O gustare simpla, fara prea multe calorii. Iar somonul face tot deliciul. Pofta buna!
Joi, 09.02.2012, 00:00Aceasta reteta este extrem de delicioasa, se prepara usor si este si foarte sanatoasa.
Miercuri, 08.02.2012, 00:00Slabeste, ai grija de imunitate, ai grija de viata ta! Daca ar fi existat o pilula care sa le rezolve pe toate trei, viata ar fi mult mai usoara acum. Insa, in lipsa unui astfel de medicament, este necesar sa facem ceea ce trebuie - o alimentatie sanatoasa si echilibrata.
Vineri, 20.01.2012, 00:00Un preparat gustos si sanatos in acelasi timp, datorita somonului, care contine acizi grasi omega. Sosul alb ii da o consistenta cremoasa, preparatul fiind ideal chiar si pentru cei care nu consuma peste in mod normal
Luni, 16.01.2012, 00:00Iata o reteta delicioasa si extrem de sanatoasa!
Joi, 12.01.2012, 00:00Inainte sa ne ghiftuim in seara de Revelion, este bine sa avem un meniu sarac in calorii si din alimente sanatoase, usor de digerat.
Vineri, 30.12.2011, 00:00Iata o reteta usoara si foarte sanatoasa!
Luni, 12.12.2011, 00:00Perfecti pentru o zi de weekend. Este o sursa buna de omega 3
Sambata, 10.12.2011, 00:00Sanatos pentru inima; bogat in omega-3; vitamina C si acid folic; continut scazut de grasimi. Pestele alb merge foarte bine in aceasta reteta, insa poti incearca si cu fileuri de pastrav sau de somon.
Vineri, 09.12.2011, 00:00O reteta simpla si rapida perfecta pentru o cina in doi.
Miercuri, 30.11.2011, 00:00Aceste sufleuri cu care mergi la sigur pot fi facute din timp si incalzite in cuptor chiar inainte de a fi servite. Nu cresc la fel de mult ca niste sufleuri tradiţionale, dar sunt minunat de usoare.
Vineri, 25.11.2011, 00:00E dezlegare la inceputul saptaminii viitoare, iar pietele si halele unde se gasesc produse proaspete sunt pline ochi. Si de marfa, si de clienti. Se vinde tot - de la crap, la somon si fructe de mare. Vanzarile cresc si cu 50 la suta in aceasta perioada.
Duminica, 20.11.2011, 00:00Angela Nilsen iti spune ce trebuie sa faci ca pestele si carnea la gratar sa iasa perfecte.
Luni, 14.11.2011, 00:00Varianta pe care o propunem se asorteaza de minune cu un ou ochi in apa asezat deasupra. Pofta buna!
Sambata, 05.11.2011, 00:00Aceste sufleuri cu care mergi la sigur pot fi facute din timp si incalzite in cuptor chiar inainte de a fi servite. Nu cresc la fel de mult ca niste sufleuri traditionale, dar sunt minunat de usoare.
Vineri, 28.10.2011, 00:00Somonul este alegerea ideala pentru un pranz copios si sanatos, cu atat mai mult cu cat este asociat cu avocado, bogat in proteine si grasimi bune. Pofta buna!
Joi, 20.10.2011, 00:00In Omega-3, somonul este alegerea ideala pentru un pranz copios si sanatos, cu atat mai mult cu cat este asociat cu avocado, bogat in proteine si grasimi bune.
Miercuri, 19.10.2011, 00:00Sandvisul cu omleta si somon este un mic dejun simplu si sanatos. Vezi mai jos cum il pregatesti!
Joi, 13.10.2011, 00:00Un aperitiv potrivit pentru o masa cu prietenii. Este o sursa buna de omega-3 si poate fi pus la punct cu o zi inainte.
Sambata, 08.10.2011, 00:00Aceasta reteta are gustul delicios de sushi, dar te scuteste de corvoada rularii si a modelarii. Somonul este marinat in zeama de lamaie si sos de soia, ingredientele care dau aroma pestelui. Orezul pentru sushi se gaseste in majoritatea supermarketurilor, dar, daca se intampla sa nu ai, foloseste pur si simplu orez basmati.
