Articole despre legume

Reteta zilei: chiftelute de peste

Chiftelutele de peste nu sunt un produs foarte usor de realizat - pentru un gust perfect. Odata invatati insa pasii necesari se pot obtine specialitati cu adevarat gustoase.

Supa crema de legume

Soarele cu dinti

Daniela Crudu a venit la Neatza cu vesti proaste, se raceste vremea

Reportaj: Evaziunea de la marginea drumului

Una este realitatea, alta afirma premierul. In satul Marghia, din judetul Arges, de exemplu, pe marginea soselei care duce de la Pitesti spre Slatina, "recolta de toamna" e expusa in ladite, langa masinile vanzatorilor. Sunt struguri albi si negri, mari cat prunele si dulci ca mierea, carnosi si fara samburi, de ti-e mai mare dragul de viticultura romaneasca.

Reteta zilei: Ciorba de peste cu legume

Daca vrei o supa acrisoara de peste, incearca aceasta reteta simpla si gustoasa.

VIDEO! Alimente bune pentru dieta

Daca sunteti la cura de slabire, probabil stiti deja ca alimentatia este esentiala. Si nu, un regim nu inseamna neaparat mancare putina, ci mai degraba mancare aleasa cu grija.

VIDEO! Cum iti detoxifiezi organismul

Traim intr-un mediu poluat. Care, in timp, ne poate imbolnavi. Azi, vedem cum putem sa ne ferim de factorii poluanti. si mai ales, cum sa detoxifiem organismul. Pentru ca, sa stiti, macar din cind in cind, o cura de detoxifiere se impune.

VIDEO! Cum scapam de toxine

Traim intr-un mediu poluat. Care, in timp, ne poate imbolnavi. Am vazut ce ne-au spus medicii in ultimele doua zile, in rubrica de sanatate. Azi, vedem cum putem sa ne ferim de factorii poluanti. Si mai ales, cum sa detoxifiem organismul. Pentru ca, sa stiti, macar din cind in cind, o cura de detoxifiere se impune. Haideti sa urmarim sfaturile doctorilor.

VIDEO! Reteta: Supa de legume in stil cipriot

In traseul cipriot al emisiunii "Arome Mediteraneene" vom invata sa gatim o supa de legume realizata dupa o reteta traditionala.

Reteta: Lup de mare in sos picant

Pestele a mers intotdeauna cu un sos mai picant, iar reteta de astazi alatura lupul de mare unui sos pe baza de rosii. Pofta buna!

Slabeste cu un pranz sarac in calorii!

Chiar daca te afli la serviciu, incearca sa nu sari peste pranz. Mai intai programeaza-l intre orele 12:00 si 14:00.

Masa in familie sta la baza unei diete sanatoase

Unul dintre putinele studii pe termen lung releva ca parintii care isi doresc sa aiba copii sanatosi, ce consuma numai alimente sanatoase, ar trebui sa ia masa impreuna cu acestia cat mai des posibil.

Cum iti mentii pielea sanatoasa prin alimentatie

Nu doar femeile sunt preocupate sa aiba o piele ingrijita, tanara si frumoasa - exista destui barbati care isi doresc ca propriul ten sa fie proaspat si sa nu dea prea devreme semne de batranete. Pentru acestia exista mai multe tipuri de alimente care ii pot ajuta.

Reteta: Paste cu spanac si legume

Pastele reprezinta mereu o alegere inspirata cand vrei sa prepari ceva gustos si rapid. Iar daca sezonul verdeturilor proaspete s-a cam incheiat, cele congelate sunt urmatoarea alegere sanatoasa. Incearca o reteta care combina legumele de toamna, cum ar fi dovleacul, cu spanacul, dar si gustul exotic al rodiei si scortisoarei.

Slabeste treptat si sanatos!

Numit si "sirop din seva", siropul de artar este un aliat al siluetei. Cura cu acest sirop consta in a bea de mai multe ori pe zi o limonada fierbinte, indulcita cu sirop de artar si cu putin ardei iute.

Adriana Lima: "Tin o dieta drastica pentru a ma mentine in forma"

A devenit mamica acum 11 luni, dar Adriana Lima si-a recuperat silueta in timp record. Cu toate acestea, supermodelul munceste din greu ca sa isi mentina silueta, urmand o dieta stricta.

Zacusca creste imunitatea si varza murata previne ridurile

Toamna ofera legume la discretie. Motiv pentru care gospodinele incep sa prepare zacusca si muraturi. Cat de sanatoase sunt acestea?

