Home calorii

Articole despre calorii

Sapte modalitati prin care sa arzi calorii fara sport!

Unii se epuizeaza facand sport. Dar si daca... gandesti, dormi, dai cu aspiratorul, alergi sau lucrezi in gradina arzi calorii. Iata deci ce se recomanda sa faci pentru a scapa calorii fara sa mergi la sala

Luni, 01.08.2011, 00:00

Top 5 metode de a arde mai multe calorii

Daca vrei sa slabesti dar nu iti doresti sa-ti petreci tot timpul liber la sala de forta, e timpul sa te gandesti la metode de a-ti creste nivelul catabolismului, pentru a arde caloriile cat mai repede si intr-o cantitate cat mai mare.

Luni, 01.08.2011, 00:00

Lectia de la piscina

Inot, deci traiesc mai mult! Ard mai multe calorii decat la jogging si, in acelasi timp, ma relaxez. La indemana tuturor, mai ales acum, vara, inotul e o adevarata binecuvantare pentru trup si suflet. Daca cei mari, mai comozi din fire, se cam codesc...

Luni, 25.07.2011, 14:12

VIDEO! Lectia de la piscina

Luni, 25.07.2011, 00:00

Cot la cot cu barbatii: Animee - berea pentru femei!

Au stat si s-au tot gandit producatorii de bauturi si au ajuns la concluzia ca pentru a impulsiona si mai mult vanzarile de bere in randul femeilor trebuie sa iasa pe piata cu un produs destinat exclusiv acestora. Asa a aparut berea feminina Animee.

Vineri, 22.07.2011, 00:00

Un sport la moda

Peste 1.000 de calorii arse intr-o orã! Daca v-am facut atenti, atunci aflati ca secretul este. "squash"-ul. Un fel de tenis pe care il joci intre patru pereti. Prestigioasa revista Forbes l-a declarat cel mai bun sport pentru sanatate. Si din ce in...

Joi, 21.07.2011, 14:09

10 sfaturi ca sa nu te ingrasi la loc

Femei sau barbati, foarte multa lume tine cura de slabire. Unii si reusesc, dar nu dupa multa vreme kilogramele date jos incep sa se acumuleze din nou, ba chiar mai multe decat data trecuta. Iata cateva sfaturi oferite pe site-ul revistei O, The Oprah Magazine.

Joi, 21.07.2011, 00:00

VIDEO! Squash - un sport la moda pentru un trup sanatos

Peste 1.000 de calorii arse intr-o ora! Daca v-am facut atenti, atunci aflati ca secretul este "squash"-ul, un fel de tenis pe care il joci intre patru pereti.

Joi, 21.07.2011, 00:00

Cinci beneficii surprinzatoare ale sarutului

Daca ar fi sa dam o definitie a sarutului am putea spune ca este o forma de relationare intre doua persoane. Putem vorbi despre un sarut intre prieteni, ca formula de salut sau de despartire, sau de un sarut intre iubiti care implica si alte parti, nu numai buzele. Si tocmai aceasta activitate face foarte bine organismului. Iata cinci benefiicii ale sarutului, in opinia specialistilor de la womansday.com.

Luni, 27.06.2011, 00:00

Superdieta care poate vindeca diabetul

Celor aproape un million de romani care sufera de diabet le-a fost oferita o noua speranta. Acestia pot inversa mersul bolii printr-o simpla dieta bazata pe calorii putine, conform The Independent.

Vineri, 24.06.2011, 00:00

Cate calorii ardeti, daca stati tolaniti?

BBC FOCUS, revista stiintifica numarul 1 din intreaga lume a ajuns si in tara noastra. Publicatia are peste o suta de pagini cu stiri noi din domeniul stiintei, teste detaliate de produse si fotografii spectaculoase. Revista Focus explica pe intelesul...

Vineri, 17.06.2011, 07:34

VIDEO! Formula de calcul: cate calorii ardem, daca stam tolaniti?

BBC FOCUS, revista stiintifica numarul 1 din intreaga lume a ajuns si in tara noastra. Revista Focus explica pe intelesul tuturor fenomenele stiintifice si aduce stiinta la viata. De exemplu daca veti rasfoi revista veti afla cate calorii ardeti, daca stati tolaniti.

