Articole despre somn
4 secrete pentru a fi sanatos tot timpul!
Racelile, gripa sau virozele sunt boli comune in sezonul rece. Afla ca este mult mai bine sa incerci sa le previi decat sa te chinui sa le vindeci cu o gramada de pastile si siropuri. Cheia consta in schimbarea stilului de viata!
Miercuri, 26.10.2011, 00:00
VIDEO! Somn de voie la Consiliul National PSD - Vezi aici cine a adormit!
Nu toti social-democratii au rezistat la discursurile lungi de la tribuna. In timp ce pe unii, i-a furat somnul, altii si-au facut de lucru, pentru a reziste pina la sfarsit. Camerele de filmat i-au surprins in pozitii inedite pe pesedisti.
Sambata, 22.10.2011, 00:00
Somnul fragmentat afecteaza grav memoria!
Daca aveti obiceiul sa va treziti din ora in ora peste noapte, s-ar putea ca acest lucru sa va afecteze grav memoria si capacitatea creierului de a forma amintiri.
Vineri, 21.10.2011, 00:00
Prognoza pentru weekend: Se intorc frigul si ploile
Incepand de vineri vremea se raceste continuu. Maximele coboara cu 5-6 grade, chiar si cu 8 pe alocuri, vantul prinde puteri, iar ploile acopera treptat intreaga tara, conform Administratiei Nationale de Meteorologie.
Vineri, 21.10.2011, 00:00
Ai insomnie? Iata 6 greseli care te pot tine treaz toata noaptea!
Decat sa stai ore intregi numarand oite si incercand sa adormi, preia controlul somnului tau invatand care sunt greselile de evitat pentru a scapa de insomnie si a te odihni cum trebuie. Sunt multe lucruri despre care crezi ca te ajuta, dar de fapt ele lucreaza impotriva ta si mai rau de obosesc. Iata cateva sfaturi pe care ar trebui sa le urmati ca sa nu fiti afectati de insomnie!
Miercuri, 19.10.2011, 00:00
O galerie de arta moscovita angajeaza persoane care sa doarma in vitrina
O galerie de arta din Moscova a dat anunturi de angajare pentru a cauta persoane care sa doarma in vitrina.
Joi, 13.10.2011, 00:00
S-a dormit in grupa la adunarea Nato
Plictiseala e cel mai eficient somnifer! Ne-au dovedit-o mai multi parlamentari veniti la adunarea NATO din Bucuresti. De dimineata, si-au continuat somnul in bancile din plen.La tribuna, Traian Basescu dadea detalii despre scutul antiracheta de la...
Luni, 10.10.2011, 19:21
Cum recunoastem tulburarile de somn?
Apneea obstructiva in somn este o afectiune a aparatului respirator caracterizata prin pauze respiratorii de cel putin 10 secunde, repetate si frecvente in timpul somnului.
Luni, 10.10.2011, 00:00
Studiu: Lipsa de somn dauneaza dezvoltarii creierului in cazul adolescentilor
Tinerii care dorm mai putin de opt ore pe noapte risca o incetinire a procesului de dezvoltare al creierului, care poate avea efecte negative la maturitate.
Luni, 10.10.2011, 00:00
Lipsa somnului poate cauza schizofrenie
O noapte pierduta nu te va face doar sa fii somnoros a doua zi la scoala. Stilul de viata dezordonat si lipsa somnului pot cauza grav creierului.
Luni, 10.10.2011, 00:00
VIDEO! Vezi cum dorm parlamentarii NATO in timpul discursului lui Basescu!
Presedintele Romaniei, Traian Basescu, a sustinut luni dimineata un discurs in fata Adunarii Parlamentare a NATO la Bucuresti, abordand mai multe teme, printre care importanta Romaniei in actiunile NATO din Libia si Afganistan, precum si tema amplasarii scutului antiracheta in Romania. Cel putin doi delegati au adormit insa in timpul discursului prezidential!
Luni, 10.10.2011, 00:00
Opt comportamente ce iti afecteaza sanatatea
De cele mai multe ori, comportamentele ce iti afecteaza sanatatea sunt unele pe care ai putea foarte usor sa le eviti. Insa din cauza modei sau a stereotipurilor, nu faci acest lucru. Poate ca daca afli care sunt si ce efecte negative au, te vei gandi mai bine.
Luni, 10.10.2011, 00:00
Vezi cu cine dormea in pat Michael Jackson inainte sa moara!
