Articole despre alimentatie
Ce trebuie sa manance cel mic pentru o minte brici
Nu te-ai intrebat de ce copiii invata mai slab dupa masa de pranz, isi pierd concentrarea si energia? Acest lucru se datoreaza faptului ca fluxul sanguin e redirectionat pentru a ajuta digestia, lasand creierul mai putin irigat, ceea ce da o stare de somnolenta. Insa exista alimente care ajuta la diminuarea semnificativa a acestei stari.
Marti, 07.12.2010, 00:00
VIDEO! Cu reumatismul nu e de glumit
Cu reumatismul nu e de gluma. Daca suferiti de aceasta afectiune, trebuie sa aveti mare grija la ce mancati. Sunt cateva alimente care va pot ajuta.
Marti, 07.12.2010, 00:00
Atentie la substantele chimice din alimentatia copiilor!
Analiza alimentelor cu care se hraneste in mod curent un copil de 10 ani a scos la iveala reziduri a peste 80 de substante chimice, dintre care unele cu potential cancerigen, avertizeaza un recent articol publicat in Le Figaro. Association Generation Futures, care a efectuat aceasta analiza, a cumparat, in perioada iulie - septembrie, alimente non-bio, care sunt, zilnic, pe masa copiilor cu varsta medie de 10 ani.
Sambata, 04.12.2010, 00:00
Alimentatia optima pentru creier
Inca o carte de nutritie? Sau de psihologie? De ce nu... Sa recunoastem macar ca daca aceste carti deseori se erijeaza in purtatoarele adevarurilor absolute, de multe ori macar ne dezvaluie adevaruri partiale.
Vineri, 03.12.2010, 00:00
VIDEO! Cum sa tinem dieta in post
Suntem in postul Craciunului si pentru multi este un bun prilej de a incepe o dieta. Una care daca este tinuta dupa regulile nutritionistilor ne poate face mai sanatosi si mai supli.
Vineri, 03.12.2010, 00:00
Top 10 alimente esentiale pentru copil
Mamicile isi incep ziua gandindu-se ce sa mai pregateasca copiilor lor. Pot sa treaca ore pana se decid ce sa gateasca pentru a le oferi copiilor mese sanatoase si gustoase. In ajutor le sar specialistii de la www.askdrsears.co. Ei recomanda 10 alimente vitale pentru alimentatia celui mic. Scopul este sa umplem farfuria cu mancare de inalta calitate nutritiva, dar cu o cantitate relativ mica de grasimi si calorii.
Miercuri, 01.12.2010, 00:00
Carbohidrati, zaharuri si alimentatia copilului
Zaharurile si carbohidratii au fost invinuiti adeseori pentru cazurile de obezitate infantila. Dar sunt toti carbohidratii rai? Si ii putem da copilului produse zaharoase cu masura?
Sambata, 27.11.2010, 00:00
Varza nu lipseste din dieta Matildei Pascal-Cojocarita
Are 52 de ani, dar Matilda Pascal-Cojocarita a oprit timpul in loc, iar secretul pare sa constea tocmai in minunatiile din camara.
Vineri, 26.11.2010, 00:00
Colesterolul rau din sange - pericol de moarte
Alimentatia nesanatoasa, fumatul, alcoolul, sedentarismul sunt cauze care duc la cresterea colesterolului rau (LDL) in sange. Consecintele pot fi tragice daca nu ne reglam stilul de viata.
Duminica, 21.11.2010, 00:00
Copiii mofturosi la mancare pot deveni egoisti cu cei din jur
Un regim alimentar la intamplare, dupa voia copilului, nu poate avea decat efecte negative asupra sanatatii celui mic. Se pare insa ca exista si consecinte de natura psihologica.
Miercuri, 17.11.2010, 00:00
Cum se tine Postul Craciunului
Postul Craciunului sau Postul Nasterii Domnului are 40 de zile, incepe la data de 15 noiembrie si se incheie la 24 decembrie.
Luni, 15.11.2010, 00:00
Semnele anorexiei si bulimiei la adolescente
Ultimii ani au adus o moda agreata de adolescente: silueta slaba, chiar filiforma. Inspirate de mass-media, pustoaicele nici nu vor sa accepte ca mai exista si alte siluete. Vor cu orice pret sa fie 90-60-90.
