Articole despre alimentatie
Opt reguli de respectat la masa
A manca sanatos inseamna sa alegem alimente de calitate si sa le mancam corect, la momentul potrivit, combinandu-le corespunzator si avand intotdeauna starea necesara: cea de liniste.
Joi, 03.02.2011, 00:00
Cinci obiceiuri sanatoase pentru o viata mai lunga
Niciodata nu vom putea sti cu siguranta care este secretul vietii sau cat vom trai. Unele obiceiuri insa, in mod sigur, ne vor asigura o viata ceva mai lunga. Iata 5 dintre ele:
Miercuri, 02.02.2011, 00:00
Valentina Pelinel: “Putem lupta si invinge celulita prin miscare”
De un an si jumatate se antreneaza in fiecare zi si a invatat ca frumusetea inseamna sacrificiu, renuntare, dar si vointa. Insa Valentina Pelinel crede ca orice femeie stie cel mai bine ce este potrivit pentru ea
Miercuri, 02.02.2011, 00:00
Imunitatea, intarita fara medicamente
Daca in ultima vreme raciti mai des decat de obicei, nu va mai indopati cu medicamente. Mai degraba mergeti sa vorbiti cu un medic pentru ca s-ar putea sa aveti probleme cu imunitatatea.
Marti, 01.02.2011, 00:00
VIDEO! Alimentatia potrivita inainte de mersul la sala
Vrem sa ne mentinem in forma si cel mai la indemana ne este mersul la sala. Dar nu de putine ori renuntam la abonament pentru ca nu obtinem rezultatele dorite. Specialistii ne spun ca tot ce trebuie sa facem este sa avem grija ce mancam inainte de a ne incepe antrenamentele.
Marti, 01.02.2011, 00:00
Alimente interzise in diversificarea dietei bebelusului
Diversificarea alimentatiei e o chestiune care necesita grija si multa inteligenta. Din partea parintilor!
Marti, 01.02.2011, 00:00
10 idei preconcepute despre alimentatie
Multitudinea de sfaturi si studii aflate la dispozitie pe internet au nascut o serie de idei preconcepute in ceea ce priveste mancarea sanatoasa si alimentatia. Iata cele mai comune 10 dintre acestea.
Luni, 31.01.2011, 00:00
VIDEO! O dieta echilibrata, esentiala in timpul sarcinii
Ca proaspata mamica, va ganditi probabil la kilogramele in plus care au ramas dupa nastere. Este insa un lucru bun daca in timpul sarcinii v-ati ingrasat cu 12 sau chiar cu 15 kilograme.
Luni, 31.01.2011, 00:00
FOTO! Le Whaf: poti inhala mancarea, fara a te ingrasa
Capul suspendat deasupra unui "acvariu" aburind si paiul intre buze. Nori de "fum" iti invadeaza fata si simti cum mirosul tartei de lamaie te copleseste. Dar nu te speria! Nu este o tarta obisnuita, plina de calorii, ci una "respirabila". Tot ce ai de facut este sa inhalezi aburul aromat, fara teama caloriilor.
Joi, 27.01.2011, 00:00
VIDEO! Mentine-ti sanatatea cu o cura de oua de prepelita!
Ati vazut pana acum in magazine ouale de prepelita si probabil ca v-ati intrebat de ce le-ati alege. Specialistii spun ca sunt o sursa de sanatate.
Joi, 27.01.2011, 00:00
VIDEO! Cum mananci paste ca sa nu te ingrasi
Va plac pastele fainoase, dar fugiti de ele cand va ganditi la silueta dumneavoastra. Foarte corect. Doar ca alese si preparate corect, pastele se transforma dintr-o bomba calorica intr-un aliment sanatos.
Miercuri, 26.01.2011, 00:00
VIDEO! Cate feluri de mancare ar trebui sa consumam
Ciorba, felul doi si un desert. Poate si un aperitiv? Este totusi necesara atata mancare la o masa daca vrem sa ne pastram sanatatea? Vezi mai jos cate feluri de mancare ar trebui sa consumam la o masa!
Vineri, 21.01.2011, 00:00
VIDEO! Calciul: bun la toate
Calciul este vital pentru organism. Sunt mai multe alimente si suplimente din care ne putem lua zilnic aportul de calciu.
Joi, 20.01.2011, 00:00
VIDEO! Dieta si sportul te ajuta sa arzi repede caloriile
Cam toti am facut excese in perioada sarbatorilor, nu-i asa? Iar acum, cei care au pus un kilogram-doua, trebuie sa aiba grija la ce mananca. Afla cum iti poti stimula metabolismul si totodata, cum sa arzi mai multe calorii.
