Health

Studiu: Fumatul afecteaza mai mult femeile decat barbatii

Femeile care fumeaza au mai multe sanse sa sufere un atac de cord decat barbatii care au acelasi obicei – acestea sunt rezultatele unui studiu de mai bine de 30 de ani.

Cinci metode ciudate pentru a slabi

Sunt sute de metode pentru a slabi. Unele sunt eficiente si naturale, altele riscante, iar cateva sunt ciudate si amuzante de nici nu-ti vine sa crezi ca unii chiar le folosesc pentru a pierde kilograme. In continuare veti gasi cele mai eficiente 5 metode „neconventionale” de a slabi, din ultimul deceniu.

Sanatate: Lucruri pe care bolnavul de diabet trebuie sa le stie

Bolnavul de diabet e instruit sa-si verifice glicemia de doua ori pe saptamana. O alta cerinta este insa mai putin cunoscuta: e necesar ca diabeticul sa-si inspecteze tot de doua ori pe saptamana picioarele. Si asta pentru ca picioarele bolnavului de diabet trebuie ferite de orice rani si rosaturi.

5 probleme dentare care "ascund" boli grave

Doar cu o simpla privire la dantura ta, medicul stomatolog iti poate spune ce probleme generale de sanatate ai. Si asta fara ca tu sa ii zici absolut nimic despre alte simptome.

Mila Kunis: "Oamenii mint atunci cand spun ca nu pot slabi"

Avea o silueta de invidiat, si cu toate acestea a mai slabit 10 kilograme pentru rolul de dansatoare din filmul premiat cu Oscar, “Black Swan”. Acum, Mila Kunis recunoaste ca pierderea in greutate i-a schimbat complet viziunea asupra corpului ei.

Pilulele cu soia - ineficiente la menopauza

Alimentul laudat pentru virtutile sale in privinta combaterii di­fe­ri­te­lor simptome resimtite de femeile ajunse la menopauza nu face nici doi bani in realitate, dupa cum afir­ma cercetatorii americani, care au realizat un studiu pe 250 de femei care obisnuiau sa ia medicamente si sa consume diferite alte produse si su­plimente alimentare pe baza de soia.

6 motive pentru care te doare capul

De cate ori n-ati resimtit o durere crunta de cap din cauza oboselii, a stresului sau dupa ce ati baut mai multe pahare de vin?

10 trucuri pentru a slabi fara sa iti petreci prea mult timp la sala

Ce poti face pentru a-ti imbunatati memoria

Aproape de varsta de 30 de ani, creierul nostru incepe usor sa incetineasca, sau cel putin asa se spune, conform studiilor de specialitate. Totusi, declinul cognitiv nu este un efect secundar al imbatranirii ce nu poate fi evitat.

Cum poti slabi cu minimum de efort la sala

Multe persoane isi doresc sa slabeasca, dar putine reusesc sa isi atinga obiectivul. O solutie rapida sau radicala pentru a slabi nu este indicata, poate duce la probleme de sanatate fara sa aiba efectele scontate.

Trei moduri de a pacali dieta (I)

Esti in oras cu iubitul si te tenteaza sa luati cate o portie de paste scaldate in sos alb de smantana. Sau esti la ziua unei prietene si te trezesti cu o felie de tort in fata. Oricare ar fi situatia, este destul de greu sat ii dieta si sa faci fata presiunii din exterior.

Alcoolul si lipsa de miscare - secretul longevitatii?

Un studiu pe evreii Ashkenazi destanuie secretele longetivitatii: mai mult alcool si mai putine exercitii. Cercetatorii au constatat ca cei care beau putin mai mult decat ceilalti si fac mai putine exercitii au trait mai mult. Grupul inclus in studiu a fost, de asemenea, expus la un risc mai mic de a se imbolnavi de obezitate.

VIDEO! Ketchup-ul poate dauna sanatatii

Chiar daca suntem in toiul verii, iar tarabele din piete sunt pline de rosii, tot avem nevoie de Ketchup. Unele mancaruri pur si simplu nu merg fara. Totusi, atunci cand cumparam o sticla de Ketchup, trebuie sa fim foarte atenti. Multe sortimente din comert dauneaza sanatatii.

Dieta cu suc de rosii te scapa de kilogramele in plus

Daca doresti sa incepi o cura de slabire, iti propunem una foarte usoara, de sezon, cu rezultate uimitoare, dieta cu suc de rosii. Aceste legume savuroase si sanatoase sunt ideale pentru slabit, asa ca nu mai sta pe ganduri si pregateste-te de dieta!

