Home calorii

Articole despre calorii

Pierzi din greutate visand cu ochii deschisi!

Descoperirile unui nou studiu s-ar putea dovedi a fi cel mai bun antidot impotriva mancarii in exces sezonul acesta.

Miercuri, 15.12.2010, 00:00

Cinci metode prin care poti slabi uniform

Antrenorii starurilor precum Halle Berry si Anne Hathaway ne ofera cele mai rapide cinci metode de ardere a grasimilor, iar pentru unele dintre ele nici nu e nevoie sa iesi din casa!

Sambata, 11.12.2010, 00:00

Gandurile modeleaza silueta

Pentru a avea silueta dorita, nu e suficient sa stii ce trebuie sa mananci. Asta pentru ca nu suntem doar niste masini biologice care functioneaza cu mancare. Elena Ceciu, psiholog si Food Psychology Coach, iti spune ce trebuie sa stii pentru a manca fara sa te ingrasi.

Joi, 02.12.2010, 00:00

Reteta de post: Fasole alba cu ceapa coapta si rosii

O reteta delicioasas de post, in care baza de ceapa, usturoi si rozmarin da o savoare minunata fasolei. In plus, o portie nu are decat 191 de calorii!

Vineri, 26.11.2010, 00:00

Whitney Port, la un pas de anorexie

A fost criticata in repetate randuri ca este prea slaba, dar Whitney Port nu pare sa tina cont de sfaturi.

Duminica, 24.10.2010, 00:00

VIDEO! Cum sa combinam lactatele in dieta de slabire

Este important sa aratam bine si pentru asta testam tot felul de diete. Dar, nu toate ne fac bine.

Vineri, 15.10.2010, 00:00

Top 8 activitati fizice care ard calorii

O gramada de sporturi, o gramada de activitati - toate puse in slujba efortului fizic si in lupta cu caloriile. Stii insa, dintre sporturile sau activitatile fizice cele mai comune, care iti ard cele mai multe calorii?

Duminica, 10.10.2010, 00:00

Afla care sunt cele patru mituri despre fitness!

"Adevarat sau fals" e un joc care-ar merge de minune cand e vorba despre diete si reguli pentru o forma fizica optima. Informatii noi si vechi se bat zilnic cap in cap.

Joi, 07.10.2010, 00:00

Cafeaua arde caloriile!

O cafea neagra pe zi ne ajuta sa ne mentinem silueta? Dar ca aceasta bautura este o sursa buna de antioxidanti, care impiedica actiunea radicalilor liberi?

Miercuri, 06.10.2010, 00:00

Top 10 alimente recomandate in diete

Esti la cura de slabire, doresti sa mananci sanatos sau pur si simplu nu vrei sa mai ai senzatia de foame intre mese? In acest caz este ideal sa consumi alimente foarte satioase, care in acelasi timp au si foarte putine calorii. Iata care sunt!

Sambata, 02.10.2010, 00:00

Zmeura, fructul cu opt beneficii

Zmeura este unul dintre fructele care te mentin sanatoasa, fara doar si poate. Aceasta are proprietati anticancerigene si antimicrobiene si este o sursa importanta de vitamina C, magneziu, cupru si calciu.

Sambata, 18.09.2010, 00:00

Sporturi care pun caloriile pe fuga

Nimic mai simplu, in perioada actuala, decat sa te pui pe slabit. Conjunctura economica e cat se poate de favorabila pentru a reduce, fara mari eforturi, numarul de calorii asimilate zilnic.

Sambata, 11.09.2010, 00:00

Slabeste cu 2 pahare de apa inainte de masa!

Cel mai ieftin si mai rapid mod de a slabi este un pahar de apa, dupa cum informeaza Daily Mail.

Sambata, 04.09.2010, 00:00

Slabeste cu mango si fructe de padure!

Opreste-te din numarat calorii si nu mai cauta diete-minune. Mai bine remodeleaza-ti silueta cu fructe, care cantaresc in favoarea ta.

Miercuri, 25.08.2010, 00:00

Koga - Yoga si Kickboxing pentru corpul si spiritul tau

Koga este un sport relativ nou, care combina miscarile de kick-boxing cu pozitii de yoga , in timp ce arzi pana la 1000 de calorii.

Joi, 12.08.2010, 13:31

Bio nu inseamna produse fara calorii

Invazia produselor puternic aditivate a fost urmata de necesitatea gasirii unor alternative alimentare mai sigure pentru sanatate.

