Home calorii

Articole despre calorii

Cinci gustari pe care trebuie sa le consumi dupa ce faci sport

Senzatia de foame intervine imediat dupa ce faci sport. Este important sa mananci o gustare imediat dupa ce pleci de la sala pentru a beneficia de proteinele, calciul si fibrele necesare organismului.

Marti, 06.03.2012, 00:00

Afla cand trebuie sa tii dieta si cand sa faci sport!

Intr-o lume ideala, toti oamenii ar face sport zilnic si ar tine si dieta.

Marti, 06.03.2012, 00:00

Slabeste lucrand la birou!

Prea multe ore petrecute stand pe scaun pot creste riscul de a face boli cardiovasculare la fel cum o face si fumatul.

Marti, 06.03.2012, 00:00

5 alimente pe care NU trebuie sa le consumi seara!

Daca doresti sa ai o silueta de invidat si un stil de viata sanatos, trebuie sa tii cont de ceea ce mananci. Iata 5 alimente care ar trebui sa lipseasca de la masa de seara!

Luni, 05.03.2012, 00:00

Patru motive pentru care trebuie sa faci sport seara

Nu toate femeile se pot trezi dimineata foarte devreme pentru a ajunge la sala de sport, asa ca prefera sa faca miscare seara.

Vineri, 02.03.2012, 00:00

Afla cum poti avea un abdomen plat fara efort!

Subtierea taliei este importanta din punct de vedere al aspectului fizic, dar si din ratiuni medicale. Grasimea viscerala, care se depune in jurul organelor interne, contribuie la formarea unor boli metabolice precum diabetul, relateaza Fox News.

Marti, 28.02.2012, 00:00

Afla cum poti sa mananci pizza fara sa te ingrasi!

Pizza este unul dintre primele preparate la care renunta femeile atunci cand incep sa tina dieta. Dar si acest fel de mancare poate fi adaptat in asa fel incat sa te bucuri de gustul lui si sa nu te ingrasi.

Marti, 28.02.2012, 00:00

Patru alimente esentiale pentru o piele radianta

Nicio crema scumpa sau tratament cosmetic nu iti ingrijeste piela asa cum trebuie daca nu si mananci alimentele potrivite. Alimentatia are un rol foarte important in mentinerea unei pili fine, netede si stralucitoare.

Luni, 27.02.2012, 00:00

O dieta vegetariana nu iti garanteaza ca slabesti

Eliminarea carnii si a produselor lactate din alimentatie nu iti garanteaza ca vei slabi, relateaza portalul Fit Sugar.

Duminica, 26.02.2012, 00:00

Trei tipuri de sushi te ajuta sa slabesti

Sushi este un preparat sanatos, dar se poate transforma intr-o bomba calorica daca nu stii cum sa il comanzi, relateaza revista Shape.

Miercuri, 22.02.2012, 00:00

Cei mai daunatori trei indulcitori alimentari pe care ii ai in bucatarie

Toata lumea stie deja ca un consum prea mare de zahar nu este bun pentru sanatate. Zaharul poate fi inlocuit de indulcitori, insa si unii dintre cei care se regasesc in bucataria oricui fac rau organismului.

Miercuri, 22.02.2012, 00:00

Afla cum poti sa slabesti daca suferi de diabet!

Orice persoana care a incercat vreodata sa slabeasca stie cat este de greu sa gasesti un echilibru intre alimentatie si miscare. Daca ai diabet, acestei probleme se adauga provocarea de a mentine glicemia sub control.

Marti, 21.02.2012, 00:00

Cinci trucuri pentru a manca mai putin

Daca nu poti sa te abtii sa consumi alimente despre care stii ca ingrasa, poti sa inveti sa le consumi in cantitati mai mici.

Vineri, 17.02.2012, 00:00

Mars nu va mai vinde ciocolata ce contine mai mult de 250 calorii

Mars Inc. a anuntat o schimbare in ceea ce priveste batoanele de ciocolata: compania va apela la o supraveghere stricta a numarului de calorii existente in bucatile de ciocolata.

Vineri, 17.02.2012, 00:00

Hamburgerul mortal cu un kilogram de carne

Un barbat din Statele Unite a suferit un atac de cord in timp ce manca un hamburger la un fast-food numit Heart Attack Café (Cafeneaua Atac De Cord).

Vineri, 17.02.2012, 00:00

Apa si sucurile dietetice te ajuta sa slabesti

Cand incepi sa tii o dieta, te gandesti in principal la ce alimente nu trebuie sa consumi, dar si bauturile au o influenta mare asupra procesului de slabire.

Joi, 16.02.2012, 00:00

Cea mai grasa femeie din Marea Britanie are 254 de kilograme

Brenda Flanagan-Davis cantareste aproximativ 254 de kilograme si nu a iesit din casa de patru ani, relateaza The Sun. Femeia isi petrece toata ziua in pat si face cumparaturi online.

Miercuri, 15.02.2012, 00:00

Afla care sunt alimente care ard grasimile rapid!

Exista numeroase produse care te pot ajuta sa slabesti rapid, fara a te priva de aportul nutritional. Acestea te vor ajuta sa arzi rapid caloriile!

Luni, 13.02.2012, 00:00

Caloriile afecteaza negativ memoria

In urma unui studiu recent s-a constatat ca mancarea consumata in cantitati prea mari dubleaza riscul de pierdere a memoriei, relateaza Daily Mail.

Luni, 13.02.2012, 00:00

VIDEO! Exercitii de aerobic pentru un corp de invidiat

Aerobicul este o metoda foarte buna pentru a va mentine in forma. Acesta combina exercitiile fizice cu dansul. Pe langa arderea caloriilor, aerobicul va va si binedispune.