Luni, 15.11.2010, 00:00
Cum afecteaza deficitul de fier sanatatea copillului
Carenta de fier, sau anemia feripriva, este cauzata de lipsa fierului din organism. Fara fier, organismul nu poate produce hemoglobina, substanta care se afla in eritrocitele (globulele rosii) care transporta oxigenul de la plamani la toate celulele corpului.
Duminica, 14.11.2010, 00:00
Felii de cartofi contra cearcanelor
Cateva nopti nedormite, perioade agitate si numeroase proiecte ce trebuie duse la indeplinire provoaca, pe langa starea de oboseala prelungita, cearcane inestetice.
Sambata, 13.11.2010, 00:00
Cinci minerale indispensabile in alimentatia copilului
Exista cinci minerale indispensabile pentru dezvoltarea armonioasa a copilului in primii 3 ani de viata: calciu, fier, zinc, magneziu si fluor.
Vineri, 12.11.2010, 00:00
Nutritie: Fereste-l pe cel mic de fast-food!
Un parinte trebuie sa stie, in primul rand, ca sanatatea copilului este pe primul loc, iar ca o alimentatie corecta si sanatoasa il va ajuta sa se dezvolte armonios, atat fizic, cat si psihic.
Miercuri, 10.11.2010, 00:00
6 sfaturi pentru a dormi bine
Insomnia afecteaza din ce in ce mai multe persoane, motivele principale fiind stilul de viata dezordonat si excesele.
Marti, 09.11.2010, 00:00
Importanta portocalelor in alimentatie
Portocala, in toate formele sale, de la cea proaspata, pana la cea transformata in suc, a fost consumata de-a lungul timpului pentru gustul sau savuros, dar si pentru valorile nutritionale.
Luni, 08.11.2010, 00:00
Ioana Basescu: "Am slabit 25 kilograme mancand putin din toate"
Nu s-a bucurat de popularitatea surorii ei mai mici, Elena, dar Ioana Basescu a reusit de cateva ori sa iasa in fata.
Sambata, 06.11.2010, 00:00
VIDEO! Sportul si alimentatia la varsta a treia
Cu totii vrem sa fim in forma maxima, indiferent de varsta. Specialistii spun ca nu este atat de greu. Alimentatia si miscarea sunt esentiale pentru asta, dar trebuie adaptate corect varstei.
Miercuri, 03.11.2010, 00:00
VIDEO! Cele mai bizare metode de slabit
Femeia multumita de modul in care arata ar trebui pusa intr-o vitrina si data spre exemplu semenelor sale! Nu cred ca e barbat de pe lumea asta, caruia sa nu i se fi pus intrebari de tip: "Iubitule, arat prea grasa in rochia asta?"
Marti, 02.11.2010, 00:00
Obezitatea infantila are ca efect scaderea sperantei de viata
Numarul copiilor care sufera de obezitate creste anual cu 400.000 de noi cazuri. Specialistii au ajuns la concluzia ca supraponderalitatea la copii, adolescenti sau la adultii tineri are ca efect scaderea sperantei de viata.
Luni, 01.11.2010, 00:00
VIDEO! Cum iti detoxifiezi organismul
Traim intr-un mediu poluat. Care, in timp, ne poate imbolnavi. Azi, vedem cum putem sa ne ferim de factorii poluanti. si mai ales, cum sa detoxifiem organismul. Pentru ca, sa stiti, macar din cind in cind, o cura de detoxifiere se impune.
Duminica, 31.10.2010, 00:00
Top 6 superalimente pentru copii
Pare greu de crezut, dar exista alimente care imbina doua calitati fundamentale: gust excelent si aport nutritional corect, pentru o sanatate de fier. Ca parinte, invata sa le folosesti cat poti de mult in alimentatia copiilor.
Vineri, 29.10.2010, 00:00
VIDEO! Dependenta de fast-food duce la cancer
Hamburger, shaworma sau cartofi prajiti! Sunt gustoase, le putem lua la pachet, dar sunt extrem de nocive. Si dau dependenta! Fast-food-ul duce, nu de putine ori, la boli grave precum cancerul.
