunt cei care îşi doresc să aibă un corp de invidiat, dar se lovesc de cea mai mare poblemă a omului modern. Lipsa timpului. Practic, între serviciu, somn şi celelalte responsabilităţi, nu mai există timp şi pentru sala de fitness
Luni, 09.11.2015, 20:09
Fitness la Neatza! Exerciții fizice post-vacanță
Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la ”Neatza cu Răzvan și Dani” alături de asistentele sale, Bianca și Ane, exerciții fizice post-vacanță.
Marti, 08.09.2015, 08:42
Nu poți să renunți la fumat? Pentru a te menține sănătos, specialiștii recomandă un ritual zilnic: DUREAZĂ 30 de minute și poate fi făcut de oricine
O jumătate de oră de exerciții fizice pe zi, intense sau moderate, ar fi la fel de benefică pentru septuagenari, în termeni de longevitate, ca și renunțarea la fumat, susține un studiu publicat vineri în revista British Journal of Sports Medicine și preluat de AFP.
Sambata, 16.05.2015, 10:01
Flavia şi Miruna, exerciții fizice sub supravegherea ”instructorului” Dani
În absența lui Florin Neby, Dani a făcut pe instructorul de fitness, iar Flavia şi Miruna au avut de suferit.
Joi, 06.11.2014, 08:38
Exerciţii fizice uşoare şi amuzante
Instructorul de fitness Florin Neby, împreună cu Flavia, au prezentat la Neatza exerciţii de întreţinere executate într-un mod amuzant.
Joi, 10.07.2014, 08:41
Flavia Mihăşan şi Miruna Lica, exerciţii fizice "extraterestre"
Extrateresrul de la Neatza prezintă alături de Miruna Lica şi Flavia Mihăşan câteva exerciţii fizice "saturniene".
Marti, 17.06.2014, 08:28
Bianca Rus, exerciţii fizice în platoul emisiumii "Acces Direct"
A dus o luptă asiduă cu kiloramele în plus, iar rezultatele nu au întârziat să apară. Acum, Bianca Rus îşi doreşte să se menţină în formă şi va face o demontraţie de zile mari.
Vineri, 13.06.2014, 18:51
Flavia Mihăşan şi Miruna Lica, exerciţii fizice pentru zonele cu probleme ale femeilor
Florin Neby, antrenorul de fitness de la Neatza, prezintă alături de Miruna Lica şi Flavia Mihăşan câteva exerciţii fizice pentru zonele cu probleme ale femeilor.
Joi, 29.05.2014, 08:39
Durerile de umeri, inamicul numărul unu al exercițiilor fizice: Iată cum poți să le combați!
De cele mai multe ori, durerile de umeri apar la vârste diferite și au cauze de manifestare diferite, însă cele mai frecvente sunt cauzate de exercițiile fizice realizate greșit.
Miercuri, 28.05.2014, 12:16
Roxana Ionescu şi Flavia Mihăşan, exerciţii fizice inspirate din balet
Florin Neby, antrenorul de fitness de la Neatza, prezintă alături de Roxana Ionescu şi Flavia Mihăşan câteva exerciţii fizice inspirate din balet.
Marti, 27.05.2014, 08:28
Roxana Ionescu face exerciţii fizice în cele mai inedite locuri
Roxana Ionescu, prezentatoarea show-ului gastronomic cu copii, „Junior Chef”, este o mare amatoare a sportului şi a stilului de viaţă sănătos
Luni, 12.05.2014, 13:08
Dragostea se face-n minim doi...la fel și sportul: Flavia și Roxana, mișcări amețitoare alături de doi bărbați
Ne-au amintit de orele de educație fizică din liceu, ne-au învățat cum să ne folosim de obiectele simple din casă pentru a ne sculpta trupurile, iar acum Flavia și Roxana au făcut sport în cuplu.
Marti, 18.02.2014, 08:50
Exerciţii fizice pe bosu
Antrenorul Mihai Stoica prezintă la "Star Matinal" rubrica de sport a emisiunii.
Duminica, 22.12.2013, 09:46
Exerciţii fizice pentru weekend
Antrenorul Mihai Stoica prezintă la "Star Matinal" rubrica de sport a emisiunii.
Sambata, 21.12.2013, 10:36
Planul anti-dietă, fără exerciţii fizice
Planul anti-dietă, fără exerciţii fizice
Joi, 12.12.2013, 15:43Hainele îi vin "turnate"! Cătălin Botezatu se antrenează intens la sala de forţă
El se creează şi mulţi ar spune că şi le face pe măsurile sale. Adevărat! Însă pentru ca haina să arate într-un fel, e nevoie de un trup pe măsură. Celebrul designer Cătălin Botezatu se mentine în formă cu ajutorul execiţiilor fizice.
