Articole despre metabolism
Care e ora optimă de culcare în funcție de vârstă. Ce spun specialiștii
Durata somnului este foarte importantă, dar ora la care ne culcăm contează la fel de mult pentru a te simți odihnit și energic în ziua următoare. Ea trebuie corelată cu vârsta, dar și cu ora de trezire, spun experții. Află care e ora optimă de culcare în funcție de vârstă.
Duminica, 12.10.2025, 10:05
7 gustări de seară care sprijină metabolismul și somnul, potrivit nutriționiștilor
O gustare seara nu îți sabotează silueta atâta timp cât faci alegeri corecte. Combinațiile potrivite de nutrienți pot stimula metabolismul și te pot ajuta să ai un somn mai odihnitor. Descoperă cele mai sănătoase opțiuni recomandate de nutriționiști.
Miercuri, 10.09.2025, 10:05
Ce să mănânci seara, înainte de culcare, ca să dormi bine și să eviți îngrășarea
Mâncatul seara nu este neapărat un obicei nociv dacă știi ce alimente să alegi. O gustare ușoară înainte de culcare te poate ajuta să ai un somn liniștit și să-ți menții un metabolism sănătos. Află ce să mănânci seara, înainte de culcare, ca să nu iei în greutate și să te odihnești bine.
Vineri, 18.07.2025, 10:01
Ce să bei ca să slăbești rapid. Se poate bea apă minerală în cura de slăbire? Cât de mult ajută ceaiurile
Pentru a pierde în greutate, este esențial să bei lichide care au conținut caloric redus, care accelerează metabolismul, hidratează eficient și susțin digestia. Află ce să bei ca să slăbești rapid, dar și ce ar trebui să eviți dacă vrei să-ți menții silueta.
Sambata, 07.06.2025, 09:01
(P) Suplimentele alimentare cu probiotice, rol esențial în prevenția sindromului metabolic
Sindromul metabolic se poate instala la vârste sub 40 de ani, crește riscul de accident vascular cerebral, favorizează apariția bolilor de inimă, diabetul de tip 2 sau insuficiența renală și a devenit deja o problemă de sănătate publică, milioane de oameni suferind de această boală la nivel mondial.
Vineri, 26.07.2024, 11:07
Medicool sezonul 5, 25 noiembrie 2023. Cum ne afectează alcoolul metabolismul
Episodul 14 de la MediCOOL - Sezonul 5, din 25 noiembrie 2023. Medicul Mihail Pautov și Laura Ene, medic diabet și nutriție, vorbesc despre efectul alcoolului asupra metabolismului.
Sambata, 25.11.2023, 13:30
Singurul aliment, bogat în zahăr, pe care nu trebuie să-l mai mănânci după vârsta de 40 de ani. Îți va distruge metabolismul
Consumul regulat de zahăr îți pune în pericol sănătatea și ar trebui să-l reduci, pe cât posibil, dacă vrei să slăbești ori să-ți menții greutatea.
Marti, 22.11.2022, 13:42
Super Neatza, 25 octombrie 2021. Cum ne construim obiceiuri alimentare sănătoase când suntem tineri
În ediția din 25 octombrie 2021, de la Super Neatza, medicul Anca Hâncu ne spune cum funcționează metabolismul în funcție de vârsta. Acelerarea acestuita înseamnă a pune corpul să lucreze mai rapid, să consume mai multe calorii și să...
Luni, 25.10.2021, 10:15
Cum ne afectează trecerea la ora de vară și cum facem față schimbării
Somnul, metabolismul, stresul, ritmurile biologice sunt câteva dintre aspectele influențate de ora de vară.
Duminica, 28.03.2021, 10:43
Cum putem să controlăm metabolismul după 40 de ani, pentru a nu acumula kilograme în plus
Simona Dragomir, specialistul în sănătate de la „Neatza cu Răzvan și Dani”, alături de medicul nutriționist Ruxandra Pleșea, ne oferă câteva exemple despre cum să ne menținem kilogramele după 40 de ani.
Joi, 03.09.2020, 09:34
Bună dimineața, Sănătate! Metabolismul după 40 de ani
Simona Dragomir, specialistul în sănătate de la „Neatza cu Răzvan și Dani”, spune cum vă mențineți kilogramele după 40 de ani.
Joi, 03.09.2020, 09:25
Bună dimineața, Sănătate! Ce legătură există între ce mâncăm și starea noastră emoțională
Microbii care sunt în intestin se pare că influențează fiziologia umană, metabolismul și chiar imunitatea.
