Articole despre fructe
„Duzina murdară” de fructe și legume din supermarketuri. De ce pot fi periculoase
Experții au dezvăluit „duzina murdară” de fructe și legume care se găsesc în supermarketuri din întreaga lume, dar care ascund un secret ce poate fi periculos.
Miercuri, 03.12.2025, 16:30
Cum se păstrează strugurii pentru a rezista mai mult. Rămân proaspeți zile bune la rând
Strugurii sunt o delicatesă naturală, o gustare dulce și sănătoasă, potrivită atât pentru mesele simple, cât și pentru deserturi elaborate. Totuși, pentru a te bucura pe deplin de savoarea și prospețimea lor, este esențial să știi cum să-i alegi corect. De la aspectul ciorchinelui până la textura boabelor, fiecare detaliu contează. Iată cum se păstrează strugurii pentru a fi proaspeți cât mai mult timp.
Sambata, 04.10.2025, 09:05
Cum se spală corect afinele. Metoda care îndepărtează toate impuritățile
Afinele sunt un fruct popular și nu degeaba. Sunt dulci, aromate și se pot consuma atât ca atare, cât și într-o mulțime de deserturi sau smoothieuri. Când le mănânci crude nu trebuie decât să le speli. Chiar dacă ești tentată să le consumi direct din cutia în care le-ai cumpărat de la magazin, trebuie totuși să le treci pe sub un jet de apă. Iată cum se spală corect afinele astfel încât să înlături toate impuritățile.
Sambata, 27.09.2025, 08:01
Beneficiile surprinzătoare ale fructului de mango. Iată de ce este o alegere foarte sănătoasă pentru femei
Mango-ul nu este doar un fruct tropical savuros, ci și o sursă valoroasă de nutrienți. Un studiu recent a dezvăluit beneficii neașteptate pentru femeile aflate la menopauză. Află în continuare de ce este un sprijin pentru sănătate feminină și cum poți să-l incluzi în alimentația zilnică.
Vineri, 19.09.2025, 08:05
Ce fructe se mănâncă seara dacă vrei să dormi bine și să nu te îngrași
Dacă ai poftă de ceva dulce sau răcoritor seara, fructele sunt o alternativă mult mai sănătoasă decât ciocolata, prăjiturile sau înghețata. Unele dintre ele te pot ajuta chiar să dormi mai bine. Află ce fructe se mănâncă seara ca să te bucuri de un somn liniștit și să nu-ți afecteze silueta.
Miercuri, 27.08.2025, 10:01
10 greșeli pe care le faci când mănânci pepene. Cum să le eviți ca să te bucuri de fructul vedetă al verii
O felie mare de pepene roșu, zemos și dulce este tot ce ai nevoie uneori în zilele toride de vară. Originar, cel mai probabil, din nord-estul Africii, dar cultivat astăzi în întreaga lume, pepenele este clasicul sezonului cald. Hidratant, gustos și plin de nutrienți, oferă destule motive pentru a-l consuma mai des.
Marti, 19.08.2025, 10:01
Adevărul despre sucurile de fructe și smoothie-urile: ar trebui să le consumi sau să le eviți?
Sucurile de fructe și smoothie-urile par alegeri sănătoase, dar sunt ele chiar atât de bune pentru tine și familia ta? Află diferențele dintre ele, ce riscuri ascund consumate frecvent și când devin o alegere bună. Descoperă adevărul din spatele etichetelor „natural” și „fără zahăr adăugat”.
Vineri, 15.08.2025, 10:05
Ce se întâmplă dacă mănânci semințe de pepene
Probabil că ai auzit și tu, în copilărie, că nu e bine să înghiți semințele de pepene pentru că riști să faci apendicită sau că pot să rămână în stomac și să încolțească. Dar ce se întâmplă dacă mănânci semințe de pepene, de fapt? Află cât de periculoase (sau nu) sunt ele în realitate.
