Articole despre dieta
Rita Muresan slabeste mancand de trei ori pe zi
Desi a declarat ca e imuna la criticile referitoare la greutatea ei, fostul manechin a apelat la sfaturile unui nutritionist pentru a slabi.
Sambata, 21.05.2011, 00:00
Nepoata lui Ilie Nastase mananca frunze
In tentativa ei de a da jos kilogramele in plus, Alice Martinov urmeaza o dieta foarte stricta insa rezultatele intarzie sa apara.
Joi, 19.05.2011, 00:00
Mihaela Borcea s-a ingrasat 15 kilograme
Este o femeie frumoasa, dar ranita in dragoste, dupa ce sotul ei si-a anuntat intentia de a divorta pentru amanta lui, cu care are o relatie de opt ani. Dar Mihaela Borcea merge mai departe.
Miercuri, 18.05.2011, 00:00
FOTO! January Jones, seducatoare in revista Allure
January Jones este vedeta care troneaza pe coperta numarului din iunie al revistei Allure. In interviul acordat acestei publicatii, ea a ales sa vorbeasca, intre altele, despre mentinerea greutatii.
Marti, 17.05.2011, 00:00
Marele secret al lui Novak Djokovic: dieta fara pizza, paine si paste
Novak Djokovic este cel mai in forma tenismen la ora actuala si gratie dietei pe care o urmeaza. Sarbul sufera de o boala cronica intestinala (celiaca - boala ce impiedica absorbtia nutrientilor, vitaminelor si mineralelor de catre intestin), iar de cateva saptamani consuma produse care nu contin grau, orz si secara.
Marti, 17.05.2011, 00:00
Uita de dieta Atkins! Carbohidratii te pot ajuta sa slabesti
Timp de ani intregi, adeptii dietelor au incercat sa elimine complet pastele si painea din viata lor alimentara. Insa carbohidratii pot ajuta la scaderea in kilograme, conform unor noi cercetari.
Duminica, 15.05.2011, 00:00
Cu dieta americana pe puncte slabesti greu, dar sanatos
Daca doresti sa slabesti corect si sanatos, atunci dieta americana pe puncte este cea de care ai nevoie. Este una dintre cele mai consistente diete din lume, deoarece poti consuma orice aliment, in limita unor puncte.
Sambata, 14.05.2011, 00:00
Alimentatia influenteaza rezultatele scolare ale copiilor
Alimentatia copilului, incepand cu varsta de 3 ani, are un rol coplesitor asupra dezvoltarii lui. Mai mult, influenteaza si rezultatele pe care le obtine in primii ani de scoala.
Vineri, 13.05.2011, 00:00
Carmen Bruma: "Imi satisfac toate poftele culinare"
Este mereu atenta la ce mananca, face sport si duce un stil de viata sanatos. Dar din cand in cand chiar si Carmen Bruma mai inchide ochii pentru un mic rasfat culinar. De exemplu, de ziua ei.
Marti, 10.05.2011, 00:00
Sa slabim cu cirese si capsuni
Profesorul doctor Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetari Alimentare Bucuresti, va propune o cura cu capsuni si cirese care va ajuta sa scapati de kilogramele in plus. Totodata, specialistul nostru ne spune ce alte proprietati au aceste fructe delicioase.
Marti, 10.05.2011, 00:00
VIDEO! Fructele, inamicii siluetei
Suntem asaltati de multe fructe si legume de sezon, motiv prielnic pentru a intra la o cura de slabire, insa, chiar daca sunt bogate in vitamine si proteine, nu trebuie sa facem exces nici de acestea.
Luni, 09.05.2011, 00:00
Cum te poti ingrasa din neatentie
Daca nu esti atent in timp ce mananci, pierzi 40 din valoarea nutritiva a alimentelor. Elena Ceciu, psiholog si food psychology coach, iti spune ce sa faci ca sa te bucuri de mese sanatoase.
Duminica, 08.05.2011, 00:00
La slabit! Ioana Ginghina: Dieta 3X3, eficienta si rapida
Este una dintre cele mai dornice vedete sa impartaseasca din experienta ei, iar Ioana Ginghina isi face aceasta treaba ca la carte. Asa ca a venit cu noi sfaturi, dar si o cura rapida de slabire, care da rezultate vizibile.
