Articole despre iaurt

A fost descoperita proteina care previne ingrasarea!

Te-ai supus de-a lungul timpului la tot felul de diete care iti promiteau un corp suplu intr-un timp record, doar pentru a realiza mai tarziu ca de indata ce renunti la ele te ingrasi la loc? Atunci te vei bucura sa afli ca solutia miraculoasa pe care o asteptai a fost gasita.

Reteta zilei: Shaorma facuta in casa

Daca nu ai timp sa mergi pana la cea mai apropiata shaormarie, sau vrei sa-ti expui calitatile de bucatar, citeste reteta de mai jos, care te va ajuta sa faci shaorma acasa!

Trateaza depresia cu iaurt!

Iaurtul probiotic era cunoscut pentru efectele sale pozitive asupra sanatatii intestinului, insa cercetatorii au descoperit ca acesta poate ajuta la tratarea depresiei.

5 gustari care te ajuta sa ai un abdomen plat (I)

Sunt usor de preparat si dureaza doar cateva minute; le poti consuma la micul dejun sau in oricare alt moment al zilei, drept gustare. Sunt gustoase si garantam ca iti vor placea!

Dieta cu iaurt te ajuta sa pierzi un kilogram pe zi!

Dieta cu iaurt este excelenta pentru persoanele care consuma cu placere produse lactate. Pentru ca este destul de restrictiva, dar da rezultate bune, se recomanda sa nu fie tinuta mai mult de cinci zile.

Reteta zilei: supa picanta de morcovi cu linte

Reteta zilei de miercuri este exotica si speciala: supa pe baza de morcovi si linte, usor picanta. Pofta buna!

Reteta pentru gratar: frigarui grecesti cu sos de feta

Oregano si otetul din vin rosu sunt o marinata excelenta pentru cubulete de zucchini, pulpe de pui si ceapa rosie. Un sos din iaurt rece, feta si menta reprezinta un partener perfect pentru kebabii grecesti.

Reteta dulce: clatite delicioase de vara

Un desert gustos si racoritor pe care il puteti savura alaturi de o cana de lapte batut rece.

5 idei de gustari sanatoase si rapide pentru copii

Daca despre mesele principale avem conturate idei clare de-a lungul unei zile, de foarte multe ori gustarile de la ora 16-17, de dupa somnul de dupa amiaza, ne ridica probleme; pur si simplu, nu mai stim ce sa le dam sa manance, astfel incat sa fie ceva diferit de laptele cu cereale de dimineata, de ciorbita sau mancarica de la pranz si de orezul cu lapte sau pestele cu piure de seara.

Scapa de riduri cu iaurt

Am auzit cu totii ca frumusetea vine din interior, iar expertii spun ca, in cazul pielii, aceasta vorba este cat se poate de adevarata, la propriu! Echipa de la Woman’s Day a obtinut de la experti dermatologi o lista cu alimentele care ajuta nu numai la intretinerea frumusetii, prospetimii si elasticitatii tenului, dar care pot ajuta la remedierea unor probleme deja aparute.

Cinci alimente sanatoase cu care iti pacalesti foamea

Prin consumul inainte de masa a anumitor alimente, poti trece mai usor peste senzatia de foame. Apetitul ti se va regla, portia de mancare adaptandu-se apoi adevaratelor nevoi ale corpului tau.

Iaurtul - un aliment al longevitatii

Disponibil in orice magazin alimentar, iaurtul este gustos, sanatos, perfect pentru o alimentatie echilibrata. Poate fi preparat foarte usor si in casa, din lapte de vaca, de oaie, sau de capra. Cu mici adaosuri, savurosul iaurt poate deveni o masa in sine.

Cum sa mananci rubarba cruda, fara sa o gatesti

Rubarba este in plin sezon - o leguminoasa dulce, mai putin cunoscuta si folosita in Romania, insa de mare popularitate in mai multe tari europene, unde se foloseste in special la deserturi.

Reteta zilei: smoothie tropical de dimineata

Prima reteta a acestei saptamani face parte din categoria mic-dejunului si reprezinta un preparat dulce si foarte hranitor, plin de vitamine si de energie pentru tot restul zilei - smoothie (amestec cremos de fructe, servit rece) tropical. Pofta buna!

Reteta grozava pentru copii, cu iaurt, dovlecel si broccoli

Dovleceii si broccoli nu sunt cele mai iubite legume in randul copiilor. Nici iaurtul simplu nu face parte din categoria alimentelor favorite. Insa modul de preparare de mai jos este o solutie pentru copiii mai mofturosi, care nu accepta usor sa manance aceste alimente.

VIDEO! Vezi care sunt gustarile ce pacalesc foamea!