Daca nu dormi bine, memoria iti este afectata

Daca aveti obiceiul sa va treziti din ora in ora peste noapte, s-ar putea ca acest lucru sa va afecteze grav memoria si capacitatea creierului de a forma amintiri. Cel putin asa sustin cercetatorii de la Universitatea din Starnford, Statele Unite, care au efectuat cateva studii pe soareci de laborator, informeaza site-ul BBC din Marea Britanie.

Cum iti stresezi fara sa vrei medicul

Pornim cu bune intentii la cabinetul medical. Dar ne este frica adeseori si apelam la trucuri. Fie mai luam o persoana apropiata cu noi, fie il bombardam pe medic cu intrebari inutile. Stop! Sa-l lasam pe el sa-si spuna parerea!

FOTO! Provoaca-ti corpul cu UltimatePilates!

Daca ai trecut de stadiul de pionierat in ale Pilates-ului si ai invatat sa respiri si sa mentii o pozitie corecta a corpului cand lucrezi, e momentul sa treci la urmatorul nivel. Aceste tipuri de exercitii sunt de nivel mediu, astfel ca iti solicita mai mult si la un nivel mai intens toate grupele musculare. Vrei sa pleci in vacanta si ai la dispozitie doar doua saptamani? Executa aceste exercitii in fiecare zi si vei fi surprinsa de eficienta lor!

De la etichete false la epidemie de obezitate

Companiile au la dispozitie trei ani pentru a se conforma noilor reguli de etichetare a produselor.

A fost descoperita mutatia genetica ce duce la absenta amprentelor digitale

Oamenii de stiinta sustin ca au descoperit mutatia genetica responsabila de situatiile extrem de rare, in care unii oameni pur si simplu nu au amprente digitale, conform unui studiu publicat in ultimul numar al revistei American Journal of Human Genetics.

VIDEO! Vezi care sunt beneficiile gimnasticii acvatice!

Cine s-a plictisit de exercitiile de la sala se poate reorienta catre piscina. Hidrokinetoterapia sau gimnastica acvatica este practicata din cele mai vechi timpuri, dar lumea abia acum a inceput sa-i redescopere efectele benefice.

Trei metode pentru a combate insomnia

Cand vine vorba despre obiceiuri sanatoase, te gandesti, probabil, sa renunti la fumat sau sa urmezi o dieta care sa te ajute sa scazi in greutate. Mai importanta decat aceste aspecte este calitatea somnului, are afecteaza aproape toate activitatile pe care le efectuezi a doua zi. Iata trei metode ce te vor ajuta sa alungi insomnia.

Cinci metode de a te proteja impotriva cancerului

Exercitiul fizic este principala arma impotriva cancerului, alaturi de mancatul sanatos. Iata 5 reguli pe care ar trebui sa le respecti in viata de zi cu zi, pentru a scadea riscul de aparitie a acestei boli.

Dietele ne transforma in canibali

Cand suntem chinuiti de foame, celulele creierului incep "sa se manance" intre ele. Cercetatorii americani spun ca este vorba despre asa-zisul fenomen de "autofagie", cand celulele creierului "isi curata" interiorul, hranindu-se cu "resturile" acmulate acolo.

Cinci obiceiuri alimentare nesanatoase de care trebuie sa scapi cat mai repede

O alimentatie echilibrata este elementalcheie al unui stil de viata sanatos. Saritul peste o masa importanta a zilei ca micul dejun sau consumul frecvent de mancare fast food sau junk food sunt doar cateva dintre obiceiurile nesanatoase pe care multi dintre noi le avem. Citeste maideparte pentru a afla alte astfel de obisnuinte daunatoare de care trebuie sa scapi urgent.

Terapii noi care tintesc tumorile maligne

Medicamente noi si preventia. Acestea sunt doua teme datatoare de sperante multor pacienti cu risc sau chiar diagnosticati cu melanom, cancer la san, prostata sau tiroida. Sunt teme abordate la a 47-a editie a Congresului Mondial de Oncologie ce a avut loc in iunie la Chicago.

VIDEO! Chipul ne spune de ce suferim

Nu avem nevoie mereu de analize si aparate speciale ca sa aflam daca avem o problema de sanatate. Organismul nostru este destul de inteligent cat sa ne dea cateva semnale. Trebuie doar sa stim cum sa le interpretam. Chiar si de la o simpla privire aruncata in oglinda ne putem da seama daca ceva nu este in ordine.