Duminica, 27.07.2025, 10:01
Cu cât au ajuns să se vândă fructele românești la jumătatea verii. Zmeura și căpșunile nu sunt pentru toate buzunarele
Prețul fructelor îi ține pe români la distanță. Descoperă ce preferă să cumpere cei care nu își permit deliciile proaspete.
Sambata, 26.07.2025, 07:00
Cum păstrezi fructele și legumele ca să țină chiar și câteva săptămâni
Fructele și legumele sunt esențiale într-o alimentație echilibrată, dar păstrarea lor corectă poate face diferența dintre o salată crocantă și o risipă inevitabilă. De cele mai multe ori, legumele ofilite sau fructele trecute nu sunt rezultatul timpului, ci al unor obiceiuri greșite de depozitare.
Duminica, 22.06.2025, 08:05
Ce alimente ar urma să se scumpească începând cu 1 iulie 2025. Plafonarea adaosului comercial expiră în curând
Românii resimt din ce în ce mai greu costul traiului zilnic, iar totul pare să scape de sub control în viitorul apropiat. Iată ce alimente vor putea costa mai mult în mai puțin de două săptămâni!
Marti, 17.06.2025, 17:06
Beneficiile consumului de banane. De ce îți pot completa dieta
Bananele sunt fructe exotice foarte populare datorită gustului inconfundabil și capacității de a fi consumate sub diferite forme. Acestea pot oferi senzație de sațietate mai multe ore pe parcursul zilei și pot fi incluse ușor în dietă. Citește despre beneficiile consumului de banane.
Joi, 12.06.2025, 09:35
Ce beneficii au cireșele pentru organism. Care este consumul recomandat de specialiști
Aceste fructe dulci și zemoase, bogate în antioxidanți și vitamine, te pot ajuta să dormi mai bine, să-ți reglezi tensiunea arterială și să combați inflamațiile din organism. Află în continuare ce spun specialiștii despre consumul zilnic de cireșe și ce contraindicații au.
Joi, 05.06.2025, 09:05
Fructe care te pot ajuta să adormi. De ce îți pot îmbunătăți calitatea somnului
Sunt mai multe aspecte care îți pot îmbunătăți calitatea somnului. Printre acestea se regăsește dieta echilibrată, care conține alimente cu nutrienți benefici pentru odihnă. Citește despre fructe care te pot ajuta să adormi.
Vineri, 30.05.2025, 09:01
4 fructe pe care trebuie să le consumi ca să scazi riscul de a avea cancer de colon
Consumul regulat de fructe este recunoscut ca un pilon important în prevenția multor boli cronice, inclusiv a cancerului de colon. Bogate în fibre, vitamine, minerale și compuși bioactivi, fructele contribuie la menținerea sănătății digestive.
Miercuri, 28.05.2025, 10:01
Fructe pentru sănătatea inimii. Efectele pe care le pot avea asupra sistemului cardiovascular
Consumul constant de fructe poate îmbunătăți funcțiile inimii și poate crește speranța de viață. Acestea pot asigura efecte de protecție asupra sistemului cardiovascular împotriva afecțiunilor cronice. Citește despre fructe pentru sănătatea inimii.
Miercuri, 21.05.2025, 15:25
Cât de periculoasă este fructoza din fructe? Ce fructe ar trebui să eviți dacă nu vrei să te îngrași
Fructoza este un tip de zahăr natural care se găsește în mod obișnuit în fructe, legume și miere. Este un monosacarid, ceea ce înseamnă că este o unitate de zahăr care nu necesită descompunere suplimentară pentru a fi utilizată de către organism.
Miercuri, 14.05.2025, 09:05
Fructe cu un conținut ridicat de fructoză. Efectele acestor alimente în organism
Fructoza este un tip de zahăr prezent în fructe, legume și unii îndulcitori naturali, și se adaugă frecvent la o varietate de alimente și băuturi ambalate. Dacă vrei să gestionezi nivelurile de trigliceride din sânge poate fi util să afli care sunt produsele care o conțin. Citește despre fructe cu un conținut ridicat de fructoză.
