Articole despre alimente
Weight Watchers, cel mai sanatos regim alimentar
Din 15 diete de slabit, Weight Watchers este singurul pe care raportul ANSES (agentie nationala pentru securitatea alimentara din Franta) il considera lipsit de pericole pentru sanatate. De fapt, Weight Watchers nu este o dieta, ci o metoda care ne invata sa mancam echilibrat si diversificat.
Luni, 05.12.2011, 00:00
Raport ONU: Fermele trebuie sa produca cu 70% mai multa hrana pana in 2050 pentru a sustine populatia lumii
Un raport al ONU despre resursele de hrana ale planetei arata ca un sfert din toate terenurile arabile ale lumii sunt in stare avansata de deteriorare, fapt care trebuie remediat urgent, dat fiind ca in urmatoarele patru decenii omenirea va avea nevoie de 70% mai multa hrana pentu a sustine cele noua miliarde de cetateni.
Luni, 28.11.2011, 00:00
Fructele uscate - sursa de sanatate!
O sursa importanta de energie pentru ca prin uscare fructele devin mai bogate in calorii decat cele proaspete si pline de vitamine si minerale. Procesul de uscare creste nivelul de vitamina C, beta caroten, potasiu si fier.
Luni, 28.11.2011, 00:00
6 sfaturi pentru a slabi rapid si usor
Pierderea in greutate poate fi un calvar. Deseori, regimul pe care il tii nu are efectele dorite. Astfel, renunti inainte de pierde vreun kilogram. Iata cateva sfaturi care te va ajuta sa pierzi in greutate!
Luni, 28.11.2011, 00:00
Afla ce trebuie sa mananci ca sa previi starile de anxietate!
Se spune ca esti ceea ce mananci si este atat adevar in spatele acestei afirmatii. Trebuie sa tinem cont de acest aspect mai ales daca ne confruntam cu stari de anxietate. Sunt multe alimente ce iti agraveaza starile anxioase si este indicat sa le eviti.
Luni, 28.11.2011, 00:00
Mircea Badea: "Mancarea de la tarani e toxica"
Mircea Badea afirma ca mancarea de la la tarani este toxica.
Vineri, 25.11.2011, 10:30
VIDEO! Mircea Badea: “Am fost in coma”
Mircea Badea a dezvaluit in cadrul emisiunii In Gura Presei un lucru mai putin cunoscut de public, si anume ca a fost in coma cand era mic.
Vineri, 25.11.2011, 00:00
Zaharul, pericol pentru sanatate si dieta!
Zaharul alb sau procesat este extrem de daunator organismului. Acesta este cauza principala a obezitatii.
Vineri, 25.11.2011, 00:00
Top 10 alimente care inving raceala!
Intarirea sistemului imunitar nu consta numai in a lua un plus de Vitamina C. Cu siguranta este necesar sa mancati multe fructe si legume care contin multa vitamina C, insa sunt mult mai multe alimente pe care le puteti manca pentru a va mentine in forma in lunile friguroase de iarna.
Joi, 24.11.2011, 00:00
Legumele NU trebuie sa lipseasca de la nicio masa!
Potrivit unui studiu recent, legumele trebuie sa fie prezente la fiecare masa.
Joi, 24.11.2011, 00:00
Cum te fac magazinele sa mananci mai mult si mai prost
Te duci hotarata la cumparaturi, stii ce vrei sa iei si ai chiar o lista de acasa cu mancarurile potrivite pentru o alimentatie sanatoasa. Dar, daca stai sa te gandesti mai bine o sa observi ca riscul cel mai mare este sa iei mai multe produse decat iti trebuie si decat ti-ai propus. Managerii magazinelor stiu psihologia cumparatorului si stiu ce slabiciuni are. Totul este aranjat astfel incat sa stai in magazin cat mai mult timp posibil, sa te atraga tot felul de oferte, culori si aranjamente astfel incat sa uiti planul cu care ai plecat de acasa. Iata cateva trucuri folosite de magazine si trebuie sa faci pentru a le evita, ca sa fii sigura ca tot ce cumperi este sanatos si util.
