Health

Exercitiile yoga te ajuta sa slabesti!

Exercitiile de yoga ritmica, spre exemplu Ukatsana, te pot ajuta sa arzi grasimile si sa scazi in greutate.

Sanatate: Sinestezia, boala sau placere?

Sinestezia este acel sentiment care va face sa asociati o imagine, un cuvant cu un sunet sau un gust. Chiar daca a fost deseori asociata cu schizofrenia, sinestezia provoaca de cele mai multe ori o stare de bine.

Fara zahar nu inseamna zero probleme de sanatate

Zi de zi suntem bombardati de reclame care ne incurajeaza sa consumam produsele fara zahar sau cu un continut scazut in zahar. Automat ne gandim: zero zahar, zero probleme. Din pacate, lucrurile nu stau chiar asa.

O sansa pentru diabetici? Vene naturale obtinute in Polonia in laborator

Trei diabetici din Polonia aflati sub dializa sunt primii pacienti din lume carora li s-au implantat vene obtinute in laborator cu ajutorul celulelor epiteliale prelevate chiar de la persoanele respective, informeaza Associated Press.

VIDEO! Ce se intampla cand suferi de rau de miscare

Concediul, oricat de bine este planificat, poate fi stricat intr-o clipa daca ne numaram printre cei care sufera de rau de miscare. Fenomenul apare indiferent daca ne deplasam cu trenul, avionul, masina sau vaporul. Si cum pana in Grecia e mult de mers pe jos, trebuie sa gasim alte modalitati sa avem o calatorie linistita. Haideti sa vedem ce sfaturi au specialistii.

Cum sa fii in forma vara - sportul pe plaja

Plaja insorita, briza marii, gasca de prie­teni... cadrul perfect pentru o partida de badminton, volei, fotbal pe nisip. Kilometri intregi de plaja, va­luri, nisip fin... traseul ideal pentru plimbare. Iata cele mai tentante variante estivale de a face sport.

Sofranul - condimentul care te vindeca

Calitatile terapeutice ale sofranului erau cunoscute din Antichitate, ceea ce explica utilizarea lui in tratamentul multor boli. De exemplu, daca este adaugat in mancare, cat se ia intre doua degete, are efect tonic asupra aparatului respirator si inimii. So­franul este un puternic antitumoral.

"Pilula-minune" care promite sa iti ofere portia zilnica de legume si fructe

Suplimentul, numit "Juice plus", garanteaza consumatorului ca poate inlocui portiile de fructe si legume necesare in fiecare zi.

Tratamente in strainatate pentru afectiuni deosebit de grave

Ministerul Sanatatii a modificat legislatia privind tratamentul in strainatate al bolnavilor care prezinta afectiuni deosebit de grave si care nu pot fi tratate in tara.

Vara – anotimpul calculilor renali

Modificarile stilului nostru de viata au facut ca litiaza renala (calculii sau pietrele la rinichi) sa devina o afectiune din ce in ce mai raspandita. In prezent, 20% din populatie are sau va avea intr-un moment al vietii aceasta maladie. In plus, jumatate dintre cei care au avut un calcul vor repeta experienta in urmatorii cinci ani, uneori chiar mai des.

Nectar de portocale impotriva surplusului de kilograme

Printre numeroasele tehnici adjuvante in procesul de slabire se numara si impachetarile cu produse naturale. Indiferent cat de mult iti doresti sa slabesti, acest lucru nu este posibil de pe o zi pe alta.

Sase elemente cheie pentru o stare de sanatate buna

Potrivit doctorului David I. Katz, director al Centrului de Cercetare si preventie din Yale, sunt sase factori cheie, pe care ii numeste Super6, care asigura o viata lunga intr-o stare buna de sanatate. Cei Super6 sunt: exercitiile fizice, alimentatia echilibrata, fara tigara, somnul, controlul stresului si viata sentimentala.

Afla care era dieta stramosilor nostri!

Una dintre temele predilecte ale expozitiilor Muzeului Alimentarium din Vevey (Elvetia) o reprezinta cea a dietelor alimentare in diferite epoci istorice ale umanitatii, de la preistorie la epoca moderna.

Vrei sa fii mai sanatoasa? Invata sa te relaxezi!

Invata sa te relaxezi pentru a-ti oferi ocazia de a uita de stresul zilnic. Datorita relaxarii, problemele si conflictele pot fi date uitarii si poti gasi mai usor solutii problemelor.

