Articole despre somn
Lipsa de somn influenteaza alimentatia adolescentilor
Adolescentii care dorm mai putin de opt ore pe noapte, mananca mai multe alimente fast-food si mai multe snacks-uri decat cei care dorm opt ore pe noapte.
Vineri, 03.09.2010, 00:00
Top 7 idei de adormit copiii
Bebelusul tau plange toata noaptea si nu reusesti sub nicio forma sa il convingi sa stea linistit in patutul lui? Daca cel mic are probleme cu somnul, poate ar trebui sa faci mai mult decat sa ii canti noaptea. Iata sugestiile noastre.
Joi, 02.09.2010, 00:00
Lipsa de somn afecteaza metabolismul
Adolescentii care dorm mai putin de opt ore pe noapte, mananca mai multe alimente fast-food si mai multe snacks-uri decat cei care dorm opt ore pe noapte, informeaza Reuters.
Joi, 02.09.2010, 00:00
Lady Gaga doarme machiata!
Excentricitatiile blondei nu mai cunosc limite.
Luni, 23.08.2010, 00:00
Tocky, alarma diminetilor vesele
Din pacate, aceasta problema a fost ignorata foarte mult timp. Alarma de dimineata este factorul care ori te binedispune, ori te transforma intr-un om mohorat - toata ziua!
Joi, 19.08.2010, 00:00
Bebelusii - un somn mai bun in propriul patut
Care este locul potrivit in care ar trebui sa doarma copilul mic? In patul parintilor sau in propriul patut? Sunt intrebari care genereaza alte intrebari la care ne raspunde psihologul Ozana Ilie, de la Spitalul Clinic de Urgenta pentru Copii "Marie Curie" din Capitala.
Marti, 17.08.2010, 00:00
Cum sa ai un somn linistit in 5 pasi
Daca iti respecti corpul si tii cont de cateva amanunte importante pentru tine si propriul trup, atunci ceasul intern al organismului se fixeaza usor, sanatos si eficient. Si te vei trezi dimineata la aceeasi ora, mereu.
Sambata, 14.08.2010, 00:00
Nu poti dormi noaptea din cauza pisicii? Sfaturi pentru un somn linistit
Cele mai multe pisici motaie lenes in timpul zilei, pentru ca seara sa devina active, uneori extrem de active. Sarituri de pe televizor pe dulap, rostogolit o mingiuta prin toata casa, alergat si izbit de pereti la vreo virare gresita sau placerea de a se juca un pic cu degetele de la picioare ale stapanului. Iti suna cunoscut?
Joi, 12.08.2010, 00:00
A adormit la volan
Accident in judetul Arad. 7 oameni au fost raniti, aseara in apropiere de Lipova. 5 dintre ei sunt cetateni bulgari.
Vineri, 06.08.2010, 07:36
Casatoriti, dar in paturi separate
In ultimii ani, oamenii fac din ce in ce mai mult o prioritate din somnul lor. Daca le este in vreun fel intrerupt sau deranjat de partenerii lor, depinde de fiecare in parte ce si cat este dispus sa suporte.
Marti, 03.08.2010, 00:00
Trezitul tarziu in week-end este benefic sanatatii
Sa treziti un adolescent dimineata devreme, in zilele de duminica, ar putea sa-i dauneze sanatatii. Cercetatorii au aratat ca leneveala din timpul weekend-ului este o necesitate a corpului pentru a-si mentine sanatatea, informeaza Daily Mail.
Marti, 03.08.2010, 00:00
Dormi cu bebe in pat? Avantaje si dezavantaje
Iti este greu sa-ti lasi bebelusul sa doarma singur si te gandesti sa-l iei pe micut in patul vostru?
Sambata, 31.07.2010, 00:00
Alimenteaza-te cu energie fara sa misti un deget!
Aparatele care ne inconjoara facandu-ne traiul comod, masinariile electronice, electrotehnice, electromagnetice trebuie periodic incarcate cu energie.
Vineri, 30.07.2010, 00:00
Trucuri de...adormit copiii
Bebelusii au in general ritmul lor propriu de somn si de hranire dupa care parintii trebuie sa se adapteze, dar sunt cateva lucruri pe care le poti face pentru a-l ajute pe micutul tau sa se intalneasca mai repede cu mos Ene.
Marti, 27.07.2010, 00:00
Visele sunt un barometru al sanatatii tale
Activitatea nocturna a creierului materializata in vise ne poate da indicii pretioase despre starea de sanatate a organismului nostru. Mai precis, unele vise pot fi "cheia" unor boli prezente sau pe cale sa se instaleze în organismul nostru.