Miercuri, 23.11.2011, 00:00
Cum sa reduci consumul de calorii
Poate fi foarte dificil sa dai jos kilogramele sacaitoare in plus, dar daca tii dieta de slabit potrivita nu este chiar imposibil. Trebuie numai sa faci cateva mici schimbari. Iata cateva sfaturi pentru ca o dieta de slabit sa fie eficace.
Marti, 22.11.2011, 00:00
Dieta energizanta: Slabesti usor si iti pastrezi tonusul!
O dieta foarte buna, care te ajuta sa slabesti fara a-ti pierde energia si tonicitatea, este dieta energizanta. Acest regim include proteine, vitamine si minerale, astfel ca organismul nu va obosi si te vei simti in forma.
Luni, 21.11.2011, 00:00
7 alimente controversate pe care ai voie sa le incluzi in cura ta de slabire
Dietele nu trebuie sa fie stricte! De fapt, anumiti nutritionisti sunt de parere ca interzicerea anumitor alimente poate chiar sa dauneze dietei. Nu e bine sa tii diete de capul tau, diete despre care ai auzit de la prietene sau ai citit in ziar. Risti sa eviti exact alimente care pot imbunatati dieta. Apeleaza la un specialist si tine minte ca secretul dietelor este sa alegi alimente de calitate, bogate in nutrienti si sa le mananci cu masura. Iata o lista de 7 alimente care sunt interzise in multe diete dar, de fapt, te pot ajuta sa slabesti.
Miercuri, 16.11.2011, 00:00
Vezi ce alimente sunt interzise copiilor mici
Cand in alimentatia bebelusilor incep sa fie introduse mancarurile solide, acestia pot intampina probleme intrucat nu au suficient de bine dezvoltat procesul de masticatie si inghitire. Tocmai de aceea parintii trebuie sa acorde o atentie deosebita acestui aspect, pericolul inecarii persistand pana cand copilul implineste 4 ani.
Miercuri, 16.11.2011, 00:00
Cele mai sanatoase mancaruri de post
Romanii ortodocsi si greco-catolici mananca astazi ultima masa „de dulce" inaintea Craciunului. Iar pentru cei care intra in post misiunea nu este deloc grea: pietele sunt inca pline de recolta de toamna, iar supermarketurile s-au aprovizionat ca...
Luni, 14.11.2011, 19:29
VIDEO! Festin inainte de postul Craciunului
E Lasata Secului, iar romanii vor sa profite de ultima zi, inaintea postului in care pot manca de dulce. Asa au facut si maramuresenii din Busag care azi-noapte s-au adunat la caminul satului. Fiecare a adus ce a putut. Iar mesele au fost pline de sarmale, prajituri, placinte si vin. Cum ii sta bine romanului cand petrece.
Luni, 14.11.2011, 00:00
Mituri despre alimentatie: Vezi de ce trebuie sa mananci grasimi, oua si paine!
Hrana nu face exceptie de la „legendele” care circula pe seama ei, mai ales cand vine vorba de silueta. Asa s-au format multe pareri gresite despre unele alimente, fie ca la mijloc s-au aflat discursuri incriminatoare ale unor nutriţionisti, fie „experiente personale”.
Duminica, 13.11.2011, 00:00
Incep pregatirile pentru Craciun
Nu mai e mult pana la Craciun, asa ca oamenii se pregatesc deja pentru sarbatori. La Suceava se munceste de zor la pregatirea mezelurilor si a bucatelor traditionale. Sunt toate bio si respecta intocmai retetele bunicii.