De cand a inceput procesul menit sa stabileasca vinovatii in cazul mortii lui Michael Jackson, ies la iveala din ce in ce mai multe detalii socante. Procurorii au adus ca proba o fotografie care arata cu cine dormea megastarul in pat in noaptea in care a murit.
Vineri, 07.10.2011, 00:00
Aeroportul Baneasa, inchis pe timpul noptii, pentru avioanele mari
Zgomotul produs de avioane inchide cu doua ore mai devreme aeroportul din Baneasa pe timpul noptii. Decizia a venit dupa ce mai multi localnici au reclamat ca nu se pot odihni. Peste doua saptamani, niciun avion nu va mai ateriza sau decola de la zece...
Joi, 06.10.2011, 19:27
Mituri despre somn care te obosesc
Un ritm de viata alert, probleme si stres - sunt doar cateva dintre elementele care ne fac sa fim mai obositi. Un somn bun face minuni de multe ori, de aceea afla trei mituri despre somn care nu te impiedica sa fii mai odihnit.
Marti, 04.10.2011, 00:00
Pisicute somnoroase de pe net
Unele viseaza la boluri cu lapte, altele pur si simplu adorm cand le e lumea mai draga. Vorbim de cateva pisici care fac furori pe internet datorita pozitiilor incredibile in care isi fac somnul de frumusete. Unele pica de somn pe un teanc de cd-uri,...
Luni, 03.10.2011, 16:39
VIDEO! Vezi cum arata cele mai somnoroase pisicute!
Unele viseaza la boluri cu lapte, altele pur si simplu adorm cand le e lumea mai draga. Vorbim de cateva pisici care fac furori pe internet datorita pozitiilor incredibile in care isi fac somnul de frumusete.
Luni, 03.10.2011, 00:00
Modul in care dormi iti reflecta personalitatea
Pozitia fetusului - persoanele care dorm intr-o parte si cu genunchii la barbie _ afiseaza o oarecare duritate in societate, dar, in familie si cercul de prieteni, sunt sensibile, spun cercetatorii din Marea Britanie.
Duminica, 02.10.2011, 00:00
Ce trebuie sa faci pentru a NU ramane fara energie
Oboseala este un simptom si nu o boala, iar cele mai comune cauze ale sale sunt: extenuare, stresul sau lipsa somnului. Iar pentru a scapa de lipsa aceasta de energie ai nevoie de doua lucruri: sa intelegi cauza si doi sa operezi schimbari in stilul de viata. Mai jos ai 11 moduri excelente pentru a te simti din nou plin de vigoare si energie ca la 20 de ani!
Vineri, 30.09.2011, 00:00
FOTO! Vezi cele mai haioase modele de pernute!
Somnul nu trebuie sa fie plictisitor. Nu inseamna ca trebuie sa faci giumbuslucuri in timp ce dormi, dar iti poti alege asternuturile si pernele incat sa iti reprezinte personalitatea si pasiunile.
Joi, 29.09.2011, 00:00
Animale de companie inedite
Dani la Neatza ne prezinta o serie de clipuri de pe net cu animale de companie inedite
Luni, 26.09.2011, 09:07
VIDEO! Noua vedeta pe internet: Puiul de iepure adormit
Un pui de iepure a ajuns vedeta pe internet, desi nu face mai nimic. E atat de mic incat doarme in palma stapanei si orice tentativa a femeii de a-l trezi nu functioneaza.
Joi, 22.09.2011, 00:00
4 trucuri eficiente ca sa fii in forma la prima ora
Multi oameni, cand se trezesc de dimineata, sunt lipsiti de energie si, chiar daca fizic stau in picioare, psihic inca dorm. Le trebuie cateva ore bune pentru a-si recapata vitalitatea cu care sa se ocupe cum se cuvine, de activitatile de la birou.
Joi, 22.09.2011, 00:00
7 pasi simpli pentru a scapa de kilogramele in plus cauzate de stres
Pentru multi dintre noi, stresul este obisnuinta. Dar cercetarile gasesc tot mai multe efecte negative ale acestuia, printre ele numarandu-se si cresterea in greutate. Chiar daca mananci sanatos si faci miscare, stresul cronic te poate impiedica sa scapi de kilogramele nedorite sau chiar sa mai adaugi altele.
Marti, 20.09.2011, 00:00
Importanta somnului si sfaturi pentru un somn sanatos si odihnitor
Somnul este extraordinar de important pentru sanatatea unei persoane, indeosebi pentru ca acesta iti aduce odihna mult ravnita din timpul zilei. Iata cateva sfaturi pentru ca somnul tau sa fie cat mai sanatos!
