Articole despre dieta
Dieta cu iaurt te ajuta sa pierzi un kilogram pe zi!
Dieta cu iaurt este excelenta pentru persoanele care consuma cu placere produse lactate. Pentru ca este destul de restrictiva, dar da rezultate bune, se recomanda sa nu fie tinuta mai mult de cinci zile.
Vineri, 19.08.2011, 00:00
VIDEO! Un porc a fost pus la regim de catre familia adoptiva!
A ajuns de la 250 de kilograme la 220, si. nu va opri aici. Nu, nu este vorba de o persoana, ci de un porc din Australia tinut ca animal de casa.
Vineri, 19.08.2011, 00:00
Curele de slabire dauneaza grav sanatatii adolescentilor
Incercand sa atinga idealul de silueta al vedetelor din revistele glossy, fetele incep sa tina cura de slabire de la varste foarte mici.
Miercuri, 17.08.2011, 00:00
Efectele negative pe care le are hot-dog-ul asupra organismului tau
Hot-dog-ul si coca cola fac parte din asa-numitul vis american. Si cine nu-si doreste sa il traiasca? Doar ca visurile sunt una, iar realitatea inseamna cu totul altceva. Spre exemplu, s-a demonstrat stiintific ca ingerarea unui hot-dog pe zi creste riscul de boli cardiovasculare cu 42%. Studiul publicat de Circulation arata cat de nociv este consumul zilnic de carne si mezeluri si care sunt riscurile asociate cu acestea.
Miercuri, 17.08.2011, 00:00
Cinci metode rapide prin care sa dai jos trei kilograme!
Vrei sa slabesti rapid? Regimul pe care-l recomanda nutritionistii francezi are ca obiectivul 3 kg mai putin, in doar 15 zile, fara suferinta si infometare
Marti, 16.08.2011, 00:00
Nectarul de portocale te ajuta in lupta cu kilogramele in plus
Exista numeroase tehnici care te ajuta sa slabesti cateva kilograme, iar medicii nutritionisti recomanda cu tarie sa folosesti impachetarile cu produse naturiste.
Marti, 16.08.2011, 00:00
Americanii au inventat aparatul care te impiedica sa mananci prea mult
De acum, nu trebuie sa te mai uiti pe eticheta produselor in cautarea aportului nutritional al acestora si nici nu mai esti nevoita sa calculezi caloriile din meniu. S-a inventat aparatul care iti spune cand sa te opresti.
Sambata, 13.08.2011, 00:00
Slabeste sanatos cu dieta pe baza de lamai
Daca vrei sa dai jos kilogramele in plus fara sa te imfometezi, atunci trebuie sa incerci dieta pe baza de lamai. Inainte de a o incepe, totusi, trebuie sa elimini toxinele din corp, pentru ca iti incetinesc metabolismul.
Vineri, 12.08.2011, 00:00
Excesul de carne dauneaza grav sanatatii
Conform studiilor de specialitate, in Occident, peste jumatate din bolile de cancer ce apar la femei si o treime din cele de la barbati sunt cauzate de nutritia proasta.
Vineri, 12.08.2011, 00:00
8 tipuri de mancare ce sunt nocive in orice dieta
Exista multe feluri de mancare care iti plac si consideri ca sunt un mic dejun sanatos, dar trebuie sa tii mereu cont ca unele dintre ele au foarte multe grasimi saturate, care nu sunt indicate atunci cand vrei sa slabesti.
Vineri, 12.08.2011, 00:00
5 obiceiuri zilnice care te apropie mai repede de Alzheimer
V-ati imaginat vreodata batrani? E drept, unora li se pare o varsta foarte foarte indepartata, altii nici macar nu spera sa ajunga acolo. Dar ce-ati face daca niste obiceiuri din viata voastra, pe care acum le considerati normale, va fac sa imbatraniti inainte de vreme? Ati renunta la ele? Studii recente arata ca maladia Alzheimer, considerata mai mult boala bunicutilor, incepe sa se instaleze din ce in ce mai devreme.
Vineri, 12.08.2011, 00:00
8 feluri de mancare ce iti tin de foame intr-o dieta
Daca te-ai hotarat sa te apuci de o cura de slabire, dar nu stii exact ce poti manca sa iti tina de foame, dar sa contina si putine calorii, atunci vezi mai jos cateva exemple.
Joi, 11.08.2011, 00:00
Dieta drastica: o britanica a slabit 70 de kilograme in 18 luni
Sue Thompson, cea care a reusit aceasta performanta incredibila, a declarat ca singurul lucru ce a motivat-o pe tot parcursul dietei a fost dragostea pentru fiica ei. De fapt ea si-a dorit sa slabeasca doar pentru a nu-si face fata de ras.
