Home miscare

Articole despre miscare

Tuciul viu a facut senzatie la Neatza

Dimineata a inceput ciudat pentru Razvan si Dani, un tuci cu efect paranormal uimindu-i pe toti cei prezenti in platou.

Joi, 12.05.2011, 08:47

5 motive pentru a face sport

Ai nevoie de motivatie pentru a face gimastica? Vrei sa te simti mai bine, sa ai mai multa energie si poate chiar sa traiesti mai mult? Exercitiile fizice iti pot imbunatati calitatea vietii!

Miercuri, 11.05.2011, 00:00

VIDEO! Cum faci sport dupa 40 de ani

Exercitiile fizice sunt bune oricand si la orice varsta. Daca insa ati inceput sa faceti sport dupa 40 de ani trebuie sa stiti ca exista un anumit set de exercitii pe care trebuie sa le urmati.

Miercuri, 11.05.2011, 00:00

Nu ai timp de sport? Incearca antrenamentul expres!

De multe ori ne spunem ca nu avem timp. Poate ca sala care iti place nu e aproape de tine sau poate ca, intre serviciu, casa si familie, nu-ti mai raman timp si energie pentru a face o ora de sport pe zi. Ce-i de facut?

Sambata, 07.05.2011, 00:00

Reda frumusetea si supletea picioarelor

Ai picioare frumoase, dar nu le poti pune in evidenta din cauza vinisoarelor inestetice care au inceput sa apara? Scleroterapia te scapa in doar cateva sedinte de aceasta problema!

Duminica, 01.05.2011, 00:00

Cum slabesti fara sa te apuce depresia

Iata un mod sanatos de a te hrani, care nu numai ca aduce un aport echilibrat de nutrienti in corp, dar reuseste si sa te ajute sa te subtiezi intr-un interval decent de timp (2, maxim 3 kg pe saptamana).

Sambata, 30.04.2011, 00:00

Ce trebuie sa stii despre stres

Daca respiratiile adanci, meditatia, sportul si plansul pe umarul prietenilor nu te ajuta sa nu te mai stresezi si sa te relaxezi... nu esti singurul si nu e vina ta! Noi studii arata ca multe dintre vechile si impamantenitele metode de gestionare si reducere a stresului sunt... povesti de adormit copiii!

Vineri, 29.04.2011, 00:00

VIDEO! Antrenament pentru a fi in forma in costum de baie

A trecut Pastele cu toate tentatiile lui culinare si rapid vine sezonul costumelor de baie. Doamnele, dar si domnii s-au pus serios pe facut sport. Vor sa aiba un corp sculptat pentru plaja. Iar antrenorii le garanteaza ca, intr-o luna, le vor spune adio kilogramelor in plus.

Joi, 28.04.2011, 00:00

Revenirea la un stil sanatos de viata dupa excesele din timpul Pastelui

Doar cateva zile petrecute in sanul familiei alaturi de friptura de miel, oua fierte, salata boeuf, cozonaci si pasca, iti pot da ulterior destule batai de cap. Din pacate, mancarea traditionala romaneasca este greu de digerat si nu tocmai sanatoasa. De aceea ai nevoie de un mic tratament care sa iti redea echilibrul dupa un asemenea dezmat culinar.

Marti, 26.04.2011, 00:00

Miscare si burta se topeste

Mesele de Paste au fost incarcate cu bunatati. Prea multe ar spune nutritionistii, iar cei care au depasit numarul de calorii vor sa revina cat mai repede la greutatea ideala, asa ca astazi au calcat pragul salilor de fitness si nu numai.

Luni, 25.04.2011, 16:42

VIDEO! Burta de Paste se da jos la sala de fitness

Mesele de Paste au fost incarcate cu bunatati. Prea multe - ar spune nutritionistii, iar cei care au depasit numarul de calorii vor sa revina cat mai repede la greutatea ideala, asa ca au calcat deja pragul salilor de fitness si nu numai.

Luni, 25.04.2011, 00:00

Miscarea contra statului, pe 14 mai

Mircea Badea a vorbit despre Miscarea contra statului, care se intampla pe 14 mai, din intamplare, in aceeasi zi cu congresul PDL

Miercuri, 20.04.2011, 11:07

Exercitii fizice pe care le poti face la birou

Esti la serviciu in cea mai mare parte a zilei? Stim cu totii ca o slujba de birou poate duce la sedentarism si crestere in greutate, insa acest lucru poate fi remediat, conform expertilor de la Prevention.com.

Sambata, 16.04.2011, 00:00

Exercitii pentru articulatii sanatoase cu Roxana Vancea

Roxana Vancea, vecina sexy de la Neatza ne prezinta un exercitiu de dimineata pentru articulatii

Vineri, 15.04.2011, 08:10

Vezi aici cum arata Dani imbracat in kimonou

Miercuri, 13.04.2011, 09:35

Exercitii pentru solduri cu vecina Roxana

Roxana Vancea ne prezinta cateva exercitii fizice pentru solduri

Luni, 11.04.2011, 08:09

Berea regleaza la femei tiroida si ajuta la slabit

Cei mai multi dintre noi stim ca berea este bogata in calorii, ingrasa si trebuie evitata in orice regim de slabit. Studii recente au demonstrat insa ca te poate ajuta sa slabesti daca respecti niste reguli.