Vineri, 17.06.2011, 00:00

Vezi dezavantajele aduse de slabirea brusca!

Cele mai multe cure de slabire aparute in toata presa risca sa dea un branci vartos spre dereglare functionarii organismului pe care incerci sa o repari in luni si luni. Laudarosenia unor nutritionisti cum ca "e mai eficienta reteta mea de slabire" intinde omului doritor sa scape de kilogramele in plus o capcana de ajunge sa isi blesteme zilele. Prezentarea ca nota de excelenta a faptului ca, prin cura de slabire te lepezi de 15 kilograme intr-o luna, este semnul ca trebuie sa deschizi ochii mari si nici macar sa nu citesti recomandarea de regim alimentar care duce la o asemenea pierdere abrupta de masa coporala. Efectul de a te ingrasa la loc, ba chiar de a spori kilogramele dupa cura este foarte des intalnit. Dar iata cateva tulburari care apar dupa o cura de slabire brutala si prosteasca.

Sambata, 11.06.2011, 00:00

Activitati care ne ajuta sa slabim

Fie ca ne place, fie ca-l uram, mersul la sala e, de cele mai multe ori, un lux pe care nu ni-l putem permite, atat ca timp, cat si din punct de vedere financiar, mai ales in aceasta perioada. Vestea buna e ca fitnessul nu e singurul mod in care putem sa dam jos niste kilograme. Totul e sa consumi mai multe calorii decat ingerezi, asa ca iti oferim o lista de activitati obisnuite, accesibile (nu stiu ce inseamna activitati de zi cu zi pentru cei de la GALTime.com), si timpul in care consumi 100 de calorii daca le practici.

Vineri, 03.06.2011, 00:00

Un pahar de bautura la cina, obstacol in calea dietei perfecte

Persoanele care tin dieta se pot simti eroic atunci cand renunta la desert, in favoarea unei salate satioase. Insa multi dintre acestia nici macar nu stiu ca isi rateaza dieta, din cauza unui pahar de vin, de exemplu, acompaniat cu cina.

Luni, 23.05.2011, 00:00

Ouale cu sunca te ajuta sa slabesti!

Daca la 20 de ani renuntai doua zile la paine sau dulciuri si incapeai imediat in blugii preferati, acum cu fiecare an e tot mai greu sa dai jos kilogramele pe care le mai pui pe tine din cand in cand. Alergi, tragi de fiare, tii diete, rontai la salate cate o luna ca sa slabesti acelasi numar de kilograme de care scapai atat de usor la 20 de ani. Asta e din cauza ca metabolismul incetineste o data cu trecerea timpului si arderile nu mai sunt nici pe departe atat de rapide. Expertii de la Woman’s Day ne spun ca nu e cazul sa disperam, nici sa ne resemnam, si ne arata cateva trucuri pentru a ne accelera metabolismul, astfel incat sa arda caloriile ca pe vremuri.

Sambata, 21.05.2011, 00:00

Studiu: Jocurile video cresc apetitul adolescentilor

Jocurile pe computer ii determina pe adolescenti sa manance mai mult, ceea ce poate duce la obezitate, afirma cercetatorii.

Sambata, 21.05.2011, 00:00

VIDEO! Fructele, inamicii siluetei

Suntem asaltati de multe fructe si legume de sezon, motiv prielnic pentru a intra la o cura de slabire, insa, chiar daca sunt bogate in vitamine si proteine, nu trebuie sa facem exces nici de acestea.

Luni, 09.05.2011, 00:00

Studiu: Jocurile video predispun adolescentii la un consum mai mare de calorii

Jocurile pe computer ii pot determina pe baieti sa consume mai multa mancare decat in mod normal, sugereaza un nou studiu.

