Articole despre somn
Perna pe care dormi - sursa de bacterii?
O treime din greutatea pernei este reprezentata de acarieni (vii sau morti), dejectiile lor, bacterii si piele moarta, rata un studiu realizat de cercetatori de la spitalul St. Bartholomew din Londra in colaborare cu London National Health Service.
Miercuri, 13.07.2011, 00:00
Crudutza si-a facut de cap in weekend
Daniela Crudu a afirmat ca nu a dormit weekend-ul trecut, distractia inlocuid somnul.
Marti, 12.07.2011, 00:06
Cum sa dormi mai bine in noptile caniculare
Somnul odihnitor si confortabil, noptile racoroase devin doar amintiri in perioadele caniculare. Cum sa dormi bine când temperatura din dormitor este numai buna pentru sauna? Sau cum sa te odihnesti când aparatul de aer conditionat iti sufla in ceafa?
Marti, 12.07.2011, 00:00
5 pacate zilnice care iti afecteaza sanatatea
Stim cu totii ca activitati precum fumatul, consumul de alcool, de grasimi, de sare, de zahar etc. nu merg mana in mana cu un stil de viata echilibrat. Exista insa si alte obiceiuri zilnice care cei de la Mail Online le considera „pacate” daunatoare sanatatii. Iata ce spun specialistii:
Vineri, 08.07.2011, 00:00
Olaroiu: "Banel trebuia sa fie trezit!"
Cosmin Olaroiu este de acord cu Victor Piturca, cel care a spus ca Banel trebuia sa fie trezit! "Jucatorii sunt foarte obositi in timpul cantonamentelor", il apara pe Banel, antrenorul care a stat 3 saptamani in Ghencea, la finalul campionatului.
Joi, 07.07.2011, 20:03
Sase elemente cheie pentru o stare de sanatate buna
Potrivit doctorului David I. Katz, director al Centrului de Cercetare si preventie din Yale, sunt sase factori cheie, pe care ii numeste Super6, care asigura o viata lunga intr-o stare buna de sanatate. Cei Super6 sunt: exercitiile fizice, alimentatia echilibrata, fara tigara, somnul, controlul stresului si viata sentimentala.
Luni, 04.07.2011, 00:00
Parintii si deprivarea de somn
Deprivarea de somn este un lucru destul de frecvent atunci cand esti parinte. Desi este dificil sa iti organizezi timpul in asa fel incat sa reusesti sa dormi opt ore pe noapte, este recomandat sa faci acest lucru. Parintii ocupati au in general o lista lunga de lucruri pe care trebuie sa le faca, iar somnul nu este chiar printre cele prioritare.
Joi, 30.06.2011, 00:00
Ingrijitor folosit pe post de perna de o leoaica
Ce trebuie sa faci cand o leoaica adoarme peste tine? Nu este o gluma, ci intrebarea pe care un ingrijitor nu a putut sa o evite in momentul in care animalul pe care il avea in grija l-a folosit pe post de perna. Una cat se poate de confortabila, din...
Luni, 20.06.2011, 16:36
Aerobed PakMat - o saltea perfecta pentru oaspeti
Presupunand ca nu locuiti intr-o vila cu 12 camere, o saltea mobila, usoara si in acelasi timp foarte utila e un accesoriu de nelipsit.
Luni, 20.06.2011, 00:00
Studiu: Mancam ca sa nu adormim
Nutritionistii ne spun mereu: mancati cu masura, iar seara foarte putin spre deloc. Din cauza lipsei de miscare la caderea noptii, sansele ca tot ceea ce mancam sa se depuna sunt foarte mari. Un studiu realizat recent care confirma toate aceste lucruri arata ca, din nefericire, exista o legatura stransa intre starea de somn si starea de foame a fiecaruia dintre noi.
Luni, 20.06.2011, 00:00
VIDEO! Cunoaste-o pe cea mai lenesa pisica din lume!
Un american sustine ca este stapanul celei mai lenese pisici din lume. Drept dovada, el a postat pe internet o inregistrare video cu felina ce pare sa nu aiba chef de nimic.
Duminica, 19.06.2011, 00:00
Despre importanta unui orar de somn la copii
Bebelusul meu face din noapte zi, se plang unele mamici de nou-nascuti. Copilul meu doarme prea mult, se ingrijoreaza altele. De cate ore de somn au nevoie nou-nascutii? Dar sugarii? Dupa varsta de doi ani cat trebuie sa doarma copiii? Explica programul de somn al copiilor - de la varsta de nou-nascut pana la adolescenta - profesorul doctor Dumitru Matei, medic primar pediatru la Institutul pentru Ocrotirea Mamei si Copilului „Alfred Rusescu".