Miercuri, 27.11.2013, 14:27
Observator Special: Cum ne imbunatatim starea de spirit
La Observatorul special, de la ora 20:00, vedeti cum poate fi imbunatatita starea de spirit fara ajutorul nimanui.
Joi, 10.10.2013, 17:38
VIDEO! In sala de fitness, numai lenes sa nu fii!
Cand intri in sala de fitness, simti cum buna dispozitia iti piere, ca la un pocnit din degete. Inainte sa faci cale intoarsa, gandeste-te ca lenesii o duc mai rau decat tine. Doar urmareste clipul de mai jos!
Marti, 20.08.2013, 14:13
Cea mai invidiata femeie din lume: e fotomodel renumit, dar nu a facut fitness niciodata!
Nu e usor de acceptat, dar fotomodelele vor face intotdeauna parte dintr-o specie aparte de femei. Totusi, pana acum puneam alura lor de zeite pe seama orelor chinuitoare de sport si a dietelor drastice. Era un fel de premiu de consolare. Un supermodel insa a reusit sa distruga si acest mit si sa arate ca chipul si trupul ei superb se datoreaza exclusiv mostenirii genetice.
Vineri, 16.08.2013, 16:18
VIDEO: Inca un episod de fitness extrem! Cate exercitii iti reusesc?
Inevitabil, materialul urmator trebuie inceput cu avertismentul de a nu se incerca asa ceva acasa! Baietii din imagini au dus flotarile la un alt nivel, unul in care simpla "bataie" nu mai reprezinta nimic.
Luni, 18.03.2013, 13:55
Pozitia corecta pe scaun si exercitii fizice la birou
Urmareste un material despre pozitia corecta pe scaun.
Vineri, 15.03.2013, 10:43
Aerial yoga, cheia catre o silueta de invidiat
Imbinarea dintre miscare si relaxare pare a fi cheia catre frumusetea deplina. Si ce poate fi mai indicat pentru obtinerea acestui echilibru, decat un sport al mintii si al trupului! Aerial yoga sau yoga in hamac este secretul unei siluete de invidiat. Si pe langa modelarea trupului ajuta si la crearea unei stari de bine, unei stari de relaxare care va ajuta sa radiati pe exterior.
Luni, 25.02.2013, 12:11
Fiarele dragostei! Un mod ideal de a sarbatori Valentine's Day
Daca tot "dragostea se face minim doi", iar Sfantul Valentin, sosit iremediabil in tara noastra, ne da tarcoale, iata o metoda excelenta de a petrece ziua iubirii.
Joi, 07.02.2013, 15:32
VIDEO: Exercitii fizice excitante... pentru un posterior SEXY!
Stimati barbati, daca stati prost cu inima... nu va uitati! Dar daca, dimpotriva, o aveti tare (inima), nu le ratati!
Miercuri, 30.01.2013, 16:59
Program de exercitii fizice pentru copii
Florin Neby, personal trainer, a venit la Neatza sa ne prezinte cateva exercitii pentru copii.
Miercuri, 30.01.2013, 08:31
Top 7 trenduri in materie de fitness pentru 2013
Uita de programele de fitness sofisticate si spune bun venit exercitiilor fizice bazate pe greutatea corpului tau. Corpul tau este singurul echipament de care ai nevoie pentru a fi in trend in materie de fitness pentru 2013: adica sa ai un antrenament in care folosesti doar greutatea propriului corp. Potrivit unui sondaj, in trendurile de fitness ale anului 2013, exercitiile fizice de baza, precum flotarile, genuflexiunile si abdomenele se vor afla in top.
Miercuri, 02.01.2013, 18:19
7 moduri ca sa dai jos burta fara sa mergi la sala
Cine nu-si doreste un abdomen plat fara pic de grasime asa cum vedem in reclame? Insa doar gandul de a renunta la mancarea favorita sau de a merge la sala ne facem sa inghitim in sec si sa trecem la un alt canal unde nu mai apar acele dive cu talie de viespe sau acei barbati cu “tablete“.
Duminica, 16.12.2012, 17:31
8 trucuri eficace care te ajuta sa slabesti
Daca la 20 de ani renuntai doua zile la paine sau dulciuri si incapeai imediat in blugii preferati, acum cu fiecare an e tot mai greu sa dai jos kilogramele pe care le mai pui pe tine din cand in cand.
Duminica, 25.11.2012, 15:47
Cinci exercitii pentru un abdomen “six pack”
Mersul la sala nu trebuie sa fie un hobby de-o vara. Daca vrem sa dam jos kilogramele acumulate in timp, ar trebui sa includam in programul saptamanal mai multe sedinte de fitness. Razvan si Dani au invitat la Neatza un antrenor de fitness pentru a le exemplifica barbatilor ce trebuie sa faca ca sa obtina un “six pack”.
