Health

Simptomele mici pot indica probleme mari!

Viata si sanatatea sunt lucruri primordiale. Insa pentru a avea o viata si sanatate infloritoare trebuie sa fii atenta la semnalele pe care ti le transmite organismul.

10 lucruri pe care nu le stiai despre corpul tau

Corpul uman este o masinarie impresionanta, plina cu lichid, care misca si amesteca chimicale cu precizie si coordonare, realizand absolut totul, de la amintiri la mucoasa. Mai departe exploram cateva din misterele frumoase, mai mult sau mai putin complexe, ale modului in care functionam.

Afla motivul pentru care nu poti slabi!

Multe persoane supraponderale nu reusesc sa slabeasca indiferent de eforturile pe care le fac. Este posibil ca problema sa nu se gaseasca in numarul caloriilor, ci in propriile noastre celule. Un numar din ce in ce mai mare de persoane sunt rezistente la insulina. Asadar, organismul nostru nu mai foloseste in mod corect hormonul secretat de pancreas – insulina – pentru a procesa alimentele pe care le-am mancat. Rezultatul: organismul “tine cu dintii” de grasimea care este deja acolo, scrie caring.com.

Cum sa fii in forma si dupa 30 de ani!

Odata cu inaintarea catre varsta adulta, organismul isi schimba anumiti parametri hormonali si astfel apar modificari ale aspectului picioarelor, sanilor sau tenului. Insa o dieta corespunzatoare poate incetini acest proces

Candidoza vaginala: Cauze, simptome, tratament si prevenire

Principala cauza a candidozei vaginale este transferul ciupercii candida albicans din intestine in anus, lucru ce poate afecta tesuturile vaginale. De asemenea, 40% dintre cazurile de infestare cu candida sunt contractate prin sex.

Mituri despre alimentatie: Vezi de ce trebuie sa mananci grasimi, oua si paine!

Hrana nu face exceptie de la „legendele” care circula pe seama ei, mai ales cand vine vorba de silueta. Asa s-au format multe pa­reri gresite despre unele alimente, fie ca la mijloc s-au aflat discursuri incriminatoare ale unor nutriţionisti, fie „experiente personale”.

Studiu: Oamenii fericiti traiesc mai mult

De foarte multa vreme se vorbeste despre fericire si despre efectele sale benefice asupra organismului uman. Cand sunt intrebati despre fericire, toti oamenii, indiferent de cultura, religie, pozitie sociala, cunosc de influenta sa pozitiva in toate aspectele vietii de zi cu zi.

Stresul de la serviciu este contagios!

Anxietatea si stresul de la locul de munca se raspandesc intocmai ca microbii. E de ajuns sa ai in preajma un coleg care se vaicareste mereu de programul si conditiile de munca, ii barfeste pe colegii si pe sefii lui sau critica cu voce tare „regimul" si comenteaza stirile rele auzite la radio sau la televizor.

Ceaiul rosu ajuta la slabit!

Dieta cu ceai rosu este foarte populara in lume, iar japonezii au denumit ceaiul rosu elixirul vietii indelungate. Are o culoare rosu aprins, gustul este foarte fin si placut, nu este atat de tare ca ceaiul verde sau negru si nu contine cafeina.

Ai arsuri gastrice? Iata 9 afectiuni grave ce pot avea aceleasi simptome

Arsurile gastrice sunt cel mai comun simptom al refluxului gastroesofagian. Dar exista si alte probleme care ar putea sa iti dea senzatia de arsuri in piept. Doctorul este cel care poate determina daca ai probleme cu stomacul sau ai una din bolile urmatoare ce se mascheaza drept arsuri gastrice.

8 condimente ideale pentru sanatate!

Ai adaugat vreodata scortisoara la cafea sau rozmarin la puiul fript? Ai putea crede ca acestea ofera doar putina aroma mancarurilor, insa condimentele sunt extrem de bune si pentru sanatate!

Studiu: Paracetamolul poate provoca astm!

Paracetamolul, unul din cele mai accesibile medicamente, care se poate cumpara in prezent fara prescriptie medicala, se tot afla de ceva timp in mijlocul unor controverse. Mai multi specialisti sunt de parere ca medicamentul este responsabil pentru mai multe afectiuni, precum astmul sau cancerul.