Miercuri, 28.09.2011, 00:0040 de kilograme de homar, 40 kilograme de ficat de rata, somon si fructe exotice, sunt doar delicatesele cu care sunt intampinati VIP-urile de pe National Arena la meciul Romania - Franta. Pregatirile sunt pe ultima suta de metri, dar organizatorii...
Marti, 06.09.2011, 20:05O gustare delicioasa, perfecta pentru un party sau o reuniune cu prietenii. Usor de preparat si digerat, lipia cu somon si maioneza (o cantitate minimala, de gust!) nu se departeaza foarte mult de categoria mancarurilor sanatoase!
Joi, 01.09.2011, 00:00Reteta zilei de duminica este una care se potriveste cu o zi calduroasa: salata cu somon, avocado si castravete. Pofta buna!
Duminica, 28.08.2011, 00:00Pentru femeile de toate varstele, exista o serie de 5 alimente care ofera o cantitate mare de substante nutritive esentiale, printre care fier, calciu, magneziu, vitamina K, acid folic, vitamina D si acizi grasi omega 3 si ajuta la mentinerea sanatatii.
Marti, 23.08.2011, 00:00Daca vrei o reteta mai altfel de paste, incearca una cu tenta mediteraneana. Branza delicata aduce un echilibru perfect acestei retete cu gust intens de capere si somon.
Marti, 23.08.2011, 00:00Prima reteta a saptamanii propune combinarea fileului crud de somon cu zeama de lamaie si legume, pentru realizarea unei salate gustoasa si sanatoasa de inspiratie asiatica. Pofta buna!
Luni, 25.07.2011, 00:00Salata zilei de joi este una care se prepara rapid, insa acest lucru nu o impiedica sa poata fi considerata o reteta stilata, potrivita chiar si pentru o masa festiva. Pofta buna!
Joi, 21.07.2011, 00:00Daca vara aceasta vei iesi des la gratar, poti alterna retetele de mici si carne de pui sau porc cu peste proaspat, servit cu legume.
Luni, 18.07.2011, 00:00Salata orientala este o reteta populara in Romania, mai ales vara, cand toate legumele sunt proaspete si delicioase.
Marti, 12.07.2011, 00:00Cartofii sunt gustosi, usor de preparat, se intalnesc atat in retete sarate, cat si in cateva dulci si te scot cu siguranta din incurcatura atunci cand vrei sa gatesti ceva rapid. Cartofii copti pot fi foarte aromati atat pregatiti simplu, cu putin ulei si sare, sau cu cateva toppinguri delicioase.
Duminica, 03.07.2011, 00:00Perioada sarcinii este plina de framantari pentru viitoarele mame. Ce au voie si ce nu au voie sa faca pentru a nu pune in pericol sanatatea pruncului purtat in pantece? Trei mamici, Yvonne Bohn, Allison Hill si Alane Park, medici specialisti in obstetrica-ginecologie, clarifica intr-un amplu articol din revista americana Time cele mai frecvente 20 de mituri despre sarcina. Acestea sunt la ordinea zilei si in discutiile dintre mamicile din tara noastra. De aceea, i-am cerut parerea si doctorului Gabriel Lemnete, medic primar obstetrica-ginecologie la Spitalul Clinic Polizu, care ne-a oferit explicatii suplimentare.
Marti, 14.06.2011, 00:00Reteta zilei de duminica este una care se prepara rapid si este indestulatoare pentru o masa usoara de patru persoane: somon la cuptor in crusta de fructe citrice.
Duminica, 12.06.2011, 00:00Martha Stewart iti propune o reteta delicioasa pe baza de somon si de conopida, o combinatie speciala, sanatoasa si plina de culoare.
Miercuri, 25.05.2011, 00:00Ah, tenul vedetelor de Hollywood! Perfect, neted, stralucitor, impecabil. Cu toate ca stim ca nimeni nu arata asa perfect, nici macar ele, vedetele, dam tone de bani pe creme, seruri, masti, namoluri miraculoase, uleiuri rare, masaje si tratamente, unele eficiente, altele nu prea.
