Health

6 sfaturi ca sa ai un spate drept

Exercitiile pentru spate te ajuta sa adopti o postura care impresioneaza. Oamenii cu spatele drept si privirea semeata au starnit dintodeauna admiratia celor din jur. Iar exercitiile pentru spate exact asta iti ofera: o postura dreapta, regeasca, impresionanta.

Vaccin israelian impotriva cancerului, in teste

Cercetatorii israelieni testeaza un vaccin impotriva cancerului, care ar putea fi folosit pe scara larga peste sase ani, relateaza corespondentul Radio Romania la Ierusalim. Vaccinul activeaza un sistem imunitar compromis din cauza bolii si a tratamentului, pentru a mobiliza organismul impotriva amenintarii.

5 ponturi eficiente care te ajuta sa slabesti mai usor!

Drmul catre greutatea perfecta este mult mai scurt decat credeai. Nu trebuie decat sa fii cont de cateva ponturi simple, care pot avea rezultate surprinzatpare asupra siluetei.

Uleiurile esentiale, antibiotice naturale

Uleiurile esentiale contin substante volatile aromatice produse de plante, extrase sub forma lichida. Uleiurile vindeca afectiuni ale sistemului nervos si circulator, avand efect antibiotic, antiviral, antifungic.

Mierea cu scortisoara poate trata opt afectiuni!

Mierea si scortisoara sunt unele dintre cele mai apreciate medicamente pe care Natura ni le-a pus la dispozitie. De-alungul timpului aceste produse au fost folosite in vindecarea multor afectiuni. Tocmai de aceea multa lume considera mierea si scortisoara drept panaceu universal.

Ce-si mai introduc oamenii in corp: cartea cu 100 de cazuri care au socat pana si psihiatrii

Cazul unui barbat care a venit la camera de garda cu o caseta audio blocata in rect l-a intrigat pe psihiatrul Marty A. Sindhian, care de atunci a devenit un veritabil colectionar de radiografii care arata obiecte bizare ce ajung, intr-un fel sau altul, in orificiile pacientilor.

Avem mai multe sanse ca oricand sa atingem varsta de 90 de ani

In Statele Unite, peste doua milioane de locuitori au peste 90 de ani, de aproape trei ori mai multi decat acum 30 de ani.

Somnul este un indicator semnificativ al starii de sanatate

Patul e legat de somn, asa ca nu e bine sa inveti sau sa mananci in pat. Exista mai multe faze ale somnului: trecerea de la veghe la somn; somn fara miscari oculare rapide; somn profund si somn cu miscari rapide ale globilor ochilor.

Cum sa scapati de oboseala

10 sfaturi pentru a reduce colesterolul (II)

Colesterolul marit este una dintre cele mai periculoase afectiuni. In cazul in care nu mergi la doctor sa-ti faci o analiza a sangelui, descoperi mult prea tarziu ca ai colesterol marit. Continuam lista celor 10 sfaturi care te vor ajuta sa nu ai colesterol marit, cu urmatoarele 5.

Studiu: Indulcitorii artificiali cauzeaza nasterile premature

Un grup de pediatri si ginecologi din Franta a adresat o scrisoare ministrului Sanatatii francez, Xavier Bertrand, caruia ii solicita sa alerteze femeile insarcinate asupra riscului de a naste inainte de termn daca folosesc aspartam, indulcitor artificial care se gaseste in special in bauturile light.

VIDEO! Vezi cele mai sexy exercitii cardio!

Andrei Penu, cycling instructor, a fost invitat la NEATZA pentru a oferi cele mai bune sfaturi in legatura cu exercitiile cardio.

9 remedii neobisnuite la indemana oricui

Te confrunti adesea cu tot felul de probleme minore, dar care prin persistenta lor reusesc sa iti faca viata mai grea. Pentru unele exista remedii la indemana chiar in casa si in bucataria ta.

400 de tineri si-au dorit sa invete sa acorde primul ajutor

Campania „O viata poate depinde de tine!" lansata de catre Asociatia React si Vodafone Romania, in parteneriat cu Ministerul Sanatatii, Serviciul de Transmisiuni Speciale si SMURD, a oferit in prima luna de proiect cursuri gratuite de prim ajutor pentru 400 de persoane.

