Articole despre vitamine
(P) Ghid pentru părinți: Ce vitamine și minerale sunt potrivite pentru copii în sezonul rece
Pe măsură ce aerul de toamnă devine mai răcoros și temperaturile încep să scadă, este important să protejăm sistemul imunitar al copiilor împotriva provocărilor sezoniere. Anumite vitamine și minerale sunt necesare în timpul toamnei pentru a sprijini creșterea organismului și imunitatea, mai ales că în această perioadă copiii revin la școală, acolo unde vor fi expuși la mai mulți factori ce pot le afecta sănătatea.
Marti, 16.09.2025, 11:52
Ce beneficii are consumul de ananas. Cum ajută în procesul de slăbit
Cu gustul său exotic și parfumat, ananasul este unul dintre cei mai savuroși aliați ai siluetei. Bogat în enzime, vitamine și fibre, acest fruct tropical sprijină pierderea în greutate și este foarte sănătos. Descoperă cât de multe beneficii are ananasul pentru slăbit.
Sambata, 23.08.2025, 10:01
Au sau nu copiii sănătoși nevoie de vitamine și suplimente alimentare? Ce spun medicii
Află dacă cei mici chiar au nevoie de vitamine, când sunt utile suplimentele și care sunt cele mai importante vitamine pentru copii. Ghid complet pentru părinți, cu sfaturi ușor de urmat și informații aprobate de specialiști. Nutriția copilului tău începe în farfurie, nu în farmacie!
Vineri, 01.08.2025, 09:05
Colina: cel mai bun nutrient pentru creier, vital pentru memorie, învățare și concentrare
Din viața intrauterină și până la vârsta a treia, colina este importantă în toate etapele vieții. Acest nutrient prea puțin cunoscut susține buna funcționare a sistemului nervos. Află de ce este esențial pentru creiee, din ce alimente îl poți obține și care sunt dozele optime.
Luni, 23.06.2025, 08:05
Vitamina D la bebeluși. Cum, când și câtă se administrează
De ce este vitamina D atât de importantă pentru bebeluși? De la ce vârstă se administrează? Și care sunt riscurile în lipsa ei? În rândurile de mai jos, îți explicăm tot ce trebuie să știi despre administrarea corectă a vitaminei D: doze, momentul potrivit, forme disponibile și sfaturi practice susținute de date și studii medicale recente.
Luni, 02.06.2025, 09:05
Ce beneficii are acidul folic luat înainte de a concepe
Planificarea unei sarcini implică mai mult decât alegerea momentului potrivit. Ea presupune și pregătirea organismului pentru a susține o dezvoltare sănătoasă a fătului. Iar un pas în această direcție este suplimentarea cu acid folic înainte de concepție. Iată ce beneficii are el!
Joi, 29.05.2025, 09:01
Alimentele pentru vegetarieni care conțin vitamina B12. Ce este indicat să incluzi în dieta ta
Vitamina B12 menține sănătatea celulelor din sânge, a nervilor și a ADN-ului. Majoritatea produselor de origine animală o conțin, în timp ce multe produse ce au la bază plante tind să nu o aibă în compoziție. Dacă ești vegetarian, poate fi dificil să o incluzi în dietă. Află care sunt alimentele pentru vegetarieni care conțin vitamina B12.
Marti, 20.05.2025, 08:35
Ce poți păți dacă iei prea multă vitamina B12. Efectele adverse notate de specialiști
Vitamina B12 este o substanță nutritivă esențială pentru sănătatea organismului. Majoritatea oamenilor o asimilează fără dificultăți din alimentația zilnică, însă dacă este consumată în cantități prea ridicate, poate avea efecte adverse.
Luni, 14.04.2025, 18:08
Lista vitaminelor pe care chiar ar trebui să le luăm dacă vrem să ne simțim bine
Vitaminele ocupă un rol esențial în menținerea sănătății generale și în asigurarea unei speranțe de viață mai lungi. Există unele vitamine care ocupă un rol mai important în diferite perioade, iar toate acestea sunt chiar necesare funcționării organismului. Află lista vitaminelor pe care chiar ar trebui să le luăm.