Luni, 16.12.2019, 10:10
Cele mai importante lucruri despre metabolismul tău pe care probabil că nu le știai
Considerat un element cheie care determină cât de multe grăsimi arzi într-o zi și cât de mult depui pe tine, metabolismul a intrat în ultimii ani în centrul atenției pentru cei care au adunat câțiva centimetri în plus pe talie, iar acum încearcă să scape de kilogramele în exces într-un interval scurt de timp.
Miercuri, 07.08.2019, 18:17
Dieta leneşilor - ți se potrivește mănușă! Slăbești 3 kilograme în 5 zile fără efort!
Slabesti usor cu dieta lenesilor. Iata cum!
Duminica, 10.03.2019, 19:31
Diabetul, o tulburare deosebit de gravă a metabolismului! Semnalul de alarmă tras de un medic: ”Este un factor important de risc!”
Milioane de români sunt diagnosticați cu diabet, iar alte sute de mii nu știu încă că suferă de această afecțiuni. Medicul Simona Carniciu a vorbit la emisiunea ”Dar și Har” despre unul dintre cei mai importanți factori de risc.
Vineri, 08.06.2018, 23:21
Dieta cu banane și lapte! Topește 4 kilograme în doar câteva zile! E recomandată drept una dintre cle mai rapide cure de slăbir
Sigur ai auzit de dieta cu banane și lapte, așa că, dacă eşti în căutarea unei diete-fulger, care să te scape de câteva kilograme în plus în doar câteva zile, trebuie să încerci acest plan alimentar.
Vineri, 13.04.2018, 12:47
Dieta cu suc de roșii! Distruge grăsimea și te scapă de 4 kg în 7 zile
Dieta cu suc de roșii te ajută să slăbești și să îți detoxifici organismul, în doar 7 zile! În plus, reducerea riscului de cancer, întărirea oaselor, îmbunătățirea vederii și protecția împotriva razelor ultraviolete sunt doar câteva dintre beneficiile consumului de roșii. Iată, mai jos, meniul pentru o săptămână de dietă cu suc de roșii!
Joi, 12.04.2018, 13:04
DIETA DE POST! Kilogramele se vor topi ca prin minune, iar metabolismul ți se va accelera!
Nu te puține ori ai încercat să pierzi kilogramele în plus ! Ai apelat la diete, exerciții istovitoare , poate chiar pastile de slăbit. Și de ce toate astea când soluția e atât de simplă, mail ales că e...
Miercuri, 04.04.2018, 09:13
Dieta de 13 zile! Îți schimbi metabolismul și nu te mai îngrași timp de doi ani! Pierzi 10 de kilograme!
Dieta de 13 zile a devenit din ce în ce mai populară, fiind adoptată de tot mai multe persoane, indiferent de vârstă sau de sex. Nu doar că ajută la schimbarea metabolismului, dar, după cele 13 zile, se poate reveni la alimentația normală, fără a mai lua în greutate timp de 2 ani. Este grea, dar foarte eficientă!
Luni, 02.04.2018, 10:46
Te gândești să renunți la lactate? Efecte pozitive, efecte negative. Ai de câștigat sau, din contră, îți expui sănătatea?
Din ce în ce mai multe persoane renunță la lactate, considerând că este mai sănătos să nu mai consume lapte, iaurt, brânză, cașcaval și alte produse care conțin lactoză. Dacă și tu te gândești să faci asta, iată...
Luni, 26.03.2018, 12:49
Vrei să scapi de kilogramele în plus peste noapte? Este posibil! Iată ce trebuie să faci înainte de culcare! Specialiștii le recomandă asta tuturor persoanelor care vor să slăbească
Este somnul cel mai bun aliat împotriva kilogramelor în plus? Specialiștii ne asigură că da! Metabolismul uman se află într-o continuă funcțiune, așa că e timpul să apelezi la această strategie, dacă vrei să-l accelerezi în timpul nopții.
Vineri, 23.03.2018, 10:10
Oricine poate ține DIETA ketogenică. Mănânci și slăbești!
Educă-ți metabolismul! Ideea de la baza acestui regim este că, în acest mod, organismul tău se va obișnui că grăsimea este cel mai important combustibil, pe care trebui să îl consume în totalitate, în loc să îl depună. Descoperă tot ce trebuie să știi despre dieta ketogenică.
Miercuri, 21.03.2018, 09:54
DIETA CU IAURT. Ai nevoie de 3 zile să îți reglezi metabolismul
Persoanele care au încercat DIETA cu IAURT susțin că su slăbit 2 kilograme în 3 zile. Această dietă reglează organismul. Iată tot ce trebuie să știi dacă vrei să o ții.
