Somn - citeste toate articolele despre somn

Ce efecte benefice poate avea un număr de 8-9 ore de somn pe noapte asupra corpului tău. Ce anunță specialiștii

Într-o lume agitată, în care timpul pare că se comprimă sub presiunea obligațiilor zilnice, somnul este adesea primul sacrificat.

Luni, 02.12.2024, 15:03

Care este legătura dintre ora de culcare și riscurile unui atac de cord. Specialiștii au prezentat rezultate îngrijorătoare

Cercetătorii spun că ora de culcare și numărul de ore de somn pe noapte pot influența forte mult sănătatea inimii.

Vineri, 29.11.2024, 12:23

Care sunt cele mai bune poziții de dormit. De ce nu e bine să adormi pe partea dreaptă. Ce se poate întâmpla

Somnul este o necesitate vitală, iar poziția în care dormim poate influența calitatea acestuia și starea noastră generală de sănătate.

Vineri, 08.11.2024, 16:19

Un bărbat trăiește de 12 ani cu doar 30 de minute de somn pe zi. Mulți se înscriu la cursurile predate de el. Ce le recomandă

Un bărbat uluiește lumea cu stilul său de viață. Iată ce spun specialiștii despre programul acestuia.

Marti, 10.09.2024, 17:46

Un YouTuber a stat treaz timp de 12 zile ca să doboare un record mondial ce a fost interzis! Prin ce a trecut bărbatul

Un YouTuber a stat treaz timp de 12 zile ca să doboare un record mondial ce a fost interzis! Bărbatul a trecut prin situații greu de imaginat și a povestit totul.

Luni, 19.08.2024, 16:07

De ce nu ar trebui să adormi niciodată cu aerul condiționat pornit. Urmările sunt mai grave decât te aștepți

Pericolul la care ne expunem este mult mai mare decât ne imaginăm! Iată cu ce probleme de sănătate poți să te confrunți din cauza aerului condiționat!

Miercuri, 12.06.2024, 14:00

Ce a pățit bărbatul care a stat treaz timp de 453 de ore, adică aproape 19 zile. Totul a fost documentat

Un bărbat a reușit să stabilească un record atunci când a stat treaz timp de 453 de ore, adică timp de aproape 19 zile. Efectele apărute i-au uimit chiar și pe medicii care au urmărit experimentul.

Vineri, 12.04.2024, 13:31

Alcoolul îți afectează somnul mai mult decât crezi. Iată de ce te trezești noaptea după ce ai băut

Alcoolul are posibilitatea de a perturba semnificativ ciclurile normale de somn și poate duce atât la insomnii, cât și la trezirile frecvente în timpul nopții.

Duminica, 17.03.2024, 15:14

Bautura fără alcool, cu doar trei ingrediente, care te ajută sa adormi în câteva minute. Trucul este viral pe TikTok

Băutura simplă și rapidă a devenit virală în mediul online, iar internauții spun că îți asigură un somn liniștit. Iată ce poți să faci dacă suferi de insomnii!

Joi, 18.01.2024, 15:19

Motivul pentru care ne simțim mai obosiți de Sărbători, deși dormim mai multe ore. Explicația specialiștilor

Sărbătorile de iarnă aduc cu ele bucurie, dar și un paradox. Deși avem luxul de a dormi mai multe ore în timpul weekend-ului de Crăciun, mulți dintre noi se trezesc ulterior cu senzația de oboseală și lipsă de energie.

Joi, 28.12.2023, 15:02

Ce dezvăluie ora la care te culci despre tine și personalitatea ta. Ce spune despre tine dacă îți place să te trezești dimineața

Ora de culcare ar putea arăta mai multe despre personalitatea decât cred cei mai mulți oameni. Rezultatele unor studii recente au arătat că modelele de somn sunt în strânsă legătură cu personalitatea persoanelor, iar la bază s-ar afla genetica.

Marti, 07.11.2023, 15:50

Ce e în neregulă în această poză? O mamă trage un semnal de alarmă. Puțini părinți își dau seama

O mamă a distribuit o fotografie cu băiețelul în timp ce dormea pe umărul ei, pentru a evidenția un semn subtil de care părinții ar trebui să fie îngrijorați. Ce a afecțiune gravă a descoperit după modul în care dormea fiul ei.