Sambata, 24.07.2010, 00:00
O alimentatie si un somn corespunzator pentru o digestie mai buna
Refluxul este pe undeva o incalcare a regulilor de circulatie, dar pe "strada" digestiva. Refluxul gastroesofagian nu te omoara, dar iti necajeste viata. Unii oameni au o suferinta, continutul din stomac se reintoarce anormal, prin esofag, inapoi, chiar pana in gura.
Vineri, 23.07.2010, 00:00
Cosmin Gusa trimis sa doarma in Parlament
Blonda Luciana il intreaba pe consilierul Cosmin Gusa de ce pe toti care ia consiliat nu au avut succes
Luni, 19.07.2010, 09:14
Noaptea, renunta la castile de MP3 in favoarea pernei muzicale!
De cate ori nu te-ai trezit dimineata cu dureri de urechi pentru ca ai adormit avand inca castile puse? Sau firele s-a incurcat in jurul corpului tau? Daca raspunsul este de prea multe ori, afla ca s-a inventat Sound Asleep Pillow, perna la care poti asculta orice melodie fara discomfort. daca te gandesti ca pretul ar putea fi destul de piperat, te inseli : o perna costa 15$ iar la 4 perne cumparate, primesti si un Mp3 gratuit.
Luni, 19.07.2010, 00:00
Tochitura de somn si pastruga
Preparare: se taie in bucati mici un fileu de somn si unul de pastruga, apoi acestea se pun la sotat intr-o tigaie unsa cu ulei de masline si se asezoneaza cu sare si cu piper, amestecand timp de 2-3 minute. Intre timp se taie in bucati mari un ardei...
Joi, 15.07.2010, 15:57
Cum sa devii mai frumoasa peste noapte
Frumoasa din Padurea Adormita i-a rapit inima printului dupa o suta de ani de somn de frumusete. Tu insa poti fi mult mai frumoasa dupa o singura noapte.
Miercuri, 14.07.2010, 00:00
Atentie: Patru moduri in care lipsa somnului te poate ucide
Lipsa somnului, din diferite motive, nu duce doar la probleme de sanatate, dar si la cresterea sanselor de a muri din cauza diferitelor probleme ce pot aparea concomitent. Si, din pacate, tot mai multi barbati mor din diferite afectiuni cauzate de lipsa somnului.
Marti, 13.07.2010, 00:00
Elevii sunt motivati sa invete in functie de orar
Daca elevii ar incepe scoala cu o jumatate de ora mai tarziu, nu numai ca ar dormi mai mult, dar ar fi si mai fericiti si mai motivati sa invete, se arata intr-un nou studiu publicat in Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine si citat de Reuters.
Sambata, 10.07.2010, 00:00
Daniela Crudu principal intaritor de plaja
Daniela Crudu are probleme mari cu somnul, se culca fortat la ora zece.
Marti, 06.07.2010, 08:21
Jumatate de ora de somn in plus ii face pe tineri mai atenti
Doar 30 de minute de somn in plus pot face adevarate minuni in cazul tinerilor. Acestia sunt mai fericiti iar gradul de atentie se imbunatateste semnificativ, spune un studiu.
Marti, 06.07.2010, 00:00
Vegheati somnul copilului!
Medicul Ileana Gavrila, medic primar ORL, in cadrul Spitalului Elias din Bucuresti, le explica parintilor daca sforaitul copiilor e inofensiv sau poate ascunde alte afectiuni.
Luni, 05.07.2010, 00:00
Noapte de veghe la Saucesti
A fost o noapte grea pentru sinistratii din Moldova. Cei mai multi au dormit in centrele sociale, iar cei care au refuzat sa plece, dar nici nu mai puteau ramane in casele inundate, au innoptat la marginea satelor pe cate un petec de pamant uscat. Unii...
Sambata, 03.07.2010, 10:26
Modalitate inedita de a reduce poluarea in Japonia: la culcare cu o ora mai devreme!
Guvernul japonez a gasit o modalitate inedita de a incerca sa reduca poluarea. Japonezii sunt sfatuiti sa mearga la culcare cu o ora mai devreme pentru a reduce in acest fel emisiile de dioxid de carbon, informeaza Telegraph.
Duminica, 27.06.2010, 00:00
Somn la locul faptei
Unul dintre cei mai nepriceputi hoti din Romania. Un barbat a spart un magazin in Gorj, cu intentia sa fure cateva sticle cu bautura, dar a inceput sa bea chiar in locul pe care-l prada. Si-a baut pana n-a mai putut sa fuga. Omul s-a taiat la picior de...