Joi, 28.10.2010, 00:00
VIDEO! Obiceiuri culinare proaste
Romanilor le place sa manance, s-o recunoastem. Si de cele mai multe ori, mananca extrem de nesanatos. Iata o lista a obiceiurilor culinare proaste, la noi in popor. Dar si a celor bune.
Miercuri, 27.10.2010, 00:00
Carbohidratii reduc durata de viata
Este posibil sa iti prelungesti viata daca renunti la carbohidrati? Pare ceva extraordinar, dar specialistii pretind ca acest lucru te poate ajuta sa ajungi la batranete si sa ramai in forma. Tot ce trebuie sa faci este sa gasesti dieta ce "reinvie" gena tineretii.
Miercuri, 27.10.2010, 00:00
Slabeste sanatos si dupa 40 de ani!
Varsta de 40 de ani la femei inseamna maturitate, dar este o perioada in care se acumuleaza kilograme in plus.
Marti, 26.10.2010, 00:00
Felicia: Sarea in alimentatie
Sarea face parte din alimentatia noastra de zi cu zi. Cu toate astea, medicii avertizeaza ca excesul dauneaza grav sanatatii. Asa ca mai multe persoane au exclus-o deja din meniu.
Luni, 25.10.2010, 07:43
Azi fast-food, maine astm?
Un nou studiu efectuat in Europa arata cum copiii care consuma trei sau mai multi burgeri pe zi sunt mai predispusi la astm decat cei care stau departe de fast-food, optand pentru fructe si peste.
Luni, 25.10.2010, 00:00
Cum trebuie adaptat regimul vegetarian la copii
Regimul vegetarian a devenit popular in ultimii ani si tot mai multi parinti vor sa-si creasca copiii urmand aceasta dieta. Numai ca, pana in preadolescenta, parintii trebuie sa faca niste exceptii in ceea ce priveste masa lor.
Luni, 25.10.2010, 00:00
VIDEO! Cat este de buna sarea in alimentatie
Sarea face parte din alimentatia noastra de zi cu zi. Cu toate astea, medicii avertizeaza ca excesul dauneaza grav sanatatii. Asa ca mai multe persoane au exclus-o deja din meniu.
Luni, 25.10.2010, 00:00
VIDEO! Sarea din bucate - gustoasa, dar nu si sanatoasa
Sarea face parte din alimentatia noastra de zi cu zi. Cu toate astea, medicii avertizeaza ca excesul dauneaza grav sanatatii. Asa ca mai multe persoane au exclus-o deja din meniu.
Luni, 25.10.2010, 00:00
Sanda Ladosi nu are timp de fitness, dar a slabit frumos
Sanda Ladosi, dedicata cu trup si suflet celor doi copii, nu are timp sa mearga la sala de fitness, dar a slabit pentru ca are o viata ordonata si echilibrata.
Joi, 21.10.2010, 18:49
Afla ce alimente combat carenta de fier la copii!
Deficienta de fier la copii este deosebit de periculoasa, fiind asociata de multe ori cu slaba dezvoltare a creierului si anemii. De aceea, este important sa introduci in alimentatia celui mic produse bogate in fier.
Marti, 19.10.2010, 00:00
VIDEO! Alimentele BIO nu trebuie sa va lipseasca din casa
Putem vorbi de o moda Bio, dar a manca sanatos ar trebui sa fie preocuparea tuturor celor care vor sa duca o viata sanatoasa.
Luni, 18.10.2010, 00:00Dieta adecvata tine bolile la distanta
Mancam mai prost ca acum 50 de ani si consumam mai mult cu o mie de calorii decat in urma cu doua secole! O spun specialistii in nutritie, dar se vede si in starea de sanatate a romanilor care au dat piata pe supermarket si alimentele sanatoase pe junk food.
Duminica, 17.10.2010, 00:00
Daiana Anghel - foarte provocatoare intr-un pictorial incendiar
Daiana Anghel, prezentatoarea emisiunii "Marele castigator", ne dezvaluie secretele frumusetii sale, dupa ce a pozat foarte provocator intr-un pictorial. A vorbit despre nutritie, un aspect caruia ii da o foarte mare importanta, dar si despre...