Gina Maican: “Mananc sanatos, fac miscare si nu ma infometez”

Este intr-o forma de zile mari, iar Gina Maican recunoaste ca datoreaza totul unui stil de viata sanatos, de unde lipsesc dulciurile si produsele fast-food, dar si faptului ca nu s-a infometat niciodata.

Scapa de insomnie cu ajutorul plantelor medicinale

Suferi de insomnie? Iti doresti un somn linistit, profund si odihnitor? Evita somniferele pentru ca au efecte secundare majore. Iti oferim in schimb cateva solutii ce te vor ajuta sa ai un somn bun.

Lipsa banilor nu scuza consumul de alimente nesanatoase

Lipsa banilor este pretextul folosit de multi consumatori pentru a justifica consumul alimentelor de slaba calitate. Poti invata sa-ti folosesti banii cu cap optand pentru alimente nutritive, in detrimentul celor nenutritive.

Piloxing pentru un corp perfect: slaba, sexy si puternica!

Piloxing - sleek, sexy & powerful, adica slaba, sexy si puternica este o combinatie unica de teh - nici de box cu principii de pilates si elemente de dans, pentru un antrenament amuzant si extrem de eficient.

7 pasi catre o viata fericita!

Oamenii se afla permanent in cautarea fericirii. Contrar perceptiei ca fericirea sta in lucrurile materiale, totul depinde dor de tine ca sa o atingi!

Cele mai ieftine metode pentru a slabi rapid

Muncesti foarte mult si trebuie sa mai ai grija si de familie. De aceea, nu mai ai timp sa mergi la sala. Astfel, esti in pericol de a te ingrasa. Afla ca poti slabi ieftin si rapid chiar la tine acasa!

9 probleme medicale cu remedii uimitor de rapide

Sfaturi neobisnuite cu efecte garantate pentru sanatatea noastra, asa cum si noi le-am primit ca recomandare.

11 alimente sanatoase pentru oase puternice

Cheia oaselor puternice o detin alimentele sanatoase care au doua elemente calciu si vitamina D. Calciul ajuta la formarea unor oase puternice si a dintilor sanatosi, in timp ce vitamina D imbunatateste absorbtia optima a calciului pentru dezvoltarea lor.

6 ceaiuri impotriva starii de oboseala

Bogate in vitamina C, cafeina, magneziu si fier, anumite plante sunt recunoscute prin efectul lor impotriva starilor de oboseala si a tonusului scazut.

5 alimente care previn cancerul

O alimentatie sanatoasa te fereste de boli si iti prelungeste speranta de viata. Afla ca exista unele alimente care previn aparitia cancerului!

Magnetoterapia - o metoda eficienta de vindecare a peste 50 de afectiuni!

Efectul terapeutic al magnetilor este cunoscut din cele mai vechi timpuri, iar in prezent aceasta modalitate de amelioarare si vindecare a afectiunilor a atras atentia specialistilor, studiile realizate in acest sens demonstrand calitatile lor.

Studiu: Molfairea creioanelor trateaza durerile de cap

Pregateste-ti corpul pentru schi!

Iarna ne bate la usa, iar iubitorii de munte abia asteapta prima ninsoare pentru a schia. Daca te numeri si tu printre persoanele care practica acest sport o data pe an, afla ca inainte de a ajunge pe partie este absolut necesar sa faci cateva exercitii simple de incalzire. In caz contrar, te poti alege cu rupturi si intinderi musculare, motive suficiente pentru a-ti da peste cap minivacanta la schi.

Afla ce leac inedit s-a gasit impotriva sughitului!

Leacurile babesti de care ne izbim ori de cate ori avem o problema de sanatate nu sunt tocmai testate stiintific. Cercetatorii au reusit, de pilda, sa demonstreze ca banda adeziva izolanta poate trata... negii. Descoperirea lor a fost insa destul de contestata. Si pentru sughit s-a gasit un leac diferit: zaharul. Afla mai multe in cele ce urmeaza!

