Articole despre fructe
Dieta simpla: 5 fructe si legume pe zi diferit colorate
O dieta echilibrata, vesela, colorata si usoara este tot ce ne-am putea dori. Expertii in nutritie ne propun o solutie simpla si sanatoasa: cinci fructe si legume in fiecare zi, consumate de preferinta crude, dar si preparate – piure, paste, supe, sucuri, uscate, conservate.
Joi, 16.06.2011, 00:00
Ce este interzis atunci cand hranesti un copil mic
Alimentatia copilului mic este foarte importanta pentru dezvoltarea sa armonioasa si pentru sanatatea sa in toti anii copilariei. Pe cat de simplu este pentru noi, adultii, acest capitol al vietii, pe atat de plin de reguli care mai de care mai sofisticate este procesul hranirii copilului. Parca ne aflam intr-un labirint in care trebuie sa stim exact pe unde avem voie sa o luam si pe unde nu ca sa ajungem cu bine la obiectivul de a avea un copil hranit corect, fara greseli. Asadar, iata ce avem voie sa facem si ce nu in procesul prepararii alimentatiei si hranirii copilului mic, conform specialistilor in nutritie de la recipegoldmine.com.
Marti, 14.06.2011, 00:00
Ce inseamna o alimentatie echilibrata pentru o femeie adulta
Suntem invadati de multe sfaturi si bune intentii mediatizate care ne spun ce e important sa mancam. Organismul nostru functioneaza cu energie, ca orice masinarie sofisticata. Energia o obtinem dintr-o anumita doza zilnica de vitamine, minerale, proteine, glucide bune, lipide bune. Sunt alimente care ne furnizeaza energie si altele care ne consuma energia, fara sa ne dea nimic bun in schimb. Nu mereu ce este bun la gust este si benefic pentru sanatatea corpului. Reteta echilibrului este: cate putin din toate, fara excese.
Marti, 14.06.2011, 00:00
Sucurile acidulate - pericol pentru sanatatea copiilor
Majoritatea dintre noi consumam sucuri acidulate, desi in mare parte stim cat sunt de nocive pentru organismul nostru. Insa cei mai expusi riscurilor aparitiei in urma consumului acestor produse sunt copiii. Desi traim in Romania si nivelul de trai din pacate este scazut, sucurile acidulate sunt accesibile oricui, dar sanatatea este mai importanta.
Luni, 13.06.2011, 00:00
Val de scumpiri! Inflatia a crescut la 8,41%
Preturile produselor alimentare si nealimentare au crescut cu 0,2%, in luna mai fata de luna aprilie. Tarifele serviciilor au crescut si ele cu 0,4% iar inflatia a ajuns la 8,41% in mai, a anuntat Institutul National de Statistica (INS). In aprilie, inflatia a fost de 8,34%.
Vineri, 10.06.2011, 00:00
Romania pierde zilnic 100.000 € din cauza "psihozei castravetelui"
Producatorii romani pierd zilnic 100.000 de euro din cauza blocarii exporturilor de castraveti catre Germania si Cehia, a declarat, astazi, secretarul de stat in Ministerul Agriculturii si Dezvoltarii Rurale, Adrian Radulescu.
Vineri, 03.06.2011, 00:00
Sute de tone de fructe si legume, confiscate de Garda Financiara
Comisarii Garzii Financiare au confiscat 34 de tiruri incarcate cu aproape 700 tone de legume si fructe pentru care nu existau documente legale de provenienta. Garda a instituit masuri asiguratorii in vederea recuperarii TVA, in suma totala de 1,5 milioane lei.
Miercuri, 01.06.2011, 00:00
10 fructe si legume care ne ajuta sa slabim
Deseori ne confruntam cu o adevarata provocare: cum sa slabim si apoi sa ne si mentinem greutatea?! Urmam sau incercam sa urmam variante de diete, care dau sau nu dau rezultate. Exista, insa, dincolo de orice dieta, legume si fructe care nu numai ca nu ingrasa, dimpotriva, ele pot fi mancate in orice cantitate si chiar ajuta, la propriu, organismul la detoxifiere, astfel dand rezultate mult mai bune intr-o cura de slabire.