Sambata, 12.11.2011, 19:32
Lipsa banilor nu scuza consumul de alimente nesanatoase
Lipsa banilor este pretextul folosit de multi consumatori pentru a justifica consumul alimentelor de slaba calitate. Poti invata sa-ti folosesti banii cu cap optand pentru alimente nutritive, in detrimentul celor nenutritive.
Vineri, 11.11.2011, 00:00
VIDEO! Produse BIO si traditionale numai cu numele
Mancam produse pline de chimicale cu etichete de alimente traditionale.
Joi, 10.11.2011, 00:00
5 alimente care previn cancerul
O alimentatie sanatoasa te fereste de boli si iti prelungeste speranta de viata. Afla ca exista unele alimente care previn aparitia cancerului!
Joi, 10.11.2011, 00:00
Vrei un abdomen plat? Afla ce trebuie sa mananci!
Daca burta proeminenta iti erodeaza increderea in sine nu dispera. Motivul pentru care nu mai ai abdomen plat poate nu are neaparat legatura cu grasimea, ci de vina ar putea fi doar balonarea. Acest lucru se intampla din cauza unui sistem digestiv lent, o problema comuna pentru femeile peste 40 de ani. Cu toate acestea, ai putea avea din nou un abdomen plat fara prea mult efort. Indiferent ce sustin unii poti sa ai din nou silueta de vis, iar pentru asta nu-ti trebuie decat o lista cu alimentele pe care trebuie sa le consumi, dar si cu cele pe care este nevoie sa le scoti din meniul tau.
Miercuri, 09.11.2011, 00:00
6 alimente care iti maresc imunitatea
Alimentatia adecvata este o arma puternica impotriva racelilor si gripelor. In sezonul rece, este indicat sa consumi produse bogate in nutrienti, pentru a-ti mari imunitatea!
Marti, 08.11.2011, 00:00
Cozi pentru ajutoarele Uniunii Europene
Din strada, lucrurile se vad insa un pic altfel. Sute de batrani din Constanta au stat toata noaptea in frig, la cozi. Oamenii asteapta sa primeasca ajutoarele de la UE dupa ce saptamana trecuta au primit pachete gratuite de la primarie.
Luni, 07.11.2011, 13:37
Mancam mai prost, dra mai scump
Dam mai multi bani pe alimente, dar mancam mai putin si mai prost. Inflatia ne-a facut sa vanam promotiile hipermaketurilor mai mult decat pana acum si sa inchidem deseori ochii cand vine vorba de calitate. Sunt rezultatele celui mai nou studiu GFK.
Sambata, 05.11.2011, 16:25
Parazitii din alimente, pericol pentru sanatate!
Parazitii din alimente sunt inamici nevazuti ce pot provoca multe neplaceri. Mai ales acum, cand oamenii se indreapta din ce in ce mai mult catre o diete sanatoase si consume foarte multe fructe si legume. Daca nu sunt manevrate corespunzator, parazitii din alimente vor ajunge direct in organismul nostru.
Vineri, 04.11.2011, 00:00
In primele 6 luni, romanii au cumparat mai putin si mai prost, dar mai scump
In prima jumatate a anului consumul casnic de bunuri de larg consum a crescut cu 6% ca valoare, din cauza inflatiei, in principal, dar a scazut cu 2% ca volum, releva GfK. Fenomenul de down-trading (trecerea catre produse dintr-un segment de pret inferior) s-a mentinut in primele sase luni ale lui 2011.
Joi, 03.11.2011, 00:00
Vezi ce alimente contin prea multa sare!
Doua treimi din cantitatea totala de sare consumata este „ascunsa" in alimentele pe care le mancam aproape zilnic, cum ar fi unele „gustari", painea si branza, avertizeaza un comunicat recent al Organizatiei Mondiale a Sanatatii.
Miercuri, 02.11.2011, 00:00
In jurul lumii: Cele mai interesante lucruri pe care nu le stiai despre mancare!
