Articole despre calorii
VIDEO! O americanca vrea sa cantareasca aproape o tona
Greutatea este un subiect sensibil pentru majoritatea doamnelor. Ei bine, nu si pentru americanca Susanne Eman. Femeia, declarata deja drept cea mai grasa mama din lume, are acum un nou vis. Nu sa slabeasca, ci sa devina cea mai grasa femeie din istorie.
Joi, 18.08.2011, 00:00
Schimbari necesare in alimentatie pe masura ce imbatranim
Pe masura ce imbatranim, regulile alimentare ar trebui sa se schimbe, sa devina mai lejere. Anumite vitamine devin mai importante. De la ce varsta ar trebui sa incepem aceste modificari? Aceste recomandari se adreseaza unor etape diferite din viata, dar e cel mai bine sa incepem sa le luam in considerare dupa varsta de 30 de ani. Iata ce si cat sa mananci dupa varsta de 30 de ani.
Joi, 18.08.2011, 00:00
Cum te lasi de dulciuri in cinci pasi simpli!
Tuturor ne plac dulciurile si ne este foarte greu sa renuntam la acel desert dupa masa de pranz, la acele bucatele de ciocolata cand ne uitam la un film sau acea portie mare de inghetata cand este cald afara.
Miercuri, 17.08.2011, 00:00
Ce se intampla cand rontai fara sa te opresti
Daca intre micul dejun si pranz rontai non stop alune sau migdale si nu poate trece nici o dupa amiaza fara batonul energizant, afla ca nu esti singura in aceasta situatie! Conform unui studiu de specialitate, intre anii 1977 si 2006, populatia americana consuma o medie de 580 de calorii pe zi numai din gustari.
Marti, 16.08.2011, 00:00
Dieta: cateva gustari sanatoase si sarace in calorii (I)
Nutritionistii ne recomanda sa avem trei mese principale pe zi si inca doua sau trei gustari intre aceste mese. Alese corect, gustarile slab calorice sunt satioase si te ajuta sa-ti controlezi senzatia de foame, sa-ti pastrezi energia si sa mananci mai putin la mesele principale. In functie de preferinta, poti alege o gustare dulce sau una sarata.
Luni, 15.08.2011, 00:00
3 sporturi subevaluate care iti ofera un corp bine definit
Daca vrei sa ai o forma fizica de invidiat si nu stii care exercitii iti contureaza in mod armonios corpul, fara a-l incarca de muschi, afla care sunt cele mai eficiente sporturi. Unele dintre ele te vor surprinde!
Luni, 15.08.2011, 00:00
Americanii au inventat aparatul care te impiedica sa mananci prea mult
De acum, nu trebuie sa te mai uiti pe eticheta produselor in cautarea aportului nutritional al acestora si nici nu mai esti nevoita sa calculezi caloriile din meniu. S-a inventat aparatul care iti spune cand sa te opresti.
Sambata, 13.08.2011, 00:00
Adolescentii sunt afectati cel mai mult de mancarea fast food
Mancarea fast food, sucurile acidulate si snacks-urile sunt nocive pentru toata lumea, dar acestea ii afecteaza mai ales pe adolescenti.
Vineri, 12.08.2011, 00:00
8 tipuri de mancare ce sunt nocive in orice dieta
Exista multe feluri de mancare care iti plac si consideri ca sunt un mic dejun sanatos, dar trebuie sa tii mereu cont ca unele dintre ele au foarte multe grasimi saturate, care nu sunt indicate atunci cand vrei sa slabesti.
Vineri, 12.08.2011, 00:00
VIDEO! Vezi care sunt beneficiile gimnasticii acvatice!
Cine s-a plictisit de exercitiile de la sala se poate reorienta catre piscina. Hidrokinetoterapia sau gimnastica acvatica este practicata din cele mai vechi timpuri, dar lumea abia acum a inceput sa-i redescopere efectele benefice.
Vineri, 05.08.2011, 00:00
Ciupercile, ideale in orice dieta
Ciupercile sunt usor de preparat, pot fi folosite in multe retete, iar bogatia de nutrienti le fac preferatele celor care tin regim sau dieta. Sunt si foarte sanatoase, cercetatorii demonstrand ca ele apara organismul impotriva cancerului si au un rol important in intarirea sistemului imunitar. Din aceste motive, specialistii recomanda consumarea lor de 3-4 ori pe saptamana.
