Căutare
User
Articole despre somn
Cinci obiceiuri care te ajută să adormi repede
Un duș cu aburi și masajul făcut acasă sunt doar două obiceiuri care te-ar putea ajuta să adormi repede, potrivit producătoarei Nicole Singh, care a împărtășit cinci trucuri pe care le-a descoperit.
Vineri, 22.06.2018, 15:20
Ce să faci dimineața pentru a-ți spori productivitatea în timpul zilei
Pentru cei mai multi, primele ore ale zilei sunt marcate de amanari, graba, agitatie, iar graba, aglomeratie.Cum sa mai dam randament in timpul zilei in conditiile in care avem nevoie de cateva ore bune sa ne stergem din memorie amintirea inceputului de zi?Iata cateva trucuri simple care ne garanteaza o transformare completa a tonusului din timpul zilei
Joi, 14.06.2018, 12:02
Rică Răducanu, diagnosticat cu apnee: "Exista riscul să mor în somn. Acum trebuie să dorm cu o mască pe faţă"
Rică Răducanu, în vârstă de 72 de ani, a făcut un control şi a fost diagnosticat cu apnee în somn, boală a cărei principal simptom este sforăitul!
Vineri, 08.06.2018, 12:16
O boală de care suferă milioane de români poate deveni mortală. Verifică acum dacă te numeri printre cei amenințați!
Mulți dintre români suferă de o boală foarte periculoasă pe care o tratează superficial, deși potrivit specialiștilor cei care o au și-ar putea găsi sfârșitul într-un mod cât se poate de ciudat.
Luni, 04.06.2018, 08:40
Viral pe Instagram de la nunta regală. Cine a adormit în timpul slujbei | FOTO
Moment jenant la nunta regala devine viral pe Twitter. Unul dintre invitații nunții regale a adormit in timpul ceremoniei de la capela St George.
Sambata, 19.05.2018, 20:37
Ți se pare normal? Doi din zece posesori de telefoane inteligente dorm cu ele în pat
Asta pentru a fi cât mai aproape de device, în caz că vreun prieten le scrie în miez de noapte. Mesajele text sunt printre cele mai folosite aplicaţii pe smartphone. 87% dintre români fac asta în fiecare zi.
Sambata, 19.05.2018, 19:00
Fierbe o banană în apă și bea lichidul obținut! Efectele se văd imediat!
O femeie a luat o banană și a pus-o la fiert într-o oală cu apă. Ce a pățit după ce a băut lichidul obținut? Efectele s-au văzut imediat.
Vineri, 27.04.2018, 13:06
Fitness la Neatza! Cum să începi dimineața cu o stare de bine, după un somn agitat
Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la Neatza, alături de Flavia și Amalia, câteva exerciții de destindere care să ne ajute să începem dimineață cu o stare mai bine.
Marti, 24.04.2018, 08:41
Asia Express. Daniela Crudu: "M-am saturat, vreau sa dorm!"
Cele trei echipe rămase în competiţie luptă pentru un loc în marea finală de mâine.
Luni, 02.04.2018, 21:41
Râzi cu lacrimi! Daniela Crudu a adormit în mijlocul cursei
Maratonul "Asia Express" ajunge la final. În această seară, trăim emoţiile semifinalei. Una dintre ultimele misiuni are loc într-un loc unic - Templul Liliecilor din Bangkok. O peşteră întunecată şi înfricoşătoare, în care concurenţii...
Luni, 02.04.2018, 21:05
Imaginile care au stârnit revoltă pe internet, în România. Doi tineri, surprinși în timp ce dormeau într-o mașină care a traversat strada singură
Doi tineri au reușit să stârnească revoltă pe rețelele de socializare, după ce au fost surprinși în timp ce dormeau într-o mașină care a traversat singură un bulevard circulat din Timișoara.
Joi, 29.03.2018, 09:25
Vrei să scapi de kilogramele în plus peste noapte? Este posibil! Iată ce trebuie să faci înainte de culcare! Specialiștii le recomandă asta tuturor persoanelor care vor să slăbească
Este somnul cel mai bun aliat împotriva kilogramelor în plus? Specialiștii ne asigură că da! Metabolismul uman se află într-o continuă funcțiune, așa că e timpul să apelezi la această strategie, dacă vrei să-l accelerezi în timpul nopții.