Fiecare reteta, fiecare bautura pe care o consumi, are o istorie a sa, presarata cu elemente intrigante. Unele, insa, au si caracteristici surprinzatoare, pe care mult prea putini le stiu.
Luni, 31.10.2011, 00:00
Afla ce alimente te ajuta sa slabesti toamna!
Cand vine vorba de alimentatie sanatoasa in sezonul racoros, cunoscatorii opteaza pentru mere si dovlecei. Cu siguranta, acestea sunt doua dintre alimentele specifice toamnei care nu iti vor adauga calorii in plus, ba mai mult te vor ajuta in procesul de slabit. In afara de ele, Nicci Micco, editorul revistei Eating Well Magazine, iti mai recomanda trei legume esentiale pentru slabit lunile acestea.
Miercuri, 26.10.2011, 00:00
2012 vine cu scumpiri: Preturi mai mari la alimente, energie electrica si gaze!
Anul nou nu aduce vesti bune pentru romanii cu venituri mici. Se anunta scumpiri pe linie. Vom plati mai mult pentru alimente, energie electrica si gaze naturale.
Miercuri, 26.10.2011, 00:00
Mancam sanatos si gustos
Nu exista alimente toxice sau alimente sanatoase. Doar cantitatea, frecventa si modul in care le consumam, le pot transforma in dusmani. Pe scurt, avem voie sa mancam orice, dar nu oricat si oricand. Si nu o spunem noi, ci cel mai cunoscut specialist...
Luni, 24.10.2011, 16:59
5 adevaruri despre mancarea din ziua de azi
Producatorii de alimente destinate comercializarii sunt obligati sa inscrie pe ambalaje toate valorile nutritionale continute, insa de cele mai multe ori unele sunt ascunse sau false.
Luni, 24.10.2011, 00:00
Afla ce trebuie sa mananci ca sa ai un corp tonifiat!
Tonifierea corpului functioneaza numai daca exercitiile fizice se combina cu o dieta corespunzatoare. Iata ce regim trebuie sa tii pentru a avea un corp tonifiat!
Luni, 24.10.2011, 00:00
Top 10 alimente foarte sanatoase!
Urmatoarele alimente au puteri nemaipomenite si sunt foarte sanatoase. Iti intaresc sistemul imunitar, tin diabetul si cancerul la distanta, iti protejeaza pielea, te ajuta sa dai jos kilogramele in plus si sa ai o silueta de invidiat. Daca deja le consumi des, este foarte bine. Daca nu, este momentul sa introduci aceste alimente in dieta ta si sa te umpli de energie si sanatate.
Sambata, 22.10.2011, 00:00
Cinci pasi prin care sa scapi rapid de furnici!
Indiferent de sezon, ai tot timpul furnici in casa? E cazul sa iei masuri. Asta inseamna ca furnicile si-au facut cuib in casa ta.
Vineri, 21.10.2011, 00:00
5 alimente care iti distrug dieta!
Esti foarte atenta la ceea ce mananci. Totusi, nu reusesti sa pierzi in greutate. E timpul sa iti evaluezi dieta! Iata 5 alimente de care sa te feresti, daca vrei sa slabesti!
Vineri, 21.10.2011, 00:00
7 super-alimente de sezon!
Toamna este sezonul perfect pentru o alimentatie sanatoasa. Acum apar legumele si fructele pline de nutrienti benefici pentru organismul tau.
Miercuri, 19.10.2011, 00:00
Studiu: Jumatate din populatia globului sufera de intoleranta alimentara!
Ti se pare ca anumite alimente te baloneaza sau iti dau migrene? S-ar putea sa ai dreptate: Conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii, jumatate din populatia globului sufera de intoleranta alimentara, dar doar un miliard au fost diagnosticati.
Luni, 17.10.2011, 00:00
Afla ce dieta sa tii daca vrei sa te ingrasi!