Miercuri, 01.06.2011, 00:00
Invata sa te hranesti corect in functie de culoarea fructelor si legumelor!
Cel mai simplu truc prin care organismul tau va primi toate vitaminele si mineralele de care are nevoie pentru a fi sanatos este sa mananci zilnic fructe si legume de diferite culori.
Vineri, 27.05.2011, 00:00
Alimentatia echilibrata - doza ta de energie si sanatate
Suntem invadati de multe sfaturi si bune intentii mediatizate care ne spun ce e important sa mancam. Sunt asa de multe lucruri de care trebuie sa tinem seama, incat totul pare o complicata schema logica si pare ca trebuie sa mancam non stop pe durata unei zile, ca sa dam corpului tot ce ar avea nevoie. Nu este chiar asa.
Vineri, 27.05.2011, 00:00
Se scumpesc alimentele din cauza vremii si a lipsei unei politici agricole!
Preturile la alimente vor creste in perioada urmatoare, anunta Federatia Nationala a Producatorilor Agricoli din Romania, cea mai mare asociatie patronala din agricultura.
Duminica, 22.05.2011, 00:00
De ce sunt periculoase alimentele procesate?
Credem ca mancam diversificat doar pentru faptul ca putem achizitiona din supermarketuri zeci de produse. In realitate insa, ne amagim consumand alimente procesate pline de „defecte”, si nu de vitamine.
Vineri, 20.05.2011, 00:00
Un kilogram de cirese de import costa aproape cat un gram de aur
Un kilogram de cirese de import costa aproape cat un gram de aur si e de cinci ori mai scump decat un kilogram de carne de porc. Iar preturile vor creste. Ciresele romanesti vor fi mai putine anul acesta si vor aparea cu cel putin o luna mai tarziu decat in mod obisnuit.
Miercuri, 18.05.2011, 00:00
De ce avem nevoie de detoxifiere?
Cura de detoxifiere este necesara in tratarea anumitor boli, in special a celor insotite de dureri sau oboseala. In acelasi timp, detoxifierea este folosita frecvent pentru infrumusetare si slabire.
Miercuri, 18.05.2011, 00:00
VIDEO! Toxiinfectiile alimentare, un real pericol in sezonul cald
Temperaturile au inceput sa creasca din nou iar alimentele se altereaza foarte repede. Tocmai de aceea este foarte important sa fim atenti ce mancam. Toxiinfectiile alimentare sunt un real pericol in sezonul cald.
Marti, 17.05.2011, 00:00
Sanatate de fier cu alimente functionale
Din multitudinea de alimente pe care le avem la dispozitie trebuie sa ne obisnuim sa le consumam pe cele functionale, considerate deosebit de eficace in tratarea unor boli cronice.
Luni, 16.05.2011, 00:00
Cum „pacalesti” copilul sa manance mai multe fructe
Ai probleme ca nu reusesti sa-ti convingi copilul sa manance destule fructe? Uite o metoda ingenioasa de a-l face pe cel mic sa se razgandeasca: prezinta-i fructele in aranjamente care sa ii ia ochii (ceea ce specialistii numesc „flashy fruits”).
Duminica, 15.05.2011, 00:00
Sa slabim cu cirese si capsuni
Profesorul doctor Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetari Alimentare Bucuresti, va propune o cura cu capsuni si cirese care va ajuta sa scapati de kilogramele in plus. Totodata, specialistul nostru ne spune ce alte proprietati au aceste fructe delicioase.
Marti, 10.05.2011, 00:00
VIDEO! Fructele, inamicii siluetei
Suntem asaltati de multe fructe si legume de sezon, motiv prielnic pentru a intra la o cura de slabire, insa, chiar daca sunt bogate in vitamine si proteine, nu trebuie sa facem exces nici de acestea.