Marti, 02.08.2011, 00:00
Afla care sunt influentele nefaste ale revistelor asupra tinerilor
De cate ori nu vi s-a intamplat sa va lasati revistele glossy pe masuta la care va savurati cafeaua, fara sa va treaca prin minte gandul ca i-ar putea face rau copilului vostru? Dar nu contin nimic „periculos”, ar spune unii. Insa, acest gen de reviste v-ar putea influenta negativ micutul. Si asta pentru ca in majoritatea revistelor glossy sunt promovate modele numai piele si os, iar cei mici, care de obicei isi fac idoli foarte usor, vor incerca sa arate la fel ca preferatii lor.
Marti, 02.08.2011, 00:00
Sapte modalitati prin care sa arzi calorii fara sport!
Unii se epuizeaza facand sport. Dar si daca... gandesti, dormi, dai cu aspiratorul, alergi sau lucrezi in gradina arzi calorii. Iata deci ce se recomanda sa faci pentru a scapa calorii fara sa mergi la sala
Luni, 01.08.2011, 00:00
Top 5 metode de a arde mai multe calorii
Daca vrei sa slabesti dar nu iti doresti sa-ti petreci tot timpul liber la sala de forta, e timpul sa te gandesti la metode de a-ti creste nivelul catabolismului, pentru a arde caloriile cat mai repede si intr-o cantitate cat mai mare.
Luni, 01.08.2011, 00:00
Lectia de la piscina
Inot, deci traiesc mai mult! Ard mai multe calorii decat la jogging si, in acelasi timp, ma relaxez. La indemana tuturor, mai ales acum, vara, inotul e o adevarata binecuvantare pentru trup si suflet. Daca cei mari, mai comozi din fire, se cam codesc...
Luni, 25.07.2011, 14:12
VIDEO! Lectia de la piscina
Inot, deci traiesc mai mult! Ard mai multe calorii decat la jogging si, in acelasi timp, ma relaxez. La indemana tuturor, mai ales acum, vara, inotul e o adevarata binecuvantare pentru trup si suflet. Daca cei mari, mai comozi din fire, se cam codesc sa taie apa, cei mici, in schimb, s-ar muta cu totul in piscina.
Luni, 25.07.2011, 00:00
Cot la cot cu barbatii: Animee - berea pentru femei!
Au stat si s-au tot gandit producatorii de bauturi si au ajuns la concluzia ca pentru a impulsiona si mai mult vanzarile de bere in randul femeilor trebuie sa iasa pe piata cu un produs destinat exclusiv acestora. Asa a aparut berea feminina Animee.
Vineri, 22.07.2011, 00:00
Un sport la moda
Peste 1.000 de calorii arse intr-o orã! Daca v-am facut atenti, atunci aflati ca secretul este. "squash"-ul. Un fel de tenis pe care il joci intre patru pereti. Prestigioasa revista Forbes l-a declarat cel mai bun sport pentru sanatate. Si din ce in...
Joi, 21.07.2011, 14:09
10 sfaturi ca sa nu te ingrasi la loc
Femei sau barbati, foarte multa lume tine cura de slabire. Unii si reusesc, dar nu dupa multa vreme kilogramele date jos incep sa se acumuleze din nou, ba chiar mai multe decat data trecuta. Iata cateva sfaturi oferite pe site-ul revistei O, The Oprah Magazine.
Joi, 21.07.2011, 00:00
VIDEO! Squash - un sport la moda pentru un trup sanatos
Peste 1.000 de calorii arse intr-o ora! Daca v-am facut atenti, atunci aflati ca secretul este "squash"-ul, un fel de tenis pe care il joci intre patru pereti.
Joi, 21.07.2011, 00:00
Cinci beneficii surprinzatoare ale sarutului
Daca ar fi sa dam o definitie a sarutului am putea spune ca este o forma de relationare intre doua persoane. Putem vorbi despre un sarut intre prieteni, ca formula de salut sau de despartire, sau de un sarut intre iubiti care implica si alte parti, nu numai buzele. Si tocmai aceasta activitate face foarte bine organismului. Iata cinci benefiicii ale sarutului, in opinia specialistilor de la womansday.com.