Miercuri, 01.11.2023, 17:39

Cum poți să adormi rapid. Metoda simplă pe care somnologii o recomandă pacienților cu probleme

Când ai mare nevoie de somn, dar te străduiești să reușești cât mai repede, de ce să nu încerci un truc de somn aprobat de medici? Respirația 4-7-8 a fost lăudată de o mulțime de somnologi.

Marti, 29.08.2023, 17:16

Nu putea dormi din cauza soțului care sforăia, așa că și-a luat revanșa. Ce a ajuns să facă în timpul nopții

Pentru că sforăitul soțului nu o lăsa să doarmă, Christine l-a rugat să folosească camera de oaspeți. Îl auzea în ciuda pereților care stăteau între ei, așa că pentru a se răzbuna, femeia l-a înșelat cu un robot.

Miercuri, 09.08.2023, 15:58

Ce înseamnă atunci când vorbești în somn. Ce spune despre tine acest lucru considerat de unii oameni "bizar"

Află ce înseamnă dacă vorbești în somn. De cele mai multe ori sunetele scoase sau propozițiile rostite nu au legătură cu etapa de visare.

Luni, 07.08.2023, 15:10

Care este cea mai potrivită oră de somn. Dr. prof. Vlad Ciurea trage un semnal de alarmă: “Procesele nervoase majore se curăță”

Dr. prof. Vlad Ciurea trage un semnal de alarmă cu privire la obiceiurile dăunătoare pe care le avem și pune accent pe odihnă. Ce spune despre somn.

Sambata, 15.07.2023, 17:29

Riscul la care te expui dacă îți verifici telefonul imediat după ce te trezești. Cum te poți îmbolnăvi, fără ca măcar să știi

Mulți au obiceiul de a verifica telefoanele mobile imediat cum se trezesc. Însă, acest gest poate avea multe riscuri pentru sănătate, în special pentru cea psihică. Află din rândurile de mai jos despre ce este vorba!

Vineri, 07.07.2023, 15:47

MediCOOL, sezonul 4, episodul 11 din 22 aprilie. Ce alimente ne ajută să avem un somn odihnitor. Cum ne afectează lipsa somnului

În episodul 11 din sezonul 4 MediCOOL, doctorul Mihail Pautov a discutat cu mai mulți specialiști despre importanța somnului pentru sănătate.

Sambata, 22.04.2023, 13:00

Tânărul care nu are voie să adoarmă pentru că somnul îi poate fi fatal. Cum a reușit să se odihnească în ultimele două decenii

Când a venit pe lume, Liam a primit un prognostic crunt: medicii i-au dat doar câteva săptămâni de viață. Dar băiețelul și-a dorit mult să trăiască, așa că a sfidat predicțiile specialiștilor. Totuși, următoarele două decenii nu au fost ușoare pentru că el pentru că suferă de mai multe probleme medicale. Una dintre ele îi interzică să doarmă ca un om obișnuit.

Sambata, 25.02.2023, 13:08

Ce se întâmplă în corpul tău dacă amâni ora de culcare, conform unui medic. Cât rău îți poți face

Un medic sfătuiește oamenii să nu amâne ora de culcare pentru că pierdem o etapă de somn extrem de importantă. Iată care este motivul.

Luni, 09.01.2023, 13:02

O fetiță a început să adoarmă în timpul orelor de școală și când mama a aflat motivul a fost devastată. Ce avea fiica

Karen Kinsella își găsea fiica de 14 ani, Emily, dormind în timp ce trebuia să participe la cursuri. Se întâmpla în timpul pandemiei, când elevii au făcut școala online.

Luni, 02.01.2023, 15:30

Care e motivul pentru care orbirea este legată de lipsa somnului. Studiile sugerează că tot mai mulți oameni vor fi afectați

Stările de somnolență cu care ne confruntăm adesea în timpul zilei, acompaniate de orele lipsă de somn și sforăitul din timpul nopții pot fi semne ale unei afecțiuni oculare mult mai grave, care poate duce la orbire. Care e motivul pentru care cele două sunt cauzale.

Joi, 03.11.2022, 17:15

(P) Importanța unui somn de calitate

Pe măsură ce omenirea avansează din punct de vedere tehnologic, satisfacerea dorințelor este mai rapidă, traiul devine mai confortabil, iar motivele pentru a ne declara fericiți cresc exponențial.