Luni, 19.09.2011, 00:00
Dani sforaie
Razvan a dezvaluit cat de agitat este somnul lui Dani
Joi, 15.09.2011, 09:34
Roxana Vancea, diamant in lumea de apoi
Roxana Vancea se poate transforma in diamant cand va trece in lumea de apoi
Vineri, 09.09.2011, 08:01
Delia Matache, dependenta de Facebook
Vezi aici cat timp petrece Delia Matache pe Facebook
Joi, 08.09.2011, 09:33
Studiu: Somnul de amiaza revigoreaza creierul!
Cercetatorii de la Universitatea din Berkeley (din Statele Unite), condusi de profesorul de psihologie Matthew Walker, au descoperit ca siesta nu numai ca improspateaza creierul, dar stimuleaza si capacitatile mintale.
Joi, 08.09.2011, 00:00
Cinci pasi pentru un somn bun
Foarte multi oameni se confrunta cu probleme legate de somn. Fie ca adorm prea greu, fie ca nu reusesc sa se odihneasca suficient, toate aceste lucruri duc la o stare din ce in ce mai accentuata de oboseala.
Marti, 06.09.2011, 00:00
Trezitul de dimineata pentru artisti si campioni
Materian Duta a realizat un material inedit cu mari artisti si mari campioni atunci cand trebuie sa se trezeasca de dimineata
Luni, 05.09.2011, 09:11
Somnul insuficient da peste cap relatia de cuplu
Somnul insuficient nu dauneaza doar tonusului psihic, formei fizice sau siluetei. Noptile nein-destulatoare in odihna pot aduce probleme mari in relatia de cuplu, arata rezultatele unui studiu publicat in revista Sleep.
Duminica, 04.09.2011, 00:00
Afla care sunt efectele nebanuite ale insomniei!
Insomnia afecteaza foarte multa lume, atat de multa incat companiile au inceput sa-si ridice semne de intrebare, constatand ca din ce in ce mai multi oameni nu dau randamentul scontat la locul de munca.
Sambata, 03.09.2011, 00:00
Cum sa te refaci dupa o noapte fara somn
Toti stim ca ar trebui sa dormim 7 sau 8 ore pe noapte, dar nu mereu reusim sa indeplinim acest obiectiv. Iata ce trebuie sa facem in acest caz, pentru a nu fi afectati a doua zi.
Vineri, 02.09.2011, 00:00
Barbat calcat de tren, dupa ce a adormit in apropierea liniilor de cale ferata
Intamplare incredibila intr-o gara din judetul Constanta. Un barbat de 48 de ani, paznic acolo a fost calcat de tren, dupa ce a adormit chiar pe calea ferata. L-a trezit din somn semnalul locomotivei, dar si-a prins mana si piciorul in garnitura. Omul...
Miercuri, 31.08.2011, 16:27
5 sfaturi pentru a te trezi odihnit si revigorat
Cand vine vorba de trezitul de dimineata, majoritatea persoanelor apeleaza la metode cat mai interactive sau revigorante: o alarma cu o melodie vesela, o cana mare de cafea sau un dus rece. Insa ceea ce putini stiu este ca, in general, sunt necesare 15 minute dedicate procesului de trezire!
Marti, 30.08.2011, 00:00
Somnul neregulat poate duce la probleme cardiace in randul barbatilor
Descoperirea a fost facuta de cercetatorii americani de la Harvard, care studiau diferentele dintre somnul barbatilor si cel al femeilor.
Marti, 30.08.2011, 00:00
Arta in timpul somnului
Daca unii oameni merg sau vorbesc in somn, un britanic are o situatie mai aparte. Somnul trezeste artistul din el. Mai exact, tanarul se apuca sa deseneze. Realizeaza schite sau lucrari complexe, dar nu isi aminteste absolut nimic. Nici macar nu isi...
Luni, 29.08.2011, 16:39
VIDEO! Marea Britanie: Un tanar deseneaza in timp ce doarme
Daca unii oameni merg sau vorbesc in somn, un britanic are o situatie mai aparte. Somnul trezeste artistul din el.