Vineri, 06.05.2011, 00:00

Topeste-ti grasimea in 60 de secunde! (I)

Daca te gandesti ca n-ai nici o sansa sa slabesti daca nu mergi zilnic la sala si nu tii regimuri drastice, afla ca e o mentalitate perdanta. Intai de toate, baga-ti in cap cel mai important lucru: orice calorie in minus conteaza! Asa ca data viitoare cand decizi sa mananci si o prajitura, ca oricum ai mancat cartofi prajiti, opreste-te! Cand iti spui ca n-are sens sa iei coarda copilului si sa topai prin casa 10 minute, ca oricum nu va avea acelasi efect ca mersul la sala, apuca-te de sarit.

Joi, 05.05.2011, 00:00

Cea mai grasa adolescenta din Marea Britanie, acum anorexica

Malissa Jones, fata care a fost declarata, in urma cu doi ani, drept "cea mai grasa adolescenta din Marea Britanie", se lupta acum cu o alta boala grea, si anume anorexia, din cauza unei operatii gastrice de bypass.

Miercuri, 04.05.2011, 00:00

De ce e avocado cel mai sanatos fruct pentru copii

Cu consistenta sa cremoasa si delicata si cu aroma de nuca, avocado ar trebui sa se numeasca pe drept cuvant „prima mancare pentru copii din partea naturii”. Nu doar ca textura si gustul sunt ideale pentru bebelusii care incep sa manance diversificat, dar avocado are o lista impresionanta de proprietati extraordinare pentru sanatate, ceea ce il face un fruct complet si fara rival. Nu este de mirare ca in Cartea Recordurilor Guinness a fost declarat cel mai nutritiv fruct din lume!

Marti, 03.05.2011, 00:00

VIDEO! Antrenamente pentru bikini

A trecut Pastele cu toate tentatiile lui culinare si rapid vine sezonul costumelor de baie. Doamnele, dar si domnii s-au pus serios pe facut sport. Vor sa aiba un corp sculptat pentru plaja. Iar antrenorii le garanteaza ca, intr-o luna, le vor spune adio kilogramelor in plus.

Joi, 28.04.2011, 00:00

Miscare si burta se topeste

Mesele de Paste au fost incarcate cu bunatati. Prea multe ar spune nutritionistii, iar cei care au depasit numarul de calorii vor sa revina cat mai repede la greutatea ideala, asa ca astazi au calcat pragul salilor de fitness si nu numai.

Luni, 25.04.2011, 16:42

Sarbatoarea de Pasti si excesele alimentare

Fripturi suculente, drob indigest, multe oua, cozonaci si tot felul de prajituri, toate udate, de unii, cu bautura din plin... E greu sa te abtii, ar spune mai ales grumanzii, dar va asiguram ca nu e imposibil.

Miercuri, 20.04.2011, 00:00

Silueta si dieta... in mod realist

Ultima gluma auzita este ca iti poti modela silueta numai prin dieta. Cum ca folosind un "anumit regim" poti pierde nedoritele kilograme si, mai ales, le poti tine departe de tine á la long. Nimic mai fals, caci de indata ce s-a terminat "regimul minune", respectivele kilograme tind sa se intoarca mult mai repede decat au plecat si, de cele mai multe ori, mai numeroase.

Miercuri, 20.04.2011, 00:00

Fa-te frumoasa in viteza!

Ai un copil sau mai multi, sot, slujba, treburi in casa, facturi de platit, griji. Ultimul lucru care iti trebuie e o petrecere, cand tu ai prefera sa-ti petreci putinul timp liber citind sau furand o ora de somn. Insa, vrei nu vrei, ocaziile pe care nu le poti refuza apar (o nunta, o petrecere de serviciu, o invitatie la cina cu seful si sotia, etc.) si atunci, de ce sa nu le privesti ca pe niste ocazii de a te ocupa un pic de tine, de a-ti aminti cat de placut e sa te dichisesti, sa te aranjezi si sa te pregatesti pentru o iesire?

Luni, 18.04.2011, 00:00

Modul inteligent de a calcula caloriile: o aplicatie iPhone si o fotografie

Esti ingrijorata de cantitatea de calorii pe care ar putea sa o aiba acea felie de pizza pe care urmeaza sa o consumi? Nicio problema, poti afla rapid acest lucru, printr-o noua aplicatie iPhone.