Luni, 27.06.2011, 00:00
Superdieta care poate vindeca diabetul
Celor aproape un million de romani care sufera de diabet le-a fost oferita o noua speranta. Acestia pot inversa mersul bolii printr-o simpla dieta bazata pe calorii putine, conform The Independent.
Vineri, 24.06.2011, 00:00
Cate calorii ardeti, daca stati tolaniti?
BBC FOCUS, revista stiintifica numarul 1 din intreaga lume a ajuns si in tara noastra. Publicatia are peste o suta de pagini cu stiri noi din domeniul stiintei, teste detaliate de produse si fotografii spectaculoase. Revista Focus explica pe intelesul...
Vineri, 17.06.2011, 07:34
VIDEO! Formula de calcul: cate calorii ardem, daca stam tolaniti?
BBC FOCUS, revista stiintifica numarul 1 din intreaga lume a ajuns si in tara noastra. Revista Focus explica pe intelesul tuturor fenomenele stiintifice si aduce stiinta la viata. De exemplu daca veti rasfoi revista veti afla cate calorii ardeti, daca stati tolaniti.
Vineri, 17.06.2011, 00:00
Vezi dezavantajele aduse de slabirea brusca!
Cele mai multe cure de slabire aparute in toata presa risca sa dea un branci vartos spre dereglare functionarii organismului pe care incerci sa o repari in luni si luni. Laudarosenia unor nutritionisti cum ca "e mai eficienta reteta mea de slabire" intinde omului doritor sa scape de kilogramele in plus o capcana de ajunge sa isi blesteme zilele. Prezentarea ca nota de excelenta a faptului ca, prin cura de slabire te lepezi de 15 kilograme intr-o luna, este semnul ca trebuie sa deschizi ochii mari si nici macar sa nu citesti recomandarea de regim alimentar care duce la o asemenea pierdere abrupta de masa coporala. Efectul de a te ingrasa la loc, ba chiar de a spori kilogramele dupa cura este foarte des intalnit. Dar iata cateva tulburari care apar dupa o cura de slabire brutala si prosteasca.
Sambata, 11.06.2011, 00:00
Activitati care ne ajuta sa slabim
Fie ca ne place, fie ca-l uram, mersul la sala e, de cele mai multe ori, un lux pe care nu ni-l putem permite, atat ca timp, cat si din punct de vedere financiar, mai ales in aceasta perioada. Vestea buna e ca fitnessul nu e singurul mod in care putem sa dam jos niste kilograme. Totul e sa consumi mai multe calorii decat ingerezi, asa ca iti oferim o lista de activitati obisnuite, accesibile (nu stiu ce inseamna activitati de zi cu zi pentru cei de la GALTime.com), si timpul in care consumi 100 de calorii daca le practici.
Vineri, 03.06.2011, 00:00
Un pahar de bautura la cina, obstacol in calea dietei perfecte
Persoanele care tin dieta se pot simti eroic atunci cand renunta la desert, in favoarea unei salate satioase. Insa multi dintre acestia nici macar nu stiu ca isi rateaza dieta, din cauza unui pahar de vin, de exemplu, acompaniat cu cina.
Luni, 23.05.2011, 00:00
Ouale cu sunca te ajuta sa slabesti!
Daca la 20 de ani renuntai doua zile la paine sau dulciuri si incapeai imediat in blugii preferati, acum cu fiecare an e tot mai greu sa dai jos kilogramele pe care le mai pui pe tine din cand in cand. Alergi, tragi de fiare, tii diete, rontai la salate cate o luna ca sa slabesti acelasi numar de kilograme de care scapai atat de usor la 20 de ani. Asta e din cauza ca metabolismul incetineste o data cu trecerea timpului si arderile nu mai sunt nici pe departe atat de rapide. Expertii de la Woman’s Day ne spun ca nu e cazul sa disperam, nici sa ne resemnam, si ne arata cateva trucuri pentru a ne accelera metabolismul, astfel incat sa arda caloriile ca pe vremuri.
Sambata, 21.05.2011, 00:00
Studiu: Jocurile video cresc apetitul adolescentilor
Jocurile pe computer ii determina pe adolescenti sa manance mai mult, ceea ce poate duce la obezitate, afirma cercetatorii.
