Căutare
User
Articole despre miscare
VIDEO! Vezi cele mai sexy cicliste!
Cele mai fierbinti cicliste au realizat un calendar care te incinge.
Miercuri, 23.02.2011, 00:00
Slabeste sanatos: dieta combinata cu sport
Daca tii o dieta saraca in calorii, dar n-ai timp de sport, n-are niciun rost sa te mai chinui. Studiile arata ca persoanele care tin o cura de slabire fara sa faca si sport, n-au sanse sa slabeasca. Un exemplu poate fi si dieta yo-yo, unde, dupa ce slabesti considerabil, pui la loc kilogramele pierdute si chiar cateva in plus.
Luni, 21.02.2011, 00:00
Felicia: Antrenament dedicat femeilor
Toate femeile cauta antrenamentul perfect la sala. Colegii nostri de la revista Felicia au gasit un antrenament dedicat in special lor. Haideti sa vedem despre ce e vorba.
Joi, 17.02.2011, 06:41
Andreea Banica, fara machiaj
Andreea Banica s-a pozat fara machiaj si cu parul strans la repezeala inaintea unei ore la sala de forta.
Marti, 15.02.2011, 00:00
Felicia: Tone up!
Nu sunteti foarte obisnuiti cu efortul intens, dar parca nici exercitiile pilates nu va atrag. Colegii de la Felicia au gasit solutia. Vedem in materialul urmator.
Vineri, 11.02.2011, 07:46
Cosmina Pasarin: “Sportul ma ajuta sa mananc orice si oricand, fara sa ma ingras”
A fost recent criticata ca este prea slaba si chiar anorexica, dar Cosmina Pasarin recunoaste ca de ani buni are aceeasi greutate. In plus, isi permite sa manance orice si oricand, insa pentru asta plateste un pret „corect”: face sport
Luni, 07.02.2011, 00:00
10 sfaturi de urmat atunci cand mergi la sala
Fie ca vrei ai un corp puternic si sanatos sau sa iti intreci prietenii la sala, cheia succesului este sa te antrenezi constant si sa iti imbunatatesti tehnica. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa devii mai puternica.
Luni, 07.02.2011, 00:00
VIDEO! Gimnastica ajuta bebelusii sa se dezvolte armonios
Credeati ca gimnastica este doar pentru cei mari? Ei bine, aflati ca cel mai bun moment pentru a incepe sa faci miscare este chiar la varsta de trei luni. Exercitiile fizice ii ajuta chiar si pe cei mai lenesi bebelusi sa se dezvolte armonios si sa invete sa socializeze. Iar daca micutii au probleme de postura sau miscare, specialistii reusesc sa le corecteze la timp.
Luni, 07.02.2011, 00:00
Gimnastica pentru cei mici
Credeati ca gimnastica este doar pentru cei mari? Ei bine, aflati ca cel mai bun moment pentru a incepe sa faci miscare este chiar la varsta de trei luni. Exercitiile fizice ii ajuta chiar si pe cei mai lenesi bebelusi sa se dezvolte armonios si sa...
Duminica, 06.02.2011, 20:01
Valentina Pelinel: “Putem lupta si invinge celulita prin miscare”
De un an si jumatate se antreneaza in fiecare zi si a invatat ca frumusetea inseamna sacrificiu, renuntare, dar si vointa. Insa Valentina Pelinel crede ca orice femeie stie cel mai bine ce este potrivit pentru ea
Miercuri, 02.02.2011, 00:00
7 trucuri pentru a slabi mai repede
Vi s-a tot intamplat sa tineti diete pentru a pierde din greutate si nu vedeti schimbari prea mari? Cele 7 trucuri de mai jos va vor da niste idei cu privire la ce este indicat si ce nu, cand vine vorba de un regim sanatos de viata.
Luni, 31.01.2011, 00:00
Te simti la pamant? Pune-ti corpul in miscare!