Splina nu se ocupa de digestie

Una dintre greselile prezente in cunostintele populatiei este aceea ca splina face parte din aparatul digestiv. Eroare. Splina nu se ocupa de digestie. Splina este un organ important, care face parte din aparatul hematologic (al sangelui), dar si din aparatul imunitar, din sistemul endocrin (al glandelor), din aparatul circulator.

Vezi care este dieta cu care a slabit Gwyneth Paltrow! (II)

Daca ieri am vorbit despre primele trei zile ale regimului tinut de sotia lui Chris Martin, vocalul trupei Coldplay, astazi vom afla ce contin mesele celorlalte patru zile.

Afla care sunt beneficiile untului ghee

Imprumutat din bucataria asiatica, untul ghee a ajuns si la noi. Desi mai putin cunoscut, acest sortiment de unt nu este doar un aliment, ci si un veritabil medicament.

Obezitatea - o problema din ce in ce mai frecventa in randul romanilor

In Romania, aproximativ 30% din populatie sufera de obezitate, iar 20% este supraponderala. Indiferent de avertizari, restaurantele fast-food si sedentarismul raman in continuare “hobby-uri”

O dieta controversata: cea cu carbohidrati

Daca pana acum carbohidratii erau huliti si taiati de pe lista oricarei cure de slabire, iata ca principiile dietei sunt date peste cap de doua colaboratoare ale revistei Health. Ellen Kunes, redactor sef, si nutritionista Frances Largman-Roth au scris cartea „Dieta iubitorilor de carbohidrati" in care lauda proprietatile miraculoase ale mult infieratelor substante.

Ce trebuie sa stii despre bacteria E-coli

Este o afectiune ce da batai de cap in ultima vreme, asa ca ne-am propus sa aflam mai multe despre ea, despre cum sa evitam imbolnavirile, precum si cateva recomandari de la specialisti.

Inotul in timpul sarcinii creste tonusul si mobilitatea

O metoda placuta si eficienta de a-ti pastra starea de sanatate atat pe perioada sarcinii, cat si dupa este inotul, recomandat din ce in ce mai mult de medici.

Vezi care este dieta cu care a slabit Gwyneth Paltrow! (I)

Dupa ce a tinut cura de slabire, a ajuns sa aiba o silueta demna de invidiat de toate mamicile si a pozat aproape nud in revista Vanity Fair, Gwyneth Paltrow a publicat reteta pe site-ul ei, Goop.

Studiu: Oamenii poseda totusi al saselea simt

Se pare ca fiintele umane sunt dotate cu un al saselea simt. Potrivit cercetato­ri­lor americani, o proteina din structura retinei, introdusa in corpul unor musculite de fructe, dobandeste proprietatea de a depista campurile magnetice.

Ultimate Pilates pentru incepatori

Petreci ore intregi pe scaun, in fata computerului. Sedentarismul a inceput sa-si spuna cuvantul. Te doare spatele, nu mai ai conditie fizica si ai luat deja cateva kilograme in plus. Daca te-ai decis sa te reapuci de sport, Ultimate Pilates este antrenamentul ideal pentru a reveni la conditia fizica optima.

VIDEO! Afla totul despre lauzie!

Dupa o perioada de noua luni in care organismul matern se adapteaza coexistentei dintre mama si fat, lucrurile incep, evident, sa regreseze, Aceasta regresie parcurge o prima etapa mai accentuata, de sase saptamani, pe care o numin lauzie. Etapa care o succede este una mai lenta si mai lunga, durand aproximativ un an. Zorela Sgarbura, medic primar obstetrica-ginecologie, a venit la Neatza si a vorbit despre lauzie.

Indulcitorul din bauturile racoritoare - suspectat ca produce cancer de creier

Aspartamul ar putea fi cancerigen si una dintre cauzele nasterilor premature. Aspartamul este un indulcitor artificial descoperit in 1965, care inlocuieste zaharul in aproximativ 6.000 de produse pe care apare specificat „lights”. Sunt produse, de la bauturi carbogazoase, iaurturi, pana la guma de mestecat, consumate zilnic de peste 200 de milioane de persoane din intreaga lume.

VIDEO! Exista si bacterii care ne intretin sanatatea

Pentru a functiona la parametrii normali organismul nostru are nevoie de multe lucruri. Unele dintre ele ar fi bacteriile si agentii patogeni. Daca dereglam mersul lucrurilor, s-ar putea sa ajutam la degradarea mai rapida a florei intestinale si de aici sa avem probleme mai grave de sanatate.

12 metode de a te feri de diabet

Numarul bolnavilor de diabet s-a dublat la nivel mondial din 1980, ajungand la aproape 350 de milioane de persoane, in anul 2008, scrie revista britanica The Lancet, care citeaza un studiu efectuat de oameni de stiinta de la Imperial College din Londra si Universitatea americana Harvard.