Sambata, 07.05.2011, 00:00
Ce, cat si cum trebuie sa mancam?
Un regim alimentar sanatos ne ajuta sa ne simtim in forma si sa avem pofta de viata. Asadar, trebuie sa stim ce mancam.
Vineri, 06.05.2011, 00:00
Slabeste cu centimetrul, nu cu kilogramul!
Te-ai hotarat sa devii mai sanatos si mai in forma? Ai trecut pe o dieta echilibrata, supravegheata de un nutritionist si ai inceput sa faci miscare la sala sau in aer liber? Si, cu toate astea, acul sau afisajul electronic al cantarului refuza sa-ti dea vesti bune? Schimba cantarul, este cel mai recent sfat al expertilor americani. Schimba-l pe un metru de croitorie, pentru ca banalul instrument de masura isi va arata cu adevarat care sunt efectele noului stil de viata.
Vineri, 06.05.2011, 00:00
Topeste-ti grasimea in 60 de secunde! (I)
Daca te gandesti ca n-ai nici o sansa sa slabesti daca nu mergi zilnic la sala si nu tii regimuri drastice, afla ca e o mentalitate perdanta. Intai de toate, baga-ti in cap cel mai important lucru: orice calorie in minus conteaza! Asa ca data viitoare cand decizi sa mananci si o prajitura, ca oricum ai mancat cartofi prajiti, opreste-te! Cand iti spui ca n-are sens sa iei coarda copilului si sa topai prin casa 10 minute, ca oricum nu va avea acelasi efect ca mersul la sala, apuca-te de sarit.
Joi, 05.05.2011, 00:00
Tulburarile alimentare in randul mamelor si femeilor tinere
Se spune ca atunci cand devenim parinti, facem foarte multe sacrificii. Unul dintre cele mai comune, in afara de pierderea libertatii, este faptul ca majoritatea femeilor isi pierd silueta. Bineinteles, exista femei care nu castiga mult in greutate in timpul sarcinii si revin la formele de dinainte intr-un timp foarte scurt. Insa foarte multe raman cu un surplus de kilograme de care scapa cu greu.
Joi, 05.05.2011, 00:00
5 alimente care iti taie pofta de mancare
O dieta sanatoasa inseamna si kilograme in plus. Cum? Consumand alimentele corecte, intr-un interval oportun.
Joi, 05.05.2011, 00:00
Sanatate: Kangoo Jumps, o noua forma de aerobic
Va plangeti de dureri de spate si va este greu sa va pastrati silueta. Ei bine, acum puteti castiga lupta cu kilogramele si sa scapati de problemele cauzate de orele petrecute pe scaunul de la birou in acelasi timp. Raspunsul este Kangoo Jumps, o noua...
Marti, 03.05.2011, 06:59
Chiar ne trebuie cura de slabire ca sa fim fericite?
Orice fata viseaza sa fie superba, sa aiba un corp de vis, sa aiba succes, sa fie admirata sau invidiata de semenele ei si sa fie curtata de baieti. Se pare ca aceasta este cheia succesului pentru majoritatea dintre noi in anii adolescentei. De cele mai multe ori, silueta filiforma de pustoaica ne ajuta sa fim convinse ca reteta reusitei functioneaza. Apoi, aproape de 30 de ani, uneori mai devreme, ceva se intampla. Ne privim in oglinda si vedem bucati in plus pe noi. Cand au aparut acesti mici colacei sau “pernutele” si soldurile un pic cam prea conturate? Daca am putea sa le taiem pe loc, nimic nu ne-ar opri. Insa nu, pentru multe dintre noi, ele devin punctul declansator al drumului lung, sinuos si imbibat de frustrari ce are un nume cu puternice rezonante in mintea oricarei femei: dieta.