Luni, 09.05.2011, 00:00
Fructele, inamicii siluetei
Suntem asaltati de multe fructe si legume de sezon, motiv prielnic pentru a intra la o cura de slabire, insa, chiar daca sunt bogate in vitamine si proteine, nu trebuie sa facem exces nici de acestea.
Duminica, 08.05.2011, 12:50
VIDEO! Trufandale pe bani multi in piete
Mai avem de asteptat pentru ciresele de mai. Nici macar cele din import nu au aparut. Se gasesc, in schimb, capsunele si zmeura aduse din Grecia sau Mexic. Preturile sunt insa pe masura.
Sambata, 07.05.2011, 00:00
5 alimente care iti taie pofta de mancare
O dieta sanatoasa inseamna si kilograme in plus. Cum? Consumand alimentele corecte, intr-un interval oportun.
Joi, 05.05.2011, 00:00
VIDEO! Reteta: Foietaj cu fructe caramelizate
Chef Cezar pregateste in cadrul emisiunii Euforia Cuisine de pe Euforia tv o un desert pe cat de simplu, pe atat de aspectuos: foietaj cu fructe caramelizate.
Joi, 21.04.2011, 00:00
Cum vopsim ouale de Pasti in mod natural
Stiai ca ouale de Pasti se pot vopsi si cu ajutorul florilor si legumelor? Pe langa faptul ca sunt mai sanatoase decat cele vopsite cu colorantii din magazine, le poti face si diverse modele cu ajutorul frunzelor de trifoi, florilor sau pur si simplu cu ceara.
Joi, 21.04.2011, 00:00
Reteta: Budinca de gris cu fructe de padure
Un desert dulce si aromat ce poate fi servit si ca mic dejun in zilele in care ai pofta de ceva dulce.
Sambata, 16.04.2011, 00:00
Fructele si legumele, surse naturale de sanatate
Visinele contin o substanta care reduce inflamatiile si protejeaza inima, broccoli stimuleaza sistemul imunitar si curata plamanii de bacterii, iar sucurile naturale de fructe reduc riscul aparitiei tumorilor. Noi cercetari stiintifice arata cat de importante sunt fructele si legumele pentru sanatate, inca un motiv pentru a va „imprieteni” cu ele la masa.
Vineri, 15.04.2011, 00:00
Reteta: Portocale cu sofran
O alternativa interesanta la salata de fructe sunt cele usor marinate, ce isi pastreaza prospetimea, insa capata o aroma noua.
Miercuri, 13.04.2011, 00:00
VIDEO! Legumele si fructele nu mai sunt cele mai sanatoase alimente
Legumele si fructele sunt cele mai sanatoase alimente, spun specialistii. Unei gospodine din Resita ii va fi greu sa creada acest lucru. Femeia a cumparat rosii dintr-un supermarket. Legumele, care pareau coapte in exterior, erau mai copate decat se astepta femeia. Mai exact semintele din rosii erau incoltite.
Marti, 12.04.2011, 00:00
Cartofii si fructele sunt in topul scumpirilor
Fructele proaspete s-au scumpit in martie cu 5,26% fata de februarie, pretul cartofilor a urcat cu 6,59%, iar costul zaharului a crescut cu 6,05%. Scumpiri de peste 1% au fost inregistrate in martie la faina, paine, alte legume si conserve de legume, uleiul comestibil si mierea de albine.
Luni, 11.04.2011, 00:00
INS: Inflatia a atins valoarea de 8%, cea mai mare din august 2008
INS: Preturile au crescut in luna martie cu 0,6%, inflatia pe ultimele 12 luni depasind opt procente.
Luni, 11.04.2011, 00:00
Dieta Dukan: Mananca tot ce vrei in fiecare zi, cu exceptia celei de joi
Noua dieta, deja populara in Franta, promite pierderea greutatii intr-un mod rapid si efectiv, urmat de un plan nutritional care te poate pastra slaba, permitandu-ti sa te bucuri de cantitati nelimitate din mancarea ta preferata.
