Articole despre dieta
VIDEO! Cum sa ai silueta perfecta dupa Sarbatori
Au trecut sarbatorile si simtiti cum kilogramele acumulate dupa mesele copioase de Craciun si Revelion incep sa va puna probleme? Pe scurt, va doriti sa slabiti? Nimic mai simplu, cel putin teoretic. E nevoie de determinare si de sfatul unui specialist in domeniu.
Miercuri, 11.01.2012, 00:00
ThinQ Smart - frigiderul vorbitor care te ajuta sa slabesti!
Orice femeie a tinut macar o data in viata o dieta. A avea un corp perfect este dorinta cea mai mare a reprezentantelor sexului frumos. Daca nu reusesti sa slabesti, frigiderul vorbitor iti va veni in ajutor!
Miercuri, 11.01.2012, 00:00
FOTO! Halle Berry a slabit ENORM! Afla secretul actritei!
Halle Berry a fost considerata la un moment dat una dintre cele mai sexy femei de pe planeta. Dar nu este atat de usor sa iti pastrezi silueta care te-a facut celebra.
Marti, 10.01.2012, 00:00
Cinci sfaturi pentru combaterea starilor depresive
Starile depresive pot fi combatute prin metode naturiste, mai exact, prin anumite alimente. Iata mai jos care este recomandarea pofesorului doctor Gheorghe Mencinicopschi, in cartea sa "Si noi ce mai mancam?".
Marti, 10.01.2012, 00:00
Terapia cu masline te mentine tanar
Prin nivelul ridicat de antioxidanti, maslinele protejeaza celulele umane de radicalii liberi, favorizanti ai afectiunilor cardiovasculare, cancerului si ai procesului de imbatranire.
Luni, 09.01.2012, 00:00
Larry Hagman a devenit vegetarian ca sa invinga cancerul
Cancerul ii da mari batai de cap lui Larry Hagman. Starul din "Dallas” a trecut pe un regim vegetarian ca sa poata lupta mai bine cu groaznica maladie. Dar, desi a pierdut deja 11 kilograme, actorul recunoaste ca se simte bine.
Luni, 09.01.2012, 00:00
FOTO! Ozana Barabancea a dat jos 20 de kilograme in doar doua luni
In tinerete era incredibil de slaba, dar a ajuns sa aiba si 120 de kilograme. Ozana Barabancea s-a pus serios pe slabit si a dat jos 20 de kilograme.
Luni, 09.01.2012, 00:00
10 pasi pentru a slabi rapid si usor!
Acordati atentie micilor castiguri pe care le obtineti de-a lungul drumului si felicitati-va pentru ele. Chiar daca nu slabiti atat de rapid pe cat va doriti, amintiti-va ca puteti urca scarile fara sa va pierdeti respiratia, sau sa pregatiti mese care va fac sa va simtiti vine si va mentin organismul sanatos. Chiar daca este vorba de doua kilograme, sarbatoriti fiecare pas pe care il faceti spre o sanatate mai buna.
Duminica, 08.01.2012, 00:00
Cum sa slabesti cu dieta de iarna!
Daca ai tinut o dieta sanatoasa pana acum, gandeste-te ca ar fi pacat ca toata munca ta sa fie anulata in doar cateva saptamani de excese din timpul Sarbatorilor de iarna. Poti gusta din toate bunatatile pregatite pentru Craciun sau Anul Nou, dar incearca sa nu te indopi cu ele pana la refuz. Vei avea mult mai mult de munca pentru vacanta la mare de anul viitor.
Sambata, 07.01.2012, 00:00
Dieta minune! Claudia Patrascanu, silueta perfecta datorita dragostei
Lucreaza intens sa isi relanseze cariera muzicala, iar Claudia Patrascanu, alias Claudette, este multumita ca lucrurile au inceput sa se miste pentru ea.
Vineri, 06.01.2012, 00:00
VIDEO! Atomic Betty, cel mai mare piton din Australia, pus la dieta
Cel mai mare sarpe din Australia, Atomic Betty, cantareste 137 kg, dupa ce ingrijitorii de la Australian Reptile Park din Gosford au pus pitonul la dieta anul trecut pentru ca avea o greutate de 135 kg, relateaza Huffington Post.
Joi, 05.01.2012, 00:00
Studiu: Tot mai multi copii sub 10 ani, obsedati de silueta
Silueta perfecta, care tot este promovata in media, alaturi de vedetele anorexice, a facut victime si in randul copiilor sub zece ani, unde aproape 25% dintre ei se vad ca fiind supraponderali, arata un nou studiu.