Marti, 06.05.2025, 18:25
Fructe uscate bogate în calciu. Te pot ajuta să previi deficiența acestui mineral
Calciul se regăsește printre mineralele esențiale funcționării organismului. Deficiența acestui nutrient poate avea efecte negative asupra corpului uman, mai ales asupra sistemului osos. Însă, poate fi prevenită cu ajutorul dietei echilibrate. Citește despre fructe uscate bogate în calciu.
Luni, 28.04.2025, 19:32
Care este diferența dintre fructoza din fructe și cea de sinteză?
Fructoza este un tip de zahăr cunoscut sub numele de monozaharidă și mai este cunoscută și ca ”zahărul din fructe”. Ca și alte zaharuri, fructoza aduce în organism patru calorii pe gram. Află ce efecte are fructoza asupra organismului.
Luni, 28.04.2025, 18:37
Prețul căpșunelor românești îi sperie pe români. Cât a ajuns să coste o caserolă de jumătate de kilogram
Fructele și legumele sunt din ce în ce mai scumpe anul acesta. Ce se întâmplă cu prețurile și ce spune ministrul Mediului despre culturile afectate.
Luni, 28.04.2025, 14:27
Fructe pentru sănătatea ochilor. De ce îți pot îmbunătăți vederea
Vederea poate fi influențată în mod semnificativ de dietă, mai ales de consumul anumitor alimente vegetale. Fructele pot fi o modalitate simplă și eficientă de a-ți asigura aportul de substanțe nutritive necesare vederii. Citește despre fructe pentru sănătatea ochilor.
Marti, 15.04.2025, 15:48
Prețul unui fruct cumpărat aproape zilnic de români va crește din nou. De ce se opresc brusc exporturile
Încă o veste nedorită pentru români! Scumpirile se țin lanț, iar puterea de cumpărare a românilor este din ce în ce mai mică. Ce fruct va costa mai mult.
Marti, 08.04.2025, 15:02
Se anunță noi scumpiri! Românii vor fi nevoiți să scoată mai mulți bani din portofel pentru legume și fructe. Care e motivul
Fermierii se simt neajutorați în fața tuturor provocărilor, însă Ministrul Agriculturii promite că România va deveni un "El Dorado al Europei" în următorii ani. Iată ce schimbări de preț vor apărea în curând la raft.
Joi, 03.04.2025, 16:09
Super Neatza, 17 martie 2025. Ce verdețuri, fructe şi legume savurăm la început de primăvară
Ediția din 17 martie 2025 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Dan Constantinescu, producător fructe şi legume bio, vorbește despre cum mâncăm să sparanghelul, vedeta din rețetele de primăvară. Ce verdețuri, fructe şi legume...
Luni, 17.03.2025, 10:53
Cireșele de ianuarie costă o adevărată avere. Cu cât a ajuns să se vândă un singur kilogram în piețele din România
Prețul cireșelor din luna ianuarie i-a uluit pe români. Cât costă fructele de „aur” și cum justifică comercianții suma exorbitantă!
Miercuri, 15.01.2025, 15:16
(P) Top 5 produse Dried Fruits pentru o alimentație echilibrată și plină de energie
O alimentație echilibrată și plină de energie presupune o selecție atentă a produselor consumate zilnic.
Joi, 19.12.2024, 16:12
Roata rețetelor. Rețetă de mușchi de porc cu sos de fructe de cactus, un deliciu de care te vei îndrăgosti
Fructele de cactus pot fi servite ca atare sau le poți transforma într-un delicios sos pentru o rețetă de mușchi de porc aromat. Iată cum poți pregăti totul.