Joi, 11.08.2011, 00:00
VIDEO! Afla totul despre constipatia copiilor
Copiii foarte mici au tot felul de probleme la care parintii trebuie sa fie foarte atenti. De exemplu, nu e de glumit daca bebelusul se constipa foarte des. Exista si o gramada de solutii babesti pentru rezolvarea problemei, dar care nu sunt intotdeauna recomandate.
Joi, 11.08.2011, 00:00
Cinci metode ciudate pentru a slabi
Sunt sute de metode pentru a slabi. Unele sunt eficiente si naturale, altele riscante, iar cateva sunt ciudate si amuzante de nici nu-ti vine sa crezi ca unii chiar le folosesc pentru a pierde kilograme. In continuare veti gasi cele mai eficiente 5 metode „neconventionale” de a slabi, din ultimul deceniu.
Joi, 11.08.2011, 00:00
VIDEO! Sanatate: Sfaturi pentru ca bebelusul tau sa aiba o piele sanatoasa
Bebelusii au pielea foarte sensibila, predispusa la iritatii de tot felul. De la scutece, pana la asternuturi, hainute sau jucarii, toate obiectele cu care cei mici intra in contact le pot vatama pielea. Iar de la o banala iritatie pana la o infectie nu este decat un pas. Ce trebuie sa faca parintii ca sa-i fereasca pe cei mici de afectiunile dermatologice aflam chiar acum.
Marti, 09.08.2011, 00:00
Cum poti slabi cu minimum de efort la sala
Multe persoane isi doresc sa slabeasca, dar putine reusesc sa isi atinga obiectivul. O solutie rapida sau radicala pentru a slabi nu este indicata, poate duce la probleme de sanatate fara sa aiba efectele scontate.
Marti, 09.08.2011, 00:00
Trei moduri de a pacali dieta (I)
Esti in oras cu iubitul si te tenteaza sa luati cate o portie de paste scaldate in sos alb de smantana. Sau esti la ziua unei prietene si te trezesti cu o felie de tort in fata. Oricare ar fi situatia, este destul de greu sat ii dieta si sa faci fata presiunii din exterior.
Luni, 08.08.2011, 00:00
Dieta cu suc de rosii te scapa de kilogramele in plus
Daca doresti sa incepi o cura de slabire, iti propunem una foarte usoara, de sezon, cu rezultate uimitoare, dieta cu suc de rosii. Aceste legume savuroase si sanatoase sunt ideale pentru slabit, asa ca nu mai sta pe ganduri si pregateste-te de dieta!
Duminica, 07.08.2011, 00:00
Dietele ne transforma in canibali
Cand suntem chinuiti de foame, celulele creierului incep "sa se manance" intre ele. Cercetatorii americani spun ca este vorba despre asa-zisul fenomen de "autofagie", cand celulele creierului "isi curata" interiorul, hranindu-se cu "resturile" acmulate acolo.
Joi, 04.08.2011, 00:00
Slabeste cu dieta disociata!
Urmate pe termen lung, regimurile disociate au ca scop nu doar eliminarea kilogramelor in plus, ci si schimbarea metabolismului astfel incat greutatea sa ramana constanta.
Miercuri, 03.08.2011, 00:00
Dieta cu furculita
Frantuzoaicele sunt cunoscute pentru senzualitate, dar si pentru trupurile lor zvelte si armonioase, care ani de-a randul au fost inspiratia creatorilor de moda. Unul dintre secretele lor, va vine sa credeti sau nu, este banala furculita. Mai precis,...
Marti, 02.08.2011, 09:19
Ciupercile, ideale in orice dieta
Ciupercile sunt usor de preparat, pot fi folosite in multe retete, iar bogatia de nutrienti le fac preferatele celor care tin regim sau dieta. Sunt si foarte sanatoase, cercetatorii demonstrand ca ele apara organismul impotriva cancerului si au un rol important in intarirea sistemului imunitar. Din aceste motive, specialistii recomanda consumarea lor de 3-4 ori pe saptamana.
Marti, 02.08.2011, 00:00
VIDEO! Dieta cu... furculita, insa fara cutite si linguri
Frantuzoaicele sunt cunoscute pentru senzualitate, dar si pentru trupurile lor zvelte si armonioase, care ani de-a randul au fost inspiratia creatorilor de moda. Unul dintre secretele lor este banala furculita. Mai precis, frantuzoaicele folosesc furculita pentru absolut orice fel de mancare, mai putin supa, evident. Dieta cu furculita a ajuns acum la indemana femeilor din intreaga lume.
Marti, 02.08.2011, 00:00
Sapte modalitati prin care sa arzi calorii fara sport!
Unii se epuizeaza facand sport. Dar si daca... gandesti, dormi, dai cu aspiratorul, alergi sau lucrezi in gradina arzi calorii. Iata deci ce se recomanda sa faci pentru a scapa calorii fara sa mergi la sala
Luni, 01.08.2011, 00:00
Nu-ti hrani animalele cu mancare facuta in casa!