Sunt binecunoscute efectele pozitive ale exercitiilor zilnice asupra formei psihice si fizice. Daca te simti fara vlaga, miscarea iti va ridica moralul si te va umple de energie.
Miercuri, 26.01.2011, 00:00
VIDEO! Zumba: antrenament cu zambetul pe buze
Orice inceput de saptamana este ideal pentru a va apuca de un nou sport. Si daca fitness-ul sau aerobicul vi se par deja plictisitoare, exista o alta solutie: zumba.
Luni, 24.01.2011, 00:00
VIDEO! SUA: sali de fitness pentru bebelusi
O experta in fitness din Statele Unite sustine ca, la fel ca si adultii, copiii trebuie sa mearga la sala inca de la varsta de cateva luni.
Vineri, 21.01.2011, 00:00
Afla cum sa il faci pe cel mic sa iubeasca sportul!
Statisticile sunt ingrijoratoare: creste numarul copiilor supraponderali, din pricina vietii foarte ocupate de familie, portiilor prea mari de mancare de acasa, lipsei de suficienta educatie fizica si a presiunilor de la scoala la care copiii sunt supusi.
Luni, 17.01.2011, 00:00
Efectele neobisnuite ale exercitiilor fizice
Antrenorii si instructorii de fitness avertizeaza pe site-ul MSN ca, daca organismul este supus unui efort fizic, in afara beneficiilor dorite, pot aparea si reactii neobisnuite, placute si neplacute, printre care orgasmul sau durerile de cap.
Joi, 13.01.2011, 00:00
Mircea Badea: "Noi platim pretul convietuiri cu niste imbecili"
Mircea Badea ne citeste un mesaj de la un telespectator foarte suparat cu referire la protestul scumpriri carburantilor
Miercuri, 12.01.2011, 10:13
Nu neglija exercitiile cardio pentru copii!
Daca pana acum ai crezut ca exercitiile cardio le sunt recomandate doar adultilor, afla ca acestea sunt la fel de importante pentru sanatatea celor mici. Iata cum poti face din acestea o activitate placuta pentru copil.
Luni, 10.01.2011, 00:00
Incepe sa slabesti cu sfaturile antrenoarei lui Cindy Crawford!
Daca printre rezolutiile tale de Anul Nou se numara si datul jos in greutate, atunci porneste cu dreptul urmand sfaturile lui Kathy Kaehler, antrenoarea lui Cindy Crawford, Julia Roberts, Claudia Schiffer si altii.
Vineri, 07.01.2011, 00:00
Miscarea, sanatate curata
Febra miscarii ramane straina de romani! Doar 4 din 100 de romani merg la sala in fiecare luna, conform unui studiu european. 7 din 10 romani nu au practicat niciodata sport sau practica sport doar o data pe luna.
Miercuri, 05.01.2011, 13:53
VIDEO! Miscarea, sanatate si frumusete fizica
Febra miscarii ramane straina de romani! Doar 4 din 100 de romani merg la sala in fiecare luna, conform unui studiu european. 7 din 10 romani nu au practicat niciodata sport sau practica doar o data pe luna.
Miercuri, 05.01.2011, 00:00
La Spa dupa Sarbatori!
Dupa mesele copioase de sarbatori, cantarul vine cu vesti proaste. Asa ca daca stiti ca ati exagerat cu toba, friptura sau carnatii si. tineti la silueta, dati fuga la centrele spa. Cateva ore in fiecare zi la sauna, piscina, masaj sau sala de fitness...
Luni, 03.01.2011, 07:43
J.Lo isi trimite gemenii de 2 ani la sala!
Ideea unei mame de a-si trimite copiii de numai 2 ani la sala este din multe puncte de vedere gresita, daca am vorbi despre o sala de fitness normala. Insa Little Gym este locul unde cei mici invata despre socializare, echilibru si alte abilitati motorii, asa ca initiativa lui J.Lo este de inteles.