5 exercitii fizice pe care le faci gresit si care te pot rani

Cu toate ca esti o fire sportiva si mergi regulat la sala, rezultatele nu sunt deloc pe masura eforturilor depuse si a exercitiilor fizice executate. Ai incercat fel de fel de programe de exercitii fizice insa nici unul nu te-a ajutat.

Uleiul prajit de la McDonald's - sursa de combustibil pentru avioanele americane

Tot mai multe companii aeriene americane au inceput sa foloseasca biocarburantii, pentru a se integra transportului aerian in sistemul european de reducere a emisiilor de CO2 pana in 2012, relateaza Green Report.

Studiu: Fast Food-ul, hrana de baza a clasei mijlocii

Familiile din clasa mijlocie mananca mai multe produse de tip junk food decat cele sarace si cu o educatie mai slaba, arata un nou studiu, realizat de Universitatea din California.

Atentie la alergii: unul din patru europeni sufera de alergie, fara sa stie acest lucru!

Stiai ca unul din patru europeni sufera de alergie, dar inca nu e constient de asta? Fie ca simptomele sunt interpretate gresit, fie ca sunt ignorate ca simple indispozitii, cert este ca alergiile afecteaza viata multor oameni.

Studiu: Genele determina daca ne imbolnavim sau nu de gripa

Potrivit unui studiu publicat recent in revista americana PLoSGenetics, explicatia pentru care unele persoane fac si altele nu fac gripa sezoniera trebuie cautata in gene. Studiul, efectuat de un grup de cercetatori din Statele Unite si din Franta, a avut ca scop sa lamurirea misterului pentru care in fata virusurilor gripale nu suntem toti egali. Si toti am vazut in jurul nostru ca sunt persoane care, imediat cum se raceste vremea, sunt afectate de virusurile gripale circulante, in schimb altele, ce freventeaza acelasi mediu cu primele, fara a lua masuri speciale de protectie, par ocolite de gripa sezoniera.

Vrei un abdomen plat? Afla ce trebuie sa mananci!

Daca burta proeminenta iti erodeaza increderea in sine nu dispera. Motivul pentru care nu mai ai abdomen plat poate nu are neaparat legatura cu grasimea, ci de vina ar putea fi doar balonarea. Acest lucru se intampla din cauza unui sistem digestiv lent, o problema comuna pentru femeile peste 40 de ani. Cu toate acestea, ai putea avea din nou un abdomen plat fara prea mult efort. Indiferent ce sustin unii poti sa ai din nou silueta de vis, iar pentru asta nu-ti trebuie decat o lista cu alimentele pe care trebuie sa le consumi, dar si cu cele pe care este nevoie sa le scoti din meniul tau.

Romania - a treia tara din lume in care se moare din cauza bolilor cardiovasculare!

Decesele cauzate de bolile cardiovasculare au adus Romania pe locul trei in lume la aceasta categorie, conform Mediafax. Principalele cauze care duc la afectiunii ale inimii sunt fumatul, obezitatea, fumatul, varsta, genetica, sedentarismul si stresul.

E OFICIAL! Gingko biloba NU are niciun beneficiu asupra organismului!

In ultimii ani, medicamentele pe baza de Ginkgo biloba au invadat farmaciile. Acestea erau recomandate pentru numeroase boli precum cele de inima, imunitate, circulatie, neurologice sau dureri articulare. Se pare ca, de fapt, Gingko biloba este un ingedient care nu are niciun efect asupra organismului.

7 alimente dietetice care iti fac mai mult rau decat bine

Multe dintre alimentele etichetate ca "dietetice", "slab calorice", "usoare" lasa falsa impresie de produse sanatoase pentru corpul tau si care te ajuta la slabit.

7 semne ca antrenorul de fitness nu este bun

Daca iti doresti un antrenor personal, asigura-te ca este pregatit in domeniu. Deseori, antrenorii propun exercitii care nu sunt indicate pentru corpul tau. Iata ce greseli fac unii antrenori, pentru a invata sa ii eviti!