Marti, 03.05.2011, 00:00
Semne ca dieta de slabire este periculoasa
Dietele minune care promit rezultate miraculoase, detoxifierea organismului si accelerarea metabolismului trebuie evitate de catre persoanele care vor sa dea jos kilogramele in plus. Aceste diete pun sanatatea in pericol si nu pot fi tinute pe termen lung. Pe langa faptul ca dupa intreruperea lor vei acumula mai multe kilograme, aceste diete duc la dezechilibre nutritionale majore.
Luni, 02.05.2011, 00:00
Dieta proteica, un mod de a slabi fara a diminua energia. Ce trebuie sa mananci
Dieta proteica reprezinta o metoda rapida si eficienta pentru a pierde in greutate deoarece poti slabi fara a-ti diminua energia. Nutritionistii sustin ca dietele proteice au cel mai mare succes.
Duminica, 01.05.2011, 00:00
Cum slabesti fara sa te apuce depresia
Iata un mod sanatos de a te hrani, care nu numai ca aduce un aport echilibrat de nutrienti in corp, dar reuseste si sa te ajute sa te subtiezi intr-un interval decent de timp (2, maxim 3 kg pe saptamana).
Sambata, 30.04.2011, 00:00
Cel mai delicios remediu: mierea cu scortisoara
Atat mierea cat si scortisoara au proprietati curative de exceptie, dar sunt recunoscute si pentru efectul benefic pe care il au asupra starii de spirit. Cercetari de specialitate au descoperit insa ca alaturarea celor doua poate si vindeca foarte multe boli.
Sambata, 30.04.2011, 00:00
Sugestii pentru dieta de... ingrasare
E drept, majoritate avem probleme cu kilogramele in plus. Exista insa si persoane care, din diverse motive, ar vrea sa se ingrase. Iata cateva sugestii in acest sens.
Vineri, 29.04.2011, 00:00
Cum sa ii schimbi dieta cainelui tau, fara ca acesta sa fie afectat
Schimbarea dietei cainelui tau este o manopera delicata care merita toata atentia. Fie ca te-ai decis sa incerci si alta hrana, fie este nevoie de o dieta specifica in cazul unor afectiuni, schimbarea dietei trebuie facuta avand in vedere cateva aspecte. Sistemele digestive ale animalutelor sunt foarte sensibile si de multe ori ele reactioneaza la orice schimbare a hranei. Cum se va introduce intr-un mod corespunzator si sanatos o noua dieta pentru cainele tau? Raspunsul este: treptat.
Miercuri, 27.04.2011, 00:00
VIDEO! Vezi cat de bine danseaza Andreea Balan!
Cantareata a venit in studioul emisiunii Acces Direct pentru a e explica modul in care a trecut de sarbatori cu silueta intacta.
Marti, 26.04.2011, 00:00
Dieta rapida Little Black Dress
Fiecare dintre noi avem cate un eveniment major pentru care scoatem din dulap rochia eleganta preferata si ne rugam la Dumnezeu sa mai incapem in ea. Iar acest lucru se intampla cel putin o data sau de doua ori pe an, cum ar fi de Craciun si Revelion. Dorim sa stralucim, iar eventualele kilograme in exces sa fie usor reduse ca sa aratam cat mai bine la momentul cu pricina.
Sambata, 23.04.2011, 00:00
Condimentele si beneficiile lor secrete pentru sanatatea ta
Se pare ca dieta ta e mai sanatoasa decat ai crede. Condimentele pe care le consumi acum cu o usoara vinovatie, precum ketchupul sau sosul iute au, de fapt, beneficii secrete pentru sanatatea ta. Noi studii citate de Prevention.com arata ca anumite condimente si ierburi aromatice si nu numai ca dau savoare mancarii, dar pot ajuta la reducerea poftei de mancare, la digestie, la imbunatatirea memoriei si chiar la lupta cu cancerul si alte maladii.
Joi, 21.04.2011, 00:00
Silueta si dieta... in mod realist
Ultima gluma auzita este ca iti poti modela silueta numai prin dieta. Cum ca folosind un "anumit regim" poti pierde nedoritele kilograme si, mai ales, le poti tine departe de tine á la long. Nimic mai fals, caci de indata ce s-a terminat "regimul minune", respectivele kilograme tind sa se intoarca mult mai repede decat au plecat si, de cele mai multe ori, mai numeroase.