Luni, 02.08.2010, 00:00

Spinning si caloriile dispar

V-ati intrebat vreodata care este cel mai rapid mod de a arde calorii la sala? Probabil ca multa lumea v-a recomandat inotul, sau lectiile de aerobic. De departe campionul in acest domeniu este spinning-ul. In ce consta el, vedem chiar acum.

Vineri, 23.07.2010, 08:43

VIDEO! Arde caloriile prin spinning!

Vineri, 23.07.2010, 00:00

Cum sa te detoxifiezi sanatos

Cand auzi de detoxifiere, imediat incepi sa te gandesti la kilogramele pe care le vei da jos. Insa nu toate dietele detoxifiante sunt si sanatoase ; afla ce iti poate dauna si care este reteta perfecta pentru o detoxifiere ca la carte.

Luni, 12.07.2010, 00:00

Secretele unei siluete de vis

Pentru a fi frumoasa, chirurgia estetica, dietele chinuitoare sau infometarea nu reprezinta singurele optiuni. Sigur, ritualurile Spa sunt extrem de eficiente, insa ce faci atunci cand nu ai timp sau bani sa le urmezi?

Vineri, 09.07.2010, 00:00

Alimentatia moderna: un pericol pentru sanatate!

Mancarea nesanatoasa, de tip fast-food, fara valoare nutritionala, a devenit un mod de viata modern. Astazi oamenii mananca alimente cu prea multe calorii, cu mai putine proteine si foarte putine vitamine si minerale, fapt ce duce la perturbari in functionarea organismului

Sambata, 26.06.2010, 00:00

Dieta cu ou, un program sarac in calorii

Aceasta dieta este un program care dupa ce inlatura inesteticele "pernite", reda elasticitatea tesutului conjunctiv.

Marti, 15.06.2010, 00:00

Kate Hudson: Am inceput sa numar caloriile. Functioneaza!

Pe vreme de criza, nu prea exista roluri care se refuza. Iar daca scenariul cere sa pui pe tine cateva kilograme, iti calci pe inima, accepti, iti duci misiunea la bun sfarsit si iti ridici onorariul. Ce se intampla insa dupa?

Sambata, 12.06.2010, 00:00

Kate Hudson: "Am inceput sa numar caloriile. Functioneaza!"

Arta cere sacrificii. Accepti un rol, te ingrasi, joci in film, apoi faci tot ceea ce poti pentru a reveni la forma initiala.

Sambata, 12.06.2010, 00:00

VIDEO / Incearca dieta ruseasca!

Daca vreti sa slabiti mult si intr-un timp scurt, fiti foarte atente la regimul pe care il propunem. Este dur, dar extrem de eficient.

Joi, 03.06.2010, 00:00

Fa-ti singura dieta si mentine-ti silueta

Pentru a reusi sa slabesti eficient, trebuie sa stii sa reduci consumul zilnic de calorii si, in acelasi timp, sa faci foarte multa miscare. Nu e important neaparat ce mananci, ci raportul dintre numarul de calorii pe care le consumi si caloriile pe care le arzi zilnic.

Miercuri, 02.06.2010, 00:00

5 moduri de a arde calorii la birou

Iti poti mari sansele de a arde calorii chiar daca nu ai o viata superactiva iar munca ta se desfasoara in principal la birou, pe scaun. Iata 5 metode pe care orice barbat le poate pune in aplicare daca vrea sa arda calorii mai des la locul de munca.

Sambata, 22.05.2010, 00:00

Calciul ii ajuta pe baieti sa arda calorii

Daca esti baiat si iti place sa consumi lapte, iaurt, branza sau portocale specialistii au o veste buna pentru tine: calciul continut de aceste alimente iti accelereaza metabolismul si arzi mai multe calorii.

Vineri, 14.05.2010, 00:00

Jurnal de dieta pentru diabetici

Diabetul este o boala despre care se vorbeste mult in ultimul timp, de cand a fost asociat cu epidemia de obezitate din tarile dezvoltate si cu stilul de viata sedentar.

Joi, 06.05.2010, 00:00

Mituri despre alimente si diete

Sa luam, de pilda, afinele. Sunt considerate "superalimente", "superfructe", datorita nivelului lor foarte ridicat de antioxidanti - molecule despre care se spune ca ne protejeaza de cancer. Dar, in realitate, desi afinele domina lista alimentelor bogate in antioxidanti, acestea contin din plin doar un singur tip de antioxidant, antocianina, care se regaseste si in alte fructe, cum ar fi strugurii, in special cei rosii.

Luni, 03.05.2010, 00:00