Health - stiri medicale de ultima ora | Antena 1

Leguma care îți scade tensiunea arterială. De ce să o incluzi în dieta ta

Dacă suferi de hipertensiune arterială, este indicat să reduci aportul de sare consumat zilnic. Pentru a diminua sodiul alimentar, se recomandă să incluzi în dietă legume, fructe, cereale integrale, nuci, semințe, produse lactate cu un conținut scăzut în grăsimi, alături de carne slabă. Însă, există un aliment mai eficient decât toate celelalte. Află care este leguma care îți scade tensiunea arterială.

Vineri, 25.04.2025, 19:08

Ce sunt adaptogenii și care sunt beneficiile lor

Dacă te simți obosit, copleșit de stres sau fără vlagă, adaptogenii pot fi soluția naturală de care ai nevoie pentru a-ți recăpăta echilibrul și vitalitatea. Află care sunt cei mai buni adaptogeni și ce efecte au acești compuși din plante.

Vineri, 25.04.2025, 16:31

Cele mai sănătoase diete recomandate de experți. Ghidul dietelor pentru 2025, de la cele mai bune la cele de evitat

Cu atât de multe diete care promit rezultate spectaculoase, să o alegi pe cea mai bună este o provocare. Specialiștii în nutriție au analizat zeci de planuri alimentare și au decretat care sunt cele mai sănătoase diete, dar și cele mai nesănătoase. Află care e cea mai bună pentru sănătatea ta.

Vineri, 25.04.2025, 16:31

Efectele adverse ale anticoncepționalelor. Ce trebuie să știi înainte să iei contraceptive orale?

Anticoncepționalele sunt sigure pentru majoritatea femeilor, dar pot avea reacții adverse, mai ales în primele luni de administrare. De cele mai multe ori, reacțiile sunt minime și dispar repede, dar unele femei resimt efecte mai neplăcute. Află care sunt efectele adverse ale anticoncepționalelor.

Vineri, 25.04.2025, 16:31

Fructoză vs. glucoză. Prin ce diferă și care este mai sănătoasă?

Fructoza și glucoza sunt două tipuri de zaharuri simple pe care le găsim într-o varietate mare de alimente. Deși au aceeași formulă chimică, nu sunt procesate în același mod și au efecte diferite în organism. Citește despre fructoză vs. glucoză - din ce surse provin și cum îți influențează sănătatea.

Vineri, 25.04.2025, 16:31

Felul în care mergem poate determina dacă suferim sau nu de probleme de inimă. Ce explicație au oamenii de știință

Vineri, 25.04.2025, 16:31

Cum te ajută proteinele să slăbești? Care sunt cele mai bune proteine pentru slăbit?

Creșterea cantității de proteine consumate este cea mai simplă și mai eficientă cale de a scăpa de kilogramele în plus. O alimentație bogată în proteine poate ajuta la controlul greutății și la prevenirea obezității. Află în continuare care sunt cele mai bune surse de proteine pentru slăbit.

Vineri, 25.04.2025, 16:31

(P) Ai nasul înfundat mereu? Află ce afecțiuni pot sta la bază

Nasul înfundat este o problemă des întâlnită, care poate afecta pe oricine, indiferent de vârstă. De cele mai multe ori, acest simptom apare din cauza unui nas iritat sau inflamat, dar poate fi un semn al unei afecțiuni de fond.

Vineri, 25.04.2025, 16:31

(P) Impactul diabetului asupra sănătății orale: cum se influențează reciproc

Diabetul apare fie din cauza producției insuficiente de insulină de către pancreas (diabet de tip 1), fie din cauza unei utilizări inadecvate a insulinei de către organism (diabet de tip 2).

Vineri, 25.04.2025, 13:05

Cum afectează hormonii slăbirea? Ce hormoni te ajută să slăbești?

Obiceiurile alimentare și activitatea fizică sunt esențiale pentru scăderea în greutate, dar hormonii au un rol la fel de important. Uneori, ei îți pot da peste cap tot efortul de a slăbi, chiar dacă faci totul „ca la carte”. Află cum afectează hormonii slăbirea și prin ce metode îi poți regla.

Vineri, 25.04.2025, 11:01

Ce este microplasticul și cât de periculos este. Află cum poți limita expunerea

Într-o singură săptămână, ingerăm aproximativ 5 grame de plastic, echivalentul greutății unui card de credit. Particule minuscule de plastic cunoscute ca microplastic au fost detectate în sânge, creier, plămâni și chiar în laptele matern. Află de ce ar trebui să ne îngrijoreze.

Joi, 24.04.2025, 18:03

Tratamente alternative pentru acnee. Ce remedii naturiste pot funcționa

Multe persoane care au acnee încearcă să gestioneze afecțiunea inclusiv cu ajutorul remediilor alternative naturiste. Acestea pot fi naturale și se pot administra sub diverse forme.