VIDEO! Operatie in premiera in Romania la maternitatea Cuza Voda din Iasi

Operatie in premiera in Romania la maternitatea Cuza Voda din Iasi. Medicii ieseni opereaza o femeie insarcinata care are Rh-ul negativ.

Slabeste cu dieta disociata!

Urmate pe termen lung, regimurile disociate au ca scop nu doar eliminarea kilogramelor in plus, ci si schimbarea metabolismului astfel incat greutatea sa ramana constanta.

VIDEO! Tanorexia, boala cauzata de obsesia pentru bronz

Femeile vor sa arate bine tot timpul, asta nu e un secret pentru nimeni. Si ca sa fie sigure ca atrag privirile tuturor barbatilor, multe dintre ele vor sa aiba mereu piele bronzata. Pentru aceasta, foarte multe merg la solar. Insa, dorinta de a avea un bronz de invidiat poate sa duca la obsesie, adica la tanorexie.

Patru alternative la a-ti angaja un antrenor personal de fitness

Daca nu iti permiti un antrenor personal de fitness, sau nu vrei unul, poti sa iti indeplinesti obiectivul de a slabi sau de a-ti mentine greutatea. Iata cinci alternative mult mai putin costisitoare.

Cinci motive pentru care ar trebui sa iti cauti un alt medic de familie

Sa pastrezi un doctor de care nu esti multumit e la fel de periculos ca si cum ai sta intr-o relatie, doar pentru ca ti-e teama sa faci o schimbare. Iata cinci motive care sa te faca sa nu mai eziti.

Cinci mituri despre diabet

Una din 10 persoane sufera de diabet si se estimeaza ca pana in 2050 acest raport se va reduce la 1 la 3. Aceasta boala poate cauza boli cardiovasculare, atac de cord, orbire sau amputarea unor membre. Cu toate acestea, populatia nu este informata suficient cu privire la diabet. Iata cele mai frecvente 5 mituri in legatura cu aceasta boala!

Companiile americane incurajeaza dormitul la birou

Dormitul in timpul job-ului s-ar putea transforma din motiv de concediere in element component al culturii organizationale al firmelor. Tot mai multe companii isi incurajeaza angajatii sa doarma in timpul programului, prin crearea de locuri speciale unde sa poata face acest lucru.

Ciupercile, ideale in orice dieta

Ciupercile sunt usor de preparat, pot fi folosite in multe retete, iar bogatia de nutrienti le fac preferatele celor care tin regim sau dieta. Sunt si foarte sanatoase, cercetatorii demonstrand ca ele apara organismul impotriva cancerului si au un rol important in intarirea sistemului imunitar. Din aceste motive, specialistii recomanda consumarea lor de 3-4 ori pe saptamana.

Despre recunoasterea si prevenirea cancerului de piele

Pielea nu este doar un invelis al corpului, o emblema personala, care are doar rol decorativ si nu necesita decat ingrijiri cosmetice. Tegumentul sau pielea este un organ cu o structura complexa, cu functie bine determinata in economia organismului si care, ca orice organ, se poate imbolnavi. Cancerul de piele (cu tipurile sale) se numara printre cele cu incidenta mare si mai ales, in plin trend ascendent fata de celelalte cancere. Si este cu atat mai dezolant cu cat peste 80% dintre cancerele de piele pot fi prevenite, iar pe de alta parte, spre deosebire de alte organe, leziunile incipiente pot fi observate pur si simplu de bolnav sau medic si pot fi astfel tratate in timp util. Este doar nevoie de putina disciplina (pentru a face ca protectia fata de radiatii sa devina un lucru elementar ca protectia impotriva cariilor, de pilda!) si de un minim efort, acela de a desfasura o autoexaminare atenta si completa a pielii macar o data pe an. Si aceste doua lucruri ar trebuie invatate si puse in aplicare de la varste fragede, deoarece efectele radiatiilor in copilarie marcheaza aparitia ulterioara a cancerului la adult.

VIDEO! Dieta cu... furculita, insa fara cutite si linguri

Frantuzoaicele sunt cunoscute pentru senzualitate, dar si pentru trupurile lor zvelte si armonioase, care ani de-a randul au fost inspiratia creatorilor de moda. Unul dintre secretele lor este banala furculita. Mai precis, frantuzoaicele folosesc furculita pentru absolut orice fel de mancare, mai putin supa, evident. Dieta cu furculita a ajuns acum la indemana femeilor din intreaga lume.