Luni, 29.08.2011, 00:00
Cinci motive din cauza carora nu te poti concentra
Care e, de fapt, problema la tine? Uiti mereu unde iti pui cheile, la serviciu ai mai multe documente deschise si amesteci mereu treburile de serviciu cu link-urile de pe net care te relaxeaza si le tot deschizi pe rand, cand pe unul, cand pe celalalt, fiindca nu te poti concentra asupra unei singure activitati, si nu te poti concentra asupra subiectului atunci cand porti o discutie cu cineva. Daca lucrurile se complica si mai mult, e foarte posibil sa fii diagnosticat cu ADHD. Specialistii sustin ca multi adulti sunt diagnosticati cu ADHD in jurul varstei de 38 de ani. Dar oricum nu toata lumea cu probleme de concentrare si hiperactivitate are ADHD. Iata 5 motive care stau la baza lipsei de concentrare, fara un alt diagsnotic. Oricum, noi te sfatuim sa consulti un specialist care te poate linisti si ajuta sa reintri in forma.
Joi, 25.08.2011, 00:00
Patru ponturi pentru a scapa de pungile de sub ochi
Nu e om pe lumea asta care sa nu se fi trezit macar o data cu ochii umflati. Indiferent de varsta, sex sau ocupatie. Cu timpul, insa, problema se agraveaza din cauza pierderii elasticitatii pielii, dar daca ai grija de cateva aspecte, ai putea amana aparitia acestui „defect”.
Marti, 23.08.2011, 00:00
Captura record la pescuit
A pescuit 30 de ani, insa o captura ca cea de azi noapte nu i-a fost dat sa prinda! Vorbim despre un pescar din Targu Jiu care si-a uimit vecinii cand a venit in aceasta dimineata de la pescuit cu un somn de 70 de Kg.
Vineri, 19.08.2011, 13:29
Jared Followill, toxiinfectie alimentara dupa vacanta in Ibiza
Se pare ca Jared Followill intampina cateva probleme de sanatate. Rockerul de la Kings Of Leon nu se simte prea bine si a ales sa doarma o zi intreaga pentru a-si reveni.
Vineri, 19.08.2011, 00:00
VIDEO! Somn urias de 70 kg, capturat in Targu Jiu!
A pescuit 30 de ani, insa o captura ca cea de joi noapte nu i-a fost dat sa prinda! E vorba despre un pescar din Targu Jiu care si-a uimit vecinii cand a venit dimineata de la pescuit cu un somn de 70 de kg!
Vineri, 19.08.2011, 00:00
O tanara doarme 23 de ore pe zi, din cauza unei boli rare
O tanara in varsta de 21 de ani din Marea Britanie sufera de o boala rara care o face sa-si doarma aproape toata viata.
Marti, 16.08.2011, 00:00
Sforaitul - ce poti face pentru a te odihni noaptea
Sforaitul este un cosmar. Si nu doar pentru partenerul de viata al sforaitorului. Nici persoana care sforaie nu doarme bine, pentru ca somnul sau este perturbat de propria respiratie suieratoare, greoaie, intrerupta uneori chiar si zeci de secunde. Asa se explica de ce persoana care sforaie acuza stari de somnolenta in timpul zilei, nervozitate, epuizare fizica si psihica, dureri de cap.
Luni, 15.08.2011, 00:00
Cutie de somn
Doi arhitecti rusi vor sa faca avere cu o inventie pentru pasagerii obositi. Ei au instalat in aeroportul Seremetievo din Moscova asa-numita "cutie de somn". Bungaloul lung de 2 metri si jumatate si lat de aproape 2 metri e prevazut cu un pat si o...
Sambata, 13.08.2011, 16:41
Cum obisnuiesti copilul sa doarma in camera sa
Multi parinti nu planuiesc ca patul lor conjugal sa devina patul intregii familii, insa la un moment dat realizeaza ca obiceiul copilului de a adormi in camera lor a devenit obisnuinta si cu cat devin mai obositi si nu se pot odihni cum trebuie, cu atat opun mai putina rezistenta.
Vineri, 12.08.2011, 00:00
Studiu: Copiii care nu dorm suficient risca sa devina supraponderali
Copiii mai mici de 5 ani care nu dorm suficient intampina un risc crescut de a deveni supraponderali la varste inca fragede, conform unui studiu efectuat de cercetatori de la Universitatile din Washington si din Los Angeles.
Joi, 11.08.2011, 00:00
Somnul este benefic sanatatii
Somnul este foarte important pentru dezvoltarea organismului si pentru a ne putea desfasura activitatile de zi cu zi. Si este bine sa incepem de mici sa avem un somn potrivit. De la specialisti aflam cam cat trebuie sa doarma un copil in functie de varsta
Miercuri, 10.08.2011, 08:03