Căutare
User
Cautare: 1128 rezultate pentru "alimentatie"
Cele mai bune remedii naturale impotriva infectiilor respiratorii
Iarna, la scoala sau la serviciu, traim in mod constant, intr-o adevarata „supa" de bacterii si virusuri. O alimentatie bogata in semipreparate, grasimi, sare sau zahar, alergiile nediagnosticate, lipsa exercitiului fizic, lipsa unui somn odihnitor de 8 ore, habitatul in orase mari, suprapopulate, consumul apei de la robinet, bauturi carbogazoase dulci sau alcoolice, fumatul sau stresul, sunt doar cativa factori care pot declansa o criza a sistemului imunitar.
Joi, 22.12.2011, 00:00
Tratament de urgenta pentru parul deteriorat
Dezechilibre hormonale, alimentatie gresita, lipsa de somn - destule motive pentru ca parului sa ii mearga rau. Este atacat constant de ondulatoare, uscatoare de par si perii de indreptate. Este pieptanat, periat, tras pe spate, tapat, infoiat, vopsit, decolorat - e de mirare ca inca mai e acolo.
Marti, 20.12.2011, 00:00
Afla de cate calorii ai nevoie pentru o super memorie!
Cercetatorii italieni au descoperit ca, daca mancam mai putin, ne mentinem sanatosi, dar ne imbunatatim si memoria, relateaza Daily Mail.
Marti, 20.12.2011, 00:00
7 metode simple prin care sa-ti mentii greutatea in sezonul rece
Sezonul rece a venit si, o data cu el, sarbatorile de iarna cu mese bogate. Iata ce trebuie sa faci ca sa-ti mentii sanatatea si greutatea iarna aceasta!
Luni, 19.12.2011, 00:00
Dieta japoneza - eficienta si sanatoasa
Vrei sa dai jos aproximativ trei kilograme in numai trei zile, fara un efort alimentar foarte mare? In acest caz, poti alege dieta japoneza. Si nu trebuie neaparat sa gatesti mancare japoneza pentru a te bucura de beneficiile acestei diete.
Duminica, 18.12.2011, 00:00
FOTO! Giulia Nahmany: "Imi place sa mananc mult"
A luat 35 de kilograme la sarcina, dar Giulia Nahmany a reusit sa scape de surplus, bazandu-se pe o alimentatie sanatoasa.
Duminica, 18.12.2011, 00:00
Dieta cu ceai rosu sau elixirul longevitatii
Doresti sa incepi un regim de slabire pentru a da jos kilogramele in plus? Daca ai un organism sanatos, atunci poti sa incerci dieta cu ceai rosu. Este un regim de slabit usor, care te va ajuta sa slabesti intre doua si trei kilograme in cinci zile.
Sambata, 17.12.2011, 00:00
Ce trebuie sa faci pentru a-ti mentine tonusul pe timpul iernii
Durata redusa a zilei si temperaturile scazute din timpul iernii sunt principalele cauze ale unei letargii manifestata prin oboseala, nevoie de somn si tendinta de a consuma alimente bogate in calorii si carbohidrati.
Vineri, 16.12.2011, 00:00
Cele mai frecvente greseli facute in alimentatia zilnica
Omul modern se hraneste intr-un mod nesanatos, mananca prost si mult Cea mai mare greseala facuta in domeniul nutritiei priveste absorbtia excesiva a hidratilor de carbon, care sunt lipsiti de valoare nutritiva si care se gasesc in zahar, dulciuri, faina si bauturi alcoolice.
Vineri, 16.12.2011, 00:00
Ce mancam la petreceri pentru a ne pastra silueta
Este foarte usor sa mancam mai mult decat este necesar la petreceri, insa daca urmati sfaturile Fionei Hunter, va veti simti foarte bine.
Sambata, 03.12.2011, 00:00
Fructele si legumele, ideale pentru slabit!