Joi, 05.01.2012, 00:00
Cele mai mari greseli intr-o cura de slabire!
Dupa perioada Sarbatorilor, in care ai facut multe excese alimentare, este bine sa tii o cura de slabire care, nu numai ca te va ajuta sa dai jos kilogramele in plus, dar iti va detoxifia organismul. Atentie, insa, sa nu transformi dieta in cea mai mare arma impotriva corpului tau! Iata cele mai mari greseli pe care trebuie sa le eviti!
Joi, 05.01.2012, 00:00
Afla care este secretul frumusetii lui Kelly Brook!
Lumea a votat-o pe Kelly Brook ca avand cel mai frumos corp in anul 2011, surclasandu-le pe Pippa Middleton si Jennifer Lopez. Inca din adolescenta, silueta 86-60-86 a modelului a reusit sa intoarca multe capete. Afla care este secretul frumusetii ei!
Miercuri, 04.01.2012, 00:00
Exercitii fizice care te ajuta sa fii in forma in noul an
Oricat de sportiva ar fi firea ta, cu siguranta ai lasat-o mai moale cu exercitiile fizice in perioada Sarbatorilor. Ai gustat din toate bunatatile, n-ai facut miscare si acum se vede. Iata ce exercitii fizice te vor ajuta sa reintri in forma in noul an.
Miercuri, 04.01.2012, 00:00
Vrei sa tii cura de slabire? Iata ce lucruri te ajuta sa reusesti!
Perioada Sarbatorilor se apropie de sfarsit, iar lumea incepe deja sa se gandeasca la concediul de vara. Oamenii si-au facut de cap cu mancarurile intre Craciun si Revelion, dar acum vor sa aiba grija si de silueta, asa ca incep sa tina o cura de slabire.
Marti, 03.01.2012, 00:00
6 sfaturi ca sa scapi de toxinele acumulate de Sarbatori
"Nu-ti face griji ce mananci intre Craciun si Anul Nou! Fa-ti griji de ceea ce mananci intre Anul Nou si Craciun!" zice o vorba inteleapta. Asa ca, daca ai facut excese de Sarbatori, acum ar trebui sa te gandesti cum sa-ti detoxifiezi organismul.
Marti, 03.01.2012, 00:00
Vrei sa slabesti? Elimina stresul din viata ta!
Cand sunteti stresata, nu va grabiti sa mancati, reorganizandu-va programul daca este nevoie. Dupa studierea imaginilor tomomografice ale creierului la 21 de adulti in timp ce mancau, cercetatorii au descoeprit ca apetitul lor se modifica, disparand la 10 minute dupa ce incepeau sa manance.
Sambata, 31.12.2011, 00:00
Vrei un abdomen plat? Iata ce alimente trebuie sa eviti!
Oricine isi doreste sa aiba un abdomen plat, dar nu este suficient doar sa vrei. Pe langa exercitiile fizice necesare pentru a intari muschii, este la fel de important sa ai grija si ce mananci. Iata in continuare o lista a unor alimente pe cat de irezistibile, pe atat de rele pentru burta ta, mai ales daca vrei sa ai un abdomen plat ca in reviste.
Miercuri, 28.12.2011, 00:00
Afla ce mancaruri trebuie sa eviti de sarbatori!
Aceasta este o perioada in care trebuie sa fim fericiti, sa ne simtim bine si sa ne distram. Dar asta nu inseamna ca trebuie sa uitam de regulile alimentatiei sanatoase de care am tinut cont tot anul si pe care am incercat din rasputeri sa ni le impunem.
Joi, 22.12.2011, 00:00
Afla de cate calorii ai nevoie pentru o super memorie!
Cercetatorii italieni au descoperit ca, daca mancam mai putin, ne mentinem sanatosi, dar ne imbunatatim si memoria, relateaza Daily Mail.
Marti, 20.12.2011, 00:00
Cat trebuie sa alergi pentru a consuma caloriile pe care le contine un pahar de Coca-Cola
In urma studiului efectuat recent si publicat in Jurnalul American de Sanatate Publica, cercetatorii au descoperit ca informatiile despre exercitiile fizice necesare pentru a preveni aparitia kilogramelor in plus, dupa ce este consumata mancare de tip fast-food sau sucuri carbogazoase, au un impact favorabil in randul populatiei, conform Mediafax.
Luni, 19.12.2011, 00:00
Atentie la dulciurile de sarbatori!
Consumul unor cantitati rezonabile de dulciuri este acceptabil, dar a face din zahar principala atractie a planului dumneavoastra alimentar, nu va va ajuta sa slabiti.