Sambata, 18.06.2011, 00:00
Trezirea de dimineata
Vezi aici cu ce se trezesc de dimineata Razvan si Dani
Luni, 13.06.2011, 08:03
Copiii lui Brad Pitt isi tin tatal treaz noaptea
Iubitul Angelinei Jolie admite ca are aceleasi griji ca oricare alt tata atunci cand vine vorba de copiii lui. Si se pare ca cei sase micuti isi fac treaba foarte bine, dandu-i de furca somnului lui Brad.
Sambata, 11.06.2011, 00:00
Apneea in somn - ce este si cum se poate trata
Apneea in somn este o afectiune pe cat de frecventa, pe atat de periculoasa. Oprirea respiratiei poate dura 10-30 de secunde si se poate repeta de 5 pana la 30 de ori pe ora.
Joi, 09.06.2011, 00:00
Activitati care ne ajuta sa slabim
Fie ca ne place, fie ca-l uram, mersul la sala e, de cele mai multe ori, un lux pe care nu ni-l putem permite, atat ca timp, cat si din punct de vedere financiar, mai ales in aceasta perioada. Vestea buna e ca fitnessul nu e singurul mod in care putem sa dam jos niste kilograme. Totul e sa consumi mai multe calorii decat ingerezi, asa ca iti oferim o lista de activitati obisnuite, accesibile (nu stiu ce inseamna activitati de zi cu zi pentru cei de la GALTime.com), si timpul in care consumi 100 de calorii daca le practici.
Vineri, 03.06.2011, 00:00
VIDEO! Cum alegem salteaua potrivita
Invitata la emisiunea lui Razvan si Dani, Ruxandra Luca a vorbit despre regulile generale care trebuie respectate in alegerea saltelei potrivite.
Marti, 31.05.2011, 00:00
Dragoste de mama
O pisica isi linisteste puiul care pare sa aiba un cosmar.
Sambata, 28.05.2011, 19:58
Politia doarme in post
Un politist si un jandarm fac de ras ministerul de Interne! Dormeau intr-o camera alaturata, in timpul jafului de la o benzinarie din Satu Mare, de acum trei zile. Camerele de supraveghere o confirma. Trezit de hot, jandarmul s-a ascuns. A sunat la...
Sambata, 28.05.2011, 07:42
Accident teribil la intrarea in Braila
Un barbat de 35 de ani a murit ieri intr-un accident rutier, exact la intrarea in Braila. Omul circula cu viteza si a pierdut controlul volanului. Masina in care se afla s-a lovit puternic de un copac si a fost aruncat pe celalalt sens de mers.
Vineri, 27.05.2011, 07:22
Scaunul pentru copii care iti adoarme micutul instantaneu
Cateodata, singurul mod de a adormi un copilas care plange este sa il pui intr-un scaun auto si sa il duci la o plimbare. Dar toate acele excursii nocturne menite sa va ofere atat tie, cat si bebelusului putina liniste, tin de trecut acum. De ce? Pentru ca s-a inventat un gadget nou care, datorita miscarii sale asemanatoare cu mersul unei masini, ii induce somnul instantaneu micutului.
Joi, 26.05.2011, 00:00
Somnul linistit, reteta frumusetii!
Persoanele care beneficiaza de nopti cu somn odihnitor sunt mai tolerante si mai bucuroase comparativ cu cele care au frecvent nopti albe sau chiar merg la culcare dupa miezul noptii.
Marti, 24.05.2011, 00:00
Bebelus care doarme in pozitie yoga
Filmulet amuzant trimis pe adresa de e-mail [email protected]
Joi, 19.05.2011, 14:26
VIDEO! Cunoaste-l pe bebelusul care doarme intr-o pozitie yoga!
Cumva credeati ca numai de la o anumita varsta se poate practica yoga? Ei bine, va inselati.
Joi, 19.05.2011, 00:00
Kirsten Dunst le-a stricat somnul Angelinei Jolie si lui Brad Pitt
Ce fac majoritatea vedetelor de prima mana din showbiz in aceste zile? Cel mai probabil petrec la Cannes, mai mult sau mai putin zgomotos.