Joi, 14.10.2010, 17:32
Ce trebuie sa manance copilul in primul an de viata
Modul in care sunt hraniti bebelusii in primul an de viata are consecinte pe termen lung, avertizeaza Nicoleta Bobe, medic primar pediatru, specialist neonatolog in cadrul Centrului Amicus Med din Bucuresti.
Marti, 12.10.2010, 00:00
VIDEO! Afla care sunt suplimentele alimentare recomandate copiilor
Contrar parerii generale, un copil plinut nu este un copil sanatos. Un copil sanatos este un copil corect hranit, din meniul caruia nu lipsesc fructele, lactatele sau zarzavaturile.
Duminica, 10.10.2010, 00:00
Un corp armonios - echilibru intre sanatate si miscare
In ziua de astazi, cand presiunea de arata bine este din ce in ce mai crescuta, si metodelele prin care se ajunge la corpul de vis mult dorit sunt foarte numeroase, insa nu neaparat benefice pentru organism.
Vineri, 08.10.2010, 00:00
VIDEO! Dantura trebuie ingrijita din copilarie
Obiceiurile unei vieti sanatoase trebuie insusite inca din copilarie. Mai ales ca problemele din primii ani de viata pot afecta sanatatea pe termen lung. Un astfel de pericol sunt cariile aparute la dintii de lapte.
Vineri, 08.10.2010, 00:00
Jakob Hausmann da sfaturi pentru o viata sanatoasa
Deoarece au invins echipa albastra in proba de cultura generala, elevii antrenoarei Cori Gramescu au primit si o recompensa: bucatarul Jakob Hausmann le da acestora sfaturi pentru o viata sanatoasa si le propune retete delicioase cu putine calorii. Urmareste "Marele castigator", unde concurentii lupta cu greutatea pentru a avea o viata sanatoasa, in fiecare joi de la 20:30, doar pe Antena 1!
Joi, 30.09.2010, 00:00
VIDEO! Copiii devin obezi din cauza laptelui praf
Laptele praf si suplimentele alimentare sunt vinovate de un procent crescut de grasime din corpul bebelusilor, in jur de 30%.
Joi, 30.09.2010, 00:00
VIDEO! Colorantii iti pun in pericol sanatatea
Colegii de la Felicia au incercat sa afle daca intr-adevar, avem ceva de castigat, atunci cand optam pentru alimente ce contin conservanti alimentari si coloranti.
Joi, 30.09.2010, 00:00
VIDEO! Afla cum se mentine in forma Simona Gherghe!
Este mereu intr-o forma de zile mari si reuseste sa le aduca in fiecare zi zambetul pe buze telespectatorilor. E vorba desigur de una dintre cele mai energetice prezentatoare din Romania, Simona Gherghe.
Joi, 30.09.2010, 00:00
VIDEO! Cum sa ai silueta visata
Atunci cand vrem sa slabim fie sarim peste unele mese, fie nu mai consumam anumite alimente si reusim astfel sa ne distrugem sanatatea. Medicii nutritionisti spun ca putem avea o silueta de invidiat fara sa ne imbolnavim.
Luni, 27.09.2010, 00:00
Modelul alimentar francez - ideal pentru reducerea obezitatii
Trei mese pe zi, variate, luate la ore relativ fixe, adesea alaturi de familie: acest model alimentar, tipic francez, "contribuie la reducerea obezitatii", potrivit unui studiu care arata ca proportia de obezi este de 14,5% in Franta, fata de 26,9% in Statele Unite, scrie ziarul Le Monde.
Vineri, 24.09.2010, 00:00
Modelul de alimentatie francez contribuie la reducerea obezitatii
Trei mese pe zi, variate, luate la ore relativ fixe, adesea alaturi de familie: acest model alimentar, tipic francez, "contribuie la reducerea obezitatii", potrivit unui studiu care arata ca proportia de obezi este de 14,5% in Franta, fata de 26,9% in Statele Unite, scrie ziarul Le Monde, citat de Agerpres.
Marti, 21.09.2010, 00:00
Vezi care sunt minusurile alimentatiei moderne!
Nu ai avut niciodata impresia ca in magazine sunt prea multe tipuri de produse alimentare sau prea multi producatori pentru acelasi sortiment? Toata aceasta abundenta nu inseamna insa intotdeauna calitate.
Luni, 13.09.2010, 00:00