Studiu: Fumatul distruge plamanii tinerilor din Romania!

Bronho-pneumopatia obstructiva cronica (BPOC) afecteaza 8% dintre romanii cu varste intre 40 si 65 de ani, arata primul studiu privind prevalenta acestei boli in tara noastra. Dar acest procent poate ajunge la 10%, pentru ca BPOC este o boala mult subdiagnosticata in Romania, afirma autorii studiului. Fumatul este principala cauza a BPOC.

Depistarea germenilor in doar 8 ore

In maximum opt ore, germenii care provoaca infectii grave, inclusiv septicemia severa, vor fi analizati cu ajutorul unui echipament unic in Romania si al saptelea in UE. Acest echipament va functiona din 1 decembrie la Institutul de Boli Infectioase „Matei Bals”, unde in prezent se afla in probe, precizeaza prof. dr. Adrian Streinu-Cercel.

4 metode naturiste prin care poti scapa de tuse

Tusea este un simptom... zgomotos al multor boli. Nu este o boala in sine. Tusea este si un mecanism de aparare cu ajutorul caruia ne eliberam caile respiratorii.

Oniomania, printre bolile grave ale societatii moderne

Pe langa maladiile care distrug sanatatea a milioane de oameni in fiecare an, bolile societatii moderne sunt un adevarat pericol de care nu suntem constienti.

Insomnia - boala oamenilor ingrijorati

Unor oameni le este greu sa adoarma, altii adorm si se trezesc in toiul noptii sau dimineata prea devreme. Sunt chinuiti si iritati si tot ce vor este doar un somn odihnitor.

Marea Britanie: O femeie a trait cu varful unui tac de biliard in nas timp de 12 ani

Chantel Faill, o femeie in varsta de 31 de ani din Marea Britanie, a descoperit recent ca a trait cu varful unui tac de biliard in nas timp de 12 ani.

10 sfaturi pentru a reduce colesterolul (I)

Colesterol marit este una dintre cele mai periculoase afectiuni. In cazul in care nu mergi la doctor sa-ti faci o analiza a sangelui, descoperi mult prea tarziu ca ai colesterolul marit.

5 sfaturi pentru a evita sa te ingrasi in perioada sarbatorilor

Sarbatorile sunt o perioada dificila pentru cei care au probleme cu silueta si care se straduiesc sa slabeasca. In aceasta perioada, esti tentat sa mananci din toate preparatele. De aceea, kilogramele in plus sunt greu de evitat!

De cate proteine are nevoie organismul tau, pentru a nu lua in greutate

Cand vorbim despre o alimentatie sanatoasa, gandul zboara repede la cat de multe proteine trebuie consumate, cate glucide, lipide etc. Si pentru ca proteinele sunt sanatoase, multi intrec masura. Dar alimentatie sanatoasa nu inseamna ca poti consuma numai proteine si sa neglijezi celelalate aspecte. Mai multe proteine nu inseamna mai multi muschi sau mai multa energie. Daca depasesti limita proteinele se traduc prin multe calorii si kilograme in plus.

FOTO! Boli de care poti suferi si tu fara sa stii!

6 lucruri despre care nu stiai ca te pot imbolnavi

Exista anumite activitati zilnice pe care le facem si care, desi nu stiam, ne pot imbolnavi. Iata cele 6 lucruri care ne pun viata in pericol!

10 factori care te ajuta sa memorezi mai usor

Uneori esti motivat, iti place foarte mult ceea ce trebuie sa faci si retii lucrurile fara prea mult efort. Dar ce te faci daca pur si simplu nu se „lipeste” de tine nimic din ceea ce ar trebui sa retii?

7 alimente controversate pe care ai voie sa le incluzi in cura ta de slabire

Dietele nu trebuie sa fie stricte! De fapt, anumiti nutritionisti sunt de parere ca interzicerea anumitor alimente poate chiar sa dauneze dietei. Nu e bine sa tii diete de capul tau, diete despre care ai auzit de la prietene sau ai citit in ziar. Risti sa eviti exact alimente care pot imbunatati dieta. Apeleaza la un specialist si tine minte ca secretul dietelor este sa alegi alimente de calitate, bogate in nutrienti si sa le mananci cu masura. Iata o lista de 7 alimente care sunt interzise in multe diete dar, de fapt, te pot ajuta sa slabesti.