Sase sfaturi pentru a arde caloriile

V-ati intrebat vreodata de ce mamici celebre precum Angelina Jolie, Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez arata foarte bine dupa ce au nascut? Se pare ca secretul lor este arderea intensa a caloriilor. Iata ce e de facut:

Creierul are propriul sistem de securitate

In lume, prima cauza de moarte este infarctul. Pe locul al doilea se plaseaza cancerul si abia pe a treia treapta se situeaza accidentul vascular cerebral.

Conditiile proaste ale locuintelor - sursa deceselor

In fiecare an, in Regiunea Europeana, Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) inregistreaza peste 100.000 de decese din cauza conditiilor improprii ale locuintelor. O locuinta inadecvata poate fi sursa a numeroase traumatisme si boli evitabile, in special respiratorii, ale sistemului nervos, cardiovasculare, dar si a multor cancere. Acestea sunt concluziile alarmante ale unui raport publicat saptamana trecuta de Biroul regional al OMS pentru Europa intitulat „Environmental burden of disease associated with inadequate housing”.

Afla totul despre angiografia coronara!

Este un lucru cert de foarte multa vreme: bolile cardiovasculare ocupa primul loc pe plan mondial atat in ceea ce priveste frecventa, cat si rata mortalitatii.

Stii care sunt prietenii si dusmanii din farfurie?

Inteligenta si memoria se hranesc, la propriu, la fel ca si organele corpului si se poate spune ca in farfurie „se joaca” sanatatea creierului. Unele ali­mente ii sunt prielnice acestui or­gan, in timp ce altele ii dauneaza. Spe­cialista dieteticiana franceza Ca­therine Chegrani-Conan a facut o selectie a „prietenilor si dusmanilor” din farfurie ai inteligentei.

Premiera medicală: Implanturi de vase de sânge obţinute în laborator

Premiera medicala: Implanturi de vase de sange obtinute in laborator

Trei diabetici aflati sub dializa sunt primii pacienti din lume carora li s-au implantat vase de sange obtinute in laborator, cu ajutorul celulelor epiteliale prelevate chiar de la persoanele respective, informeaza Associated Press. Aceasta tehnica de creare in vitro a venelor si arterelor va fi introdusa, in curand, in practica medicala curenta, in scopul tratarii persoanelor cu complicatii ale diabetului, a celor care sufera traumatisme ale membrelor sau in cazul cardiacilor care au nevoie de o operatie de bypass coronarian.

Cum combatem durerile menstruale

Dureri abdominale, senzatie de balonare, tensiune mamara, nervozitate, cefalee, stari depresive... Doua din trei femei suporta luna de luna aceste simptome grupate sub denumirea: sindrom premenstrual. Aflati in continuare cum se manifesta sindromul premenstrual si ce puteti face pentru a trece mai usor peste acest disconfort lunar. Explicatiile sunt oferite de doctor Sylvain Mimoun si doctor Elisabeth Aubeny, medici ginecologi francezi cu experienta in diagnosticul si tratamentul sindromului premenstrual.

VIDEO! Alimentele, un important element in asigurarea sanatatii

Importanta relatiei alimente-sanatate a fost stiuta inca din cele mai vechi timpuri. Drept dovada sta zicala de origine latina, cunoscuta de toata lumea, “Mens sana in corpore sano”.

Despre afectiunile verii

Sosirea verii ne reconfigureaza existenta! Uitate sunt neplacerile aduse de vremea rece, infectiile respiratorii din iarna, alergiile de primavara, perioadele lungi de stat in casa, orele petrecute la teme cu copiii!

VIDEO! Cum sa ai dinti curati, fara durere

Inclusiv la nivelul cavitatii bucale avem parte de bacterii si anume se depune placa bacteriana. Daca ne este frica sa mergem la dentist din cauza detartrajului dureros, e bine sa stim ca o noua metoda de indepartare a tartrului este la dispozitia noastra si anume detartrajul prin ultrasunete.

Creierul, afectat de viata la oras

Viata la oras are un impact negativ asupra zonelor creierului responsabile cu controlul stresului si al emotiilor. Este ceea ce dovedeste un studiu realizat in Germania pe un esantion de 159 de persoane sanatoase, fara antecendente de boli mintale, cu varste intre 18 si 80 de ani.

Descoperire: Vaccinul care distruge tumorile canceroase

Cercetatorii de la Universitatea Leeds din Marea Britanie au descoperit o noua terapie contra cancerului: vaccinul care distruge tumorile canceroase, informeaza publicatia medicala Nature Medicine.