Joi, 20.01.2011, 00:00
Ce trebuie sa mananci pentru o forma fizica excelenta
Cel mai des intalnit impediment pentru a fi in forma este lipsa de energie. Oboseala iti ia tot cheful de facut exercitii fizice si ajungi sa renunti complet la sala sau la alergat. Cea mai simpla forma pentru a prinde energie din nou este prin alimentatie.
Marti, 18.01.2011, 00:00
Top 10 alimente toxice
Desi majoritatea dintre noi stim ca torturile si ciocolata nu sunt tocmai bune pentru sanatate, sunt unele alimente aparent sanatoase pe care nu le luam in considerare. Cu toate ca nu ne danuneaza in cantitati moderate, in cazul in care sunt consumate in exces ne pot face mai mult rau decat am putea crede.
Luni, 17.01.2011, 00:00
VIDEO! Cum sa slabim sanatos si repede
Sarbatorile de iarna au trecut, dar pentru o parte dintre noi kilogramele in plus acumulate sunt inca o problema. Nu disperati insa, solutii exista si nici nu trebuie sa va puneti in pericol sanatatea. Cateva sfaturi de la specialisti despre cum sa slabim sanatos imediat.
Vineri, 14.01.2011, 00:00
Pacaleste-ti foamea cu 5 alimente slab calorice!
Dupa excesele Craciunului, luna ianuarie inseamna in mod traditional revenirea la o alimentatie cumpatata si sanatoasa pentru a restabili echilibrul organismului. De aceea, inamicul principal in aceasta perioada este senzatia de foame.
Sambata, 08.01.2011, 00:00
Vedetele trec la cura de slabire dupa Sarbatori
A fost Craciunul, apoi a venit Revelionul, iar mesele imbelsugate au dat mari batai de cap romanilor, dar si frumoaselor din showbizul autohton. Asa se face ca, mai nou, vedetele s-au pus pe cura de slabire, sport si masaje anticelulitice.
Marti, 04.01.2011, 00:00
VIDEO! Alimentele naturale te ajuta sa slabesti
Anul 2011 poate va fi unul mai plin de sanatate ca 2010. Colegii de la Felicia au facut un top al alimentelor care ne mentin sanatosi. Ba mai mult, cu putina atentie putem si slabi.
Luni, 03.01.2011, 00:00
Femeile se ingrasa din cauza dietei gresite
Depasirea greutatii normale la femei este consecinta excesului alimentar, in timp ce, la barbati, kilogramele in plus sunt puse pe seama lipsei de exercitii fizice.
Joi, 30.12.2010, 00:00
Baietii alaptati de mama sunt mai destepti decat cei hraniti cu biberonul
Baietii alaptati de mama si nu hraniti cu formula din biberon au abilitati cognitive impresionante, intrecandu-i pe restul la citit, scris si matematica.
Miercuri, 29.12.2010, 00:00
VIDEO! Cum sa arzi kilogramele pana la Revelion
Adio, sarmalute, pui fripti si salata de boeuf! Romanii au inceput sa umple deja salile de sport. Nu de alta, dar dupa mesele copioase de Craciun, nu le mai vin hainele pe care le vor purta in noaptea de Revelion.
Luni, 27.12.2010, 00:00
Pericol de sarbatori: intoxicatia alimentara
In preajma sarbatorilor, copiilor le va fi greu sa se abtina de la dulciuri si mai mult ca sigur, vor manca in exces, fara sa se asigure de calitatea produselor alimentare. De aici pana la o toxinfectie alimentara nu este decat un pas.
Miercuri, 22.12.2010, 00:00
Dieta de vedeta: Olivia Steer, meniu minune fara pic de carne
Are doi copii, dar si-a mentinut silueta de invidiat. Generoasa, Olivia Steer a impartasit cateva secrete ale frumusetii ei si trucuri la care apeleaza pentru a se mentine in forma.
Miercuri, 22.12.2010, 00:00
Dieta cu hering si carne de ren
Cercetatorii danezi au aratat ca o dieta mediteraneana ar trebui sa contina hering si chiftelute si nu ulei de masline si rosii uscate la soare, cum ne-am obisnuit pana acum.
Marti, 21.12.2010, 00:00
Pierzi din greutate visand cu ochii deschisi!
Descoperirile unui nou studiu s-ar putea dovedi a fi cel mai bun antidot impotriva mancarii in exces sezonul acesta.
