Health

VIDEO! Ozonul, sursa de sanatate

Despre ozon, multi dintre noi stim ca se gaseste doar in stratosfera, adica undeva la 30 de kilometri de suprafata pamantului si ca ne protejeaza de razele puternice ale soarelui. Acest gaz este folosit insa si ca metoda de tratament pentru diferite afectiuni. Ozonoterapia este o procedura medicala intrata de curand in Romania, desi in occident este aplicata cu succes de peste 40 de ani

VIDEO! Ozonul, o veritabila sursa de sanatate

Despre ozon, multi dintre noi stim ca se gaseste doar in stratosfera, adica undeva la 30 de kilometri de suprafata pamantului si ca ne protejeaza de razele puternice ale soarelui. Acest gaz este folosit insa si ca metoda de tratament pentru diferite afectiuni. Ozonoterapia este o procedura medicala intrata de curand in Romania, desi in occident este aplicata cu succes de peste 40 de ani.

Top 5 motive care iti pot afecta rezultatele dietei

Ti-ai facut un plan pentru a da jos kilogramele in plus: vei manca mai sanatos, mai putin si vei face mai multe exercitii. Dupa saptamani de dieta te urci pe cantar si vezi ca nu ai slabit nici macar un kilogram. E clar cineva te saboteaza. Vinovatul pentru acest lucru ai putea fi chiar tu. Urmeaza sfaturile de mai jos si rezultatele nu vor intarzia sa apara!

Antrenament usor pentru persoanele sedentare

Indiferent de varsta, ne putem recapata mobilitatea prin exercitii fizice antreneaza musculatura din jurul articulatiilor.

S-a inventat vaccinul universal impotriva gripei

O echipa de medici spune ca a descoperit primul anticorp care sa lupte impotriva oricarei forme de gripa de tip A.

VIDEO! Terapia prin ras, o solutie impotriva stresului

Serviciul, aglomeratia din oras si stresul de zi cu zi ne sterg de pe fete zambetul. Prin urmare, multitudinea de griji ne umbreste fericirea si mai mult, sanatatea. Am putea incerca sa apelam la terapia prin ras care in ultima perioada a inceput sa fie foarte eficienta.

Top 5 lucruri care te ajuta sa nu renunti la o dieta

O dieta da rezultate atat timp cat nu renunti la ea. Si pentru ca rezultatele nu vin imediat, trebuie sa o mentii pe o perioada mai lunga de timp. Afla cum poti sa faci acest lucru!

Affitoxina, un medicament ce ar putea trata definitiv cancerul la san

Conform specialistilor britanici, acesta reduce dimensiunea tumorilor in cele mai severe forme de cancer la san si ar putea fi disponibil in 5 ani.

Tratament revolutionar de slabit: cavitatia - lipoaspiratia virtuala

Daca perspectiva de a combina cu arta si rabdare dieta cu sportul si cu masajele anticelulitice nu te atrage, iti prezentam un tratament revolutionar de remodelare corporala in sase sedinte: lipoaspiratia virtuala sau cavitatia.

Consumati cu atentie sarea, zaharul si apa!

Atentie la sare si zahar! In afara de cea pe care o adaugam in mancare, sarea se ascunde in multe alimente, mai ales in cele preparate industrial, cum ar fi chips-urile, conservele, mezelurile, branzeturile, maslinele sau aperitivele si condimentele de tipul mustarului.

Coapse zvelte in mai putin de o luna

Cum se face ca insusi punctul central al trupului nostru, acolo unde formele ar trebui sa se onduleze apetisant, are obiceiul enervant sa ne tradeze si sa se rotunjeasca amenintator, trecand in decursul anilor de la "apetisanti la "rotunjori, apoi la "rotund de-a bineleai? Coapsele, soldurile, talia si abdomenul au tendinta naturala sa acumuleze grasime in depozite strategice. Vremurile s-au schimbat, iar standardele de frumusete nu mai includ zeita fertila a Pamantului, cu solduri si coapse proeminente, asa ca femeile au inceput sa caute metode de a lupta cu rotunjimile. Si, dintre toate, coapsele sunt terenul cel mai propice pentru acumularea celulitei si pentru dezvoltarea aripioarelor anexe.

Ce gandim despre mancare ne influenteaza mai mult decat ceea ce consumam

Un studiu recent a demonstrat ca gandurile pe care le avem referitor la ceea ce consumam ne afecteaza greutatea intr-o mai mare masura decat cantitatea de alimente ingerate.

Stabilirea de obiective, o metoda ce te ajuta sa iesi din depresie

Studiile de specialitate au aratat ca stabilirea de obiective si urmarea lor pot fi o solutie pentru iesirea din depresie, deoarece subiectul traieste emotii pozitive in momentul in care incearca sa duca la indeplinire ceea ce si-a propus.