Daca te-ai apucat de o dieta sau pur si simplu vrei sa te mentii in forma, sigur te gandesti cum sa pacalesti foamea.

Sanatate: Intoleranta la lactoza

Cui nu ii place sa bea dimineata la prima ora o cana cu lapte fierbinte sau sa manance un iaurt in drum spre serviciu? Ei bine sunt persoane care nu se impaca bine cu produsele lactate si anume cei care au intoleranta la lactoza. Ce inseamna acesta...

VIDEO! Reteta indiana de cotlete de miel

Chef Arun Kumar de la restaurnatul Kumar's Agra Palace gateste impreuna bucatarul Nicolai o reteta indiana de cotlete de miel.

VIDEO! Reteta: salata dulce de grapefruit

Nicolai si Mihai Predescu, bucatar-sef la restaurantul Rossetya din Bucuresti, au pregatit la Euforia TV o reteta de salata de grapefruit (poate fi facuta si cu portocale).

Probioticele din iaurturi, pro sau contra?

Ati auzit deja de minunile pe care le fac probioticele pentru sanatatea noastra, dar stiti sa alegeti corect iaurtul pe care il consumati?

Cel mai indicat mic-dejun pentru slabit

De cate ori n-ati auzit ca micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei? Probabil ca de multe ori. Dar este adevarat! Ceea ce cu siguranta putini dintre voi stiti este ca micul dejun este esential pentru pierderea in greutate.

Ce trebuie sa mananci pentru o forma fizica excelenta

Cel mai des intalnit impediment pentru a fi in forma este lipsa de energie. Oboseala iti ia tot cheful de facut exercitii fizice si ajungi sa renunti complet la sala sau la alergat. Cea mai simpla forma pentru a prinde energie din nou este prin alimentatie.

VIDEO! Afla topul alimentelor sanatoase dar si al celor toxice!

Cu totii vrem sa ne hranim sanatos, mai ales ca alimentele alese corect ne pot ajuta sa ne mentinem supli si plini de viata. De aceea un top clasic al alimentelor sanatoase si utile pentru organism este bine venit, dar si o lista a alimentelor interzise.

Pacaleste-ti foamea cu 5 alimente slab calorice!

Dupa excesele Craciunului, luna ianuarie inseamna in mod traditional revenirea la o alimentatie cumpatata si sanatoasa pentru a restabili echilibrul organismului. De aceea, inamicul principal in aceasta perioada este senzatia de foame.

Sase snackuri sanatoase daca te loveste foamea noaptea

In timp ce butonezi televizorul la emisiunile de seara sau de noapte, parca te ia putin foamea. Ce faci? Navalesti la frigider si mananci ca si cum ai lua o masa de pranz sau incerci sa iti satisfaci foamea cu snackuri mai sanatoase? Fiindca pe timp de noapte functiile organismului sunt mai lente si vei depozita grasime. Garantat.

VIDEO! Reteta turceasca: Sac kebab & haydari

Iulia Creanga si Agy, bucatar-sef la Restaurantul Turkuaz, au pregatit la Euforia TV un preparat traditional turcesc, Sac kebab si haydari.

VIDEO! Reteta: Mantâ turcesc cu sos de iaurt

Iulia Creanga, gazda emisiunii "Euforia Cuisine" de pe canalul Euforia TV, a invitat-o in studio pe doamna Agy, bucatar turc de la restaurantul Turkuaz, aceasta pregatind "Mantâ".

Cum tratam intoleranta la lactoza

Diagnosticul se precizeaza pe baza unor teste. Intoleranta la lactoza este incapacitatea de a digera complet lactoza (un glucid din lapte) din cauza lipsei enzimei specifice numita lactaza.

Manta turcesc cu sos de iaurt

Spuma de iaurt, nuci si mango

Iuliana Luciu a slabit 10 kg in doua luni si jumatate

Categoric nu de vointa duc lipsa surorile Luciu atunci cand vine vorba despre dieta. Iuliana, sora mai mica a Nicoletei, a avut la un moment dat mari batai de cap cu kilogramele care s-au incapatanat sa se aseze pe ea.

Iuliana Luciu, minus 10 kg cu iaurt si legume crude

Categoric nu de vointa duc lipsa surorile Luciu atunci cand vine vorba despre dieta.

Cori Gramescu, minus 40 de kg cu mult sport si dieta

Astazi este in masura sa dea cele mai tari sfaturi in materie de slabit pentru ca, la randul ei, s-a confruntat cu kilogramele inestetice.

VIDEO! Gustari luate cu atentie

Silueta subtire se tine cu gustari luate cu atentie. O spun nutritionistii. Trei mese pe zi plus doua gustari ar trebui sa mentina metabolismul alert si talia mica. Dar sa nu credeti ca sunteti liberi sa mancati chiar orice.