Marti, 17.05.2011, 00:00
Cum sa culci copilul fara scandal
Unul din motivele zilnice de cearta din multe familii este momentul stresant din fiecare seara, cand trebuie sa culci copilul. Deseori este si cel mai epuizant conflict.
Duminica, 15.05.2011, 00:00
E bine sau nu sa dormi cu bebelusul?
Obiceiul parintilor de a dormi in acelasi pat cu bebelusul lor a fost o practica indelung comentata de-a lungul anilor. Dar iata care sunt beneficiile si dezavantajele acestui obicei.
Vineri, 13.05.2011, 00:00
Despre importanta somnului in adolescenta
Desi se recomanda 9 ore de somn la pubertate, majoritatea populatiei adolescentine doarme in medie 6 ore pe noapte.
Vineri, 13.05.2011, 00:00
Obiceiuri proaste care strica somnul
O intreaga armonie de factori sta la baza unui somn bun. Pana si cel mai fin dezechilibru poate avea drept efect o noapte alba. Sau gri. Cu siguranta insa a doua zi va fi una neagra, marcata de oboseala, nervi si o stare generala proasta.
Vineri, 13.05.2011, 00:00
Cum ne imbolnavim dormind
Cantitatea si calitatea somnului conteaza mult pentru sanatate, dar si pozitia in care dormim. Un studiu al cercetatorilor britanici si americani, citat de Daily Mail, arata ca, dupa pozitia din timpul somnului, putem sa ne acutizam bolile sau sa capatam altele noi.
Joi, 12.05.2011, 00:00
Accident cumplit in Dej
Imagini de cosmar in aceasta dimineata pe drumul national 1 C, langa Dej. Doi maramureseni, sot si sotie, au ajuns la spital dupa ce un TIR le-a izbit masina in plin. Soferul autotrenului, cetatean maghiar, a adormit la volan si a ajuns pe contrasens....
Luni, 09.05.2011, 13:16
VIDEO! Pisica versus somn! Cine va castiga?
Cam cat de repede pote sa adoarma o pisica? Cea din imagine ne demonstreaza, cat se poate de comic, ca nu apuci sa numeri pana la trei cand somnul isi cere drepturile.
Luni, 09.05.2011, 00:00
Performanta maxima cu sapte ore de somn
Mai mult sau mai putin de sase-opt ore de somn maresc viteza de declin cognitiv si afecteaza rationamentul si vocabularul.
Miercuri, 04.05.2011, 00:00
Lady Gaga spune ca doarme in costumele de scena!
Lady Gaga nu mai surprinde pe nimeni cu afirmatiile ei, insa acestea pot deveni uneori destul de amuzante. In cel mai recent interviu pe care l-a dat in cadrul emisiunii lui Ellen DeGeneres, Gaga a povestit ca uita adeseori sa se schimbe inainte de a se baga in pat. Iar acest lucru pare sa ii distreze de minune pe prietenii sai.
Joi, 28.04.2011, 00:00
Ingredientele unui somn linistit
Este medical demonstat ca somnul ne poate feri de aparitia unor afectiuni. De multe ori insa, problemele cotidiene sau alimentatia necorespunzatoare ne impiedica sa dormim asa cum trebuie. Ce trebuie sa facem aflam imediat din Rubrica de sanatate.
Miercuri, 27.04.2011, 08:24
Afla care sunt ingredientele unui somn linistit
Este medical demonstrat ca somnul ne poate feri de aparitia unor afectiuni. De multe ori insa, problemele cotidiene sau alimentatia necorespunzatoare ne impiedica sa dormim asa cum trebuie.
Miercuri, 27.04.2011, 00:00
Sanatate: Somnul e de aur
Daca nu va puteti trezi dimineata iar cafeua nu-si mai face efectul, este posibil sa suferitie de o tulburare a somnului. Studii recente arata ca felul in care ne comportam este foarte mult influentat de cat dormim. Relatiile sociale, randamentul la...
Marti, 19.04.2011, 13:28
VIDEO! Sanatate: Somnul e de aur pentru trupul uman
Daca nu va puteti trezi dimineata iar cafeaua nu-si mai face efectul, este posibil sa suferiti de o tulburare a somnului. Studii recente arata ca felul in care ne comportam este foarte mult influentat de cat dormim.