Daca suferi de alergii, fereste-te de intepaturile insectelor

Vara avem ocazia sa petrecem mai mult timp in aer liber si totul ar fi perfect daca nu ar trebui sa luptam cu tot felul de ganganii. Afla de la specialisti cum te poti proteja.

Nu lasa superstitiile sa iti ruineze viata!

Vezi care sunt medicamentele ce contin conservanti periculosi

Exista o lista cu aproximativ 400 de medicamente ce au in compozitie parabeni, iar lista s-ar putea completa cu alte medicamente ce contin conservanti periculosi. Astfel, acestea, in loc sa ne refaca sanatatea, mai mult o afecteaza. Este un subiect fierbinte care face obiectul unor articole, luari de pozitie a unor autoritati de specialitate si a unor politicieni care pledeaza pentru interzicerea parabenilor, ftalatilor si alchilfenolii din medicamente si cosmetice.

VIDEO! Romanii incep sa prefere clinicile private

Aproape un sfert dintre romani aleg sa plateasca pentru serviciile medicale de doua ori. Se duc in clinicile private, chiar daca au cotizat din greu la sistemul de asigurari. Acolo, sunt primiti cu zambetul pe buze, spun ei, si daca n-au omenit pe nimeni.

VIDEO! Autoapararea, o noua metoda de slabit

De cate ori nu v-ati simtit vulnerabile, atunci cand v-ati plimbat printr-o zona rau famata? Mai ales dupa lasarea intunericului. Si de cate ori vi s-a intamplat sa fiti dezamagite atunci cand v-ati uitat in oglinda. Ei bine, puteti sa rezolvati ambele probleme dintr-o lovitura. La cursurile de autoaparare invatati ce trebuie sa faceti in fata unui agresor si in acelasi timp va modelati trupul.

Cum sa previi raul de miscare

Senzatia de rau atunci cand mergi cu masina, avionul sau trenul poate provoca multe neplaceri, in special persoanelor care calatoresc mult.

Din iulie este disponibil in Romania un nou supliment nutritiv: Cebrium®

Cebrium® este o combinatie unica, patentata, care te face sa te simti atent si concentrat, limpede si organizat, agil si sa ai totul sub control.

VIDEO! Pacientii vin in spitale cu o boala si se externeaza cu zece

Va e frica sa zburati cu avionul? Nu e cazul. Este de 30 de mii de ori mai periculos sa te internezi intr-un spital decat sa zbori. Sute de milioane de oameni din toata lumea vin in spital cu o boala si pleaca cu 10. Este concluzia unui studiu al Organizatiei Mondiale a Sanatatii. Poate la ei, spun oficialii romani. La noi, totul este perfect. In acte...

Resveratrol - antioxidantul care mentine sanatatea si tineretea

Cunoscut ca un elixir al tineretii, resveratrolul e considerat o descoperire medicala la fel de importanta precum cea a antibioticelor.

12 lucruri surprinzatoare care iti provoaca depresie (II)

Inainte de orice, trebuie sa aflam ceea ce ne face rau si sa actionam in consecinta. In articolul de ieri v-am aratat care sunt primele sase lucruri care iti provoaca depresia, iar acum a venit randul ultimelor sase.

Hot-dog-ul, la fel de periculos precum fumatul!

Conform specialistilor, hot-dog-ul creste riscul de aparitie a cancerului in aceeasi masura in care o face fumatul.

Atentie la virusurile hepatitelor B si C!

Testarea periodica in vederea depistarii in faze incipiente a hepatitelor B si C reprezinta principala solutie de lupta contra acestor boli severe, avertizeaza profesorul doctor Adrian Streinu Cercel, directorul Institutului de Boli Infectioase "Matei Bals". Aceasta recomandare este formulata in contextul in care in urmatorii ani medicii se asteapta la o crestere a numarului bolnavilor de hepatita B si C, dar si de ciroza si cancer hepatic. "Hepatitele sunt periculoase pentru ca evolueaza fara simptome. Sunt pacienti care au deja ciroza si ei spun ca nu simt nimic", atrage atentia Adriana Motoc, medic primar la Spitalul de Boli Infectioase si Tropicale "Victor Babes", din Bucuresti.

Exercitiile ii ajuta pe cei care sufera de sindormul iritabil

Persoanele care sufera de sindromul de intestin iritabil (SII) ar putea fi ajutate de exercitiile fizice efectuate in mod regulat. Un studiu realizat cu ajutorul a 102 adulti ce sufereau de aceasta problema a aratat ca exercitiile pot diminua simptomele bolii, informeaza Reuters.