VIDEO! Grasimea dauneaza grav inimii

O inima sanatoasa se tine cu o dieta pe masura. Medicii spun ca alimentele pe care le punem in farfurie ne pot ajuta sa fim sanatosi, dar ne pot si imbolnavi daca nu tinem cont de niste reguli.

Intareste-ti imunitatea cu bunatatile toamnei!

Cum anotimpul rece s-a instalat deja, intareste-ti imunitatea cu ajutorul fructelor si legumelor de sezon!

VIDEO! Vladut a gatit ravioli cu branza si legume proaspete

Inca o reteta pe baza de paste proaspete, ravioli in cazul de astazi, pe care Vladut a pregatit-o pentru emisiunea "Neatza cu Razvan si Dani".

VIDEO! Micul dejun - cea mai importanta masa a zilei

Micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei si, chiar daca mai toti stim asta, de cele mai multe ori sarim cu buna stiinta peste masa de dimineata. Nu ar trebui, iar argumentele nu au legatura doar cu silueta. In realitate, pe langa energie pentru intreaga zi, micul-dejun ne poate ajuta sa prevenim o serie de boli.

Afla ce alimente combat carenta de fier la copii!

Deficienta de fier la copii este deosebit de periculoasa, fiind asociata de multe ori cu slaba dezvoltare a creierului si anemii. De aceea, este important sa introduci in alimentatia celui mic produse bogate in fier.

VIDEO! Cum scapam de astenia de toamna

Toamna a venit si astenia ne pandeste la tot pasul. Iata care sunt secretele evitarii ei.

VIDEO! Romania a ajuns sa importe....muraturi!

Romania este una dintre tarile cu cea mai mare suprafata agricola din Uniunea Europeana. Cu toate acestea, anul acesta am importat rosii, castraveti, morcovi si ceapa cu 15% mai mult decat anul trecut.

Cuscus cu aripioare si legume

Vladutz gateste: "Cuscus cu aripioare si legume" Ingrediente: 8 aripioare de pui sau curcan, 500 gr cus-cus prefiert BIA, 4 rosii, 2 ardei rosii, un morcov potrivit, o conserva de porumb dulce,ulei de masline sau unt,1 ceapa mare,un catel de...

Reteta: Vita cu porumb si legume

Daca vrei o reteta care sa te incalzeasca in zilele ploioase de toamna, incearca o specialitate de inspiratie mexicana. Gustul dulceag de porumb se imbina perfect cu cel iute al ardeilor si cu aroma subtila a vinului alb.

Studiu: Greutatea copilului, decisa inca din timpul sarcinii

Cercetatorii au aratat ca mamele au o mai mare influenta asupra greutatii copilului decat tatii.

Top 5 alimente pentru o nutritie corecta

Cel mai bine pentru organism este sa ii fie oferita o nutritie echilibrata care implica 5 mese pe zi - sunt indicate mesele mai mici, dar mai dese - in care intra o varietate de alimente din care nu trebuie sa lipseasca cerealele integrale, fructele si legumele. "Toate trebuie combinate cu miscare si un stil de viata sanatos, fara excese de alcool sau tigari. Este un proces complex si complet, nu se leaga doar de alimentatie", recomanda nutritionistul Lygia Alexandrescu.

Bucataria turceasca, alegerea ideala a gurmanzilor

Cu toate ca bucataria lor este influentata de popoarele vecine si de unele tendinte internationale, turcii sunt renumiti pentru modul sanatos de a manca, ei aparand cu strasnicie valorile culinare traditionale.

Lup de mare cu legume si pesto

VIDEO! Cum sa ai silueta visata

Atunci cand vrem sa slabim fie sarim peste unele mese, fie nu mai consumam anumite alimente si reusim astfel sa ne distrugem sanatatea. Medicii nutritionisti spun ca putem avea o silueta de invidiat fara sa ne imbolnavim.

VIDEO! Vladut a gatit o "musaca minunata"!

Vladut a inceput saptamana cu o musaca speciala.

Gulia - o leguma delicata si usor de preparat

Asemanatoare la gust cu varza si conopida, gulia poate fi consumata cruda, fiarta sau coapta. Atunci cand cumperi gulii, alege-le pe cele mici, fiindca sunt mai dulci si nu foarte tari. Cele cu diametrul de 2-3 cm pot fi gatite intregi, cu tot cu coaja. Poti face din ele piure, le poti prepara pane sau praji ca pe cartofi.