Marti, 17.12.2024, 18:06
De ce e bine să consumi rodie cât mai des. Secretele fructului care încetinește îmbătrânirea
Rodia, considerată un adevărat elixir al sănătății, este un fruct care cucerește tot mai multe inimi datorită beneficiilor sale impresionante asupra organismului.
Vineri, 13.12.2024, 13:47
S-au scumpit fructele, legumele și detergenții! Inflația a depășit din nou pragul de 5%
Românii scot mai mulți bani din buzunare atunci când merg la cumpărături! Iată ce comparații au fost făcute cu prețurile de acum o lună și de acum un an!
Miercuri, 11.12.2024, 15:36
De ce e bine să consumăm citrice și care sunt beneficiile acestor fructe. La ce ajută
Citricele – lămâile, portocalele, mandarinele, grepfruturile și lime-urile – sunt printre cele mai populare fructe în întreaga lume, consumate pentru gustul lor răcoritor și efectele benefice asupra sănătății.
Miercuri, 13.11.2024, 11:23
Rețeta pentru un gem de prune ca la bunica. Cum să iasă plin de savoare și aromă
Gemul de prune este o delicatesă greu de refuzat, dar ușor de preparat. Iată rețeta pentru gustul autentic ca la bunica!
Miercuri, 23.10.2024, 17:11
Rețeta pentru un compot de mere perfect. Cum să iasă o băutură pe care nimeni să n-o refuze
Compotul de mere este o băutură sănătoasă și gustoasă pe care poți să o prepari foarte ușor la tine acasă! Iată care sunt ingredientele de care ai nevoie!
Joi, 17.10.2024, 13:34
A mâncat mere zi de zi timp de o săptămână, iar rezultatele l-au uimit. Ce s-a întâmplat după ce a dat curs experimentului
Un medic a vrut să se convingă singur dacă zicala „un măr pe zi ţine doctorul departe” este adevărată, așa că a mâncat mere timp de 7 zile la rând. Iată ce a descoperit!
Marti, 15.10.2024, 16:58
O imagine cu o bucătărie s-a transformat într-o iluzie optică virală! Găsește coșul de fructe în cel mult 30 de secunde
O imagine cu un desen ce prezintă o bucătărie, s-a transformat într-o iluzie optică virală. Doar cei cu ochi de vultur pot găsi coșul de fructe. Te numeri printre cei care pot găsi obiectul în cel mult 30 secunde?
Joi, 10.10.2024, 17:30
Fructe și legume „bio” vândute cu acte false în marile magazine. Ce spun specialiștii
Mii de tone de fructe și legume care trebuiau să ajungă în magazinele din întreaga Europă au fost confiscate! Iată cum poți să faci diferența între cele bio și cele clasice!
Sambata, 05.10.2024, 16:06
Pepenii de Dăbuleni se vând acum la un preț de nimic. Ce spun fermierii despre tonele de pepeni care rămân pe tarabe
Prețul pepenilor de Dăbuleni a scăzut drastic! Iată cu cât se vinde acum un kilogram!
Joi, 04.07.2024, 13:08
Ce se pune la rădăcinile roșiilor pentru a fi mult mai gustoase. Trucul simplu nu este știut de mulți
Gospodarii dezvăluie ce trebuie să faci pentru a te bucura de roșii bogate și de un gust dulce. Iată ce trebuie să pui la rădăcina roșiilor pentru cele mai bune rezultate!
Marti, 25.06.2024, 14:47
Rețete de deserturi cu căpșuni ideale pentru vară. Moduri diverse în care să le consumi pe caniculă
Temperaturile crscute de afară invită la deserturi cât mai răcoritoare și la gustări proaspete. Căpșunile sunt ideale pentru un plus de energie în zilele caniculare.
Joi, 20.06.2024, 18:31
Căpșuni românești infestate cu substanțe periculoase. Acestea erau vândute în mai multe piețe cunoscute din București
Autoritățile au descoperit reziduri de pesticide în căpșunile românești expuse la tarabe. Iată ce rezultate au oferit testele de laborator!