Creierul se micsoreaza ca urmare a pierderii materiei cenusii

Specia umana este singura la care, pe parcursul existentei, creierul isi modifica dimensiunile, devenind mai mic. Acesta este, se pare, pretul pe care il platim pentru complexitatea activitatilor cognitive de zi cu zi.

12 lucruri surprinzatoare care iti provoaca depresie (I)

Traim in viteza, iar acest lucru inseamna ca emotiile noastre sunt resimtite la intensitate maxima. Tocmai de aceea este bine sa stim ce declanseaza un anumit sentiment si in cazul in care acesta este benefic trebuie sa repetam experienta. Si viceversa este valabila: trebuie sa stim ceea ne ne face rau si sa taiem raul de la radacina. Pare simplu, nu-i asa. Insa ce ne facem in cazul in care lucrurile care ne deprima, spre exemplu ne face placere sa le consumam? Inainte de orice, trebuie sa aflam ceea ce ne face rau si sa actionam in consecinta. Iata care sunt primii sase cei mai comuni stimuli, potrivit Mail Online, care va instristeaza profund fara ca macar sa fiti constienti de efectul negativ pe care il au asupra voastra.

Sase trucuri pentru o vacanta perfecta

Comunicare, fructe de padure, siesta, stop sedentarismului, magneziu si lavanda – acestea sunt sase trucuri placute si usor de aplicat, care, laolalta, ne confera echilibru, buna dispozitie si odihna. Dar mai cu seama ne ajuta sa izgonim definitiv sedentarismul din viata noastra.

VIDEO! Acupunctura, solutia la bufeurile menopauzei

Menopauza nu este o perioada usoara pentru femei. Migrenele, problemele cu somnul sau tulburarile emotionale sunt cateva dintre neplacerile care apar in aceasta perioada. Cel mai greu sunt de suportat insa bufeurilor. Trei femei din patru se plang ca sunt epuizate din cauza acestor stari.

VIDEO! Tehnologia 3D ne strica ochii!

Oftalmologii ii avertizeaza pe toti cei care au devenit dependenti de filmele tridimensionale ca nu e cazul sa faca excese. Asta daca nu vor sa inlocuiasca ochelarii speciali cu unii cu dioptrii multe.

Plaman artificial, la fel de eficient ca cel uman

Cercetatorii din Cleveland au creat un plaman artificial la fel de eficient ca un organ adevarat, informeaza Green Report. El utilizeaza aerul, nu oxigenul pur.

Dieta cu legume si fructe crude, vedeta verii

Doresti sa incepi o dieta usoara, de vara, care sa te ajute sa dai jos kilogramele in plus? Atunci este cazul sa incepi dieta cu cruditati, o dieta sanatoasa, in urma careia organismul tau se va si detoxifia.

Apetisant? Mancatul viermilor alunga astmul si alte afectiuni

Diabetul, boala Crohn, astmul si atacurile de cord pot fi vindecate prin consumul de viermi paraziti, care vor trai apoi in stomacul consumatorului, sustine un profesor de biologie in noua lui carte.

VIDEO! Sanatate: Tatuaje sanatoase

VIDEO! Vacantele exotice pot dauna sanatatii

Pericolele vacantei de vara: necazuri de la apa si soare

Este soarele un aliat sau un inamic al sanatatii? Probabil ca aceasta afirmatie ar fi sunat ca o blasfemie cu doua-trei decenii in urma, dar de atunci ,date stiintifice au punctat ca expunerea necontrolata la soare are consecinte grave, putand afecta sanatatea sau chiar pune in pericol viata. Desigur, starea noastra de sanatate "infloreste" la lumina soarelui, dar precautiile sunt intotdeauna necesare. Si daca bronzul este indispensabil pentru o imagine in trend, trebuie stiut ca efectele radiatiilor solare asupra pielii sunt mult mai numeroase, iar unele neasteptate si nedorite. De la unele minime pana la unele fundamentale. De la arsurile solare la eruptii si infectii pana la imbatranirea prematura sau leziuni precanceroase sau canceroase. Concluzia: copii, tineri sau varstnici suntem vulnerabili cand infruntam razele placute, dar inselatoare ale soarelui. Sa ne bucuram de ele cu atentie si sa fim pregatiti sa luam masuri la nevoie!

Dieta fitness cu nuci, alune si seminte

Prima intrebare pe care o primesc atunci cand recomand aceste alimente este „dar alunele nu ingrasa?". Nu. O cantitate mare de alimente si combinarea lor nepotrivita ingrasa. Dulciurile ingrasa. Cartofii prajiti ingrasa. Painea ingrasa. Sucurile cu zahar ingrasa. Nucile, alunele, semintele contin nutrienti esentiali (grasimi sanatoase, proteine), fibre, vitamine, minerale, fitonutrienti, antioxidanti.