Duminica, 02.01.2011, 00:00
Dansul te mentine in forma
Orele de fitness nu mai sunt o activitate chinuitoare, care sa ne provoace dureri corporale, ci una placuta, pe care au inceput sa o practice din ce in ce mai multe persoane, deoarece sunt un mod placut de a invata sa dansezi.
Vineri, 24.12.2010, 00:00
Exercitii: Invata cum sa ai genunchi si glezne in forma
Daca esti o persoana activa si faci sport constant, atunci esti constient ca trebuie sa ai mare grija de genunchii si gleznele tale. Si atunci e bine sa fii pus la punct cu mai multe tipuri de miscari care iti vor proteja in timp aceste doua parti vitale ale trupului tau.
Joi, 16.12.2010, 00:00
Sfaturi de Sarbatori de la antrenoarea lui Jennifer Aniston
Mandy Ingber, antrenoarea de fitness a actritei Jennifer Aniston, iti dezvaluie cinci ponturi pentru a slabi armonios prin sport, de Sarbatori.
Luni, 13.12.2010, 00:00
Spune adio batranetii!
Nu cred ca batranetea inseamna suma anilor rezultata din actele scrise de un contopist la primarie. Nu cred ca batranetea inseamna durerile la incheieturi si pasii nitel mai moi. Nu cred ca batranetea inseamna ingrosarea vaselor, desi o fraza este indelung aplaudata, si aume ca varsta este „varsta vaselor tale”. Ba mai mult, imi permit o parafraza: varsta este varsta viselor tale.
Joi, 09.12.2010, 00:00
VIDEO! Sportul inseamna sanatate
Atunci cand vrem sa scapam de kilogramele in plus ne gandim imediat la dieta. Fara sport nu rezolvam insa nimic, sa stiti. Numai ca nici sportul facut haotic nu are intotdeauna efectul potrivit.
Vineri, 03.12.2010, 00:00
Daniela face aerobica la Neatza
In direct la Neatza pentru prima data Daniela Crudu a venit imbracata pentru aerobica
Vineri, 26.11.2010, 08:40
Anca Badiu a slabit 10 kg intr-o luna
S-a ingrasat brusc in urma unui tratament medicamentos, dar Anca Badiu pare decisa sa lupte pana la capat cu kilogramele inestetice. Iar primul pas deja l-a facut.
Miercuri, 24.11.2010, 00:00
Romanii nu sunt obisnuiti sa faca sport
Romanii nu iau deloc sportul in serios. Trec rar sau deloc pragul salilor de antrenament, invocand, de multe ori, lipsa banilor.
Sambata, 20.11.2010, 00:00
Jasmine a dansat la Neatza
Jasmine danseaza la Neatza
Miercuri, 17.11.2010, 09:07
Bebelusii activi, mai sanatosi si mai inteligenti
In primii ani de viata poate parea dificil sa stabilesti o legatura cu bebelusul tau, pentru ca este atat de mic si fragil. In timp ce copiii pana in varsta de un an, in special primele 3 luni de viata sunt axati in special pe mancat si somn, ei se dezvolta destul de mult in aceasta perioada.
Marti, 16.11.2010, 00:00
New Orleans - locul in care s-a nascut jazz-ul
New Orleans este unul din cele mai elegante orase ale Statelor Unite si acest lucru se datoreaza influentei frantuzesti, care a pastruns in mai toate domeniile: muzica, bucatarie si arhitectura. Acesta este si motivul pentru care si-a capatat denumirea de "orasul distinct al Americii".
Joi, 11.11.2010, 00:00
VIDEO! Romanii sunt certati cu sportul
Romanii nu iau deloc sportul in serios. Trec rar sau deloc pragul salilor de antrenament, invocand, de multe ori, lipsa banilor.
Vineri, 05.11.2010, 00:00
Amalia Nastase se mentine in forma cu Power Plate
Divortata recent de Ilie Nastase, Amalia isi vede linistita de viata in continuare.