Duminica, 10.04.2011, 00:00
Daniela Gyorfi, la cura de slabire cu salate si fructe
In urma cu cinci saptamani a devenit mamica, insa Daniela Gyorfi pare decisa sa nu rateze botezul fiicei ei. Asa ca se afla cu pregatirile in toi.
Miercuri, 06.04.2011, 00:00
Cum sa cresti lamai in casa
Copacii pitici de apartament adauga o nota de prospetime, culoare si miros intr-o casa si pot da si fructe. Ingrijirea lor necesita cateva cunostinte, dar nu este deloc ceva complicat. Pentru a transplanta copaceii tineri proaspat cumparati, alege mai intai un ghiveci care sa dreneze bine apa in exces.
Miercuri, 06.04.2011, 00:00
Copiii si reactile la fructele acre
Filmulet amuzant, trimis de un telespectator la adresa [email protected]
Marti, 05.04.2011, 14:09
Mananca un mic-dejun in functie de nevoile tale!
Micul dejun nu este doar cea mai importanta masa a zilei, ci si o buna ocazie pentru a te "aproviziona" cu energie. Un breakfast sanatos este esential pentru mentinerea capacitatii de efort la un nivel ridicat. Pe langa toate aceste avantaje oferite, micul dejul este momentul perfect pentru a-ti consolida muschii si rezistenta. Iata cateva alegeri in functie de necesitatile tale!
Marti, 05.04.2011, 00:00
Sugestii pentru a scapa de "foamea de la ora trei"
Mai intai se insinueaza subtil. Da tarcoale. Amusina. Apoi incepe sa dea cate un bobarnac. Si inca unul... pana ajunge la pumni in stomac. Cere gustarele nesanatoase, gen ciocolata, pufuleti, biscuiti, napolitane sau chipsuri. I se spune "foamea de la ora 3" si fac cunostinta cu ea toti cei care nu stiu cum sa gestioneze corect masa de pranz, ne spun specialistii in nutritie consultati de Prevention.
Luni, 04.04.2011, 00:00
Cum sa gandesti si sa mananci ca femeile slabe
Recunoaste, si tu ai in cercul de prietene una care va calca pe nervi in secret pe toate, fiindca are vesnic greutatea ideala si nu pare se tina niciodata regim, nu e obsedata de calorii, nu e frustrata de restrictii culinare. Ei, bine, cercetarile arata ca oamenii slabi pur si simplu nu se gandesc la mancare in acelasi mod in care o facem noi... ceilalti.
Sambata, 02.04.2011, 00:00
VIDEO! Reteta: clatite cu fructe caramelizate
Marian, de la restaurantul Signature, a prezentat la Euforia TV o reteta simpla de clatite cu fructe - un desert usor de facut.
Luni, 28.03.2011, 00:00
VIDEO! Dieta cu hrana vie - un stil de viata
Hrana vie e cea mai noua moda in domeniul alimentatiei bio. Deja celebra printre vedetele de la Hollywood, la noi e mai putin cunoscuta. Bucatarii demonstreaza insa ca mancarea neprocesata e si buna, si sanatoasa. Medicii au insa si contraindicatii.
Luni, 28.03.2011, 00:00
Cum sa obtii mai multi nutrienti din ceea ce mananci (partea a II-a)
Se vehiculeaza tot mai mult ideea ca hrana cruda si aici ne referim in special la fructe, legume, nuci si seminte, este mult mai hranitoare decat cea preparata termic. Sunt insa anumite ingrediente care sunt mai usor de digerat sau elibereaza anumite enzime cand sunt gatite. Mai mult, mancarea calda ne ajuta atunci cand suntem raciti sau avem pofta de ceva aburind, iar gatitul si mancatul reprezinta mai mult decat hrana, interactiune sociala.