Fructele si legumele sunt, in mod natural, bogate in fibre, sarace in lipide si calorii si pline de nutrienti sanatosi in vitamine antioxidante - cum ar fi A, C, si E - importante pentru prevenirea bolii cardiace si a cancerului.
Sambata, 03.12.2011, 00:00
Cum sa faceti fata copiilor mofturosi la mancare
Daca te confrunti cu copii mofturosi la mancare, cheia este diversitatea. Serviti-le o gama variata de mancaruri si veti reusi sa strecurati neobservate si alimente pe care de obicei nu le-ar consuma.
Vineri, 02.12.2011, 00:00
Dieta de slabit: 6 sfaturi pentru a manca mai putin
Toti nutritionistii recomanda adoptarea obiceiurilor sanatoase, echilibrate de alimentatie pentru ca o dieta de slabit sa fie eficace. Nici un dietetician priceput nu va recomanda o dieta de slabit stricta, numararea obsesiva a caloriilor si infometarea.
Joi, 01.12.2011, 00:00
Afla secretul care te va ajuta sa slabesti rapid!
Multe femei se pregatesc in aceasta perioada sa tina o dieta, pentru a arata bine in rochia de Revelion. Specialistii au descoperit secretul slabirii rapide!
Miercuri, 30.11.2011, 00:00
Raport ONU: Fermele trebuie sa produca cu 70% mai multa hrana pana in 2050 pentru a sustine populatia lumii
Un raport al ONU despre resursele de hrana ale planetei arata ca un sfert din toate terenurile arabile ale lumii sunt in stare avansata de deteriorare, fapt care trebuie remediat urgent, dat fiind ca in urmatoarele patru decenii omenirea va avea nevoie de 70% mai multa hrana pentu a sustine cele noua miliarde de cetateni.
Luni, 28.11.2011, 00:00
Slow-food, un stil de alimentatie sanatos
Stilul de alimentatie impune starea de sanatate a fiecaruia dintre noi. Alimentatia moderna de tip fast-food, preparata rapid, este una nesanatoasa, chiar otravitoare pentru organism. O alternativa sanatoasa a acesteia este alimentatia slow-food.
Sambata, 26.11.2011, 00:00
Afla totul despre dieta anti-celulita!
Exista o multime de modalitati de a scapa de celulita, mai mult sau mai putin ciudate. O alimentatie adecvata contribuie la eliminarea celulitei si ne mentine sanatosi. Totusi, aceasta dieta trebuie completata de miscare fizica si masaje.
Joi, 24.11.2011, 00:00
5 motive pentru a-ti face timp sa mananci cu cei dragi
Antrenamente de fotbal, repetitii de dans, prieteni in vizita si alte motive ale unui program incarcat al vietii de familie fac ca mancatul impreuna sa para un lucru imposibil. Asa ajungi sa iti hranesti copiii in graba si sa te trezesti ca mananca micul dejun in masina, in drum spre scoala. Si tu, la randul tau, iti dai alimentatia peste cap reusind sa servesti pranzul numai de la geamul restaurantelor fast food drive-thru. Daca cinele in familie incep sa devina un lucru din ce in ce mai rar si chiar imposibil, iata cateva motive pentru a te mobiliza sa iti reintroduci in viata de familie mancatul impreuna.
Joi, 24.11.2011, 00:00
8 sfaturi care iti subtiaza talia
Iti este tot mai greu sa te inchei la sireturi si ti-ai spus ca este timpul sa faci ceva pentru a avea un abdomen plat. Desi numai gandul la abdomene iti da fiori, iti spui ca trebuie sa faci orice este posibil sa ai din nou un abdomen plat.