Vineri, 23.03.2018, 10:10
Atenție mare! Tu la ce oră te culci? Un mare pericol te pândește dacă adormi după ora 23:00
Un recent studiu al cercetătorilor americani, diferit faţă de multe altele răstoarnă teoria că măcar cu un sfert de ora înainte de miezul nopţii să ne ducem în pătuţ. La această se adaugă felul alimentaţiei
Miercuri, 21.03.2018, 14:05
Tu știi ce se întâmplă cu ochii tăi când dormi? Specialiștii trag un semnal de ALARMĂ
Cu toate că, pe timpul nopții, corpul nostru nu face nimic altceva, în afară de a sta întins, fără să se miște, de fapt, în interiorul lui se petrec o grămadă de activități de care nu suntem conștienți, pentru că nu le simțim. Ochii nu se relaxează pe parcursul nopții, ba chiar devin mult mai activi la un moment dat.
Luni, 19.03.2018, 15:56
Opt ore de somn nu garantează odihna
Dormim o treime din viaţă dar 35 la sută dintre oameni nu se odihnesc suficient în timpul nopţii, chiar dacă petrec opt ore în pat. Iar asta nu e bine deloc. Este avertismentul medicilor cu ocazia Zilei Mondială a Somnului.
Vineri, 16.03.2018, 13:56
Ziua Mondială a Somnului. Câte ore pe zi este indicat să dormim pentru a nu ne îmbolnăvi
De Ziua Mondială a Somnului, celebrată la 16 martie, specialiștii amintesc cât de important este somnul dacă ne dorim o viață sănătoasă. Statisticile arată că aproape jumătate din populația României nu se odihnește suficient. Cum ne afectează acest lucru și câte ore pe zi ar trebui să dormim pentru a nu ne îmbolnăvi.
Vineri, 16.03.2018, 08:27
Româncă, abuzată în somn de un om de afaceri din Londra. ”Am fugit fără sutien din casa lui”
Valentin Kryzyzyk, de 27 de ani, un om de afaceri britanic ar fi abuzat o româncă, în timp ce aceata dormea. Totul s-a petrecut în apartamentul său de lux, după ce au împărțit un taxi la plecarea din club.
Joi, 08.03.2018, 09:08
Ce faci când te trezești în mijlocul nopții și nu mai poți adormi la loc. Trucuri de AUR
Somnul este vital, o știm cu toții, însă neglijăm acest aspect tot mai des. Ce te faci când îți propui să dormi, dar nu te poți odihni cum ar trebui? Dacă faci parte dintre acele persoane care se trezesc în miez de noapte și nu mai pot adormi la loc, trebuie să știi că poți apela la câteva trucuri.
Marti, 06.03.2018, 18:18
Te trezești la ore fixe ÎN MIJLOCUL NOPȚII? Un organ încearcă să-ți transmită semnale ca ești BOLNAV!
Daca obisnuiesti sa te trezesti la ore fixe in fiecare noapte, s-ar putea sa ai anumite probleme de sanatate. Iata ce trebuie sa stii! Daca te trezesti in fiecare noapte la aceeasi ora, este foarte posibil ca in corpul tau sa existe...
Marti, 06.03.2018, 11:51
Stephen Miller a aţipit în timpul unui discurs al lui Donald Trump
Slujba de consilier poate fi obositoare. Stephen Miller, unul dintre cei mai vocali sfătuitori ai lui Donald Trump o ştie prea bine. Bărbatul a fost surprins de fotografi în timp ce se chinuia din răsputeri să îşi ţină ochii deschişi în...
Joi, 01.03.2018, 13:38
Probleme cu somnul? Iată ce trebuie să faci!
Insomniile îți pot transforma viața într-un coșmar. O noapte întreagă de somn devine un ideal de neatins atunci când încă ești trează la 3 dimineața, încercând să adormi. Află că de multe ori insomniile își au rădăcinile în obiceiurile tale nu tocmai sănătoase, în ceea ce mănânci sau în calitatea mediului în care dormi. Vestea cea mai bună e că nu e deloc complicat să le combați. Află cum în rândurile de mai jos.
Miercuri, 28.02.2018, 19:43
Durata optimă a somnului de frumusețe. Cum să nu ne simțim niciodată obosiți
A dormi sau a nu dormi? Aceasta este întrebarea pe care mulți și-o pun atunci când simt că sunt prea obosiți ca să mai poată face ceva. De cele mai multe ori, programul aglomerat îi obligă să aleagă a doua variantă. Ce trebuie să știm este că somnul nu trebuie niciodată ocolit și există și câteva reguli.
Joi, 22.02.2018, 12:08
Evită aceste băuturi și alimente înainte de a merge la culcare
Este bine să evităm cu orice preț următoarele băuturi și alimente pe parcursul nopții.