Ne-am obisnuit cu dietele pentru slabit, insa exista femei care vor sa se ingrase. Iata tot ceea ce trebuie sa stii despre regimul de ingrasare!
Luni, 17.10.2011, 00:00
Slabeste mancand! Alimente care grabesc pierderea de kilograme
De ce sa te infometezi cand poti si altfel sa pierzi kilogramele in plus? Slabeste mancand! Modifica-ti stilul de a gati si redu aportul caloric zilnic cu ajutorul acestor strategii de slabit testate in timp. Construieste-ti un program alimentar care sa includa aceste alimente ce accelereaza slabirea. Legumele, fructele si produsele lactate iti vor asigura aportul vitaminic necesar pentru o functionare perfecta a sistemului tau digestiv. Scapa in sfarsit de poftele ce te chinuie adesea, consumand gustari ce iti dau o senzatie de satietate pentru mai mult timp. Citeste urmatoarea lista de ingrediente pentru a sti care sunt alternativele tale cand vine vorba de a introduce in dieta alimente ce te pot ajuta sa pierzi kilograme.
Miercuri, 12.10.2011, 00:00
Cum sa fii in forma in plina toamna
Specialistii ne dau cateva sfaturi despre cum sa ne pregatim organismul mancand – si ce anume – pentru a rezista cat mai bine si a fi in forma in lunile care urmeaza.
Marti, 11.10.2011, 00:00
Fa curatenie in casa cu... alimente!
Simplu, eficient, sigur si sanatos. Ca in vremea bunicii, cand chimicalele nu se "detronau" de la o zi la alta dupa cum impun astazi concurenta si publicitatea, conform obsedantei formule de marketing: "Un detergent obisnuit nu poate sa faca asta!"... Nu intrati in panica si, mai ales, nu muscati din "momeala" alergand la primul supermarket din care sa luati cu ochii inchisi un nou produs-minune, un "2 in 1" sau "3 in 1" sau ce-a mai fi, ci dati o tura prin camara sau chiar prin frigider, pentru ca unele alimente sunt in stare de minuni la curatenie.
Marti, 11.10.2011, 00:00
7 alimente pentru un abdomen plat
Nimanui nu ii plac colaceii de pe abdomen. Cu cat ai mai multa grasime, cu atat cresc riscurile de a face diabet sau boli de inima.
Marti, 11.10.2011, 00:00
Inflatia anuala a coborat in septembrie la 3,45%, record dupa 1990
Inflatia a scazut, in septembrie, cu 0,21% comparativ cu luna precedenta, rata anuala ajungand la 3,45%, potrivit datelor INS.
Marti, 11.10.2011, 00:00
8 alimente pentru o dieta vegetariana
Sanatatea inimii sau protejarea animalelor se numara printre motivele pentru care multi renunta la consumul de carne. Insa o dieta fara carne te poate priva de anumiti nutrienti extrem de necesari organismului.
Luni, 10.10.2011, 00:00
4 alimente pentru dieta de toamna
Sezonul rece a venit si te poti apuca de dieta de toamna. Dupa prea multa inghetata sau racoritoare, o cura de slabire este binevenita. Iata cinci alimente de toamna care te vor ajuta in dieta!
Duminica, 09.10.2011, 00:00
Sanatate: Testeaza ce mananci
Mare grija la ce mancati. Alimentele, chiar si cele bio, pot face uneori mai mult rau decat bine. Pentru prima data in Romania, puteti afla ce va face rau: cu un simplu test, specialistii intocmesc o lista personalizata a alimentelor de evitat.
Sambata, 08.10.2011, 13:29
VIDEO! Sanatate: Testeaza ce mananci!
Mare grija la ce mancati. Alimentele, chiar si cele bio, pot face uneori mai mult rau decat bine. Pentru prima data in Romania, puteti afla ce va face rau: cu un simplu test, specialistii intocmesc o lista personalizata a alimentelor de evitat.
Sambata, 08.10.2011, 00:00