Miercuri, 30.03.2011, 00:00

Cata libertate de miscare trebuie acordata copiilor?

Parintii se confrunta adesea cu o veche dilema - este bine oare sa le dea copiiilor libertate deplina sau sa-i tina sub aripa lor protectoare cat mai mult timp? Sunt parinti care le permit copiilor lor sa iasa la plimbare cu prieteni sau colegi de scoala, neinsotiti de vreun adult, de la varste destul de fragede.

Luni, 28.03.2011, 00:00

Valentina Pelinel: “Viata in Romania m-a relaxat”

Valentina Pelinel a venit la Acces Direct sa vorbeasca despre cum se mentine in forma

Marti, 22.03.2011, 18:37

De ce femeile erau mai sanatoase in urma cu 50 de ani

Mancau mai multe grasimi saturate, nu stiau cat de importante sunt vitaminele si nici cat e de periculos fumatul. Si totusi erau mai sanatoase, pentru ca, in lipsa aparaturii moderne, erau obligate sa faca mult mai multa miscare – sustin cercetatorii despre femeile de acum 50 de ani.

Marti, 22.03.2011, 00:00

TaeBo - exercitii pentru brate frumoase

Una dintre cele mai solicitante tehnici de antrenament este TaeBo, o combinatie de arte martiale, aerobic, box si pasi de dans.

Vineri, 18.03.2011, 00:00

Gimnastica subacvatica te ajuta sa slabesti

Inotul este tipul de miscare care ajuta la mentinerea unei greutati aproape ideale. Daca se suplimenteaza cu gimnastica, efectele sunt si mai bune, mai ales intr-o cura de slabit lejera.

Joi, 17.03.2011, 00:00

Exercitii pentru brate frumoase

Incet dar sigur va veni si caldura si vom putea, in sfarsit, sa ne lepadam straturile de imbracaminte in favoarea hainelor usoare, colorate, sumare, cele din care se cam vede tot, vrem - nu vrem. Iar una dintre sursele de stres care revin in viata femeii cu fiecare primavara - vara este "cum vor arata bratele mele anul asta, dupa ce am cam lenevit toata iarna?".

Miercuri, 09.03.2011, 00:00

9 obiceiuri care te pot imbatrani

Cu siguranta sunt multi factorii care aduc la o imbatranire timpurie, insa 9 dintre ei adauga ani infatisarii noastre, mai ales ca tin de aparente. Daca renunti la aceste obiceiuri, cu siguranta poti pacali timpul.

Sambata, 05.03.2011, 00:00

Cum arata ziua perfecta pentru slabit

Exista o zi perfecta pentru slabit. Si nu trebuie neaparat sa fie urmăatoarea zi de luni. "Ziua ideala" pentru a da jos kilogramele in plus trebuie sa urmeze un anumit tipar stabilit de specialisti consultati de revista Prevention.

Sambata, 05.03.2011, 00:00

Fitness sexy cu Roxana Vancea

Roxana Vancea, vecina sexy de la Neatza ne prezinta cateva exercitii fizice pentru dimineata.

Vineri, 04.03.2011, 08:12

Asus WAVI Xtion - multimedia wireless

ASUS a prezentat la CeBIT 2011 o noua abordare interesanta a divertismentului pe calculator. WAVI Xtion (pronuntat ,,way-vee action”) este format din doua componente - dispozitivul fara fir pentru streaming media WAVI si senzorul de miscare Xtion.

Joi, 03.03.2011, 00:00

Slabeste si tu ca Angelina Jolie!

In ciuda siluetei sale de invidiat, si Angelina Jolie a fost nevoita sa scape de cateva kilograme. Pentru filmul Salt din 2010, actrita a fost nevoita sa piarda in greutate, asa incat sa isi poata interpreta rolul.

Marti, 01.03.2011, 00:00

Cum sa scapi de kilogramele in plus

Daca vrei sa iti accelerezi pierderea in greutate, trebuie sa iti ajuti un pic organismul. Cum reusesti acest lucru? Simplu!

Luni, 28.02.2011, 00:00

De ce sa continui cu exercitiile fizice, chiar si dupa ce ai renuntat la dieta

Dupa ce ai renuntat la o dieta, exercitiile fizice te pot ajuta sa iti mentii sanatatea, chiar daca vei constata ca au revenit cele cateva kilograme in plus, care te suparau inainte atat de mult.