Joi, 24.06.2010, 07:46
VIDEO! Un hot a adormit beat la locul faptei
Un barbat din Gorj a spart un magazin cu intentia sa fure cateva sticle cu bautura, dar a inceput sa bea chiar in locul pe care-l prada. Si a baut pana n-a mai putut sa fuga. Mai mult, omul s-a taiat la picior de un ciob din vitrina sparta. Apoi a mai mers cativa metri, dar a cazut si a adormit chiar langa magazin.
Joi, 24.06.2010, 00:00
Beneficiile masajului pentru bebelusi
Dupa ce bebelusul a fost imbaiat, porii pielii sale sunt deschisi si gata sa absoarba lotiunea delicata ce ii va calma pielea iritata si il va ajuta sa doarma.
Miercuri, 16.06.2010, 00:00
Nivelul insulinei, afectat de lipsa de somn
O singura noapte de somn poate distruge capacitatea corpului de a folosi insulina pentru a procesa zaharul din sange, dupa cum se arata intr-un studiu publicat in Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) si citat de Reuters.
Luni, 14.06.2010, 00:00
Copiii invata mai bine daca viseaza
Un studiu de la Harvard confirma faptul ca intre vise - continuari ale subconstientului - si capacitatea de memorare exista o legatura directa.
Luni, 14.06.2010, 00:00
Adolescentii care se culca tarziu prezinta un risc mai mare de depresie
Adolescentii care se culca tarziu sau nu dorm destul se confrunta cu un risc mai mare de depresie, potrivit unui studiu realizat de Columbia University Medical Center din New York, in randul a 15.500 de tineri cu varste cuprinse intre 12 si 18 ani.
Miercuri, 02.06.2010, 00:00
Sase obiceiuri ale unui barbat sanatos
E destul de simplu: in ciuda diferitelor presiuni zilnice, de la locul de munca sau din viata personala, mereu, dar mereu, depinde de tine sa duci o viata cat mai sanatoasa. Si e bine sa incepi sa faci acest lucru chiar de azi. Iata sase obiceiuri obligatorii pentru orice barbat care se respecta si pe care-l intereseaza si ce fel de viata va avea la 50 au 60 de ani, si nu doar prezentul absolut.
Miercuri, 02.06.2010, 00:00
Dupa nasterea bebelusului: de ce este important sa ai un somn neintrerupt
Cand se naste cel mic, nu mai sunteti doar un cuplu ci deveniti parinti. Este o experienta frumoasa care maturizeaza si da un alt sens vietii. Insa primele luni din viata bebelusului reprezinta si o perioada stresanta, mai ales din cauza lipsei de somn care se instaleaza in rutina adultilor.
Marti, 01.06.2010, 00:00
5 cai de a adormi mai repede
Se intampla ca dupa o zi foarte agitata sa ne lungim in pat si sa nu putem adormi. Vinovatii sunt atat oboseala cat si alti factori de care nici nu ne dam seama.
Marti, 01.06.2010, 00:00
Yoga ajuta bolnavii de cancer
Yoga ajuta bolnavii de cancer sa doarma mai bine, potrivit unui studiu american.
Luni, 24.05.2010, 00:00
Bianca: "Palade, poti sa dormi la mine"
Cornel Palde a deschis un conflict cu Bianca, dupa ce "girafa" l-a facut "amarat", dar conflictul a fost aplanat, dupa ce Bianca i-a facut lui Palade o invitatie inedita.
Miercuri, 19.05.2010, 00:21
Urmarile lipsei de somn la copii
Orele de somn sunt obligatorii pentru toti, deoarece atunci organismul se poate reface iar omul isi poate "reincarca bateriile". Daca adultii mai "sar" din cand in cand peste necesarul de 8 ore de somn pe noapte, copiii nu ar trebui sa faca rabat de la ele.
Miercuri, 19.05.2010, 00:00
Camera bebelusului - reguli pentru un somn linistit
Cand in familia ta apare un bebelus, te simti complesita de fericire. Dar apar momente si de oboseala, mai ales cand copilul nu doarme noaptea. Afla ce trebuie sa faci pentru a-i asigura un somn linistit:
Marti, 18.05.2010, 00:00
Somnul, ajutorul tau pentru o forma fizica excelenta!
Credeai ca daca mergi regulat la sala, te tii de programul dat de instructor, mananci sanatos, atunci corpul tau are toate ingredientele necesare pentru a prepara o forma fizica de zile mari? Gresit: somnul regulat de 7-8 ore este un aliat extraordinar pentru organismul si muschii tai.
Luni, 17.05.2010, 00:00
Unii bebelusi dorm in patul parintilor. Cat de sigur e acest lucru?