Luni, 19.12.2011, 00:00
7 metode simple prin care sa-ti mentii greutatea in sezonul rece
Sezonul rece a venit si, o data cu el, sarbatorile de iarna cu mese bogate. Iata ce trebuie sa faci ca sa-ti mentii sanatatea si greutatea iarna aceasta!
Luni, 19.12.2011, 00:00
Dieta japoneza - eficienta si sanatoasa
Vrei sa dai jos aproximativ trei kilograme in numai trei zile, fara un efort alimentar foarte mare? In acest caz, poti alege dieta japoneza. Si nu trebuie neaparat sa gatesti mancare japoneza pentru a te bucura de beneficiile acestei diete.
Duminica, 18.12.2011, 00:00
Dieta cu ceai rosu sau elixirul longevitatii
Doresti sa incepi un regim de slabire pentru a da jos kilogramele in plus? Daca ai un organism sanatos, atunci poti sa incerci dieta cu ceai rosu. Este un regim de slabit usor, care te va ajuta sa slabesti intre doua si trei kilograme in cinci zile.
Sambata, 17.12.2011, 00:00
7 sfaturi pentru o dieta sanatoasa, saraca in grasimi
O parte normala a unei diete sanatoase este consumul moderat de grasimi. Alimentele care contin grasimi ajuta satisfacerea poftei de mancare cu calorii mai putine. Dar ce sa faca cei ce sunt innebuniti dupa ciocolata, inghetata sau branza? Putina creativitate te poate ajuta mult.
Vineri, 16.12.2011, 00:00
Afla cum sa slabesti in timp ce dormi!
Tii diete drastice si mergi si la sala, insa tot nu reusesti sa slabesti. Acest lucru inseamna ca nu ai un stil de viata prea sanatos. Iata cateva trucuri rapide care te pot ajuta sa slabesti chiar si cand dormi!
Vineri, 16.12.2011, 00:00
FOTO! Tom Cruise nu a imbatranit deloc in 25 de ani!
Un sfert de secol dupa ce Tom Cruise a filmat legendarul film "Top Gun", actorul arata ca si cum nu ar fi imbatranit deloc.
Joi, 15.12.2011, 00:00
Cum sa eviti gustarile nesanatoase
Capcana gustarilor crocante si delicioase, dar pline de calorii, poate fi evitata afland ce alimente la fel de ispititoare putem consuma, astfel incat sa nu ne alegem cu kilograme in plus.
Joi, 15.12.2011, 00:00
Alcoolul si grasimile - bombe calorice pentru organism!
Multi gandesc ca a manca mai mult, in special alimente bogate in grasimi, si a bea un pahar in plus de alcool ne protejeaza de frig.
Miercuri, 14.12.2011, 00:00
Dieta Okinawa, secretul longevitatii
Cercetatorii din toata lumea au studiat intens „cazul Okinawa" si au stabilit ca starea buna de sanatate a populatiei nu se datoreaza nici patrimoniului genetic si nici climatului, ci unui stil de viata sanatos si in special regimului alimentar bazat pe consumul de peste si fructe de mare.
Luni, 12.12.2011, 00:00
4 sfaturi ca sa fii in forma iarna
Cum sa slabesti iarna este o intrebare la care multa lume isi doreste sa afle raspunsul. Este foarte adevarat ca mai sunt si unii care isi ascund kilogramele in plus in spatele unui pulover mai larg, convinsi fiind ca iarna este imposibil sa slabesti. Dar acest lucru este un simplu mit.
Luni, 12.12.2011, 00:00
7 alimente ideale pentru iarna
Legumele si fructele sunt mai greu de gasit in sezonul rece. Totusi, trebuie sa iti mentii nivelul de nutrienti din organism. Iata 7 alimente pe care nu trebuie sa le eviti in aceasta iarna!
Luni, 12.12.2011, 00:00
Portii mai mici, kilograme in minus!
Puteti considera o farfurie cu varf de spaghete bologneze drept o portie, dar corpul dumneavoastra stie cate calorii consumati. Aflati marimea portiilor si veti avea intotdeauna in minte imaginea cantitatii pe care ar trebui sa o mancati!
Luni, 12.12.2011, 00:00
Pastile de slabit periculoase
Obsesia celor care vor sa slabeasca inainte de Sarbatori umple buzunarele comerciantilor. Mai ales ale celor care ar vinde orice cu promisiunea ca greutatea in plus se va topi ca prin minune. Magazinele si internetul sunt pline de pastile de slabit...