O metoda revolutionara de slabit: sa mananci gol in fata oglinzii!

Daca vrei sa pierzi in greutate, fa o regula din a manca gol, in fata oglinzii. Sau de aceasta parere este antrenorul Matt Roberts, care a dat acelasi sfat multor celebritati, precum Madonna si Sting.

10 lucruri neplacute din timpul sarcinii

Sarcina este o perioada extrem de frumoasa din viata unei femei. Faptul ca aduce pe lume o faptura minunata, este o minune pentru cele mai multe cupluri! Totusi, in timpul sarcinii se intampla si lucruri mai putin placute!

Fumatul in masini ar trebui interzis

http://www.telegraph.co.uk/health/healthnews/8891521/Smoking-in-cars-should-be-banned-doctors.html

OMS: O femeie din cinci face cancer inainte sa implineasca 75 de ani

In Regiunea Europeana a Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS), o femeie din cinci se va imbolnavi de cancer inainte de a implini 75 de ani. Potrivit OMS, in totalul formelor de cancer, in procente, primele opt sunt: de san (28%), colon (13,2%), plamani (6,7%), uter (5,8%), ovare (4,3%), stomac (4,1%), col uterin (3,8%), pancreas (3%). Situatia este usor diferita in privinta mortalitatii din cauza cancerului, procentele aratand astfel: de san (17%), colon (13,1%), plaman (6,6%), pancreas (6%). OMS sustine ca in prezent sunt suficiente informatii privitoare la cauzele care genereaza cancere, pentru a putea preveni cel putin o treime dintre ele.

8 cauze surprinzatoare ale depresiei

Sa-ti pastrezi sanatatea mintala nu e tocmai usor cand preturile urca, salariile scad sau, mai rau, ramai fara loc de munca. Mai sunt insa si alte lucruri care iti afecteaza sanatatea mintala, multe dintre ele probabil ca nici nu ti le-ai fi inchipuit ca iti pot provoca depresia.

5 scuze care iti pot cauza boli de inima

Cu totii ne-am gasit adesea cele mai stupide scuze pentru a nu avea grija de sanatatea noastra si sa ne expune astfel pericolul declansarii unor boli de inima.

7 mituri despre implantul dentar

Implantul dentar este cea mai buna solutie de inlocuire a dintelui sau dintilor lipsa, iar experienta medicilor dentisti specializati in implantologie garanteaza o procedura nedureroasa si cu rezultate incomparabil mai bune fata de alte alternative, insa exista inca anumite prejudecati care duc de cele mai multe ori la decizii gresite.

Studiu: Femeile devin depresive daca se uita la TV

Femeile care prefera televizorul in locul exercitiilor fizice, sunt mult mai expuse depresiei, conform unei cercetari initiata de Harvard School of Public Health din Boston.

40 de zile fara carne si lactate. Vezi care sunt beneficiile postului!

Incepe Postul Craciunului, un bun prilej de detoxifiere a organismului. In aceasta perioada, ne abtinem de la alimentele de origine animala (carne, lapte, oua) si de la preparatele din acestea (maioneze, prajituri etc.), inclusiv de la alcool.

Secretele imbatranirii, descifrate de oamenii de stiinta

Oamenii de stiinta incep sa descifreze mecanismele biologice complexe ale imbatranirii si spera ca recentele progrese inregistrate in cadrul cercetarilor sa se finalizeze cu tratamente prin care imbatranirea si patologiile sale sa intarzie sau chiar sa fie reversibile, scrie AFP.

Vezi LEACUL MINUNE contra durerilor menstruale!

Daca vreti sa evitati medicamentele analgezice in cazul durerilor menstruale, puteti folosi remedii pe baza de dracila. Cunoscuta si sub numele de lemn dulce, agris-rosu sau macris-pasaresc, dracila este un excelent remediu in durerile provocate de menstruatie. In cartea "Ghidul Plantelor Medicinale si Aromatice de la A la Z", academicianul si fitoterapeutul Ovidiu Bojor spune ca Dracila stimuleaza musculatura neteda a uterului, limitand senzatia de durere.