Vineri, 16.03.2018, 09:45
Băutura care accelerează metabolismul și te ajută să slăbești mai repede. Pierzi fără efort 10 kilograme
Ah, kilogramele astea, bată-le vina. Dau multe dureri de cap femeilor, mai ales. De multe ori, organismul nostru nu luptă eficient împotriva lor și așa ajung ele să fie dușmanii noștri. Prin urmare, trebuie să le venim de hac într-un mod eficient. O băutură minune accelerează organismul și luptă în mod extraordinar cu kilogramele în plus.
Luni, 05.03.2018, 13:51
Alimente care accelerează metabolismul. Ce mănânci ca să ai un corp suplu și sănătos
Sunt rețete simple, la îndemâna oricum, dar ard mai multe calorii decât contin. Acestea sunt alimentele care accelerează metabolismul.
Duminica, 22.10.2017, 18:47
Alimente care accelerează metabolismul. Ce mănânci ca să ai un corp suplu și sănătos
Sunt rețete simple, la îndemâna oricum, dar ard mai multe calorii decât contin. Acestea sunt alimentele care accelerează metabolismul.
Duminica, 22.10.2017, 17:35
Ai nevoie de 3 lei lunar pentru o așa minune! Cu o lingură pe zi din acest condiment, vei scăpa rapid de 7 kilograme
Nu mai e demult un secret: cea mai bună modalitate de a pierde în greutate e să-ți stimulezi metabolismul
Joi, 04.02.2016, 17:04
Mănânci noaptea? Uite la ce riscuri te expui fără să vrei
O echipă de cercetători din Strasbourg a dovedit că alimentaţia în perioada de rapaos perturbă buna funcţionare a organismului.
Marti, 02.02.2016, 14:36
Special! Rata metabolismului scade după fiecare ceartă cu partenerul de viaţă
Pizza, paste, îngheţată, ciocolată, toate vin la pachet cu câteva kilograme în plus. De multe ori avem însă impresia că ne îngrăşăm din aer. Avem grijă la tot ce mâncăm, numărăm caloriile, nu mai mâncăm seara, dar la sfârşitul...
Luni, 09.11.2015, 20:13
Te-ai păcălit singur în tot acest timp! Ce se întâmplă dacă sari peste mese! Nu te-ai fi gândit niciodată ce face organismul tău dacă nu mănânci!
Un stil de viață agitat te poate face, de cele mai multe ori, să renunți la anumite mese ale zilei. Totuși, acest lucru are efecte neașteptate asupra organismului. Uite ce se poate întâmpla!
Joi, 22.10.2015, 14:37
Exerciții pentru metabolism
Programul pentru metabolism durează 45 de minute cu exerciții funcționale complete. Acestea au efect întârziat. Se vor pierde mai multe calorii după ce se termină exercițiul.
Luni, 01.06.2015, 08:35
Atenție! Medicamentul ce te transformă TOTAL! Milioane de FEMEI din întreaga lume îl folosesc și sunt ÎN PERICOL!
Un studiu realizat recent a demonstrat faptul că femeile care folosesc contraceptive orale se confruntă cu un risc la care nimeni nu s-ar fi gândit.
Miercuri, 15.04.2015, 13:49
Slăbește acum fără efort! Uite ce trebuie să bei dimineața, pe stomacul gol!
Oricine își dorește să fie în formă și să scape de câteva kilograme în plus. Dar puțini sunt cei care știu că există niște trucuri pentru a slăbi mai repede.
Miercuri, 21.01.2015, 14:37
Mâncăm să trăim, nu trăim că să mâncăm
Şi asta pentru că, spun specialiştii, nu metabolismul îl face pe om, ci invers. E o informaţie extrem de importantă pentru cei care susţin că nu pot să slăbească fiindcă au arderile lente. Acestea pot fi intensificate dacă ştiu ce au de...
Marti, 16.12.2014, 20:09
Fructele confiate, soluţia ideală pentru slăbit
Fructele confiate reprezintă o sursă importantă de vitamine şi de fibre. Mai mult decât atât, ele asigură funcţionarea corectă a metabolismului.
Luni, 19.05.2014, 10:07
SPECIAL! Exerciţii personalizate în funcţie de metabolism
Campania "Sari pentru tine!" se apropie de final! Asta nu înseamnă că instructoarea de kangoo-jumps care le antrenează pe Andreea şi pe Adriana a lăsat-o mai moale cu pregătirea fetelor. Din contră! Acum parcă le chinuie şi mai tare.