Joi, 24.11.2011, 00:00
Cum te fac magazinele sa mananci mai mult si mai prost
Te duci hotarata la cumparaturi, stii ce vrei sa iei si ai chiar o lista de acasa cu mancarurile potrivite pentru o alimentatie sanatoasa. Dar, daca stai sa te gandesti mai bine o sa observi ca riscul cel mai mare este sa iei mai multe produse decat iti trebuie si decat ti-ai propus. Managerii magazinelor stiu psihologia cumparatorului si stiu ce slabiciuni are. Totul este aranjat astfel incat sa stai in magazin cat mai mult timp posibil, sa te atraga tot felul de oferte, culori si aranjamente astfel incat sa uiti planul cu care ai plecat de acasa. Iata cateva trucuri folosite de magazine si trebuie sa faci pentru a le evita, ca sa fii sigura ca tot ce cumperi este sanatos si util.
Miercuri, 23.11.2011, 00:00
Studiu: Mancatul in mare viteza, bomba cu efect intarziat
Un sandwich inghitit in mare viteza intre doua reuniuni, o felie de paine cu unt mancata in masina, un croissant luat pe fuga inainte de serviciu - sunt obiceiuri care fac parte din viata zilnica.
Miercuri, 23.11.2011, 00:00
4 trucuri simple pentru a preveni aparitia diabetul
O boala complicata ce afecteaza tot mai mult populatia globului, in special pe cea din tarile dezvoltate, ar putea fi evitata prin cateva "retete" inedite de alimentatie si stil de viata, descoperite de cercetatorii americani.
Luni, 21.11.2011, 00:00
Insomnia - boala oamenilor ingrijorati
Unor oameni le este greu sa adoarma, altii adorm si se trezesc in toiul noptii sau dimineata prea devreme. Sunt chinuiti si iritati si tot ce vor este doar un somn odihnitor.
Joi, 17.11.2011, 00:00
De cate proteine are nevoie organismul tau, pentru a nu lua in greutate
Cand vorbim despre o alimentatie sanatoasa, gandul zboara repede la cat de multe proteine trebuie consumate, cate glucide, lipide etc. Si pentru ca proteinele sunt sanatoase, multi intrec masura. Dar alimentatie sanatoasa nu inseamna ca poti consuma numai proteine si sa neglijezi celelalate aspecte. Mai multe proteine nu inseamna mai multi muschi sau mai multa energie. Daca depasesti limita proteinele se traduc prin multe calorii si kilograme in plus.
Joi, 17.11.2011, 00:00
Invata sa mananci corect, fara teama si cu pasiune pentru bucate!
Te temi sa mananci alimente care ar putea sa iti faca rau, care ingrasa sau ca uneori nu ai control si mananci mai mult decat ar trebui? Elena Ceciu, psiholog si food psychology coach, iti spune cum sa scapi de frica atunci cand intri in bucatarie.
Luni, 14.11.2011, 00:00
Mituri despre alimentatie: Vezi de ce trebuie sa mananci grasimi, oua si paine!
Hrana nu face exceptie de la „legendele” care circula pe seama ei, mai ales cand vine vorba de silueta. Asa s-au format multe pareri gresite despre unele alimente, fie ca la mijloc s-au aflat discursuri incriminatoare ale unor nutriţionisti, fie „experiente personale”.
Duminica, 13.11.2011, 00:00
5 alimente care previn cancerul
O alimentatie sanatoasa te fereste de boli si iti prelungeste speranta de viata. Afla ca exista unele alimente care previn aparitia cancerului!
Joi, 10.11.2011, 00:00
Top 5 raspunsuri la cinci intrebari importante despre nutritie
In ziua de astazi nimic nu mai este 100% natural si toti stim asta. Drept dovada stau rosiile perfecte, merele de un verde pur si piersicile umflate si fara gust - este absolut imposibil ca vegetalele crescute in mod natural sa fie atat de simetrice.
Luni, 07.11.2011, 00:00
Cum sa fii sanatos fara sa cheltui prea multi bani
Sa ai un stil de viata santos este un ideal pentru foarte multi oameni. Insa la fel de multi dau inapoi din a respecta principiile unui stil de viata sanatos, gandindu-se ca vor cheltui multi bani. Ceea ce nu e neaparat adevarat. Poti fi sanatos si fara sa-ti cheltuit toata leafa numai pentru acest scop, in plus, vei cheltui mai putini bani pe tratamente si medicamente.