Vineri, 30.09.2022, 10:58

Neatza cu Răzvan și Dani, 30 august 2022. Cum putem reveni la greutatea ideală

În ediția din 30 august 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, doctor Anca Hâncu, doctor în nutriție și medicină generală, ne spune cum să revenim la greutatea noastră ideală după întoarcerea din concediu. După concediu,...

Marti, 30.08.2022, 09:55

De ce nu trebuie să dormi cu lumina deschisă în cameră, de fapt. Ce poți să pățești

Puține persoane știu ce se întâmplă dacă dormi cu lumina deschisă în cameră. Fie că este vorba despre o veioză sau despre televizor, acest obicei este unul periculos pentru organism.

Luni, 04.07.2022, 16:21

(P) Fabrica de saltele de înaltă calitate pentru un somn confortabil și sănătos

Alegerea unei saltele este prioritatea numărul unu pentru patul tău. De ea depinde calitatea somnului, care lasă o amprentă asupra bunăstării, dispoziției, performanței și sănătății umane. Prin urmare, este recomandabil să abordezi cu competență soluția acestei probleme.

Luni, 20.06.2022, 13:48

Ce să consumi înainte de culcare pentru un somn odihnitor

Este bine să fii atent la ce pofte alimentare ai înainte de culcare. E indicat să nu consumi chiar orice. Iată câteva alimente care nu îți vor da somnul peste cap, ba chiar au beneficii pentru tine dacă le consumi atunci când trebuie.

Luni, 28.02.2022, 13:36

Care e cea mai bună oră la care să adormi și ce moment al dimineții este mai benefic pentru a te trezi

Există două aspecte importante de luat în considerare atunci când vine vorba de somn: cantitatea și consistența în timp. De aceea, este foarte importantă ora la care te așezi în pat să te odihnești, dar și cea la care te trezești.

Miercuri, 16.02.2022, 14:09

Când soțul a auzit ce spune soția în somn, omul a mers la Poliție. Ce faptă de neimaginat a ieșit la iveală

Un bărbat dormea alături de soția lui atunci când aceasta a început să vorbească și să dezvăluie lucruri ce i-au dat fiori omului și l-au făcut să meargă imediat la Poliție.

Miercuri, 19.01.2022, 16:30

Super Neatza, 8 decembrie 2021. Buna dimineata, sanatate! Sforăitul și întreruperile de respirație din timpul somnului

În ediția din 8 decembrie 2021, de la Super Neatza, la rubrica ”Bună dimineața, sănătate!”, Simona Dragomir ne oferă sfaturi în ceea ce privesc sforăitul și întreruperile de respirație din timpul somnului. De ce apar și cum le ținem...

Miercuri, 08.12.2021, 09:17

O femeie spune că soțul ei se supără ori de câte ori aceasta încearcă să "tragă un pui de somn". Care ar fi motivul, de fapt

O femeie și-a spus povestea în online despre cum soțul ei se supără ori de câte ori aceasta vrea să doarmă, epuizată fiind după un job de noapte. Care ar fi motivul supărării lui, de fapt, și ce susține acesta.

Luni, 06.09.2021, 17:14

El este bărbatul care doarme chiar și 25 de zile pe lună, fără oprire. Ce a recunoscut soția lui Pukharam

Un bărbat în vârstă de 42 de ani a uimit o lume întreagă atunci când a demonstrat că poate dormi chiar și 25 de zile pe lună fără oprire. Practic, omul doarme cam 300 de zile într-un an.

Luni, 09.08.2021, 17:28

Calculează la ce oră trebuie să te culci, ca să te trezești ușor și plin de energie! Secretul dezvăluit de un medic

Un medic a făcut anumite studii și a ajuns la concluzia că putem calcula ora la care trebuie să ne culcăm, pentru a avea cât mai multă energie pe parcursul zilei.

Joi, 29.04.2021, 15:43

Cum ne afectează trecerea la ora de vară și cum facem față schimbării

Somnul, metabolismul, stresul, ritmurile biologice sunt câteva dintre aspectele influențate de ora de vară.

Duminica, 28.03.2021, 10:43

Cât timp doarme un om în timpul vieții

Astăzi este Ziua Internațională a Somnului. Echipa de la Neatza cu Răzvan și Dani prezintă câteva statistici interesante despre somn.

Vineri, 19.03.2021, 08:48

Cinci motive pentru care nu ar trebui să lași vreodată pisica să doarmă în pat cu tine

Dormitul cu pisica ta poate fi relaxant și plăcut, însă există o serie de factori care vă pot dăuna. Iată de ce nu ar trebui să lași vreodată pisica să doarmă în pat cu tine.