Joi, 27.03.2025, 15:54
Cum să fierbem corect legumele pentru a-și păstra vitaminele. Ce să faci ca să nu-și piardă proprietățile nutritive prin gătire
Legumele și fructele își pierd din proprietățile nutritive în urma gătirii la temperaturi înalte. Iată ce trebuie să faci ca să nu se întâmple asta!
Vineri, 22.11.2024, 11:22
Cum îți dai seama că ai lipsă de vitamina A, B, C, D, E, H sau K! Semnele ce îți arată ce carențe ai și ce suplimente îți trebuie
Atunci când începi să ai lipsă de vitamina A, B, C, D, E, H sau K, corpul ar putea să îți transmită anumite semne prin care îți arată că ai anumite carențe. Descoperă cum îți dai seama că ai nevoie urgentă de niște suplimente sau de o atenție sporită la alimentație.
Vineri, 15.11.2024, 13:28
Care este doza necesară de magneziu pe zi. Recomandările medicilor pentru un efect benefic al „mineralului minune”
Magneziul este un mineral implicat în cel puțin 300 de reacții enzimatice din corpul uman și sisține funcțiile musculare și nervoase. Având în vedere rolul său, deficiență poate duce la simptome precum oboseală, crampe musculare, probleme mentale, ritm cardiac neregulat și stres crescut.
Marti, 15.10.2024, 14:25
Cea mai dulce băutură a toamnei este pe toate mesele românilor. Care este ingredientul secret care face mustul să țină mai mult
Mustul, delicioasa bătură a toamnei, este din nou în piețe și pe mesele românilor. Iată ce trebuie să adaugi pentru a te bucura de el mai mult timp.
Miercuri, 02.10.2024, 13:30
(P) Suplimentele alimentare cu vitaminele A și E, ajutor natural pentru protecția mucoaselor gastrice și intestinale
Cele mai recente cercetări din lumea medicală relevă faptul că între sănătatea tractului digestiv și un organism echilibrat există o legătură directă și extrem de importantă: cu cât avem un sistem digestiv mai sănătos și cu mucoase integre, cu atât organismul nostru va avea o stare generală mai bună și va fi ferit de toxine și boli.
Miercuri, 19.06.2024, 15:15
Super Neatza, 10 aprilie 2023. Rolul vitaminelor în dezvoltarea copiilor
Ediția din 10 aprilie 2023, de la Super Neatza cu Răzvan și Dani. Ilinca Tranulis, medic pediatru și specialist în lactație, ne spune care sunt sursele naturale de vitamine pentru copii. Cum știm că cei mici au parte de nutrienți și când...
Luni, 10.04.2023, 10:01
Super Neatza, 7 noiembrie 2022. Cum ne putem lua necesarul de vitamine din alimente
În ediția din 7 noiembrie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani, doctor Anca Hâncu, doctor în nutriție și medicină generală, ne spune cum ne putem lua necesarul de vitamine din alimente. Unele sunt foarte sensibile la căldură și ideal ar fi...
Luni, 07.11.2022, 10:49
(P) Freeways - Libertatea de a te bucura de o viață sănătoasă
Freeways este un brand brand românesc de produse nutriționale ce se adresează tuturor persoanelor preocupate de o viață sănătoasă și de un echilibru corespunzător. Cu o activitate de peste 6 ani Freeways activează pe piața de suplimente naturale și wellness în peste 29 de țări, iar gama sa include peste 200 de produse.
Joi, 16.06.2022, 12:39
(P) Căutați suplimente alimentare eficiente? Iată de ce produsele lipozomale sunt recomandate
Sunt episoade în viața noastră când se resimte un nivel mai scăzut de vitamine și minerale. Ca de exemplu în această perioadă, când astenia de primăvară își face simțită prezența. Avem tendința de a fi mai puțin energici, mai mult iritați, de a dori să ne odihnim mai mult. Suntem apatici și fără poftă de mâncare.