Miercuri, 13.04.2011, 00:00

Prajitura de o jumatate de tona

Cea mai mare prajitura cu crema din lume a fost facuta in statul american Maine. Deliciosul desert cantareste peste 500 de kilograme si contine, atentie!, doua milioane de calorii.

Luni, 28.03.2011, 08:19

Cinci trucuri pentru a scapa de grasimi

A tine o cura de slabire poate fi un factor mare de stres. Exista totusi metode prin care grasimile pot fi evitate fara prea mari batai de cap. Si nici macar nu e nevoie de sfatul specialistilor. Iata cateva dintre acestea!

Luni, 28.03.2011, 00:00

Cata libertate de miscare trebuie acordata copiilor?

Parintii se confrunta adesea cu o veche dilema - este bine oare sa le dea copiiilor libertate deplina sau sa-i tina sub aripa lor protectoare cat mai mult timp? Sunt parinti care le permit copiilor lor sa iasa la plimbare cu prieteni sau colegi de scoala, neinsotiti de vreun adult, de la varste destul de fragede.

Luni, 28.03.2011, 00:00

VIDEO! Vezi prajitura de o jumatate de tona, cea mai mare din lume!

Cea mai mare prajitura cu crema din lume a fost facuta in statul american Maine. Deliciosul desert cantareste peste 500 de kilograme si contine, atentie, doua milioane de calorii.

Luni, 28.03.2011, 00:00

Cum sa iti pregatesti partenera pentru un drum la sala

Iubita ta are de gand sa se duca la sala si vrea sa ii arati cum sa faca exercitiile corect? Acesta este momentul pe care il asteptai, pentru a-ti arata aptitudinile de antrenor si pentru a o face sa arate mult mai sexy decat acum. Este o sansa sa va petreceti timpul impreuna, altfel decat la mall.

Joi, 24.03.2011, 00:00

De ce femeile erau mai sanatoase in urma cu 50 de ani

Mancau mai multe grasimi saturate, nu stiau cat de importante sunt vitaminele si nici cat e de periculos fumatul. Si totusi erau mai sanatoase, pentru ca, in lipsa aparaturii moderne, erau obligate sa faca mult mai multa miscare – sustin cercetatorii despre femeile de acum 50 de ani.

Marti, 22.03.2011, 00:00

Fast-food mai sanatos si cu caloriile la vedere

Meniuri preparate mai sanatos, produse cu mai putina sare, calorii la vedere si mai putina tarie in bauturi – se intampla in Marea Britanie, unde guvernul a semnat o intelegere cu marile lanturi de fast-food si restaurante, dar si cu producatorii de alcool, pentru a ajuta populatia sa-si schimbe obiceiurile alimentare.

Marti, 15.03.2011, 00:00

Mila Kunis: “M-am infometat pentru Black Swan. Am slabit noua kilograme”

Ce nu fac vedetele pentru a intra in pielea unui personaj? Mila Kunis a dezvaluit ca s-a infometat foarte mult pentru filmarea la „Black Swan”.

Vineri, 11.03.2011, 00:00

Google a lansat un "motor" pentru retete culinare

Celebrul motor de cautare, Google, a lansat un nou filtru care permite utilizatorilor sa efectueze cautari specializate de retete culinare.

Vineri, 25.02.2011, 00:00

VIDEO! Care mai sunt obiceiurile culinare ale romanilor?

Despre romani se spun multe, insa nimeni nu poate sa conteste ca suntem un popor de gurmanzi. Nu ne ridicam de la masa pana nu terminam tot din farfurie.

Duminica, 20.02.2011, 00:00

Romanii si obiceiurile culinare

Despre romani se spun multe, insa nimeni nu poate sa conteste ca suntem un popor de gurmanzi. Nu ne ridicam de la masa pana nu terminam tot din farfurie. Dar ce gasim in farfuriile romanilor din ziua de azi? Daca pe vremea lui Stefan cel Mare vanatul...