Miercuri, 15.12.2010, 00:00
Top 6 alimente care te ajuta sa previi cancerul
Toti privim cancerul ca pe un pericol iminent, silentios si ne pierdem cu firea cand vine vorba despre el. Desi cancerul este in multe cazuri mortal, asta nu inseamna ca ai mainile legate cand vine vorba de prevenirea lui. Din contra, in frigider gasesti armele pentru a-l combate - 6 alimente care fac fata cancerului. Specialistii de la Shine iti spun mai multe despre fiecare in parte.
Miercuri, 15.12.2010, 00:00
VIDEO! Produsele naturale, importante pentru sanatatea ta
Chiar daca e post, nu ar fi rau sa dati o fuga pe la targurile cu produse traditionale. Ceea ce gasiti acolo nu are corespondent in magazine si, uneori, sunt mai bune decat cele facute la mama acasa. Colegii de la Felicia ne fac cateva sugestii.
Miercuri, 15.12.2010, 00:00
VIDEO! Cum putem evita excesul de mancare grasa
Dupa postul de Craciun, excesele alimentare va pot duce direct la spital. Exista insa niste reguli simple care odata respectate va pot ajuta sa aveti sarbatori cu adevarat fericite.
Miercuri, 15.12.2010, 00:00
Sanatate: Ce mancam iarna
Iarna nu vine numai cu frig si zapada, vine si cu un nou regim alimentar. Sau asa ar trebui. Aflati in Rubrica de Sanatate ce ar trebui sa mancati ca sa fiti sanatosi si cand mercurul din termomentre coboara.
Marti, 14.12.2010, 07:40
VIDEO! Revizuieste-ti regimul alimentar o data cu venirea iernii
Iarna nu vine numai cu frig si zapada, vine si cu un nou regim alimentar. Sau asa ar trebui. Aflati ce ar trebui sa mancati ca sa fiti sanatosi si cand mercurul din termomentre coboara.
Marti, 14.12.2010, 00:00
VIDEO! Cum reglam colesterolul
Vine Craciunul, iar mesele de sarbatori nu sunt tocmai sanatoase. Mancarea bogata in grasimi, stresul si lipsa de odihna. toate duc la cresterea colesterolului in sange. Iar consecintele pot fi dintre cele mai grave.
Luni, 13.12.2010, 00:00
Copiii se hranesc cu peste 80 de substante chimice zilnic!
Analiza alimentelor cu care se hraneste in mod curent un copil de 10 ani a scos la iveala reziduri a peste 80 de substante chimice, dintre care unele cu potential cancerigen, avertizeaza un recent articol publicat in Le Figaro.
Vineri, 10.12.2010, 00:00
Nu subestima puterea mintii cand tii dieta!
Pentru a avea silueta dorita, nu e suficient sa stii ce trebuie sa mananci. Asta pentru ca nu suntem doar niste masini biologice care functioneaza cu mancare. Elena Ceciu, psiholog si Food Psychology Coach, iti spune ce trebuie sa stii pentru a manca fara sa te ingrasi.
Vineri, 10.12.2010, 00:00
VIDEO! Trateaza anemia din timp!
Va simtiti obositi in permanenta? Nu va puteti concentra, nu puteti dormi si aveti dureri de cap? Atunci aveti anemie. Mare atentie! Nu neglijati boala! Mergeti la medic si consumati multe legume si fructe.
Joi, 09.12.2010, 00:00
Ai grija de silueta de sarbatori!
Carmen Bruma te invata cum sa ai o silueta de invidiat de Sarbatori.
Joi, 09.12.2010, 00:00
Dieta de urgenta: Little Black Dress
Fiecare dintre noi avem cate un eveniment major pentru care scoatem din dulap rochia eleganta preferata si ne rugam la Dumnezeu sa mai incapem in ea. Iar acest lucru se intampla cel putin o data sau de doua ori pe an, cum ar fi acum, de Craciun si Revelion.
Miercuri, 08.12.2010, 00:00
VIDEO! Acneea: o problema ce poate aparea la orice varsta
Acneea nu apare numai in adolescenta. Si adultii pot avea probleme cu tenul. Cel mai important este sa ascultati sfatul medicului si sa aveti o alimentatie corecta.
Miercuri, 08.12.2010, 00:00
Ce trebuie sa manance cel mic pentru o minte brici
Nu te-ai intrebat de ce copiii invata mai slab dupa masa de pranz, isi pierd concentrarea si energia? Acest lucru se datoreaza faptului ca fluxul sanguin e redirectionat pentru a ajuta digestia, lasand creierul mai putin irigat, ceea ce da o stare de somnolenta. Insa exista alimente care ajuta la diminuarea semnificativa a acestei stari.