Marti, 02.11.2010, 00:00
Obezitatea infantila are ca efect scaderea sperantei de viata
Numarul copiilor care sufera de obezitate creste anual cu 400.000 de noi cazuri. Specialistii au ajuns la concluzia ca supraponderalitatea la copii, adolescenti sau la adultii tineri are ca efect scaderea sperantei de viata.
Luni, 01.11.2010, 00:00
Plimbarile lungi pot imbunatati memoria
Persoanele care merg pe jos cel putin zece kilometri pe saptamana au sanse mai mici de a avea probleme mintale la batranete.
Joi, 21.10.2010, 00:00
Un corp armonios - echilibru intre sanatate si miscare
In ziua de astazi, cand presiunea de arata bine este din ce in ce mai crescuta, si metodelele prin care se ajunge la corpul de vis mult dorit sunt foarte numeroase, insa nu neaparat benefice pentru organism.
Vineri, 08.10.2010, 00:00
Oana Cuzino face miscare de dimineata
Oana Cuzino s-a impus de-a lungul timpului drept una dintre cele mai bine intretinute aparitii tv.
Duminica, 03.10.2010, 00:00
VIDEO! Afla cum se mentine in forma Simona Gherghe!
Este mereu intr-o forma de zile mari si reuseste sa le aduca in fiecare zi zambetul pe buze telespectatorilor. E vorba desigur de una dintre cele mai energetice prezentatoare din Romania, Simona Gherghe.
Joi, 30.09.2010, 00:00
VIDEO! Liposuctia nu trebuie sa inlocuiasca miscarea
Liposuctia a devenit solutia de urgenta pentru femeile aflate in cautarea corpului perfect.
Marti, 28.09.2010, 00:00
Miscare la Wellness Show
Ne place sa mancam bunatati, dar asta nu inseamna ca nu trebuie sa aratam bine. Miscarea e cheia, iar la Wellness Show, cea mai importanta expozitie dedicata fitness-ului, spa-ului si frumusetii, aflati cum va puteti mentine in forma.
Sambata, 25.09.2010, 19:40
Afla cum te mentii in forma, la Wellness Show!
Ne place sa mancam bunatati, dar asta nu inseamna ca nu trebuie sa aratam bine. Cheia frumusetii? Miscarea.
Sambata, 25.09.2010, 00:00
VIDEO! Dani a incercat Pumpa-bike
Razvan si Dani au mers pe lacul Snagov pentru a incerca cea mai noua distractie de pe net, pumpa-bike
Joi, 16.09.2010, 00:00
Faceti miscare in loc sa fumati!
Una dintre principalele temeri ale persoanelor care vor sa renunte la fumat este ca, o data ce au aruncat tigarile, vor incepe sa se ingrase.
Duminica, 12.09.2010, 00:00
Daniela Crudu danseaza pentru Meteo
Daniela Crudu a incheiat rubrica meteo in ritmuri de dans.
Luni, 06.09.2010, 09:38
Tinerii trebuie sa-si tina colesterolul sub control
Tinerii, cu varsta de circa 20 de ani, ar trebui sa aiba grija de nivelul colesterolului pentru ca un nivel ridicat poate afecta arterele, dupa cum arata cercetatorii intr-un nou studiu citat de Reuters.
Sambata, 07.08.2010, 00:00
VIDEO! Secretul Claudiei Pavel: multa miscare
Dupa ce lunile trecute cativa jurnalisti au scris ca este insarcinata, Claudia Pavel s-a pus pe slabit. In scurt timp, cantareata a dat jos nu mai putin de 14 kilograme.
Vineri, 06.08.2010, 00:00
Antrenament antistres
Multi romani merg in fiecare zi la sala pentru a-si antrena si intretine corpul. Dar cum spune un vechi proverb latin, nu exista corp sanatos fara o minte la fel. Iar daca filmele sau cartile nu va mai deconecteaza de la rutina de zi cu zi, atunci ar...
Marti, 03.08.2010, 07:30