Top 6 superalimente pentru copii

Pare greu de crezut, dar exista alimente care imbina doua calitati fundamentale: gust excelent si aport nutritional corect, pentru o sanatate de fier. Ca parinte, invata sa le folosesti cat poti de mult in alimentatia copiilor.

Iaurtul, demachiant natural

Cristina Balanescu, medic primar medicina generala, cu competenta in terapii complementare de la Centrul medical Clar Med, ne spune cum sa combinam lactatele in asa fel incat sa obtinem mastile potrivite tipului de ten, dar si problemelor asupra carora doresti sa actionezi.

Bucataria turceasca, alegerea ideala a gurmanzilor

Cu toate ca bucataria lor este influentata de popoarele vecine si de unele tendinte internationale, turcii sunt renumiti pentru modul sanatos de a manca, ei aparand cu strasnicie valorile culinare traditionale.

Felicia: Sanatate din Iaurt

O varianta sigura pentru a fi sanatosi si plini de energie in ciuda frigului de afara este hrana sanatoasa. Iaurtul bio ar trebui sa nu lipseasca de pe masa. Ne-au spus colegii nostri, de la Felicia. Ne-au si explicat de ce.

VIDEO! Sanatate din iaurt

O varianta sigura pentru a fi sanatosi si plini de energie in ciuda frigului de afara este hrana sanatoasa. Iaurtul bio ar trebui sa nu lipseasca de pe masa.

4 sosuri pe care trebuie sa stii sa le faci

O banala friptura cu garnitura se transforma intr-o mancare spectaculoasa daca are alaturi un sos pregatit chiar de tine.

VIDEO! Incearca dieta cu peste!

Pestele este un aliment de baza in dieta omului modern si sanatos. Are un numar scazut de calorii, contine omega3, constituie o sursa bogata de proteine si se digera usor.

Dieta Dukan, secretul siluetei frantuzoaicelor!

De cate ori nu ne-am intrebat cum reusesc frantuzoaicele sa se mentina slabe si sa arate bine la orice varsta, fara sa faca prea mari eforturi. Raspunsul este regimul pe care il urmeaza: dieta creata de nutritionistul francez Pierre Dukan.

Salata "excalibur"

Salata se taie marunt, intocmai ca si ardeiul gras, rosiile si castravetii. Se adauga branza telemea, ceapa rosie si sunculita. Sus de tot se pune un ou fiert, taiat pe din doua. Dressingul se face din ulei de masline, otet balsamic, sare, piper. La...

Herpes simplex vs. afte

Cum facem diferenta intre afte si herpes? Ce tratamente la indemana putem folosi impotriva lui, fara sa apelam la medicamente?

Kim Kardashian se infunda cu iaurt

Kim Kardashian a fost pe punctul sa cada in plina strada, in timp ce manca cu pofta un iaurt.

Patru retete gustoase si sanatoase cu iaurt grecesc

In categoria produselor lactate, iaurtul grecesc si-a facut un loc aparte, gratie texturii sale speciale. Daca este folosit chiar iaurt grecesc fara grasimi, atunci rezultatele pot fi foarte bune si pentru sanatate, nu doar pentru palatul gurii.

Inghetata cu iaurt, mango si ghimbir

Un pic dulce, un pic picat, un pic . Asa este desertul acesta racoritor, in care gustul de mango se completeaza cu aroma picanta de ghimbir si delicatetea mierii.

Moutabal - gustul Orientului Mijlociu

Moutabal e un fel de salata de vinete din Orientul Mijlociu. Adi Hadean a adaptat aceasta reteta, inlocuind zeama de lamaie cu iaurt de bivolita si oaie. A mai pus in plus ceapa verde, iar ardeiul folosit in mod normal la garnisire l-a copt odata cu vinetele si l-a amestecat in salata. Rezultatul il puteti afla mai jos.

VIDEO! Placinta dobrogeana pregatita de Vladut

Intors de la mare mai bronzat sicu chef de gatit, Vladut a preparat luni dimineata, in studioul emisiunii Neatza cu Razvan si Dani, o placinta de inspiratie......dobrogeana, in cinstea perioadei petrecuta pe litoral.

Acai – un superfruct

Studiile moderne au aratat ca aditionarea unor ingrediente naturale in tehnologiile de fabricatie pot conduce la rezultate spectaculoase: cresterea termenului de valabilitate, cresterea continutului de acizi grasi mononesaturati (MUFA) si a celor polinesaturati (PUFA) din produsele lactate probiotice, reducerea continutului de acizi grasi saturati.