Sambata, 21.05.2011, 00:00
VIDEO! Fructele, inamicii siluetei
Suntem asaltati de multe fructe si legume de sezon, motiv prielnic pentru a intra la o cura de slabire, insa, chiar daca sunt bogate in vitamine si proteine, nu trebuie sa facem exces nici de acestea.
Luni, 09.05.2011, 00:00
Studiu: Jocurile video predispun adolescentii la un consum mai mare de calorii
Jocurile pe computer ii pot determina pe baieti sa consume mai multa mancare decat in mod normal, sugereaza un nou studiu.
Vineri, 06.05.2011, 00:00
Topeste-ti grasimea in 60 de secunde! (I)
Daca te gandesti ca n-ai nici o sansa sa slabesti daca nu mergi zilnic la sala si nu tii regimuri drastice, afla ca e o mentalitate perdanta. Intai de toate, baga-ti in cap cel mai important lucru: orice calorie in minus conteaza! Asa ca data viitoare cand decizi sa mananci si o prajitura, ca oricum ai mancat cartofi prajiti, opreste-te! Cand iti spui ca n-are sens sa iei coarda copilului si sa topai prin casa 10 minute, ca oricum nu va avea acelasi efect ca mersul la sala, apuca-te de sarit.
Joi, 05.05.2011, 00:00
Cea mai grasa adolescenta din Marea Britanie, acum anorexica
Malissa Jones, fata care a fost declarata, in urma cu doi ani, drept "cea mai grasa adolescenta din Marea Britanie", se lupta acum cu o alta boala grea, si anume anorexia, din cauza unei operatii gastrice de bypass.
Miercuri, 04.05.2011, 00:00
De ce e avocado cel mai sanatos fruct pentru copii
Cu consistenta sa cremoasa si delicata si cu aroma de nuca, avocado ar trebui sa se numeasca pe drept cuvant „prima mancare pentru copii din partea naturii”. Nu doar ca textura si gustul sunt ideale pentru bebelusii care incep sa manance diversificat, dar avocado are o lista impresionanta de proprietati extraordinare pentru sanatate, ceea ce il face un fruct complet si fara rival. Nu este de mirare ca in Cartea Recordurilor Guinness a fost declarat cel mai nutritiv fruct din lume!
Marti, 03.05.2011, 00:00VIDEO! Antrenamente pentru bikini
A trecut Pastele cu toate tentatiile lui culinare si rapid vine sezonul costumelor de baie. Doamnele, dar si domnii s-au pus serios pe facut sport. Vor sa aiba un corp sculptat pentru plaja. Iar antrenorii le garanteaza ca, intr-o luna, le vor spune adio kilogramelor in plus.
Joi, 28.04.2011, 00:00
Miscare si burta se topeste
Mesele de Paste au fost incarcate cu bunatati. Prea multe ar spune nutritionistii, iar cei care au depasit numarul de calorii vor sa revina cat mai repede la greutatea ideala, asa ca astazi au calcat pragul salilor de fitness si nu numai.
Luni, 25.04.2011, 16:42
Sarbatoarea de Pasti si excesele alimentare
Fripturi suculente, drob indigest, multe oua, cozonaci si tot felul de prajituri, toate udate, de unii, cu bautura din plin... E greu sa te abtii, ar spune mai ales grumanzii, dar va asiguram ca nu e imposibil.
Miercuri, 20.04.2011, 00:00
Silueta si dieta... in mod realist
Ultima gluma auzita este ca iti poti modela silueta numai prin dieta. Cum ca folosind un "anumit regim" poti pierde nedoritele kilograme si, mai ales, le poti tine departe de tine á la long. Nimic mai fals, caci de indata ce s-a terminat "regimul minune", respectivele kilograme tind sa se intoarca mult mai repede decat au plecat si, de cele mai multe ori, mai numeroase.
Miercuri, 20.04.2011, 00:00
Fa-te frumoasa in viteza!
Ai un copil sau mai multi, sot, slujba, treburi in casa, facturi de platit, griji. Ultimul lucru care iti trebuie e o petrecere, cand tu ai prefera sa-ti petreci putinul timp liber citind sau furand o ora de somn. Insa, vrei nu vrei, ocaziile pe care nu le poti refuza apar (o nunta, o petrecere de serviciu, o invitatie la cina cu seful si sotia, etc.) si atunci, de ce sa nu le privesti ca pe niste ocazii de a te ocupa un pic de tine, de a-ti aminti cat de placut e sa te dichisesti, sa te aranjezi si sa te pregatesti pentru o iesire?