Marti, 19.04.2011, 00:00
Daca nu dormim suficient, creste riscul de cancer
Probleme de concentrare, de invatare, tulburari de memorie, predispozitie la ulcer, boli cardiovasculare si chiar la cancere. Sunt riscurile pe care si le asuma persoanele care au un program de munca haotic si un deficit de somn, potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii.
Luni, 18.04.2011, 00:00
Fa-te frumoasa in viteza!
Ai un copil sau mai multi, sot, slujba, treburi in casa, facturi de platit, griji. Ultimul lucru care iti trebuie e o petrecere, cand tu ai prefera sa-ti petreci putinul timp liber citind sau furand o ora de somn. Insa, vrei nu vrei, ocaziile pe care nu le poti refuza apar (o nunta, o petrecere de serviciu, o invitatie la cina cu seful si sotia, etc.) si atunci, de ce sa nu le privesti ca pe niste ocazii de a te ocupa un pic de tine, de a-ti aminti cat de placut e sa te dichisesti, sa te aranjezi si sa te pregatesti pentru o iesire?
Luni, 18.04.2011, 00:00
Ai nevoie de mai mult somn decat crezi!
La culcare ! Ai nevoie de mai mult somn decat crezi ! Este concluzia unui studiu realizat in ultimii 8 ani si publicat de cotidianul american „New York Times".
Luni, 18.04.2011, 00:00
Blaga si Videanu, il ajuta pe Base sa adoarma
Basescu il suna pe Blaga si il cheama de urgenta, cu Videanu, la el in dormitor.
Sambata, 16.04.2011, 20:54
Cum procedezi cand cel mic face in pat
Nu este neobisnuit pentru un copil sub sase ani sa ude patul cand si cand, chiar si dupa ce s-a obisnuit de cativa ani sa foloseasca toaleta. De fapt, unii copii, in special baieteii, vor continua sa aiba asemenea episoade ocazionale chiar si dupa varsta de sase ani.
Vineri, 15.04.2011, 00:00
Gheorghe Stefan are un omolog peste ocean
Gheorghe Stefan, primarul din Piatra Neamt, a ajuns sa fie cunoscut drept cel mai obosit politician din Romania. A adormit in timpul unui discurs al lui Emil Boc, dar si al Elenei Udrea. Ei bine, Pinalti are de curand un omolog peste ocean. Nimeni...
Joi, 14.04.2011, 07:36
Hranirea bebelusului noaptea: cum il dezobisnuiesti
Cand bebelusul se trezeste in miez de noapte, faptul ca este hranit este o rutina ce ii aduce alinare. Chiar daca este alaptat sau hranit cu biberonul, faptul ca are stomacul plin, mama il leagana si are are grija de el il ajuta sa adoarma din nou.
Joi, 14.04.2011, 00:00
Ce face presedintele cand nu poate dormi? Mihai Bendeac le arata romanilor la „In puii mei”
Mihai Bendeac le va arata romanilor, sambata, de la 20:20, ce face presedintele Basescu cand nu poate dormi. Si de ce nu poate dormi. Imbracat in pijamale colorate si suparat nevoie mare ca nu se poate odihni, isi cheama subalternii sa-l adoarma.
Miercuri, 13.04.2011, 00:00
Somn de voie la Neatza
Emisiunea de astazi la Neatza a inceput cu un somn de voie in toata redactia
Marti, 12.04.2011, 08:08
Cum obisnuiesti copilul sa doarma singur
Somnul asigura dezvoltarea armonioasa a copilului, iar lipsa lui poate duce la stari de nervozitate sau epuizare fizica. Buna dezvoltare a copiilor se datoreaza si numarului de ore de somn. Apar insa situatii cand copilul vine sa doarma in patul parintilor, se teme sa doarma singur in camera lui ori refuza sa doarma in timpul zilei.
Sambata, 02.04.2011, 00:00
Importanta somnului
O noapte de somn odihnitor este la fel de importanta pentru sanatate ca un regim alimentar sanatos. Ne ajuta sa ne trezim mai bine dispusi dimineata si sa dam randament maxim la locul de munca.
Marti, 29.03.2011, 08:18
VIDEO! Afla cat de important este somnul pentru sanatate!
O noapte de somn odihnitor este la fel de importanta pentru sanatate ca un regim alimentar sanatos. Ne ajuta sa ne trezim mai bine dispusi dimineata si sa dam randament maxim la locul de munca.
Marti, 29.03.2011, 00:00