VIDEO! GAC, leguma minune care previne cancerul

O leguma-minune ar putea sa creasca in gradinile romanilor. E vorba despre o specie de castravete folosit ca leac in medicina traditionala asiatica. Deocamdata si-a facut aparitia doar in serele experimentale din Buzau. Are, insa, si o ruda deja aclimatizata in Romania: castravetele amar, folosit de ani buni in tratamentul diabeticilor.

Studiu: Creierul uman si-a atins capacitatea maxima!

Omenirea a inventat penicilina, navetele spatiale, calculatoarele personale si organe si membre artificiale care sa le inlocuiasca pe cele bolnave. Care va fi urmatorul pas pentru inteligenta umana?

Sapte modalitati prin care sa arzi calorii fara sport!

Unii se epuizeaza facand sport. Dar si daca... gandesti, dormi, dai cu aspiratorul, alergi sau lucrezi in gradina arzi calorii. Iata deci ce se recomanda sa faci pentru a scapa calorii fara sa mergi la sala

"Silueta de vara" - un mix de sport si terapii corporale

Chiar daca a venit vara, pregatirea bagajelor pentru concediu nu ar trebui sa fie unica ta grija. Fie ca vrei sa fii in forma pentru sezonul estival, fie ca te-ai saturat de viata sedentara, expertii in remodelare corporala iti ofera solutii.

Prosoapele de baie - un pericol potential pentru sanatate

Cat de murdare devin propriile noastre prosoape din baie si, mai ales, dupa cat timp de folosire?

Boala Takotsubo: Cardiomiopatia de stres sau boala inimii frante

Stiinta medicala demonstreaza azi ceea ce poetii afirma de secole: ca inima se poate imbolnavi (realmente, fizic) din cauza unor suferinte sufletesti! Cardiomiopatia de stres sau boala Takotsubo, supranumita si "Sindromul inimii frante", a fost descrisa la inceputul anilor '90 si se refera la simptome clinice si chiar de laborator care mimeaza un infarct miocardic si care apar in urma unui stres emotional sau fizic.

VIDEO! Ozonul, sursa de sanatate

Despre ozon, multi dintre noi stim ca se gaseste doar in stratosfera, adica undeva la 30 de kilometri de suprafata pamantului si ca ne protejeaza de razele puternice ale soarelui. Acest gaz este folosit insa si ca metoda de tratament pentru diferite afectiuni. Ozonoterapia este o procedura medicala intrata de curand in Romania, desi in occident este aplicata cu succes de peste 40 de ani

VIDEO! Ozonul, o veritabila sursa de sanatate

Despre ozon, multi dintre noi stim ca se gaseste doar in stratosfera, adica undeva la 30 de kilometri de suprafata pamantului si ca ne protejeaza de razele puternice ale soarelui. Acest gaz este folosit insa si ca metoda de tratament pentru diferite afectiuni. Ozonoterapia este o procedura medicala intrata de curand in Romania, desi in occident este aplicata cu succes de peste 40 de ani.

Top 5 motive care iti pot afecta rezultatele dietei

Ti-ai facut un plan pentru a da jos kilogramele in plus: vei manca mai sanatos, mai putin si vei face mai multe exercitii. Dupa saptamani de dieta te urci pe cantar si vezi ca nu ai slabit nici macar un kilogram. E clar cineva te saboteaza. Vinovatul pentru acest lucru ai putea fi chiar tu. Urmeaza sfaturile de mai jos si rezultatele nu vor intarzia sa apara!

Antrenament usor pentru persoanele sedentare

Indiferent de varsta, ne putem recapata mobilitatea prin exercitii fizice antreneaza musculatura din jurul articulatiilor.

S-a inventat vaccinul universal impotriva gripei

O echipa de medici spune ca a descoperit primul anticorp care sa lupte impotriva oricarei forme de gripa de tip A.

VIDEO! Terapia prin ras, o solutie impotriva stresului

Serviciul, aglomeratia din oras si stresul de zi cu zi ne sterg de pe fete zambetul. Prin urmare, multitudinea de griji ne umbreste fericirea si mai mult, sanatatea. Am putea incerca sa apelam la terapia prin ras care in ultima perioada a inceput sa fie foarte eficienta.

Top 5 lucruri care te ajuta sa nu renunti la o dieta

O dieta da rezultate atat timp cat nu renunti la ea. Si pentru ca rezultatele nu vin imediat, trebuie sa o mentii pe o perioada mai lunga de timp. Afla cum poti sa faci acest lucru!

Affitoxina, un medicament ce ar putea trata definitiv cancerul la san

Conform specialistilor britanici, acesta reduce dimensiunea tumorilor in cele mai severe forme de cancer la san si ar putea fi disponibil in 5 ani.