De cate ori nu v-ati intrebat cat ar trebui sa manance cainele? Dar pisica? Oare si pestii de acvariu au o cantitate optima de hrana? Iata cateva intrebari care de multe ori vor avea raspunsuri diferite, in functie de specie, rasa, stare fiziologica, tipul de efort si mediul in care traiesc animalele. Daca, spre exemplu, ar fi destul de usor din punct de vedere financiar sa hranim niste pesti sau o pisicuta, s-ar putea totusi sa avem probleme atunci cand vine vorba de un caine de talie mare, un rottweiler sau un terra nova.
Luni, 01.08.2011, 00:00
10 alimente de evitat daca ai tensiunea arteriala ridicata
Daca ai probleme cu tensiunea arteriala ridicata trebuie sa tii o dieta scazuta in sodiu si grasimi, asa ca urmatoarele 10 alimente ar trebui sa le eviti cu orice pret.
Luni, 01.08.2011, 00:00
Top 5 motive care iti pot afecta rezultatele dietei
Ti-ai facut un plan pentru a da jos kilogramele in plus: vei manca mai sanatos, mai putin si vei face mai multe exercitii. Dupa saptamani de dieta te urci pe cantar si vezi ca nu ai slabit nici macar un kilogram. E clar cineva te saboteaza. Vinovatul pentru acest lucru ai putea fi chiar tu. Urmeaza sfaturile de mai jos si rezultatele nu vor intarzia sa apara!
Duminica, 31.07.2011, 00:00
Top 5 lucruri care te ajuta sa nu renunti la o dieta
O dieta da rezultate atat timp cat nu renunti la ea. Si pentru ca rezultatele nu vin imediat, trebuie sa o mentii pe o perioada mai lunga de timp. Afla cum poti sa faci acest lucru!
Sambata, 30.07.2011, 00:00
12 lucruri surprinzatoare care iti provoaca depresie (II)
Inainte de orice, trebuie sa aflam ceea ce ne face rau si sa actionam in consecinta. In articolul de ieri v-am aratat care sunt primele sase lucruri care iti provoaca depresia, iar acum a venit randul ultimelor sase.
Joi, 28.07.2011, 00:00
Dieta cu legume si fructe crude, vedeta verii
Doresti sa incepi o dieta usoara, de vara, care sa te ajute sa dai jos kilogramele in plus? Atunci este cazul sa incepi dieta cu cruditati, o dieta sanatoasa, in urma careia organismul tau se va si detoxifia.
Marti, 26.07.2011, 00:00
Dieta fitness cu nuci, alune si seminte
Prima intrebare pe care o primesc atunci cand recomand aceste alimente este „dar alunele nu ingrasa?". Nu. O cantitate mare de alimente si combinarea lor nepotrivita ingrasa. Dulciurile ingrasa. Cartofii prajiti ingrasa. Painea ingrasa. Sucurile cu zahar ingrasa. Nucile, alunele, semintele contin nutrienti esentiali (grasimi sanatoase, proteine), fibre, vitamine, minerale, fitonutrienti, antioxidanti.
Luni, 25.07.2011, 00:00
Ritual vegetal pentru o silueta perfecta
Nu este vorba de o noua dieta de slabit, restrictiva, ci de un tratament Spa, complex si deosebit, care iti va remodela corpul intr-un mod eficient si sanatos.
Duminica, 24.07.2011, 00:00
Dieta cu pepene galben si rosu - ideala pentru silueta
Vrei sa slabesti si nu ai solutia? In vara aceasta, o cura cu pepene verde sau galben te poate salva. Poti sa mananci pe saturate doarece vei slabi vazand cu ochii. Dieta cu pepene verde este o dieta plina de savoare, foarte eficienta pentru sanatate, dar si pentru frumusete.
Sambata, 23.07.2011, 00:00
Orice pentru silueta? 5 diete pe care sa nu le urmezi
Nu stii ce sa mai faci pentru a arata cat mai bine vara aceasta? Inainte de a te apuca de vreo dieta minune care iti promite sa scapi de kilogramele in plus in doar cateva zile, vezi daca nu se regaseste in topul dietelor care iti fac mai mult rau decat bine:
Vineri, 22.07.2011, 00:00
Adolescentele din ziua de astazi, victimele alimentatiei nesanatoase
Din cauza modelelor promovate in media, adolescentele se condamna la o viata nesanatoasa la maturitate, prin faptul ca mananca tot mai putin, renuntand la clasicele trei mese pe zi.
Vineri, 22.07.2011, 00:00
Kilograme in minus cu acelasi meniu zilnic!