Emotii si fluturi in stomac? Afla cum actioneaza iubirea asupra fizicului!

Iubirea te poate innebuni. Un nou studiu, realizat de Universitatea din Siracusa, a aratat ca nu este nevoie decat de o treime dintr-o secunda pentru a ne indragosti, iar stiinta sustine aceasta teorie - in acel moment, creierul produce o substanta care determina starea de euforie.

Femeile cu un IQ peste medie, predispuse la consumul de droguri dupa 30 de ani!

Femeile cu un IQ mare sunt mult mai predispuse la consumul de cannabis, cocaina si ecstasy dupa varsta de 30 de ani, avertizeaza un nou studiu.

Afla ce tip de cereale trebuie sa consumi in functie de afectiunile tale

De la colesterolul crescut la migrene, afla ce tip de cereale te vor ajuta sa scapi de problemele de sanatate!

7 metode de a slabi FARA regim alimentar!

Exista numeroase diete care promit ca te vor face sa slabesti rapid. De fapt, nu reusesti decat sa te infometezi, iar dupa dieta te ingrasi la loc. Totul depinde de stilul tau de viata!

Simptomele mici pot indica probleme mari!

Viata si sanatatea sunt lucruri primordiale. Insa pentru a avea o viata si sanatate infloritoare trebuie sa fii atenta la semnalele pe care ti le transmite organismul.

10 lucruri pe care nu le stiai despre corpul tau

Corpul uman este o masinarie impresionanta, plina cu lichid, care misca si amesteca chimicale cu precizie si coordonare, realizand absolut totul, de la amintiri la mucoasa. Mai departe exploram cateva din misterele frumoase, mai mult sau mai putin complexe, ale modului in care functionam.

Afla motivul pentru care nu poti slabi!

Multe persoane supraponderale nu reusesc sa slabeasca indiferent de eforturile pe care le fac. Este posibil ca problema sa nu se gaseasca in numarul caloriilor, ci in propriile noastre celule. Un numar din ce in ce mai mare de persoane sunt rezistente la insulina. Asadar, organismul nostru nu mai foloseste in mod corect hormonul secretat de pancreas – insulina – pentru a procesa alimentele pe care le-am mancat. Rezultatul: organismul “tine cu dintii” de grasimea care este deja acolo, scrie caring.com.

Cum sa fii in forma si dupa 30 de ani!

Odata cu inaintarea catre varsta adulta, organismul isi schimba anumiti parametri hormonali si astfel apar modificari ale aspectului picioarelor, sanilor sau tenului. Insa o dieta corespunzatoare poate incetini acest proces

Candidoza vaginala: Cauze, simptome, tratament si prevenire

Principala cauza a candidozei vaginale este transferul ciupercii candida albicans din intestine in anus, lucru ce poate afecta tesuturile vaginale. De asemenea, 40% dintre cazurile de infestare cu candida sunt contractate prin sex.

Mituri despre alimentatie: Vezi de ce trebuie sa mananci grasimi, oua si paine!

Hrana nu face exceptie de la „legendele” care circula pe seama ei, mai ales cand vine vorba de silueta. Asa s-au format multe pa­reri gresite despre unele alimente, fie ca la mijloc s-au aflat discursuri incriminatoare ale unor nutriţionisti, fie „experiente personale”.

Studiu: Oamenii fericiti traiesc mai mult

De foarte multa vreme se vorbeste despre fericire si despre efectele sale benefice asupra organismului uman. Cand sunt intrebati despre fericire, toti oamenii, indiferent de cultura, religie, pozitie sociala, cunosc de influenta sa pozitiva in toate aspectele vietii de zi cu zi.

Stresul de la serviciu este contagios!

Anxietatea si stresul de la locul de munca se raspandesc intocmai ca microbii. E de ajuns sa ai in preajma un coleg care se vaicareste mereu de programul si conditiile de munca, ii barfeste pe colegii si pe sefii lui sau critica cu voce tare „regimul" si comenteaza stirile rele auzite la radio sau la televizor.