Cinci beneficii surprinzatoare ale sarutului

Daca ar fi sa dam o definitie a sarutului am putea spune ca este o forma de relationare intre doua persoane. Putem vorbi despre un sarut intre prieteni, ca formula de salut sau de despartire, sau de un sarut intre iubiti care implica si alte parti, nu numai buzele. Si tocmai aceasta activitate face foarte bine organismului. Iata cinci benefiicii ale sarutului, in opinia specialistilor de la womansday.com.

Care este legatura dintre lipsa exercitiilor si bolile de inima?

Asociatia Americana de Inima (AAI) a declarat ca, prin sedentarism, oamenii se supun riscului de a dezvolta boli cardiovasculare. Miscarea nu numai ca previne aparitia bolilor de inima, dar ajuta de asemenea pacientii sa se recupereze in urma unui infarct sau atac de cord. Un studiu clinic a dezvaluit faptul ca afectiunile cardiovasculare sunt vinovate de majoritatea deceselor, cauzate, in mare parte, de sedentarism. Combinate cu alte schimbari ale stilului de viata, cum ar fi mancatul sanatos si renuntarea la tigari, exercitiile pot imbunatati drastic sansele de evitare a problemelor de inima.

VIDEO! Vara - anotimpul potrivit pentru diete

Nutritionistii spun ca vara este anotimpul cel mai potrivit pentru a da jos cateva kilograme. Fructele si legumele se gasesc din belsug, iar din cauza temperaturilor ridicate suntem nevoiti sa bem mai multe lichide, lucru care ne ajuta sa slabim. In ciuda acestor avantaje, tot trebuie sa facem unele sacrificii pentru a avea o silueta de invidiat atunci cand mergem la plaja.

Cum sa te protejezi de radiatiile telefoanelor mobile

Telefoanele mobile sunt indispensabile pentru foarte multi dintre noi. Am ajuns sa nu ne mai concepem viata fara sa sunam de oriunde am fi, sa dam sms-uri, sa primim, sa tinem legatura cu oricine vrem, iar cand avem telefonul inchis, descarcat sau stricat parca ne lipseste mana dreapta. Insa, cu cat noi devenim mai dependenti de telefoanele mobile, cu atat mai mult creste ingrijorarea specialistilor in sanatate cu privire la efectele pe care acestea le au asupra organismului.

Afla totul despre suplimentele alimentare

Desi se gasesc pe internet informatii nutritionale din abundenta, exista o la fel de bogata dezinformare in ceea ce priveste suplimentele, interactiunile potentiale cu alimentatia si medicamentele, nivelurile de toxicitate si altele. A nu sti ce sa crezi si sa nu crezi, ce sa cauti si sa nu cauti iti poate pune in pericol grav sanatatea. Biblia vitaminelor a fost gandita pentru a preveni astfel de situatii.

Cum sa ai un abdomen de vis in doua saptamani

Ai tot amanat dieta si mersul la sala si pleci in concediu in doua saptamani. Si nu ai o silueta tocmai de invidiat. Exista insa solutii rapide.

VIDEO! Stresul - boala oraselor

Trafic infernal, sefi din ce in ce mai exigenti si foarte putin timp pentru relaxare. Asa se poate rezuma pe scurt viata in oras. Un ritm de viata de loc sanatos spun cercetatorii canadieni si germani. Un studiu recent arata ca stresul activeaza anumite parti ale creierului care sunt asociate cu bolile psihice.

Plantele medicinale - aliatele dietei tale

In fiecare vacanta ne inarmam cu creme si cu lotiuni de corp, pregatim haine colorate si lejere - pentru ca fiecare parte a corpului nostru este la vedere, pregatita sa atraga atentia. Ultimele lucruri pe care vrem sa le purtam in valiza de vacanta sunt kilogramele in plus.

Sase factori ai infarctului miocardic

Inca din primul moment in care oamenii au devenit rationali au asociat inima cu sentimentele. Oare de cate ori n-am auzit sau chiar rostit cuvinte de genul: “Te iubesc din toata inima”, “Inima mea bate pentru tine” sau chiar “A murit de inima. Saracul cata suparare avea in inima”, ori “Nu le mai pune pe toate la inima”. Ei bine, un sambure de adevar este in aceste vorbe. Emotiile intense afecteaza modul in care acest organ functioneaza. Iar explicatia este simpla: in momentele de maxima incordare, tensiunea arteriala creste puternic si astfel apar problemele. Iata 6 factori la care nici nu v-ati fi gandit si care va pot cauza un infarct.