Vineri, 03.02.2012, 00:00

Cinci alimente pe care nu trebuie sa le consumi

Fie ca vrei sa slabesti sau doar sa fii sanatoasa, unele alimente te impiedica sa faci aceste lucruri, asa ca trebuie sa renunti la ele.

Vineri, 03.02.2012, 00:00

Sfaturi alimentare pentru un abdomen plat!

Dupa ce ai mers la sala si ai reusit sa obtii un abdomen plat, este imortant sa stii ce sa mananci pentru a te mentine in forma.

Miercuri, 01.02.2012, 00:00

ATENTIE! Sucurile dietetice INGRASA!

Majoritatea oamenilor beau sucuri dietetice tocmai pentru ca spera ca astfel sa evite caloriile in plus pe care le contin bauturile obisnuite.

Marti, 31.01.2012, 00:00

Cel mai MARE mic dejun are 6000 de calorii

Un restaurant din Marea Britanie are in meniu un mic dejun care cantareste cat un nou nascut ceea ce a starnit reactii din partea nutritionistilor.

Luni, 30.01.2012, 00:00

Patru intrebari care iti salveaza silueta

Uneori, viata agitata ne face sa nu mai fim atenti la ce mancam.

Joi, 26.01.2012, 00:00

Opt gustari sanatoase ce-ti potolesc foamea la birou

Pentru cei care isi petrec majoritatea zilei la serviciu este o provocare sa manance sanatos. Iata mai jos cateva solutii simple!

Joi, 26.01.2012, 00:00

Ciocolata cu un continut ridicat de cacao - periculoasa pentru sanatate

Cu toate ca ciocolata neagra este mult mai sanatoasa decat laptele si ciocolata alba, aceasta este, in acelasi timp, foarte bogata in calorii si grasimi saturate. Iar o cantitate prea mare dintr-un asemenea desert poate afecta atat silueta, cat si colesterolul unei persoane.

Miercuri, 25.01.2012, 00:00

FOTO! Sharran Alexander mananca 5000 de calorii zilnic!

Putine femei isi permit sa manance tot ce isi doresc in cantitati mari si sa fie in acelasi timp si sportive de succes.

Luni, 23.01.2012, 00:00

VIDEO! Bratara "Fuel Band", care te indeamna sa faci sport

O celebra firma de material sportiv a lansat un dispozitiv cu adevarat revolutionar, menit sa-i incurajeze pe oameni sa faca mai multa miscare. Este vorba de o bratara electronica de inalta tehnologie care masoara absolut toate miscarile purtatorului si ii arata cat de activ este. O aplicatie pe iPhone permite compararea performantelor cu cele ale prietenilor sau cunoscutilor.

Sambata, 21.01.2012, 00:00

Infarct la farfurie: preparatul cu 2000 de calorii

Potrivit Daily Mail, cel mai nesanatos fel de mancare ce se gaseste in Marea Britanie reprezinta o bomba calorica si, consumat des, creste riscul de a face infarct.

Vineri, 20.01.2012, 00:00

McDonald's, obligata sa scrie pe ambalaj ingredientele fiecarui produs

Cei care pledeaza pentru protectia consumatorilor au intentat un proces lantului de fast-food McDonald`s din Rusia. Astfel ca reclamantii vor sa oblige compania sa enumere pe ambalajul produselor toate ingredientele folosite, nu doar continutul de calorii, carbohidrati si proteine.

Miercuri, 18.01.2012, 00:00

Cum sa slabesti repede si eficient dupa varsta de 50 de ani!

Daca la 20 de ani puteai manca tot ce doreai, insa fara sa te ingrasi, la 30, 40 si mai ales la 50 de ani... situatia se schimba considerabil. Stiai ca in fiecare deceniu din viata, corpul arde cu 200 de calorii mai putin?

Marti, 17.01.2012, 00:00

Cinci sfaturi ca sa iti mentii silueta de sarbatori

In perioada sarbatorilor de iarna este cel mai greu sa rezisti tentatiilor culinare si sa te gandesti la silueta.

Marti, 27.12.2011, 00:00

Vesti bune! Painea integrala nu ingrasa!

Painea este esentiala pentru sanatate. Alege sortimente integrale sau din faina de secara pentru a profita la maxim de calitatile sale.

Vineri, 23.12.2011, 00:00

Afla ce mancaruri trebuie sa eviti de sarbatori!

Aceasta este o perioada in care trebuie sa fim fericiti, sa ne simtim bine si sa ne distram. Dar asta nu inseamna ca trebuie sa uitam de regulile alimentatiei sanatoase de care am tinut cont tot anul si pe care am incercat din rasputeri sa ni le impunem.

Joi, 22.12.2011, 00:00

Afla de cate calorii ai nevoie pentru o super memorie!

Cercetatorii italieni au descoperit ca, daca mancam mai putin, ne mentinem sanatosi, dar ne imbunatatim si memoria, relateaza Daily Mail.

Marti, 20.12.2011, 00:00

Cat trebuie sa alergi pentru a consuma caloriile pe care le contine un pahar de Coca-Cola

In urma studiului efectuat recent si publicat in Jurnalul American de Sanatate Publica, cercetatorii au descoperit ca informatiile despre exercitiile fizice necesare pentru a preveni aparitia kilogramelor in plus, dupa ce este consumata mancare de tip fast-food sau sucuri carbogazoase, au un impact favorabil in randul populatiei, conform Mediafax.

Luni, 19.12.2011, 00:00