Marti, 07.12.2010, 00:00
VIDEO! Cu reumatismul nu e de glumit
Cu reumatismul nu e de gluma. Daca suferiti de aceasta afectiune, trebuie sa aveti mare grija la ce mancati. Sunt cateva alimente care va pot ajuta.
Marti, 07.12.2010, 00:00
Atentie la substantele chimice din alimentatia copiilor!
Analiza alimentelor cu care se hraneste in mod curent un copil de 10 ani a scos la iveala reziduri a peste 80 de substante chimice, dintre care unele cu potential cancerigen, avertizeaza un recent articol publicat in Le Figaro. Association Generation Futures, care a efectuat aceasta analiza, a cumparat, in perioada iulie - septembrie, alimente non-bio, care sunt, zilnic, pe masa copiilor cu varsta medie de 10 ani.
Sambata, 04.12.2010, 00:00
Alimentatia optima pentru creier
Inca o carte de nutritie? Sau de psihologie? De ce nu... Sa recunoastem macar ca daca aceste carti deseori se erijeaza in purtatoarele adevarurilor absolute, de multe ori macar ne dezvaluie adevaruri partiale.
Vineri, 03.12.2010, 00:00
VIDEO! Cum sa tinem dieta in post
Suntem in postul Craciunului si pentru multi este un bun prilej de a incepe o dieta. Una care daca este tinuta dupa regulile nutritionistilor ne poate face mai sanatosi si mai supli.
Vineri, 03.12.2010, 00:00
Top 10 alimente esentiale pentru copil
Mamicile isi incep ziua gandindu-se ce sa mai pregateasca copiilor lor. Pot sa treaca ore pana se decid ce sa gateasca pentru a le oferi copiilor mese sanatoase si gustoase. In ajutor le sar specialistii de la www.askdrsears.co. Ei recomanda 10 alimente vitale pentru alimentatia celui mic. Scopul este sa umplem farfuria cu mancare de inalta calitate nutritiva, dar cu o cantitate relativ mica de grasimi si calorii.
Miercuri, 01.12.2010, 00:00
Carbohidrati, zaharuri si alimentatia copilului
Zaharurile si carbohidratii au fost invinuiti adeseori pentru cazurile de obezitate infantila. Dar sunt toti carbohidratii rai? Si ii putem da copilului produse zaharoase cu masura?
Sambata, 27.11.2010, 00:00
Varza nu lipseste din dieta Matildei Pascal-Cojocarita
Are 52 de ani, dar Matilda Pascal-Cojocarita a oprit timpul in loc, iar secretul pare sa constea tocmai in minunatiile din camara.
Vineri, 26.11.2010, 00:00
Colesterolul rau din sange - pericol de moarte
Alimentatia nesanatoasa, fumatul, alcoolul, sedentarismul sunt cauze care duc la cresterea colesterolului rau (LDL) in sange. Consecintele pot fi tragice daca nu ne reglam stilul de viata.
Duminica, 21.11.2010, 00:00
Copiii mofturosi la mancare pot deveni egoisti cu cei din jur
Un regim alimentar la intamplare, dupa voia copilului, nu poate avea decat efecte negative asupra sanatatii celui mic. Se pare insa ca exista si consecinte de natura psihologica.
Miercuri, 17.11.2010, 00:00
Cum se tine Postul Craciunului
Postul Craciunului sau Postul Nasterii Domnului are 40 de zile, incepe la data de 15 noiembrie si se incheie la 24 decembrie.
Luni, 15.11.2010, 00:00
Ultimele știri
17:3517:0016:3115:4015:3615:3015:1615:1214:5314:25
Noutățile lunii Mai în AntenaPLAY!
Când se trece pe sub masă în 2024. Semnificația acestui obicei de Paște
„Speram să fie o glumă” Cadou de nuntă de coșmar. Ce a putut să le dăruiască în ziua nunții
Planta care aduce profit românilor care o cultivă! Doar un kilogram costă 100 de lei
Mireasa sezon 9, 30 aprilie 2024. Task cu miză importantă. Concurenții au așteptat cu sufletul la gură să afle cine a câștigat
Cât costă 1 kilogram de nucă pe piață înainte de sărbătorile Pascale
Gabriela Lucuțar, Regina Întunericului de la Chefi la cuțite, are trei copii de care e mândră. Cine e și cum arată tatăl acestora
Felicitări și mesaje de Paște Fericit 2024. Urări frumoase de trimis pe Whatsapp și SMS-uri
Cât a plătit o româncă pentru „trei felii” de cozonac de la un cunoscut supermarket. Nu i-a venit să creadă că prețul e real
Cu ce se ocupă fosta iubită a lui Vlad Pascu în timp ce tânărul este în arest