Medicii recomanda o alimentatie variata, deoarece astfel corpul isi poate asigura toate vitaminele si mineralele necesare, insa noi cercetari arata ca acest stil de viata duce, in cele mai multe dintre cazuri, la kilograme in plus.
Vineri, 22.07.2011, 00:00
10 sfaturi ca sa nu te ingrasi la loc
Femei sau barbati, foarte multa lume tine cura de slabire. Unii si reusesc, dar nu dupa multa vreme kilogramele date jos incep sa se acumuleze din nou, ba chiar mai multe decat data trecuta. Iata cateva sfaturi oferite pe site-ul revistei O, The Oprah Magazine.
Joi, 21.07.2011, 00:00
Dieta de vara
Beti multa apa, stati in locuri racoroase, dar parca tot nu reusiti sa scapati de senzatia ca va topiti sub soare. V-ati gandit vreodata ca ar fi momentul sa treceti la o dieta de vara? Poate nu vi se pare ca ar face vreo diferenta, dar in momentul in...
Marti, 19.07.2011, 08:44
Pepenele verde si efectele sale miraculoase
Cu un continut bogat in vitamine, saruri minerale, substante cu actiune antioxidanta si, mai ales, in apa, pepenii sunt cele mai cautate fructe in aceasta perioada.
Marti, 19.07.2011, 00:00
VIDEO! Dieta de vara recomandata de specialisti
Beti multa apa, stati in locuri racoroase, dar parca tot nu reusiti sa scapati de senzatia ca va topiti sub soare. V-ati gandit vreodata ca ar fi momentul sa treceti la o dieta de vara?
Marti, 19.07.2011, 00:00
Afla ce diete iti sunt recomandate, in functie de hormoni
Simptome care dau de gandit, stari de dispozitie schimbatoare, modificari ale greutatii si aspectului trupului, toate acestea sunt deseori rezultatul dezechilibrelor hormonale. Pentru un corp frumos si sanatos trebuie descifrate semnalele pe care ni le dau hormonii. Vin si din interior, dar se vad si la "suprafata". Iata cateva dintre aceste semne, explicate de specialista Marie Claire Wilson in lucrarea "BioSignature Modulation".
Luni, 18.07.2011, 00:00
Sapte condimente pentru a scapa de surplusul de greutate
De obicei, condimentele sunt folosite pentru a da un plus de savoare preparatelor de zi cu zi. Dar stiai ca aceste arome sunt recomandate si in anumite diete, fiind de un real ajutor in curele de slabire?
Sambata, 16.07.2011, 00:00
Cum sa slabesti frumos si dupa varsta de 40 de ani
Incepand de la varsta de 40 de ani, femeile, ca si barbatii, pierd o parte din masa musculara daca sunt sedentari. Rezultatul este acela ca arderea caloriilor se diminueaza, corpul economisind « proviziile » de grasimi.
Joi, 14.07.2011, 00:00
Pestele: cat de sanatos este pentru pisica ta?
Daca pisicii tale ii place pestele, afla ca nu este singura. Insa acest tip de carne nu este chiar foarte indicat pentru ea, din mai multe motive:
Miercuri, 13.07.2011, 00:00
Efectul yo-yo sau recuperarea kilogramelor in urma curelor de slabire
80% din persoanele care au urmat un regim de slabire recupereaza rapid kilogramele pierdute. Este efectul yo-yo. Explicatia: orice restrictie alimentara modifica echilibrul sensibil al sistemului de reglare al greutatii corpului.
Miercuri, 13.07.2011, 00:00
VIDEO! Afla totul despre bypass-ul gastric!
Unul din zece adulti are probleme de sanatate din cauza greutatii. De cele mai multe ori, obezitatea se trateaza cu diete riguroase si exercitii fizice. Dar inca sunt cazuri in care acest tratament nu da rezultate si singura solutie este o interventie chirurgicala, numita bypass gastric.
Miercuri, 13.07.2011, 00:00
Emily Deschanel, la dieta vegetariana pe perioada sarcinii
Desi multe staruri vegetariene au renuntat la stilul de viata obisnuit atunci cand au ramas insarcinate, nu acelasi lucru l-a facut si Emily Deschanel. Dimpotriva.
Marti, 12.07.2011, 00:00
Studiu: Produsele cosmetice ingrasa
De cele mai multe ori, femeile tin cont de trei factori atunci cand vor sa slabeasca: alimentatie, genetica si miscare. Insa ce se intampla atunci cand aceste cai nu au efect?
Luni, 11.07.2011, 00:00
Cu dieta elvetiana slabesti rapid si sanatos
Dieta elvetiana se bazeaza pe consumul de legume si fructe proaspete, asa ca acum ai de unde sa alegi, deoarece aceste produse se gasesc din belsug in piata.
Luni, 11.07.2011, 00:00