Luni, 07.11.2011, 00:00
Unul din doi copii sustine ca ii e foame intre mese
La aceasta concluzie s-a ajuns in urma unui studiu realizat de cercetatorii francezi luna trecuta. La studiu au participat 618 copii, cu varsta sub 15 ani. 47% dintre acestia au sustinut ca intre mese li se face foame.
Luni, 07.11.2011, 00:00
De ce se ingrasa adolescentele
In adolescenta, fetele au perioade in care iau aparent nejustificat cateva kilograme in plus. Cauzele ingrasarii nu sunt prea bine cunoscute.
Vineri, 04.11.2011, 00:00
7 diete sanatoase pentru prostata
Cancerul de prostata reprezinta cel mai negru cosmar pentru un barbat. Nu este de mirare faptul ca barbatii interesati de sanatatea lor sunt mereu in cautatea unor diete sanatoase care sale ofere mai multe sanse de a evita aceasta boala.
Joi, 03.11.2011, 00:00
10 remedii impotriva balonarii!
Balonarea este o problema cu care se confrunta foarte multe femei. Aceasta poate fi cauzata de retentia de fluide, constipatie sau alimentatia neadecvata. Iata 10 remedii care te vor ajuta sa scapi de balonare!
Miercuri, 02.11.2011, 00:00
Cartoful, garant al sigurantei alimentare
Rolul pe care cartoful l-a avut in siguranta alimentara, de-a lungul secolelor, in America sau in Europa, ca si peste tot in lume, este de necontestat. O tara ca Irlanda, de exemplu, a reusit sa se ridice o data cu introducerea culturii de cartof – tot asa cum, din nefericire, bazandu-se aproape exclusiv pe cultura cartofului, a inregistrat o perioada atroce de foamete, in momentul in care recolta de cartofi a fost compromisa. Cu alte cuvinte, este adevarat ca, datorita cartofului – care este folosit cu succes atat in alimentatie, cat si in industria farmaceutica sau pentru obtinerea de combustobil neconventional – poti sa iti asiguri bunastarea, dar nu trebuie facut din el alimentul aproape exclusiv al unui grup de populatie.
Luni, 31.10.2011, 00:00
5 modalitati de a reduce consumul de sare
Este usor sa mananci mai multa sare decat ai nevoie, fara sa iti dai seama. Cantitatea zilnica recomandata pentru adulti este de 6g - ceea ce inseamna aproximativ o lingurita. Cu cat mananci mai multa sare, cu atat papilele tale gustative vor simti nevoia de o cantitate si mai mare.
Luni, 31.10.2011, 00:00
Durerile reumatice pot fi prevenite cu ajutorul alimentatiei
Durerile de spate, de incheieturi, de gat si de cap fac parte din simptomatologia bolilor reumatismale. Ele se acutizeaza atunci cand temeperatura scade si cand umezeala se simte in atmosfera. In special toamna se reinstaleaza durerile specifice bolilor reumatice, de tipul osteoporozei, reumatismelor inflamatorii, artrozei, spondilozei.
Luni, 31.10.2011, 00:00
GALERIE FOTO! Barack si Michelle Obama NU s-au costumat de Halloween
Barack Obama si sotia sa Michelle au primit in gradina Casei Albe, potrivit traditiei de Halloween, copii deghizati fantezist, pe care i-au tratat din belsug cu dulciuri.
Duminica, 30.10.2011, 00:00
Studiu: Fast-food-ul ii lasa infertili pe barbati!
Alimentatia nesanatoasa are consecinte nefaste asupra calitatii spermatozoizilor si fertilitatii, releva un studiu recent americano-spaniol. Barbatii tineri, cu o stare de sanatate buna, dar care mananca frecvent alimente de tip fast-food, prajite si procesate industrial isi pun in pericol capacitatea de reproducere.
Vineri, 28.10.2011, 00:00
Afla ce alimente te ajuta sa slabesti toamna!