Miercuri, 23.03.2011, 00:00
Cum sa postesti intr-un mod sanatos
Suntem in postul Pastelui si multa lume tine post. Decizia de a tine post este una personala si tine foarte mult de convingeri, credinta, starea de sanatate a fiecaruia, dar si de putinta. Multi dintre noi nu reusesc sa tina tot postul de 7 saptamani desi isi propun si simt in adancul sufletului lor ca este un gest cel putin firesc inainte de marea Sarbatoare a Invierii lui Iisus Hristos.
Marti, 22.03.2011, 00:00
Romania importa 65% din alimentele de baza
Din granarul Europei, am ajuns importatorul intregii lumi. Aproape tot ce mancam, legume, fructe, carne si chiar lactate vine de la altii. In total, 65% din alimentele de baza. Produsele straine nu au concurenta romaneasca: crescatorii de animale isi...
Luni, 21.03.2011, 19:31
Alimente care intaresc sistemul imunitar
Sistemul imunitar este sistemul de aparare al organismului fata de agentii patogeni. Pentru ca este supus in permanenta influentei factorilor externi trebuie sa-l mentinem intr-o stare cat mai buna. Indiferent daca e iarna sau vara, toamna sau primavara, nu uita ca lupta cu factorii care ne perturba imunitatea trebuie sa fie permanenta. Incepe cu o alimentatie sanatoasa, continua cu sport si cu gandire pozitiva si-ti vei imbunatati rezistenta organismului.
Vineri, 18.03.2011, 00:00
Principalele surse de vitalitate si energie pentru copii
Legumele si fructele sunt surse importante de vitamine si minerale, iar piureurile si sucurile facute in casa le furnizeaza copiilor o mare parte din nutrientii de care au nevoie zilnic.
Joi, 17.03.2011, 00:00
Cum sa congelezi legume si fructe
Cand nu este sezonul anumitor fructe si legume, de multe ori apelam la cele congelate. O metoda eficienta este aceea de a le pregati noi insine pentru a ne putea bucura de ele mai tarziu.
Vineri, 11.03.2011, 00:00
Alimente care te ajuta sa ai pielea fina
Nu doar cremele si mastile de fata te ajuta sa ai o piele mai frumoasa, cat mai ales o alimentatie care sa iti ofere vitaminele si nutrientii necesari. Afla care sunt acele alimente care au grija de pielea:
Vineri, 11.03.2011, 00:00
VIDEO! Afla ce alimente iti revigoreaza organismul
Trecerea de la un anotimp la altul, stresul si oboseala te storc de energie. Daca alimentatia ta nu e una adecvata, bolile te vor ataca rapid. De aceea este bine sa consumi alimente care iti dau energie.
Joi, 10.03.2011, 00:00
Peste 90% dintre fructele si legumele din piete sunt iradiate
Costel Vanatoru, un inginer horticol din Buzau, a facut un experiment cu cateva rosii importate. Le-a pastrat sase luni. Rezultatele experimentului au fost uimitoare. Cele mai mari au inceput sa se deshidrateze, insa cele mai mici se pastreaza foarte bine, cu fermitate, corpul fructului arata foarte bine, explica inginerul, potrivit Antena3.
Miercuri, 09.03.2011, 00:00
VIDEO! Majoritatea fructelor si legumelor din piete sunt iradiate
Mitul sanatatii datorat fructelor si legumelor e pe cale sa se spulbere. Mai mult de 90% din legumele de pe tarabele din pietele romanesti sunt iradiate, spun specialistii. Asta inseamna un real pericol pentru sanatate.
Miercuri, 09.03.2011, 00:00
Mancam legume si fructe iradiate
Se spune ca cine mananca legume si fructe e mai sanatos. Dar mitul e pe cale sa se spulbere. Peste 90% din verdeturile de pe tarabele din pietele romanesti sunt iradiate, spun specialistii si, automat, un pericol real pentru sanatate.
Marti, 08.03.2011, 19:32