Vineri, 09.12.2011, 19:15
Doua zile de dieta pe saptamana, mai eficiente decat un regim strict
Cercetatorii britanici au descoperit ca doua zile de dieta pe saptamana te ajuta sa slabesti mai mult decat o dieta permanenta, relateaza Daily Mail.
Vineri, 09.12.2011, 00:00
Sase alimente esentiale pentru sanatatea ta in aceasta iarna
Nu ignora alimentatia pe timpul sezonului rece. Chiar daca este iarna si nu iti mai poti lua vitaminele din legume si fructe proaspete, ai la dispozitie alimente care iti mentin sistemul imunitar puternic. Americanii le numesc ,,superfoods" datorita continutului ridicat de antioxidanti, vitamine si minerale. Cel putin sase dintre ele te vor proteja impotriva racelii, iti vor mentine pielea hidratata si buna dispozitie.
Joi, 08.12.2011, 00:00
Dieta Fricker - slabesti incet, dar sanatos!
Creata de doctorul Fricker, dieta incepe cu o faza de slabire rapida, care dureaza cel mult opt saptamani, timp in care se pierd rapid kilogramele, dupa care urmeaza faza a doua, mai moderata, menita sa stabilizeze greutatea.
Miercuri, 07.12.2011, 00:00
Dieta sanatoasa: Ce trebuie si ce NU trebuie sa faci pentru a avea un corp perfect
S-ar crede ca o dieta sanatoasa este garantia unui corp perfect. Insa trebuie sa recunoastem ca regulile pentru a pierde kilogramele in plus par de multe ori poveri de neindurat. Mai jos vom analiza miturile unei diete sanatoase si la ce ar trebui sa te astepti daca o urmezi.
Miercuri, 07.12.2011, 00:00
10 alimente de care trebuie sa te feresti
Exista anumite alimente care sunt bogate in grasimi saturate. Acestea dauneaza grav sanatatii si pot cauza obezitate.
Miercuri, 07.12.2011, 00:00
Sase trucuri pentru a slabi FARA dieta
Daca simtiti ca sunteti prea lenese pentru a incepe o dieta alimentara, trebuie sa aflati ca mai sunt si alte metode pentru a slabi, care nu necesita efort deloc.
Marti, 06.12.2011, 00:00
Cafeaua de la fast-food contine mai multe calorii decat un hamburger
Daca doresti sa fii in forma de sarbatori, este recomandat sa eviti cafeaua de la fast-fooduri. Acestea contin mai multe calorii decat un hamburger!
Marti, 06.12.2011, 00:00
Weight Watchers, cel mai sanatos regim alimentar
Din 15 diete de slabit, Weight Watchers este singurul pe care raportul ANSES (agentie nationala pentru securitatea alimentara din Franta) il considera lipsit de pericole pentru sanatate. De fapt, Weight Watchers nu este o dieta, ci o metoda care ne invata sa mancam echilibrat si diversificat.
Luni, 05.12.2011, 00:00
5 exercitii fizice pentru sezonul rece
Chiar daca a venit iarna, acesta nu este un motiv sa stai mereu in casa si sa renunti la exercitiile fizice. Anotimpul rece iti ofera multe ocazii sa iesi din casa!
Duminica, 04.12.2011, 00:00
FOTO! Romanita Iovan, perfecta la 47 de ani
Are 47 de ani, dar este intr-o forma de invidiat. Romanita Iovan recunoaste insa ca datoreaza silueta de invidiat unui stil de viata sanatos, sportului, dar si unei diete speciale.
Duminica, 04.12.2011, 00:00
Ce mancam la petreceri pentru a ne pastra silueta
Este foarte usor sa mancam mai mult decat este necesar la petreceri, insa daca urmati sfaturile Fionei Hunter, va veti simti foarte bine.
Sambata, 03.12.2011, 00:00
FOTO! Afla cum reuseste Mihaela Radulescu sa fie atat de sexy!
La 42 de ani, Mihaela Radulescu se poate lauda ca arata mai bine decat atunci cand era pustoaica. Putini stiu, insa, ca vedeta de televiziune urmeaza un regim de la care nu se abate niciodata.
Sambata, 03.12.2011, 00:00
Fructele si legumele, ideale pentru slabit!
Fructele si legumele sunt, in mod natural, bogate in fibre, sarace in lipide si calorii si pline de nutrienti sanatosi in vitamine antioxidante - cum ar fi A, C, si E - importante pentru prevenirea bolii cardiace si a cancerului.
Sambata, 03.12.2011, 00:00
Afla cum iti afecteaza somnul silueta!
Un studiu recent releva faptul ca somnul este foarte important atunci cand vrei sa slabesti.
Joi, 01.12.2011, 00:00