Miercuri, 20.04.2011, 00:00
Sucul de morcovi – un aliat de incredere al oricarei diete
Morcovii ar trebui sa fie considerati o mina de aur de vitamine si nutrienti direct din natura. Printre alte sucuri de legume, sucul de morcovi este un lider absolut avand in vedere varietatea de efecte terapeutice, continutul de elemente utile si compatibilitatea acestuia cu alte sucuri sau alimente.
Marti, 19.04.2011, 00:00
Valentina Pelinel: “E greu sa te lupti cu tine cand vezi atatea tentatii pe masa de Paste”
A demonstrat ca, daca ai vointa, orice este posibil, iar Valentina Pelinel nu s-a ferit sa le ofere ceva din experieta ei si altor femei. Face sport, tine dieta si duce un stil de viata sanatos. Insa recunoaste ca Pastele va aduce mari tentatii cu sine.
Luni, 18.04.2011, 00:00
De ce nu slabesti, desi tii regim
Iti numeri caloriile, ai grija ce mananci, faci si exercitii fizice in majoritatea zilelor si totusi, cand te urci pe cantar, acul nu se misca nici cu o gradatie catre greutatea dorita? Majoritatea persoanelor care incearca sa slabeasca, dupa ce obtin ceva rezultate incurajatoare ating la un moment dat un platou, o greutate dincolo de care nu reusesc sa mai coboare, oricat de riguros isi urmeaza programul de slabire de pana atunci. Expertii de la Prevention.com ne arata cum sa spargem acel zid de care ne izbim in drumul nostru spre greutatea ideala si care sunt micile erori care ne impiedica sa o atingem.
Luni, 18.04.2011, 00:00
Dieta vegetariana, o moda printre adolescenti
Dieta vegetariana este in voga, fie pentru ca este efectul de turma, fie din cauza obsesiei asupra siluetei, fie pentru a proteja drepturile animalelor. Insa adolescentii nu sunt indeajuns de informati in legatura cu riscurile unor astfel de diete, fapt ce poate duce la mai mult afectiuni.
Vineri, 15.04.2011, 00:00
Zone - dieta fara riscuri si contraindicatii
Te-ai decis sa incepi o dieta fara riscuri asupra sanatatii si fara contraindicatii? Se cunoaste faptul ca orice dieta trebuie personalizata in functie de varsta si de greutate, iar pentru femeile cu cu varsta cuprinsa intre 30 si 40 de ani, o dieta potrivita este Zone.
Vineri, 15.04.2011, 00:00
Cum sa elimini excesul de apa din corp in doar 4 zile
Daca te trezesti cu mainile umflate, te strang pantaloni care iti venau pana de curand, e foarte posibil sa nu fie vorba de grasime, ci de balonare si / sau un surplus de apa acumulat in tesuturile tale.
Joi, 14.04.2011, 00:00
Dieta frantuzeasca: portii mici, dar consistente
Cu siguranta te-ai intrebat de multe ori cum reusesc frantuzoaicele sa aiba o silueta de invidiat. Mai mult, cum este posibil ca aceste femei sa manance de patru ori mai mult unt si de trei ori mai multe grasimi decat americancele si cu toatea acestea sa aiba o silueta perfecta.
Miercuri, 13.04.2011, 00:00
Dieta Dukan: Mananca tot ce vrei in fiecare zi, cu exceptia celei de joi
Noua dieta, deja populara in Franta, promite pierderea greutatii intr-un mod rapid si efectiv, urmat de un plan nutritional care te poate pastra slaba, permitandu-ti sa te bucuri de cantitati nelimitate din mancarea ta preferata.
Duminica, 10.04.2011, 00:00
Cand dieta slabeste relatia de cuplu
O cura de slabire reusita ar trebui sa aduca numai schimbari in bine – un stil de viata mai sanatos, o garderoba noua cu cel putin o masura mai mica, mai multa incredere in propria persoana, iar lista poate continua. Exista insa si un neplacut revers al medaliei, avertizeaza specialistii americani. Pretul platit pentru un trup mai suplu si o viata mai sanatoasa ar putea fi relatia de cuplu.