Miercuri, 27.11.2013, 20:19
Neatza: Cainii au nevoie de hrana speciala
Unul dintre cele mai importante aspecte din viata unui caine il reprezinta mancarea. Trebuie sa avem grija de animalul nostru de companie cu o hrana si obiceiuri ale dietei adecvate
Miercuri, 16.10.2013, 12:47
Slabire si detoxifiere in acelasi timp, cu aparatul-minune inventat de japonezi
Japonezii au inventat un aparat care ne ajuta sa slabim, dar sa ne si detoxifiem in acelasi timp. Terapeutii spun ca pentru a fi ca noi, ne ajung 10 sedinte.
Luni, 12.08.2013, 20:31
Carmen Bruma: "Pastilele de slabit iti distrug metabolismul"
Carmen Bruma afirma ca pastilele de slabit distrug metabolismul.
Marti, 05.02.2013, 18:59
8 trucuri eficace care te ajuta sa slabesti
Daca la 20 de ani renuntai doua zile la paine sau dulciuri si incapeai imediat in blugii preferati, acum cu fiecare an e tot mai greu sa dai jos kilogramele pe care le mai pui pe tine din cand in cand.
Duminica, 25.11.2012, 15:47
10 sfaturi pentru accelerarea metabolismului
Un metabolism accelerat este aliatul de nadejde impotriva kilogramelor nedorite. Odata ce metabolismul incepe sa scada, se consuma din ce in ce mai putine calorii si, inevitabil, ajungem la kilogramele in plus. De aici porneste un intreg lant al slabiciunilor intrucat fiecare kilogram in plus contribuie la scaderea metabolismului. Iata cateva sfaturi care te pot ajuta sa iti mentii metabolismul la o rata cat mai ridicata.
Luni, 24.09.2012, 12:22
Cercetatorii britanici lucreaza la un vaccin anti-obezitate
O silueta de invidiat fara a renunta la placerile vietii. Asa suna promisiunea cercetatorilor britanici, care lucreaza la un vaccin ce le va scuti pe doamne si nu numai de chinuitoarele regimuri de slabit. Substanta injectata teoretic intareste...
Luni, 09.07.2012, 13:44
S-a inventat tratamentul care face din orice barbat un sex-symbol
O simpla injectie cu testosteron i-ar putea ajuta pe barbatii de varsta a doua sa redevina ravniti si seducatori. Hormonul masculin ar putea fi tratamentul magic care sa-i ajute pe cei ce incep sa dea semne de imbatranire sa treaca peste problemele venite odata cu varsta, arata un nou studiu medical.
Joi, 28.06.2012, 13:19
Cel mai gras copil din lume cantareste 146 de kilograme, la doar 11 ani
Dzhambik Khatokhov are doar 11 ani, insa cantareste deja 146 de kilograme. Baiatul din Kabardino-Balkaria, o mica republica autonoma ex-sovietica, a inceput sa dezvolte probleme de greutate inca de la varsta de un an.
Vineri, 25.05.2012, 00:00
Cafeaua te poate face sa te simti obosita
Multe persoane apeleaza la ceaiuri si cafea pentru a se energiza de dimineata, dar acestea ar putea fi si motivul pentru care se simt obosite in timpul zilei.
Miercuri, 09.05.2012, 00:00
Persoanele care lucreaza in ture risca sa faca diabet si sa devina obeze
Persoanele care lucreaza in ture si dorm prea putin si la ore nepotrivite au un risc mai crescut de a face diabet si de a deveni obeze, informeaza BBC.
Joi, 12.04.2012, 00:00
Afla ce alimente te ajuta sa arzi grasimile!
Vara se apropie, asa ca daca ai probleme cu greutatea, este momentul sa incepi sa dai jos kilogramele in plus. Poti face acest lucru consumand alimente care te ajuta sa arzi grasimile.
Luni, 26.03.2012, 00:00
Afla care este dieta de detoxifiere ce te ajuta sa slabesti!
Dietele de detoxifiere sunt vazute ca o modalitate rapida de a slabi si sunt adoptate de vedete precum Oprah sau Gwyneth Paltrow, relateaza revista Fitness.
Miercuri, 21.03.2012, 00:00
Afla cum sa nu te ingrasi dupa ce te lasi de fumat!
Nicotina creste rapiditatea cu care functioneaza metabolismul cu pana la 7%, motiv pentru care exista riscul sa te ingrasi atunci cand te lasi de fumat, relateaza The Sun.
Luni, 19.03.2012, 00:00
Cinci lucruri surprinzatoare pe care nu le stiai despre obezitate
O viata dezechilibrata, lipsita de o alimentatie sanatoasa si exercitii fizice, poate duce, involuntar, la cresterea in greutate si, fara un regim adecvat, la obezitate.
Vineri, 20.01.2012, 00:00