Joi, 07.04.2022, 13:15
Super Neatza, 31 ianuarie 2022. Cum ne putem lua necesarul de vitamine și minerale din alimente
În ediția din 31 ianuarie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, medicul nutriționist Anca Hâncu ne spune cum ne putem lua necesarul de vitamine și minerale din alimente. O alimentație echilibrată și variată ne poate asigura acest necesar. Specialiștii ne recomanda să consumăm cinci porții de fructe și legume zilnic.
Luni, 31.01.2022, 10:42
Super Neatza, 15 octombrie 2021. Câte ouă putem mânca pe săptămână
În ediția din 8 noiembrie 2021, de la Super Neatza, medicul Anca Hâncu ne spune câte ouă putem mânca pe săptămână și ce beneficii aduc pentru sănătate. Ouăle aduc un aport energtic esențial organismului, fiind bogate în vitamine și...
Luni, 08.11.2021, 10:41
Coșul cu fructe și legume ce oferă savoare și energie pentru zilele friguroase de iarnă
Marian Duță, reporterul de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă bunătățile care nu trebuie să lipsească dintr-un coș cu fructe și legume.
Marti, 22.12.2020, 12:49
Cum îți ajuți tenul să-și recapete frumusețea cu ajutorul vitaminelor
Un cocteil format din vitamine, antioxidanți, aminoacizi și acid hialuronic este introdus în straturile profunde ale pielii.
Vineri, 18.12.2020, 11:06
Ce tipuri de pește recomandă specialiștii pentru zilele din postul Crăciunului cu dezlegare la pește
Marian Duță, reporterul de la Neatza cu Răzvan și Dani, dintr-un magazin pescăresc ne oferă detalii despre ce tipuri de pește recomandă specialiștii pentru zilele din postul Crăciunului cu dezlegare la pește.
Joi, 19.11.2020, 11:00
Ce specii de pește ajută la creșterea imunității
Marian Duță, reporterul de la Neatza cu Răzvan și Dani, dintr-un magazin pescăresc ne oferă detalii despre ce tipuri de pește recomandă specialiștii pentru zilele din postul Crăciunului cu dezlegare la pește.
Joi, 19.11.2020, 10:34
Când administrăm suplimente de vitamine copiilor și în ce cantitate
Mădălina Vasile, reporter al emisiunii "Neatza cu Răzvan și Dani", alături de medicul pediatru Roxana Hristianovici, ne când administrăm suplimente de vitamine copiilor și în ce cantitate.
Marti, 10.11.2020, 09:08
Vitaminele din farfurie. Lista alimentelor bogate nutritiv
În sezonul rece, sistemul imunitar poate fi slăbit iar copiii sunt, evident, mult mai expuşi. Carenţele de vitamine şi minerale apărute din cauza alimentaţiei necorespunzătoare şi lipsa odihnei sunt doar două dintre cauzele responsabile...
Miercuri, 28.10.2020, 12:17
Vitaminele și cătina ajută. Masca și distanțarea previn
Vitamina D, Vitamina C, Zincul şi Seleniu fac mai nou parte din tratamentul pentru Covid- 19. Medicii infecţionişti au început să prescrie cocktailul, pentru pacienţii cu forme uşoare şi medii, după ce o serie de studii au arătat o legătură...
Luni, 19.10.2020, 19:16
COS Laboratories - Cele mai tari vitamine și minerale românești ambalate în recipiente de sticlă!
Produse premium realizate de medici specialiști din România. Vitaminele și mineralele reprezintă nutrienți esențiali ce participă în toate procesele organismului.
Marti, 06.10.2020, 14:39
Importanța vitaminelor și suplimentelor alimentare și modul în care se administrează
Simona Dragomir, specialistul în sănătate de la „Neatza cu Răzvan și Dani”, alături de invitații ei, ne explică importanța vitaminelor și suplimentelor alimentare și modul în care se administrează.