Vineri, 08.04.2011, 00:00
Cum luptam impotriva celulitei
Celulita este cosmarul fiecarei femei! Nu trebuie sa fie asa insa. Cu putina perseverenta si o dieta sanatoasa puteti scapa de ea. N-o spun eu, ci medicii.
Joi, 07.04.2011, 08:31
Madalina Draghici: "Mi-a murit o colega din cauza dietei cu mere verzi"
Este frumoasa si a demonstrat ca poate sa fie nu doar model de succes, dar si actrita de telenovele. Dar Madalina Draghici se declara o adversara inversunata a dietelor drastice. Si asta pentru ca a trait o experienta cumplita: una dintre colegele ei a murit din cauza unei cure cu mere verzi.
Miercuri, 06.04.2011, 00:00
Cele mai jalnice pretexte pe care le invoci ca sa nu slabesti
Sigur ca nu e deloc usor sa dai jos kilogramele nedorite. Cu siguranta ai folosit nenumarate motive pentru care nu poti sa te apuci de slabit “chiar acum”. Nu ai timp sa iti gatesti dietetic, nu ai bani sa dai pe ingredientele sanatoase costisitoare, e prea cald sa faci sport, etc.
Miercuri, 06.04.2011, 00:00
Urzica - tonicul curelor de primavara
Poate fi considerata un simbol al venirii primaverii, creste pretutindeni si este o planta apreciata pentru calitatile sale medicinale. Primavara, urzicile ar trebui sa fie nelipsite din meniurile noastre.
Luni, 04.04.2011, 00:00
Afla care sunt cauzele indigestiei la animale
Diareea este caracterizata de eliminarea frecventa a fecalelor cu o consistenta scazuta. Ea se intalneste ca manifestare clinica in foarte multe afectiuni, de aceea este recomandat ca in cazul aparitiei si persistentei ei sa fie investigata cauza acesteia.
Luni, 04.04.2011, 00:00
Berea regleaza la femei tiroida si ajuta la slabit
Cei mai multi dintre noi stim ca berea este bogata in calorii, ingrasa si trebuie evitata in orice regim de slabit. Studii recente au demonstrat insa ca te poate ajuta sa slabesti daca respecti niste reguli.
Miercuri, 30.03.2011, 00:00
Detoxifierea de primavara
Detoxifierea organismului este un proces benefic atat pentru fizic, cat si pentru minte. Ajuta la eliminarea toxinelor, creste imunitatea si regleaza tranzitul intestinal. Iar primavara este anotimpul ideal sa apelam la o astfel de cura de sanatate.
Luni, 28.03.2011, 08:13
Cinci trucuri pentru a scapa de grasimi
A tine o cura de slabire poate fi un factor mare de stres. Exista totusi metode prin care grasimile pot fi evitate fara prea mari batai de cap. Si nici macar nu e nevoie de sfatul specialistilor. Iata cateva dintre acestea!
Luni, 28.03.2011, 00:00
VIDEO! Dieta cu hrana vie - un stil de viata
Hrana vie e cea mai noua moda in domeniul alimentatiei bio. Deja celebra printre vedetele de la Hollywood, la noi e mai putin cunoscuta. Bucatarii demonstreaza insa ca mancarea neprocesata e si buna, si sanatoasa. Medicii au insa si contraindicatii.
Luni, 28.03.2011, 00:00
Dieta cu hrana vie
Hrana vie. E cea mai noua moda in domeniul alimentatiei bio. Deja celebra printre vedetele de la Hollywood, la noi, e mai putin cunoscuta. Bucatarii au demonstrat azi ca mincarea neprocesata e si buna, si sanatoasa. Medicii au insa si contraindicatii.
Duminica, 27.03.2011, 19:35
Gustarile care pacalesc foamea
Daca te-ai apucat de o dieta sau pur si simplu vrei sa te mentii in forma, sigur te gandesti cum sa pacalesti foamea. Ce alimente tin de foame si nu ingrasa, aflam de la Felicia.
Vineri, 25.03.2011, 07:42