Alimentele care ne protejeaza

Cat mai multe fructe si legume! Asta ne recomanda specialistii sa consumam in aceasta perioada a anului daca ne dorim un sistem imunitar puternic. Tot ei spun ca alimentatia echilibrata reprezinta cheia pentru un organism sanatos. Ruxandra Plesa,...

"Marele castigator" - concurentii refuza sa se supuna dietei!

Pentru trei dintre concurentii la "Marele Castigator", care impreuna cantaresc 424 de kilograme, dieta bazata pe salate si legume se transforma intr-o prima proba de foc. Daniela, Catalin si Marius se gandesc chiar sa abandoneze lupta! Urmareste incercarile concurentilor de a ajunge la o greutate normala, pentru a nu-si mai pune viata in pericol, in fiecare joi, de la 20:30, numai la Antena 1!

Secretele bucatariei marocane

O mixtura intre gastronomiile berbera, spaniola, corsicana, portugheza, franceza, maura, mediteraneana si africana, bucataria marocana este considerata una dintre cele mai alese din lume.

Muschi de porc umplut pe pad de legume

Toamna, anotimpul sarbatorilor culinare

Toamna este bogata in sarbatori si targuri, pentru ca timpul este prielnic culesului. Din vii se strang si ultimii ciorchini, iar mustul deja incepe a curge in cani.

Afla totul despre Dieta Scarsdale!

Dieta Scarsdale se incadreaza in categoria regimurilor slabe in carbohidrati si cu aport scazut de calorii/zi, in cazul acesta, 1000 kcal.

Dieta cretana este cheia longevitatii

Vrei o schimbare drastica in viata ta, dar nu stii de unde sa incepi? Ce-ai zice daca ti-ai schimba obiceiurile alimentare?

Reguli de baza pentru un ten frumos si tanar

Ingrijirea zilnica a tenului este secretul pentru a avea mereu un ten neted, proaspat si catifelat.

VIDEO! Noul mall alimentar de la Obor se deschide peste 3 saptamani

Ultimele tarabe ale uneia dintre cele mai ieftine piete din Bucuresti dispar ca sa faca loc unui piete de tip mall, in care sa vanda comerciantii care si-au legat viata de piata Obor. Dar la preturi cu mult mai mari. Duble, chiar.

4 sosuri pe care trebuie sa stii sa le faci

O banala friptura cu garnitura se transforma intr-o mancare spectaculoasa daca are alaturi un sos pregatit chiar de tine.

Reteta lui Vladut - Fasole cu Fasole

Vladutz a gatit astazi "Fasole cu fasole", un fel de mancare aromat si sanatos. Ingrediente: Fasole alba uscata Fasole verde Fasole galbena Pasta de toamate Telina Morcovi Ceapa Usturoi Rosii Marar, Patrunjel, Leustean Carnaciori afumati...

Fructele, sucurile si legumele sunt aliatii tai in diete

Numit si "sirop din seva", siropul de artar este un aliat al siluetei. Cura cu acest sirop consta in a bea de mai multe ori pe zi o limonada fierbinte, indulcita cu sirop de artar si cu putin ardei iute.

Euforia Cuisine / Piept de pui cu legume si sos gorgonzola

Preparare: se folosesc doua bucati mari de piept de pui, carora li se fac mici gauri (buzunare). Apoi, intr-un bol, se amesteca putina pasta de pui (piept de pui batut la mixer cu ou), cu un amestec de mazare si morcovi. Se pune apoi cu o lingura in...

Dieta care tine departe orice boala de inima

Doctorii au descoperit o dieta care ar putea tine departe problemele de inima si ar putea reduce riscul aparitiei bolilor cardiace cu pana la 50%.

Eco-Atkins, mai buna decat dieta originala

Un nou studiu realizat de cercetatorii din Canada arata ca o versiune vegetariana a dietei Atkins ar putea ajuta persoanele cu probleme de greutate sa scape de kilogramele in plus si sa scada nivelul colesterolului rau.

VIDEO! Incearca dieta cu peste!

Pestele este un aliment de baza in dieta omului modern si sanatos. Are un numar scazut de calorii, contine omega3, constituie o sursa bogata de proteine si se digera usor.

Lungul drum al legumei

De la marginea drumului la taraba, drumul fructelor si legumelor romanesti e lung ca de la Bucuresti la Paris. Lung si scump. Cu productia la pamant si cu importurile multe si mai ieftine, taranii dau marfa angrosistilor la pret cit pentru o papiota....