Factori care contribuie la pierderea auzului

Auzul, ca si vazul, se numara printre cele mai importante simturi pe care le avem. Tocmai de aceea trebuie avuta mare grija de el. Mai ales daca esti o persoana auditiva, care se raporteaza la acest simt in majoritatea situatiilor, deteriorarea sau pierderea auzului reprezinta o mare tragedie.

6 alimente care iti maresc imunitatea

Alimentatia adecvata este o arma puternica impotriva racelilor si gripelor. In sezonul rece, este indicat sa consumi produse bogate in nutrienti, pentru a-ti mari imunitatea!

Tastatura si mouse-ul, infestate cu bacterii periculoase!

Un coleg de munca iti intinde telefonul mobil pentru a-ti arata fotografiile din ultima vacanta. Mare atentie! Acesta nu iti va impartasi doar amintirile lui, ci si germenii!

Muzica, mai eficienta ca algocalminul

Se stie ca muzica relaxeaza corpul si mintea si induce emotii puternice. Iata ca aceasta poate fi utilizata si in anumite terapii!

10 greseli de sanatate pe care le fac femeile

Se spune despre femei ca sunt foarte atente cu corpul lor, ca dau o importanta sporita look-ului. Si totusi, sunt si greseli pe care le fac cu dieta, si de multe ori fara ca macar sa-si dea seama. Iata cele mai frecvente greseli pe care le fac si cele mai atente femei.

Afla cum sa scapi de senzatia de foame dupa ce mananci

Cine nu vrea sa slabeasca rapid. Insa de multe ori regimul nu este tinut corect si se instaleaza o senzatie de foame imediat ce te-ai ridicat de la masa, chiar si dupa o gustare sanatoasa. Unele ingrediente pot pacali organismul facandu-l sa creada ca mai are nevoie de mancare provocand o crestere a senzatiei de foame si adaugand centimetri in jurul taliei tale. Si, in loc sa slabesti rapid, mai rau de ingrasi.

Stimulatorul gastric care te avertizeaza cand ai mancat prea mult!

Cea mai noua arma de inalta tehnologie in lupta impotriva cresterii in greutate este un implant stomacal, care avertizeaza creierul ca organismul este satul, relateaza Daily Mail.

Afla cum sa depasesti oboseala de la birou!

Adesea, orele suplimentare si suprasolicitarea la locul de munca pot conduce la o permanenta stare de oboseala. Din lipsa de timp sau din comoditate, neglijam exercitiile fizice, mancam nesanatos si uitam sa ne hranim. Iata cinci ponturi care te ajuta sa inlaturi principalele cauze ale oboselii:

5 modalitati prin care sa scapi de insomnii

Dupa varsta de 40 de ani, multe persoane incep sa aiba un stil de viata cat mai ordonat, asta implicand si somnul. Insa, cu toate acestea, adultii dorm tot mai putin. Este daunator sau nu organismului?

Vezi noile arme impotriva celulitei!

Impachetarile cu piper si namol alb stimuleaza metabolismul celular, tratand cu succes orice tip de celulita.

8 remedii pentru a scapa de mahmureala

Dupa petrecerea de seara trecuta, azi iti este foarte greu sa te ridici din pat. Din cauza bauturii, ai ameteli, greturi, dureri musculare si de cap. Afla cum sa scapi rapid de mahmureala!

FOTO! Schimbari extreme: de la obezitate, la silueta perfecta!

Atunci cand te simti neatragator din punct de vedere fizic si cand ti se pare ca nu mai ai cu cine sa vorbesti, cand crezi ca nu mai ai prieteni, depresia isi face usor loc in minte ta.

Afla secretele slabirii rapide!

Este foarte important ca atunci cand doresti sa slabesti sa respecti niste pasi esentiali. Acestia te vor ajuta sa mentii programul de slabire si sa pierzi in greutate rapid!

8 alimente sanatoase care te pot imbolnavi!

Tonul, spanacul sau soia se gasesc in fruntea oricarei diete sanatoase recomandate de nutritionisti. Cu toate acestea consumul zilnic al acestor alimente sanatoase nu numai ca nu iti aduce beneficii, dar chiar te pot imbolnavi. Cauzele pot fi diverse: de la modul in care au fost crescute, impachetate si pana la cat de mult mancam si cat de des.