Cand vine vorba de alimentatie sanatoasa in sezonul racoros, cunoscatorii opteaza pentru mere si dovlecei. Cu siguranta, acestea sunt doua dintre alimentele specifice toamnei care nu iti vor adauga calorii in plus, ba mai mult te vor ajuta in procesul de slabit. In afara de ele, Nicci Micco, editorul revistei Eating Well Magazine, iti mai recomanda trei legume esentiale pentru slabit lunile acestea.
Miercuri, 26.10.2011, 00:00
In ce conditii devine mancarea aliatul siluetei
Mancarea e buna, nu face rau siluetei. Ciocolata e divina si nu mareste talia. Culmea, o spune chiar un medic nutritionist. Mihaela Bilic, dupa 15 ani de experienta in domeniu, vine sa ne convinga de faptul ca "Sanatatea are gust".
Marti, 25.10.2011, 00:00
5 sfaturi pentru a avea unghii mai frumoase
Ai unghiile striate, casante sau ingalbenite? Iata zece solutii simple pentru a fi sigura ca vei avea unghii perfecte.
Marti, 25.10.2011, 00:00
Sfatul medicului: Ce sa faci pentru a avea o viata mai lunga (I)
Unii specialisti ne recomanda prudenta in alimentatie, altii sa luam vitamine si minerale eficiente anti-imbatranire, altii sa ne protejam creierul si altii sa fim atenti la stres ca de fapt el ne degradeaza sistemul nervos, ne arunca in crize de anxietate si de aici pana la slabirea sistemului imunitar si deci la imbolnaviri in lant mai e doar un pas.
Marti, 25.10.2011, 00:00
Scuze care te imbolnavesc!
Oricine isi doreste sa fie sanatos tun. Tocmai de aceea educatia pentru sanatate poate face diferenta pe termen lung. Insa cu toate ca ne gandim solutiile optime, de cele mai multe ori gasim si scuze pentru a nu le aplica problemelor noastre.
Marti, 25.10.2011, 00:00
VIDEO! "Sanatatea are gust", noua carte semnata dr. Mihaela Bilic
Nu exista alimente toxice sau alimente sanatoase. Doar cantitatea, frecventa si modul in care le consumam, le pot transforma in dusmani.
Luni, 24.10.2011, 00:00
Trei sfaturi pentru a alunga oboseala la birou
Oboseala la birou te afecteaza atat pe tine, cat si compania unde lucrezi. Daca nu te poti concentra, eficienta ta scade si riscul de a face greseli creste exponential. Iata 3 trucuri care te vor ajuta sa o eviti.
Joi, 20.10.2011, 00:00
ALCOOLOREXIA, metoda periculoasa pentru pierderea kilogramelor!
Obsesia de a slabi cat mai mult le expune pe tinere riscului de a suferi de grave probleme de sanatate. Alcoolorexia este o noua boala care afecteaza femeile!
Miercuri, 19.10.2011, 00:00
7 super-alimente de sezon!
Toamna este sezonul perfect pentru o alimentatie sanatoasa. Acum apar legumele si fructele pline de nutrienti benefici pentru organismul tau.
Miercuri, 19.10.2011, 00:00
Cum sa avem o alimentatie echilibrata
Florentina Opris a venit la Neatza sa vorbeasca despre cum sa avem o alimentatie echilibrata
Marti, 18.10.2011, 09:22
Broasca testoasa de uscat nu are voie sa consume proteine!
Alimentatia broastelor testoase de uscat este vegetala (iarba, radacinoase, mar, morcovi, ardei gras, salata, fulgi de grau, de porumb, trifoi, pere, caise etc.) dar trebuie suplimentata cu vitamine si calciu.
Marti, 18.10.2011, 00:00
Modalitati eficiente prin care poti reduce sarea din alimentatie
Sarea duce la retinerea apei in organism si astfel, la cresterea tensiunii arteriale, care la randul ei creste exponential riscul de infarct miocardic si accident vascular cerebral.
Marti, 18.10.2011, 00:00