Marti, 24.05.2011, 00:00Datorita gustului sau savuros, frumoasei culori roz-portocalii si nivelului ridicat de omega 3, popularitatea somonului este in crestere. Somonul salbatic este cel mai gustos si cel mai sanatos, insa si cel mai scump. De aceea, somonul de ferma din Atlantic este o alternativa buna.
Miercuri, 18.05.2011, 00:00Somonul merge preparat intr-o gramada de variante, insa una cu adevarat speciala este cea in care fileul acestui peste este gatit la cuptor, intr-un sos special de lamaie si de fenicul. Pofta buna!
Duminica, 15.05.2011, 00:00Pestele crud marinat este o delicatesa, iar somonul crud este consumat foarte mult in lume, in special in Japonia, pentru sashimi - o specialitate din cadrul marii familii "sushi". Reteta zilei de astazi combina somonul crud cu castravetii, intr-o salata speciala. Pofta buna!
Luni, 09.05.2011, 00:00Reteta zilei de duminica aduce somonul ca ingredient principal si un sos salsa special, cu aroma de menta, ca si element care sa intregeasca acest preparat. Pofta buna!
Duminica, 08.05.2011, 00:00O combinatie clasica ce aduce si nutrienti pe langa gustul special: somon la cuptor cu sos pe baza de iaurt si marar.
Vineri, 29.04.2011, 00:00Vitamina D si acizi grasi Omega 3 - iata principalele beneficii ale retetei zilei de astazi: somon la cuptor cu salata iute de castraveti. Pofta buna!
Joi, 28.04.2011, 00:00Somonul este un peste sanatos si hranitor, bogat in omega 3, ce poate fi preparat atat la gratar, doar cu sare si piper, cat si intr-un sos asiatic. Aceasta reteta este una exotica, ce imbina dulceata zaharului brun cu aroma otetului balsamic.
Marti, 19.04.2011, 00:00Chef Cezar il are ca invitat in cadrul emisiunii Euforia Cuisine de pe Euforia tv pe Cornel Ionescu, bucatar la restaurantul Casa Latina. Acesta pregateste doua retete rapida, insa festive: amestec spaniol si somon tartar.
Vineri, 15.04.2011, 00:00Bucatarul Robert, de la restaurantul Velvet, pregateste in cadrul emisiunii Euforia Cuisine de pe Euforia TV o reteta proprie de somon in crusta de migdale, creveti black-tiger cu usturoi si sos de sepie.
Joi, 14.04.2011, 00:00Cu totii ati auzit macar o data spunandu-se cat de sanatos este pestele, cat de plin de “grasimi bune” este el, ce minuni face fosforul pe care-l contine pentru organism, importanta celebrilor acizi grasi Omega3 si o multime de alte elemente nutritive pe care le aduce corpului vostru.
Sambata, 09.04.2011, 00:00Nicolai si Catalin Barbulescu, de la restaurantul "La Moara lui Bucur", au pregatit la Euforia TV o reteta de carne de somon cu flori de salcam, o reteta inedita. Pofta buna!
Vineri, 08.04.2011, 00:00Chef Cezar si Adriana Radian au pregatit pentru emisiunea Euforia Cuisine de pe canalul Euforia TV o reteta delicioasa de somon cu portocale.
Miercuri, 23.03.2011, 00:00Bucatar Nicolai pregateste in cadrul emisiunii Euforia Cuisine de pe Euforia tv o reteta de sandwich cu somon.
Joi, 10.03.2011, 00:00Bucatarul Silvian Scornea pregateste in cadrul emisiunii Euforia Cuisine de pe Euforia tv o reteta de papardele cu somon si langusta cu sos aromat de smantana.
Luni, 07.03.2011, 00:00Chef Cezar si Cori Gramescu au pregatit la Euforia TV o reteta de paste: salata din penne cu somon si branza de capra.
Luni, 07.03.2011, 00:00Chef Cezar si Iulian, bucatar la Zen Sushi, au aratat in studioul Euforia TV cum se poate face acasa sashimi - un preparat japonez in care se foloseste pestele crud.
Luni, 28.02.2011, 00:00