Imaginea unui copil si mama motaind impreuna nu este neobisnuita. Dar practica aceasta, de a imparti un pat cu un copil, este controversata in Statele Unite. Sustinatorii cred ca patul parintilor este ideal pentru un bebelus. Dar este sigur? De ce unii oameni aleg sa doarma cu nou-nascutul?
Vineri, 14.05.2010, 00:00
Prea mult sau prea putin somn pe noapte scade durata de viata
Cercetatorii britanici si italieni avertizeaza ca persoanele care dorm mai putin de 6 ore in fiecare noapte prezinta un risc de a muri inainte de varsta de 65 de ani cu 12% decat cei care dorm 6-8 ore pe noapte. De asemenea, cei care dorm mai mult de 9 ore pe noapte au cu 30% mai multe sanse sa moara de timpuriu.
Joi, 06.05.2010, 00:00
Cum sa te trezesti mai repede
Ai petrecut pana tarziu in noapte? De dimineata ai avea nevoie de o eternitate ca sa te dai jos din pat. Nu si daca urmezi acesti 3 pasi simpli.
Joi, 06.05.2010, 00:00
Lasa stresul deoparte si fa ceva pentru tine!
Ca si cum nu erai pana acum stresat de toate problemele zilnice, certuri cu parintii, probleme in dragoste sau cursuri non-stop, in curand va incepe sesiunea. Este foarte important sa fii odihnit si relaxat ca sa poti sa faci toate lucrurile pe care ti le propui.
Joi, 06.05.2010, 00:00
Papa a adormit la slujba
Cei 83 de ani proaspat impliniti isi spun cuvantul. Extenuat dupa slujba pe care a oficiat-o in cadrul vizitei sale in Malta, Papa Benedict si-a luat un moment de respiro. Sfantul Parinte a reusit sa atipeasca pentru cateva clipe. Ajutorul sau, care nu...
Luni, 19.04.2010, 14:17
Ana Maria Prodan intra in boxerii sotului
Ana Maria Prodan spune ca-i place in boxerii lui Reghecampf! Stati, nu va ganditi la prostii. Era o dezvaluire despre felul in care doarme vedeta. Adica nu in camasa de noapte, nici in pijama, desi ne sigura ca are, ci. in lenjeria sotului! Ana Maria...
Miercuri, 14.04.2010, 20:02
Secretarul "somnoros"!
Scene tragicomice la o primarie din judetul Gorj. Baut bine, secretarul institutiei publice din Stanesti a dormit timp de cateva ore cu capul pe birou, in timp ce reporterii nostri, impreuna cu primarul, incercau sa-l trezeasca. Ce-i drept, s-a trezit...
Miercuri, 14.04.2010, 16:31
Dani e adormit vinerea
Dani a recunoscut ca este foarte adormit. Razvan a remarcat chiar ca acesta nu este barbierit atat de bine, probabil din cauza somnului.
Vineri, 09.04.2010, 08:44
Claudia Pavel s-a ingrasat dormind
Cand mai multi iti spun ca esti slaba, te duci sa te culci. Asa a procedat frumoasa Claudia Pavel pentru a ajunge la actuala greutate, una de care cantareata se declara multumita.
Vineri, 09.04.2010, 00:00
Ultimele știri
21:2021:0020:4917:4017:3117:1217:0617:0516:5316:52
Finala Chefi la Cuțite, sezonul 13. Finaliștii și-au format echipele și au ieșit scântei. Ce anunț a făcut Lucica Susanu
Finala Chefi la Cuțite, sezonul 13. Irina Fodor, noul look cu care a făcut furori. O fostă concurentă i-a eclipsat pe toți
Cine sunt finaliștii Chefi la cuțite sezonul 13. Trei concurenți se vor întrece pentru Marele Premiu
Care e statusul căsniciei Inimioarei de la Mireasa cu soțul ei. Ce a apărut pe rețelele de socializare de curând
(P) Ce sunt Advertorialele?
Autoritățile revin asupra deciziilor cu privire la carnea de pui vopsită. Acum ANSVSA susține că puiul „poate fi consumat”
(P) Care sunt cele mai de încredere surse de proteină?
Minodora nu mai doarme în același pat cu soțul ei. Artista a dezvăluit motivul: „Dacă e foarte obosit, categoric...”
Alex Dobrescu i-a făcut parastas de lux mamei sale, cu șampanie și fructe de mare. Cât a cheltuit fostul iubit al Cristinei Cioran
Două stațiuni iubite de români interzic consumul de alcool pe plajă. Cei care încalcă regula riscă amenzi