Miercuri, 19.06.2024, 12:33
Ce se pune la rădăcina căpșunilor pentru a se coace mai repede! Secretul gospodarilor este simplu și se aplică de 3 ori pe an
Gospodarii au dezvăluit un secret de care trebuie să ții cont dacă vrei să ai parte de căpșuni mari și frumoase care se coc rapid. Iată ce se pune la rădăcina căpșunilor în această perioadă pentru cele mai bune rezultate.
Miercuri, 03.04.2024, 17:00
Atenție la legumele din piețe pline de pesticide. Primul pas obligatoriu pe care trebuie să îl faci după ce le-ai cumpărat
Există multe îngrijorări cu privire la legumele și fructele care pot conține pesticide, fie că sunt achiziționate din piețe sau din marile magazine. Iată ce trebuie să faci pentru a te asigura că elimini cât se poate de mult substanțele periculoase de pe alimente.
Marti, 26.03.2024, 12:19
Leguma care costă mai mult decât carnea. Ce este și la ce preț ajunge planta pe care nu toți și-o permit
Este o perioadă grea în care prețurile alimentelor au explodat! Românii au fost uimiți când au aflat că un kilogram de carne este mai ieftin decât un kilogram de legume. Iată ce este planta care se ridică la o sumă mult prea mare pentru buzunarele românilor.
Duminica, 17.03.2024, 10:44
(P) Care sunt efectele fructului papaya?
Fructul „arborele sănătății”. În țările tropicale, papaya s-a bucurat întotdeauna de mare respect. În baza multitudinii de ingrediente valoroase și a proprietăților digestive, nativii din America de Sud au numit planta papaya și„arborele sănătății”.
Marti, 12.12.2023, 15:58
(P) Preparate dulci pentru micul-dejun: idei simple
Desertul nu trebuie să fie o plăcere vinovată, ci poate fi chiar micul tău dejun. Atunci când alegi să pregăteşti preparate dulci acasă, tu controlezi cantitatea de zahăr pe care o foloseşti.
Marti, 28.11.2023, 17:19
Cifra care îți dezvăluie dacă fructele și legumele sunt modificate genetic. Ce trebuie să vezi pe eticheta lor
Codurile PLU (Price Look-Up) reprezintă o metodă standardizată de etichetare a produselor, în special a fructelor și legumelor, în industria alimentară.
Vineri, 25.08.2023, 17:26
Prima țară din lume care interzice pungile de plastic pentru produsele proaspete din supermarketuri. Cum se vor face cumpărăturile
După ce a interzis fabricarea și vânzarea mai multor produse din plastic, Noua Zeelandă a extins măsura și la pungile mici din supermarket, care sunt de obicei folosite pentru a ține fructe sau legume.
Luni, 03.07.2023, 13:09
Trucul inedit care ține țânarii la distanță. Ce aliment trebuie să eviți pentru a nu atrage insectele, pe timp de vară
Un specialist a dezvăluit care este alimentul care dacă este consumat atrage cel mai mult țânțarii. Mai mult, și un fruct extrem de îndrăgit, mai ales de copii, ar trebui eliminat din alimentație dacă vrem sa ne ferim de insectele însetate.
Joi, 29.06.2023, 15:13
Fructele și legumele în exces, pericol pentru o categorie de persoane! Ce trebuie să știe oamenii cu această afecțiune
Deși fructele și legumele sunt sănătoase și recomandate de medici, există o categorie de persoane care nu ar trebui să facă exces de aceste alimente.
Miercuri, 28.06.2023, 16:38
Cum scapi rapid de pesticidele de pe fructe. Trucul la care nu te-ai fi așteptat
O creatoare de conținut a publicat un filmuleț care le-a venit în ajutor internauților, când vine vorba de a curăța fructele care ar putea conține pesticide.
Marti, 27.06.2023, 12:45