Miercuri, 21.02.2018, 22:56
După o zi stresantă şi obositoare la serviciu, cei mai mulţi dintre noi abia aşteptăm să ajungem acasă şi să ne odihinim
Un somn bun e tot ce avem nevoie, uneori. Dar. de câte ori nu vi s-a întâmplat ca atunci când în sfârşit.puneţi capul pe pernă. somnul să dispară brusc! Ei bine, statisticile arată că 30% din români se confruntă cu. insomnia. Totuşi.ce...
Vineri, 16.02.2018, 07:52
Ce este ”Slow Gym” și cât de important este somnul în viața noastră
Gabriel Andronache este inițiatorul exercițiilor ”Slow Gym” în România, a alimentației nutritive cu descărcare lentă ”Slow Nutrition Absorption”.
Luni, 05.02.2018, 09:53
O femeie a ars câteva frunze de dafin la lumânare și a așteptat zece minute! Ce a observat în cameră
O femeie a decis să ardă câteva frunze de dafin pe care le avea în casă cu o lumânare, apoi a așteptat zece minute! Efectele s-au văzut imediat în cameră!
Marti, 23.01.2018, 14:46
Smiley News! Dragi profesori, nu mai dați teme pentru acasă! Somnul lui Moș Ene vine pe la gene în timp ce elevii-și scriu temele!
Cătălin Oprişan, redactorul şef de la a1.ro, a prezentat la rubrica Smiley News, la Neatza, un nou clip inedit.
Vineri, 19.01.2018, 10:10
Smiley News! Dragi profesori, nu mai dați teme pentru acasă!
Cătălin Oprişan, redactorul şef de la a1.ro, a prezentat la rubrica Smiley News, la Neatza, un nou clip inedit.
Vineri, 19.01.2018, 09:05
Ce înseamnă dacă te trezești noaptea la ore fixe! Acest indiciu îți poate schimba viața pentru totdeauna!
Dacă ai obiceiul de a te trezi noaptea la ore fixe, atunci află că acest obicei arată, de fapt, că este cazul să mergi de urgență la doctor!
Sambata, 13.01.2018, 16:47
Răzvan, probleme cu somnul: ”M-am trezit la trei și nu găseam artista prin casă...”
Răzvan are probleme cu somnul. ”M-am trezit la trei și nu găseam artista prin casă...”, a spus prezentatorul tv.
Joi, 11.01.2018, 08:54
Ce pățești dacă nu dormi suficient: ”Somnul pierdut trebuie recuperat pentru binele organismului”
Doctorul Lawrence C. Nwabudike vorbește despre tulburările de somn și despre cum pot afecta acestea organismul. Specialistul recomanda ca orele pierdute de somn să fie recuperate pentru binele organismului
Marti, 09.01.2018, 11:55
Somnul la copii. Ce nu știu părinții despre somnul celor mici
Orice părinte își dorește un copil care să dormă multe ore legate și să se bucure de un somn odihnitor.
Joi, 14.12.2017, 12:21
Florin Ristei, un bebeluș problemă: ”Până la un an am urlat și nu am dormit deloc. După, m-am potolit”
Florin Ristei a fost un bebeluș problemă, după cum i-a spus mama lui. ”Până la un an am urlat și nu am dormit deloc. După, m-am potolit”, a spus artistul.
Joi, 14.12.2017, 12:17
Pregătiri pentru înmormântarea ultimului Suveran al României! Regele Mihai își va dormi somnul veșnic lângă Regina Ana
Au început pregătirile pentru funeraliile ultimului Rege al României. Aflați noi dezvăluiri despre ceremonia de înmormânare a Regelui Mihai care va avea loc la Curtea de Argeș.
Miercuri, 06.12.2017, 17:09
Bună dimineață, Sănătate! Somnul la copii
Somnul copiilor este foarte important pentru sănătatea lor. Este la fel de important precum respirația și alimentația.
Miercuri, 22.11.2017, 10:48
Te-ai trezit vreodată brusc din somn fără să te poți mișca, în ciuda eforturilor? Iată explicația la care nu te așteptai!
Te-ai trezit vreodată noaptea din somn și ai avut senzația că, oricât ai încerca, nu te poți mișca?!
Marti, 21.11.2017, 13:12
Te-ai trezit vreodată din somn şi nu te puteai mişca? Află ce ţi se întâmpla, de fapt!
Paralizia în timpul somnului nu este ceva care îți pune sănătatea în pericol. Starea în care persoana este conștientă, dar incapabilă să se miște apare atunci când trece din etapa de veghe în cea de somn.