Luni, 18.04.2011, 00:00
Modul inteligent de a calcula caloriile: o aplicatie iPhone si o fotografie
Esti ingrijorata de cantitatea de calorii pe care ar putea sa o aiba acea felie de pizza pe care urmeaza sa o consumi? Nicio problema, poti afla rapid acest lucru, printr-o noua aplicatie iPhone.
Miercuri, 13.04.2011, 00:00
Prajitura de o jumatate de tona
Cea mai mare prajitura cu crema din lume a fost facuta in statul american Maine. Deliciosul desert cantareste peste 500 de kilograme si contine, atentie!, doua milioane de calorii.
Luni, 28.03.2011, 08:19
Cinci trucuri pentru a scapa de grasimi
A tine o cura de slabire poate fi un factor mare de stres. Exista totusi metode prin care grasimile pot fi evitate fara prea mari batai de cap. Si nici macar nu e nevoie de sfatul specialistilor. Iata cateva dintre acestea!
Luni, 28.03.2011, 00:00
Cata libertate de miscare trebuie acordata copiilor?
Parintii se confrunta adesea cu o veche dilema - este bine oare sa le dea copiiilor libertate deplina sau sa-i tina sub aripa lor protectoare cat mai mult timp? Sunt parinti care le permit copiilor lor sa iasa la plimbare cu prieteni sau colegi de scoala, neinsotiti de vreun adult, de la varste destul de fragede.
Luni, 28.03.2011, 00:00
VIDEO! Vezi prajitura de o jumatate de tona, cea mai mare din lume!
Cea mai mare prajitura cu crema din lume a fost facuta in statul american Maine. Deliciosul desert cantareste peste 500 de kilograme si contine, atentie, doua milioane de calorii.
Luni, 28.03.2011, 00:00
Cum sa iti pregatesti partenera pentru un drum la sala
Iubita ta are de gand sa se duca la sala si vrea sa ii arati cum sa faca exercitiile corect? Acesta este momentul pe care il asteptai, pentru a-ti arata aptitudinile de antrenor si pentru a o face sa arate mult mai sexy decat acum. Este o sansa sa va petreceti timpul impreuna, altfel decat la mall.
Joi, 24.03.2011, 00:00
De ce femeile erau mai sanatoase in urma cu 50 de ani
Mancau mai multe grasimi saturate, nu stiau cat de importante sunt vitaminele si nici cat e de periculos fumatul. Si totusi erau mai sanatoase, pentru ca, in lipsa aparaturii moderne, erau obligate sa faca mult mai multa miscare – sustin cercetatorii despre femeile de acum 50 de ani.
Marti, 22.03.2011, 00:00
Fast-food mai sanatos si cu caloriile la vedere
Meniuri preparate mai sanatos, produse cu mai putina sare, calorii la vedere si mai putina tarie in bauturi – se intampla in Marea Britanie, unde guvernul a semnat o intelegere cu marile lanturi de fast-food si restaurante, dar si cu producatorii de alcool, pentru a ajuta populatia sa-si schimbe obiceiurile alimentare.
Marti, 15.03.2011, 00:00
Mila Kunis: “M-am infometat pentru Black Swan. Am slabit noua kilograme”
Ce nu fac vedetele pentru a intra in pielea unui personaj? Mila Kunis a dezvaluit ca s-a infometat foarte mult pentru filmarea la „Black Swan”.
Vineri, 11.03.2011, 00:00
Google a lansat un "motor" pentru retete culinare
Celebrul motor de cautare, Google, a lansat un nou filtru care permite utilizatorilor sa efectueze cautari specializate de retete culinare.
Vineri, 25.02.2011, 00:00
VIDEO! Care mai sunt obiceiurile culinare ale romanilor?
Despre romani se spun multe, insa nimeni nu poate sa conteste ca suntem un popor de gurmanzi. Nu ne ridicam de la masa pana nu terminam tot din farfurie.
Duminica, 20.02.2011, 00:00