Luni, 05.10.2020, 10:20
Bună dimineața, Sănătate! Când și cum trebuie să luăm vitaminele și suplimentele alimentare
Simona Dragomir, specialistul în sănătate de la „Neatza cu Răzvan și Dani”, ne explică când și cum trebuie să luăm vitaminele și suplimentele alimentare,
Luni, 05.10.2020, 09:53
Strugurii, fructele vedetă ale toamnei. Cum e bine să îi consumăm
Vitaminele din compoziția strugurilor ajută la protejarea pielii și la întârzierea procesului de îmbătrânire prematură.
Miercuri, 23.09.2020, 11:13
Plantele exotice prind rădăcini pe pământ românesc
Plantele exotice, mai puțin cunoscute consumului, prind rădăcini și pe pământ românesc. Fie că sunt căutate pentru vitamine și minerale, fie că sunt gustate doar din curiozitate, cei care au aflat de beneficiile consumului de turmeric,...
Sambata, 25.07.2020, 19:29
STUDIU: Licopenul, antioxidantul mai puternic decât vitamina C. Crește imunitatea organismului cu o rapiditatea inimaginabilă
Şi cum suntem într-un sezon bogat în fructe şi legume sfatul nutriţioniştilor este să profităm cât mai mult. De exemplu roşiile, vedetele meniurilor de vară sunt hrană dar pot deveni şi tratament. Datorită licopenului acel antioxidant care le dă culoarea roşie sau portocalie şi care este mai puternic decât vitamina C, spun studiile ştiinţifice
Miercuri, 22.07.2020, 15:40
Studiu: Licopenul, unul dintre cei mai puternici antioxidanți este mai puternic decât vitamina C
Rămânem acum tot la alimentaţie. Şi cum suntem într-un sezon bogat în fructe şi legume sfatul nutriţioniştilor este să profităm cât mai mult. De exemplu roşiile, vedetele meniurilor de vară sunt hrană dar pot deveni şi tratament....
Miercuri, 22.07.2020, 12:30
Măcrişul, aliatul în lupta cu anemia
Cum verdeţurile sunt vedetele acestei perioade, vă invit să redescoperim împreună o plantă cunoscută de pe vremea bunicilor noştri, de care astăzi am cam uitat: măcrişul, un remediu natural excelent, datorită conţinutul ridicat de vitamine...
Joi, 21.05.2020, 16:30
Sfaturi pentru o alimentație sănătoasă pe perioada postului. Idei de mic dejunuri gustoase și sănătoase
În perioada postului este esențial să consumăm multe crudități, pentru a ne asigura aportul de vitamine și nutrienți.
Luni, 09.03.2020, 10:26
Neatza cu Răzvan și Dani. Idei de mic dejun în perioada postului
În perioada postului este esențial să consumăm multe crudități, pentru a ne asigura aportul de vitamine și nutrienți.
Luni, 09.03.2020, 10:15
Ce găsim primăvara aceasta nou pe piață în materie de fructe și legume?
Pentru a începe primăvara energici, este nevoie de multe fructe si legume, crude sau gatite, dar si de mâncare caldă.
Vineri, 06.03.2020, 11:17
Ce fructe şi legume consumăm ca să intrăm în primăvară plini de energie
Pentru începe primăvara energici este nevoie de multe fructe si legume, crude sau gatite, dar si de mâncare caldă. Astfel ca supele, ciorbele din legume, mâncărurile cât mai simplu gătite, preparate la grătar sau fierte sunt binevenite. În...
Vineri, 06.03.2020, 10:51
Atenție! Vitaminele se iau cu măsură! Atât carența, cât și excesul lor, poate dăuna organismului - Video
Nu doar lipsa vitaminelor din organism poate dăuna sănătății, ci și excesul acestora poate avea efect negativ asupra organismului.
Miercuri, 26.02.2020, 13:48
Vitaminele în exces pot avea efecte negative asupra organismului
Chiar si fara nicio legatura cu noul virus, sau cu cel gripal, autohton, de cele mai multe ori, la începutul si la sfarsitul iernii foarte multi dintre noi încercam sa ne intarim imunitatea. Fie prin adaptarea alimentatiei, fie prin. administrarea de...