Marti, 14.11.2017, 22:04
Eşti mai tot timpul obosit? Iată la ce oră trebuie să te bagi la somn pentru a te trezi odihnit
Deşi "la carte" scrie că un adult trebuie să doarmă opt ore pentru a se trezi odihnit, specialiştii de la Fundaţia Națională a Somnului din SUA spun că totul depinde de alţi factori
Marti, 14.11.2017, 16:42
Neatza te... deşteaptă! Somnoroasa zilei a fost Raluca
Vrei să te trezim cu melodia ta preferată? Spune care este piesă cu care vrei să-ţi începi ziua / da-ne numărul de telefon pe mesaj privat şi......te poţi trezi cu un apel de la noi ! Serviciul "Neatza...te deşteaptă" va urează o zi...
Marti, 07.11.2017, 08:51
Somnul este ultima ta grijă? 5 lucruri oribile care se petrec în organismul tău atunci când nu te odihnești suficient
Nici nu mai trebuie amintit cât de important este somnul pentru organism. Printre oboseală și irascibilitate, sunt alte efecte mult mai grave ale somnului insuficient decât ne-am putea imagina.
Vineri, 27.10.2017, 11:35
5 obiceiuri care nu te lasă să dormi. Iată care sunt cele mai mari greșeli când vine vorba de odihnă
Mai mult de jumătate din populația lumii suferă de insomnie. Cei mai mulți nu se pot odihni corespunzător din cauza programului haotic, a vieții agitate, dar mai există și alți factori care conduc la această situație.
Joi, 19.10.2017, 12:34
Taienele creierului uman, deslușite de neurochirurgul Leon Dănăilă: "Somnul trebuie respectat cu mare strictețe"
Misterul creierului uman, deslușit de neurochirurgul Leon Dănăilă, în direct la Răi da' buni. Profesorul explică de ce somnul este atât de important pentru oameni.
Joi, 12.10.2017, 20:51
Tragedia într-o familie din Teleorman. Doi părinți se pregătesc de inmormântare, după ce bebelușul lor a murit în somn
Bebelușul a fost găsit fără suflare de mama sa, care a chemat ambulanța, însă a fost prea târziu pentru micuț.
Luni, 09.10.2017, 21:32
Andreea Raicu, sfaturi la ceas de seară: "Este foarte important să va gândiţi de unde aţi pornit"
Dacă v-aţi întrebat vreodată ce aţi putea face pentru a avea o viaţă mai bună, Andreea Raicu are răspunsul. Haideţi să vedem care sunt principiile de la care nu se abate niciodată, dar şi ritualul pe care îl respecta cu sfinţenie.
Duminica, 01.10.2017, 13:51
90 de minute somn, 90 de minute treaz. Răzvan, probleme grave cu somnul: ”Zici că am somn polifazic”
Răzvan, probleme grave cu somnul, de când are piciorul în ghips. ”90 de minute somn, 90 de minute treaz. Zici că am somn polifazic”, a afirmat prezentatorul tv.
Miercuri, 20.09.2017, 08:25
Lipsa de somn agravează tulburarea care îi face pe copii să se concentreze cu greu şi să fie hiperactivi
Un nou studiu susţine că între lipsa orelor de somn şi tulburarea hiperkinetică cu deficit de atenţie, cunoscută drept ADHD, există o legătură.
Vineri, 08.09.2017, 16:31
Daniela Crudu s-a făcut foc şi pară la "Aventura cu 4 stele". Nu are unde să îşi facă poze!
Paula Chirilă, Daniela Crudu, Augustin Viziru și Daniel Max Dragomir au avut parte în Grecia de o aventură pe care, cu siguranță, n-o vor putea uita.
Luni, 04.09.2017, 20:50
Cum îți convingi copilul să se culce. Un tătic a încercat toate metodele: "Dacă mergi la somn, mâine te las să te cațeri pe draperii"
Un tătic, inventiv ce-i drept, a testat mai multe variante de a-şi convinge băieţelul să doarmă. Unele dintre ele s-au bucurat de succes, altele au fost eşec total.
Joi, 17.08.2017, 08:08
De cât somn ai nevoie, în funcție de zodie
Oamenii au nevoie de mai multe sau mai puține ore de somn, în funcție și de semnul zodiacal, a spus numerologul Mihai Voropchievici, sâmbătă, la emisiunea Adevăruri ascunse, de la Antena 3.
Sambata, 05.08.2017, 19:52
Şi poliţiştii dorm câteodată. Chiar în post! Mai multe imagini cu oamenii legii, ”furați” de somnul dulce chiar în mașina Poliției, au devenit VIRALE
Şi poliţişti dorm câteodată. Chiar în post! Este concluzia după ce cinci poze au stârnit sute de reacţii din partea internauţilor. Imaginile au fost suprinse la finalul săptămânii trecute.
Miercuri, 19.07.2017, 14:12