Luni, 01.10.2012, 13:35
Exercitii fizice pentru un posterior ferm si picioare tonifiate
Roxana Vancea a prezentat la DimiNeatza doua exercitii fizice care, in timp, iti vor face posteriorul mai ferm si picioarele, tonifiate.
Luni, 27.08.2012, 12:58
3 exercitii pentru un abdomen plat si tonifiat
Roxana Vancea a aratat luni la DimiNeatza cateva exercitii de fitness cu ajutorul carora se poate obtine un abdomen plat si muschi tonifiati.
Luni, 13.08.2012, 12:50
Exercitii de inviorare cu Roxana Vancea si Marian Duta
Marian Duta si asistenta de la DimiNeatza ne-au aratat cateva exercitii fizice de invioarare
Luni, 06.08.2012, 08:32
Exercitii "Urban warrior" cu Roxana Vancea
Roxana Vancea a exersat tonifierea musculaturii prin stilul "Urban warrior". Pe ritmuri muzicale, miscarile acestor tipuri de exercitii sint asemanatoare unei lupte urbane, instructorul folosind termeni ca "upercut" sau "croseu". Urmariti si incercati si dumneavoastra acasa, ajuta la mobilitate si masa musculara!
Luni, 02.07.2012, 13:58
Exercitiile fizice in exces provoaca leziuni la nivelul inimii
Efortul fizic intens precum cel din timpul unui maraton poate provoca anomalii ale ritmului cardiac si leziuni permanente ale inimii, avertizeaza cercetatorii americani de la spitalul Saint Luke.
Marti, 05.06.2012, 00:00
VIDEO! Antrenamentul revolutionar de 30 de minute: CXWORX
La Neatza, Roxana Vancea ne-a prezentat, impreuna cu o instructoare de fitness de la World Class, 30 de minute de antrenament revolutionar, numit CXWORX. Rezultatul acestuia: imbunatateste mobilitatea, intareste si tonifica abdomenul.
Luni, 14.05.2012, 00:00
Slabeste 4.5 kilograme pe saptamana cu dieta cu banane
Dieta se bazeaza pe consumarea unei banane si a unui pahar cu apa la temperatura camerei la micul dejun. Aceasta masa, consumata regulat, duce la pierderea in greutate, indiferent de alimentatia de pe parcursul zilei.
Sambata, 12.05.2012, 00:00
Sase obiceiuri sanatoase, care te ajuta sa iti mentii greutatea
Odata ce scapi de kilogramele nedorite, este destul de greu sa iti mentii greutatea, mai ales din cauza poftelor culinare. Insa dr Oz iti recomanda cateva obiceiuri sanatoase, care te vor ajuta sa iti pastrezi silueta de vis.
Joi, 10.05.2012, 00:00
Un american si-a propus sa devina cel mai sanatos barbat din lume
In urma cu trei ani, un barbat din Statele Unite a inceput sa faca totul pentru a slabi si a deveni cel mai sanatos din lume din cauza ca sotia lui radea pe seama greutatii sale.
Luni, 23.04.2012, 00:00
VIDEO! Mentine-te in forma cu antrenamentul cardio-vascular!
Dupa o iarna grea si lunga, organismul tau a amortit si are nevoie de un impuls pentru a intra cu bine in sezonul cald. Antrenamentul cardio-vascular te ajuta sa fii in forma oricand!
Vineri, 30.03.2012, 00:00
FOTO! 30 de MOTIVE pentru care ar trebui sa faci sport!
Exercitiile fizice necesita atat efort, cat si timp. Fara motive serioase, sansele de a pune fitness-ul in topul prioritatilor sunt foarte mici. Dar motive exista, cu milioanele...
Joi, 29.03.2012, 00:00
Abdomen plat in doar 4 minute pe zi!
La prima vedere ar putea sa para un lucru imposibil. De obicei, ti se cere sa mergi la sala in fiecare zi, iar exercitiile fizice pot dura si ore intregi. Specialistii spun ca 4 minute de efort zilnic te pot ajuta sa ai un abdomen plat in doar cateva saptamani.
Luni, 26.03.2012, 00:00
Patru sfaturi pentru a-ti fi mai usor sa faci sport dimineata
Pentru ca pe parcursul zilei pot interveni evenimente neprevazute atat la serviciu, cat si in familie, cel mai bun moment pentru a face sport este dimineata, inainte sa iti incepi activitatea, relateaza revista Shape.
Vineri, 16.03.2012, 00:00
Trei exercitii pentru fese ferme
Orice femeie viseaza sa aiba coapse si fese ferme, bine definite insa cum nu exista nici o formula magica, doar exercitiile pentru fese executate riguros si constant ofera solutia. Pana la urma, fesierii, ca orice alt muschi, au nevoie de exercitii specifice pentru a fi lucrati. In cazul in care nu ai timp sa mergi la sala poti executa urmatoarele exercitii pentru fese acasa.
Vineri, 16.03.2012, 00:00