Miercuri, 26.02.2020, 12:23
Ceaiul minune care dezvoltă capacitatea de memorare
Oricine a terminat o facultate ştie că cele mai stresante perioade erau sesiunile! Nopţi albe sau mult mai scurte, litri de cafea, plus vitamine care să te ţină pe picioare. Cercetătorii de la Universitatea Agronomică din Iaşi au realizat că,...
Vineri, 21.02.2020, 16:31
Tu știi care sunt vitaminele care îți pot salva articulațiile?
Sistemul osos este unul dintre cele mai complexe sisteme ale organismului uman și de integritatea acestuia depinde starea noastră de sănătate generală. Dacă oasele nu s-ar dezvolta într-o perioadă normală a vieții noastre și a existenței noastre și nu am consuma alimente bogate în vitamina D3 și o cantitate corectă de calciu, oasele și articulațiile noastre nu s-ar dezvolta corect și coerent și postura noastră ar avea de suferit.
Marti, 17.12.2019, 08:23
Tu știi care sunt vitaminele care îți pot salva articulațiile?
Sistemul osos este unul dintre cele mai complexe sisteme ale organismului uman și de integritatea acestuia depinde starea noastră de sănătate generală. Dacă oasele nu s-ar dezvolta într-o perioadă normală a vieții noastre și a existenței noastre și nu am consuma alimente bogate în vitamina D3 și o cantitate corectă de calciu, oasele și articulațiile noastre nu s-ar dezvolta corect și coerent și postura noastră ar avea de suferit.
Marti, 17.12.2019, 08:10
Care sunt legumele de toamnă cele mai bogate în vitamine și nutrienți, cu care ne putem imuniza organismul pentru sezonul rece
Alisa Păun, reporter al emisiunii "Neatza cu Răzvan și Dani", în direct, din Piața Obor, alături de nutriționistul Cristian Mărgărit, ne explică ce trebuie să mâncăm și cum ne putem imuniza organismul cu ajutorul resurselor naturale.
Marti, 29.10.2019, 13:05
A șocat medicii! Limba unui bărbat nu prezenta nicio denivelare. „Mi-au dispărut papilele gustative. Nu mai simt nimic”
Un bărbat a reușit să șocheze o echipă de medici, după ce în urma unui control medical, medicii au depistat faptul că acesta nu are papile gustative.
Vineri, 18.10.2019, 08:54
Totul despre beneficiile murăturilor - adevărate medicamente naturale
Nu sunt doar gustoase, ci şi foarte sănătoase. Murăturile pregătite toamna sunt adevărate fabrici de vitamine pentru organismul care intră în sezonul rece. Garnitură de nelipsit de la diverse preparate, delicioasele murături aduc numai...
Miercuri, 16.10.2019, 09:52
Aronia, fructul care ține doctorul departe
Plantaţiile de aronia sunt tot mai apreciate de cultivatorii din România. Fructele dulci-acrişoare, asemănătoare coacăzelor, sunt uşor de recoltat, iar arborii s-au adaptat repede la solul din ţara noastră. Deşi multă lume nu a auzit încă...
Vineri, 09.08.2019, 19:41
Efectele mezoterapiei cu vitamine. Mircea Ivan, înțepat cu 32 de ace suflate cu aur în față
Iuliana Pepene l-a dus pe Mircea Ivan, partenerul ei de la Observator Matinal, la un salon de înfrumuseţare.
Luni, 05.08.2019, 12:48
O reţetă din moşi-strămoşi continuă să fie de actualitate! Borşul de verze, specifică judeţului Bacău, este simplu de pregătit şi plină de vitamine
O reţetă din moşi-strămoşi continuă să fie de actualitate! Asta pentru că borşul de verze, specifică judeţului Bacău, este simplu de pregătit şi plină de vitamine, datorită ingredientelor. Moldovencele spun că, cine ajunge pe Valea...
Vineri, 10.05.2019, 16:34