VIDEO! Lectia de la piscina

Inot, deci traiesc mai mult! Ard mai multe calorii decat la jogging si, in acelasi timp, ma relaxez. La indemana tuturor, mai ales acum, vara, inotul e o adevarata binecuvantare pentru trup si suflet. Daca cei mari, mai comozi din fire, se cam codesc sa taie apa, cei mici, in schimb, s-ar muta cu totul in piscina.

Femeile, tot mai dependente de internet

Stresul cotidian ne determina sa mancam doar 39 de minute pe zi!

Ti se ofera doar la pranz o ora libera pentru a manca. Insa, intr-adevar, cat timp iti petreci mancand?

Tenosinovita de Quervaine, boala ascunsa sub degetul mare al mainii

Tenosinovita de Quervaine este inflamatia dureroasa a doua tendoane, care asigura miscarile degetului mare de la mana (tendonul fiind o structura ce leaga muschiul de os). Aceasta se manifesta prin dureri la miscarile pumnului si policelui (degetului mare). Boala poate avea cauze neasteptate! Ea se manifesta prin durere la nivelul articulatiei pumnului, sub degetul mare. Durerea se poate instala brusc sau gradat, poate iradia spre degetul mare sau spre antebrat si este accentuata de miscarile pumnului si degetului mare (apucare, prindere, rasucire, apasare, indoire etc). De asemenea, apare o tumefactie sub degetul mare, regiunea respectiva devenind ingrosata, intarita, uneori formandu-se un chist (formatiune cu continut lichid). In timp, miscarile degetului mare sau ale mainii se limiteaza, pentru a evita durerea, ceea ce conturba activitatile zilnice si scade performantele profesionale.

VIDEO! Sedinta de yoga inedita, in Taiwan

V-ati gandit vreodata cum ar fi sa faceti o plimbare in parc pentru a sta in maini? Acest lucru s-a intamplat in Taiwan, unde directorul unui teatru a organizat o sedinta de yoga intr-un parculet din centrul orasului Taipei. Datorita multimii care a fost prezenta, organizatorul a spus ca se vor face astfel de sedinte de yoga si in alte tari.

7 moduri in care sa-ti pastrezi creierul in forma maxima

Cu totii avem momente in care uitam unde ne-am pus ochelarii, sau uitam cu desavarsire numele unui anume prieten. Si in ciuda tuturor momentelor de „blanc” vestea buna este aceea ca putem lua masuri, astfel incat creierul nostru sa nu imbatraneasca dierct proportional cu varsta biologica. Cercetarile arata ca ne putem mentine creierul in forma maxima cu o dieta corespunzatoare si antrenandu-ne functiile cognitive la modul potrivit. Iata 7 sfaturi pe care specialistii in domeniu prezentati de prevention.com ni le propun:

Ritual vegetal pentru o silueta perfecta

Nu este vorba de o noua dieta de slabit, restrictiva, ci de un tratament Spa, complex si deosebit, care iti va remodela corpul intr-un mod eficient si sanatos.

VIDEO! Cum sa te mentii sanatoasa cu ajutorul criosaunei

Nimeni nu a reusit sa descopere deocamdata secretul tineretii vesnice. Cei care insa vor sa arate bine chiar si peste varsta de 40 de ani au la dispozitie o gramada de tratamente care sa le permita sa se apropie de acest ideal. Crioterapia este unul dintre ele.

VIDEO! Fumatul pasiv poate afecta auzul

Pana acum, stiam ca fumatul pasiv afecteaza plamanii sau chiar inima celor care inhaleaza fumul degajat de dependentii de nicotina! Specialistii americani au descoperit ca fumatul pasiv afecteaza si auzul.

VIDEO! Anxietatea, boala nelinistii continue

Anxietatea reprezinta o problema foarte frecvent intalnita in viata de zi cu zi. Ea poate lua insa si forme ceva mai grave. Cum se manifesta ele, dar mai ales cum pot fi tratate, aflam acum de la specialisti.

VIDEO! Anxietatea - nelinistea continua

Este normal sa putem dormi in noaptea de dinaintea interviului pentru un job sau, de ce nu, sa incepem sa transpiram incotrolabil la prima intalnire cu persoana pe care am invitat-o in oras. Anxietatea reprezinta o problema foarte frecvent intalnita in viata de zi cu zi. Ea poate lua insa si forme ceva mai grave.

Dieta cu pepene galben si rosu - ideala pentru silueta

Vrei sa slabesti si nu ai solutia? In vara aceasta, o cura cu pepene verde sau galben te poate salva. Poti sa mananci pe saturate doarece vei slabi vazand cu ochii. Dieta cu pepene verde este o dieta plina de savoare, foarte eficienta pentru sanatate, dar si pentru frumusete.