Sambata, 26.02.2011, 00:00

Anamaria Ferentz: “Am mers pe jos in SUA cat n-am facut-o in 12 ani in Bucuresti”

Desi au existat speculatii ba ca s-a ingrasat, ba ca este insarcinata, Anamaria Ferentz le-a negat vehement

Joi, 24.02.2011, 00:00

Antrenament de fitness la Neatza

Ciprian Sora alaturi echipa Muscle Maker a venit la Neatza cu o demonstratie de antrenament de fitness "Muscle Maker"

Miercuri, 23.02.2011, 08:37

VIDEO! Vezi cele mai sexy cicliste!

Cele mai fierbinti cicliste au realizat un calendar care te incinge.

Miercuri, 23.02.2011, 00:00

Slabeste sanatos: dieta combinata cu sport

Daca tii o dieta saraca in calorii, dar n-ai timp de sport, n-are niciun rost sa te mai chinui. Studiile arata ca persoanele care tin o cura de slabire fara sa faca si sport, n-au sanse sa slabeasca. Un exemplu poate fi si dieta yo-yo, unde, dupa ce slabesti considerabil, pui la loc kilogramele pierdute si chiar cateva in plus.

Luni, 21.02.2011, 00:00

Felicia: Antrenament dedicat femeilor

Toate femeile cauta antrenamentul perfect la sala. Colegii nostri de la revista Felicia au gasit un antrenament dedicat in special lor. Haideti sa vedem despre ce e vorba.

Joi, 17.02.2011, 06:41

Andreea Banica, fara machiaj

Andreea Banica s-a pozat fara machiaj si cu parul strans la repezeala inaintea unei ore la sala de forta.

Marti, 15.02.2011, 00:00

Felicia: Tone up!

Nu sunteti foarte obisnuiti cu efortul intens, dar parca nici exercitiile pilates nu va atrag. Colegii de la Felicia au gasit solutia. Vedem in materialul urmator.

Vineri, 11.02.2011, 07:46

Cosmina Pasarin: “Sportul ma ajuta sa mananc orice si oricand, fara sa ma ingras”

A fost recent criticata ca este prea slaba si chiar anorexica, dar Cosmina Pasarin recunoaste ca de ani buni are aceeasi greutate. In plus, isi permite sa manance orice si oricand, insa pentru asta plateste un pret „corect”: face sport

Luni, 07.02.2011, 00:00

10 sfaturi de urmat atunci cand mergi la sala

Fie ca vrei ai un corp puternic si sanatos sau sa iti intreci prietenii la sala, cheia succesului este sa te antrenezi constant si sa iti imbunatatesti tehnica. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa devii mai puternica.

Luni, 07.02.2011, 00:00

VIDEO! Gimnastica ajuta bebelusii sa se dezvolte armonios

Credeati ca gimnastica este doar pentru cei mari? Ei bine, aflati ca cel mai bun moment pentru a incepe sa faci miscare este chiar la varsta de trei luni. Exercitiile fizice ii ajuta chiar si pe cei mai lenesi bebelusi sa se dezvolte armonios si sa invete sa socializeze. Iar daca micutii au probleme de postura sau miscare, specialistii reusesc sa le corecteze la timp.

Luni, 07.02.2011, 00:00

Gimnastica pentru cei mici

Duminica, 06.02.2011, 20:01

Valentina Pelinel: “Putem lupta si invinge celulita prin miscare”

De un an si jumatate se antreneaza in fiecare zi si a invatat ca frumusetea inseamna sacrificiu, renuntare, dar si vointa. Insa Valentina Pelinel crede ca orice femeie stie cel mai bine ce este potrivit pentru ea

Miercuri, 02.02.2011, 00:00

7 trucuri pentru a slabi mai repede

Vi s-a tot intamplat sa tineti diete pentru a pierde din greutate si nu vedeti schimbari prea mari? Cele 7 trucuri de mai jos va vor da niste idei cu privire la ce este indicat si ce nu, cand vine vorba de un regim sanatos de viata.

Luni, 31.01.2011, 00:00

Te simti la pamant? Pune-ti corpul in miscare!

Sunt binecunoscute efectele pozitive ale exercitiilor zilnice asupra formei psihice si fizice. Daca te simti fara vlaga, miscarea iti va ridica moralul si te va umple de energie.

Miercuri, 26.01.2011, 00:00

VIDEO! Zumba: antrenament cu zambetul pe buze

Orice inceput de saptamana este ideal pentru a va apuca de un nou sport. Si daca fitness-ul sau aerobicul vi se par deja plictisitoare, exista o alta solutie: zumba.

Luni, 24.01.2011, 00:00

VIDEO! SUA: sali de fitness pentru bebelusi

O experta in fitness din Statele Unite sustine ca, la fel ca si adultii, copiii trebuie sa mearga la sala inca de la varsta de cateva luni.

Vineri, 21.01.2011, 00:00

Afla cum sa il faci pe cel mic sa iubeasca sportul!

Statisticile sunt ingrijoratoare: creste numarul copiilor supraponderali, din pricina vietii foarte ocupate de familie, portiilor prea mari de mancare de acasa, lipsei de suficienta educatie fizica si a presiunilor de la scoala la care copiii sunt supusi.

Luni, 17.01.2011, 00:00