Sambata, 19.02.2011, 19:29

VIDEO! Capcanele produselor dietetice

Produse dietetice sau pentru diabetici. Multi dintre cei care tin cura de slabire le mananca pentru ca au impresia ca nu ingrasa, pentru ca nu au zahar! Complet gresit, spun specialistii! Chiar daca nu contin zahar, dulciurile dietetice sunt la fel de bogate in grasimi si ne aduc chiar mai multe calorii decat cele normale, iar fructoza folosita pentru aceste dulciuri nu e deloc in cantitati de neglijat.

Sambata, 19.02.2011, 00:00

Capcanele produselor dietetice

Produse dietetice sau pentru diabetici. Multi dintre cei care tin cura de slabire le mananca pentru ca au impresia ca nu ingrasa. Doar nu au zahar! Complet gresit, spun specialistii. Chiar daca nu contin zahar, dulciurile dietetice sunt la fel de bogate in grasimi si ne aduc chiar mai multe calorii decat cele normale. Iar fructoza folosita pentru aceste dulciuri nu e deloc in cantitati de neglijat.

Vineri, 18.02.2011, 00:00

VIDEO! Cardiohit, noul antrenament care arde rapid caloriile

Sportul este bun pentru sanatate, nimeni nu contesta asta. Cardiohit este cel mai nou antrenament, care promite sa va ajute sa ardeti mai repede grasimile.

Miercuri, 16.02.2011, 00:00

FOTO! Le Whaf: poti inhala mancarea, fara a te ingrasa

Capul suspendat deasupra unui "acvariu" aburind si paiul intre buze. Nori de "fum" iti invadeaza fata si simti cum mirosul tartei de lamaie te copleseste. Dar nu te speria! Nu este o tarta obisnuita, plina de calorii, ci una "respirabila". Tot ce ai de facut este sa inhalezi aburul aromat, fara teama caloriilor.

Joi, 27.01.2011, 00:00

VIDEO! Cate feluri de mancare ar trebui sa consumam

Ciorba, felul doi si un desert. Poate si un aperitiv? Este totusi necesara atata mancare la o masa daca vrem sa ne pastram sanatatea? Vezi mai jos cate feluri de mancare ar trebui sa consumam la o masa!

Vineri, 21.01.2011, 00:00

Patru motive pentru care nu slabesti

Faci tot posibilul sa dai jos kilogramele in plus. Mergi la sala, ai renuntat la carbohidrati, esti activ. Asa crezi - ca procedezi bine. Insa esti convins de asta? Sunt mai multe motive pentru care acest lucru nu se intampla, si nu ti-ai dat seama.

Miercuri, 05.01.2011, 00:00

Vedetele trec la cura de slabire dupa Sarbatori

A fost Craciunul, apoi a venit Revelionul, iar mesele imbelsugate au dat mari batai de cap romanilor, dar si frumoaselor din showbizul autohton. Asa se face ca, mai nou, vedetele s-au pus pe cura de slabire, sport si masaje anticelulitice.

Marti, 04.01.2011, 00:00

VIDEO! Alimentele naturale te ajuta sa slabesti

Anul 2011 poate va fi unul mai plin de sanatate ca 2010. Colegii de la Felicia au facut un top al alimentelor care ne mentin sanatosi. Ba mai mult, cu putina atentie putem si slabi.

Luni, 03.01.2011, 00:00

VIDEO! Arde caloriile de la masa de Revelion la sala!

Ati mancat cam mult, sau nu ati mancat mai mult, dar odihna se vede deja pe talia dumneavoastra. Ei bine, nu mai stati! Gasiti cat se poate de repede o sala de forta si apucati-va de exercitii. Alergatul pe banda sau exercitiile de aerobic ar putea si ele sa va ajute sa va simtiti si sa fiti mai usori.

Duminica, 02.01.2011, 00:00

Cum sa nu te ingrasi de Craciun

Perioada Sarbatorilor poate fi una dificila pentru silueta ta, mai ales ca tentatiile sunt mari - cozonacul, sarmalele, friptura de porc parca arata prea bine pentru a fi refuzate. Nimeni nu iti cere sa faci asta, ci mai mult sa mananci rational.

Duminica, 26.12.2010, 00:00