Sambata, 23.01.2021, 22:10

Ce pățește Lidia Buble în timpul nopții. Cântăreața a povestit prin ce trece când se stinge lumina

Lidia Buble a povestit într-un interviu ce pățește în timpul nopții, atunci când lumina se stinge.

Vineri, 22.01.2021, 15:13

Liviu Vârciu și Andrei Ștefănescu s-au răzbunat pe nea Marin

În ediția a 12-a a emisiunii „Poftiți la circ” de la Antena 1, Liviu Vârciu, Dorian Popa și Andrei Ștefănescu au vrut să se răzbune pe nea Marin pentru că l-au găsit dormind.

Miercuri, 20.01.2021, 17:00

Știai? De ce îți este frig când te trezești. Când este normal și ce probleme de sănătate poate cauza acest efect

Multe persoane se trezesc simțind că temperatura ambientală este mult mai rece decât atunci când au adormit. Dar de ce se întâmplă acest lucru este o enigmă pentru majoritatea.

Sambata, 16.01.2021, 00:41

De ce căscăm și ne întindem imediat după ce ne trezim. Ce se poate întampla dacă nu facem asta

Atunci când sună alarma de dimineață, primu lucru pe care obișnuim să-l facem este să căscăm și să ne întindem. Totuși, oamenii de știință au descoperit recent care este explicația acestui fenomen, dar și ce se poate întâmpla dacă nu facem asta.

Marti, 12.01.2021, 17:07

Bună dimineața, sănătate! Beneficiile somnului pentru inimă

Simona Dragomir, specialistul în sănătate de la „Neatza cu Răzvan și Dani”, prezintă informații beneficiile somnului pentru inimă.

Luni, 11.01.2021, 10:04

Ce face Gina Pistol în somn, de când e însărcinată. Smiley a filmat și i-a arătat tot fiindcă prezentatoarea nu îl credea

Gina Pistol a dezvăluit în mai multe story-uri pe Instagram cum se simte spre începutul lunii a opta de sarcină. Ea și Smiley au anunțat la începutul lunii octombrie 2020 faptul că urmează să devină părinții unei fetițe.

Joi, 07.01.2021, 11:59

Ce înseamnă când visezi bărbați? Atenție, te pasc evenimente încurcate

Visele în care apare un bărbat simbolizează, în majoritatea cazurilor, acțiunile și experiențele din viață de zi cu zi, gândurile, grijile și faptele reflectate de subconștient; mai mult, pot traduce chiar propria personalitate. Visele tale pot spune multe despre tine și chiar despre sănătatea ta. Experții spun că aceste proiecții fantastice din timpul somnului pot dezvălui multe despre viața ta reală

Marti, 05.01.2021, 19:52

Ce se întâmplă în corpul tău dacă te culci la 10 seara. Puțini știau că ăsta e secretul celor mai longevivi oameni

Te-ai întrebat vreodată care e ora perfectă de culcare pentru corpul tău? Specialiștii cred că au găsit răspunsul - ora 10 seara.

Joi, 24.12.2020, 11:26

Ce înseamnă când visezi bani. Toate semnificațiile acestui simbol care apare în vise

Dacă ți s-a întâmplat vreodată să visezi bani și te-ai gândit la semnificația visului, atunci este momentul să afli ce ți se transmite, de fapt, de la nivelul subconștientului.

Marti, 24.11.2020, 15:33

Cupluri celebre care dorm în paturi separate. Donald și Melania Trump nu sunt singurii

Știm cu toții că celebritățile tind să aibă obiceiuri bizare, dar te-ai gândit că nici relațiile lor amoroase nu fac excepție? Ei bine, află că există staruri care preferă să doarmă fără persoana iubită, chiar dacă sunt într-o relație pe termen lung.

Vineri, 20.11.2020, 23:00

Te afli printre cei 68% dintre români care se gândesc să achiziționeze un smartwatch? Iată două variante interesante de la Huawei

Conform datelor obținute în cadrul celui mai recent studiu realizat de IPSOS și demarat de Huawei, 59% dintre români nu sunt satisfăcuți pe deplin cu calitatea somnului lor.

Luni, 26.10.2020, 16:54

Cum să avem un somn natural și odihnitor. Specialiștii ne vin în ajutor

Articole despre somn