Joi, 24.04.2025, 17:55

Tipul de masaj care poate preveni cancerul. Concluziile studiilor sunt excelente

Cercetătorii de la Universitatea Berkeley din California susțin că au descoperit tipul de masaj care poate preveni cancerul. Aceștia au realizat un studiu pe durata a zece ani, în care au analizat ce efecte poate avea asupra celulelor.

Joi, 24.04.2025, 17:25

(P) Stomatolog: O mușcătura corectă permite o mestecare eficientă a alimentelor. Beneficiile chirurgiei ortognate

Poate că ai purtat aparate ortodontice în copilărie, dar te numeri printre acele cazuri rare la care malocluzia nu a putut să fie pe deplin corectată doar cu ajutorul lor.

Joi, 24.04.2025, 17:20

Cum să împiedici stricarea cartofilor. Trucurile pe care să le foloseși ca aceștia să rămână proaspeți timp de o lună

Cum să împiedici stricarea cartofilor. Trucurile pe care să le foloseși ca aceștia să rămână proaspeți pentru o lună

Joi, 24.04.2025, 13:45

(P) Viața nu vine cu instrucțiuni, dar poți învăța să o navighezi

Trăim vremuri în care stresul, anxietatea, burnout-ul sau dificultățile în relații au devenit parte din realitatea zilnică a multora dintre noi.

Joi, 24.04.2025, 11:26

De câte ore de somn au nevoie femeile vs bărbații. Cine trebuie să doarmă mai mult

Atât bărbații, cât și femeile necesită în general durate similare de somn. Chiar și așa, cercetările sugerează că femeile pot suferi întreruperi ale somnului mai frecvent decât bărbații din cauza unei combinații de factori biologici, hormonali și sociali care le pot influența tiparele de somn.

Miercuri, 23.04.2025, 17:49

Apa pe care o bem zi de zi conține microplastic. Metoda simplă prin care putem scăpa de el

În viața modernă, fragmente de microplastice ajung în organismul uman în cantități îngrijorătoare. Acest lucru se întâmplă preponderent prin consumul de mâncare și băutură.

Miercuri, 23.04.2025, 17:22

Cum se măsoară corect circumferința taliei. De ce e important pentru sănătate să știm aceste măsurători

Circumferința taliei se poate măsura ușor, însă evaluarea rezultatelor poate deveni mai dificil de interpretat. Află ce importanță pot avea cele două pentru o evaluare corectă a sănătății.

Marti, 22.04.2025, 14:49

Ce este făina de cartofi dulci. Care sunt beneficiile acestui ingredient mai puțin cunoscut

Oamenii de știință au descoperit o nouă metodă de a prepara făina de cartofi dulci. Aceștia se spală, se curăță și se feliază, cruzi fiind. După aceea, urmează uscarea la o anumită temperatură și măcinarea pentru a se obține produsul final din făină.

Marti, 22.04.2025, 14:23

Cât microplastic înghite o persoană care mestecă gumă. Avertismentul medicilor despre acest aliment

Oamenii de știință au descoperit că mestecatul unei singure bucăți de gumă poate elibera mii de particule minuscule de plastic în salivă. Potrivit unui studiu, acestea au șanse mari să ajungă în țesuturile organismului după înghițire.

Marti, 22.04.2025, 12:44

(P) Tipuri de RMN în clinicile MedLife: cum alegi și când sunt recomandate investigațiile de imagistică?

Dacă ai primit recomandarea să faci o investigație RMN și nu știi exact la ce să te aștepți, este important să te informezi.

Marti, 22.04.2025, 11:45

Când este cel mai bine să bei apă? De ce contează să bei apă la momentul potrivit

Corpul nostru are nevoie constant de hidratare pentru a funcționa corect, dar există anumite momente pe parcursul zilei când apa devine și mai importantă. Află când este cel mai bine să bei apă, astfel încât organismul tău să se bucure din plin de efectele ei benefice.

Luni, 21.04.2025, 15:54

Pericolul ascuns din cuptorul cu microunde. Incredibil câte bacterii se găsesc în interior și cum ne afectează sănătatea

Un studiu spaniol sugerează că printre bacteriile din cuptorul cu microunde se află inclusiv unele care pot cauza toxiinfecții alimentare. Numărul estimat? Peste 100 de tipuri periculoase pentru sănătatea umană.

Sambata, 19.04.2025, 17:30

Legume care topesc grăsimea abdominală. Trebuie incluse în dieta oricui vrea să slăbească

Pe lângă susținerea mai multor procese vitale, conținutul nutritiv al legumelor poate contribui la arderea grăsimilor. Iată legume pot reduce grăsimea abdominală.

Sambata, 19.04.2025, 16:00

Băuturi sărace în calorii care ajută la pierderea în greutate

Atunci când se dorește eliminarea kilogramelor în plus și atingerea siluetei dorite, se ia în considerare numărul de calorii al alimentelor. Însă, inclusiv băuturile pot avea un impact asupra procesului de slăbire, chiar dacă nu lasă această impresie.

Vineri, 18.04.2025, 11:46

Urzicile - proprietăți, beneficii și 5 moduri de a le consuma

Datorită valorii lor nutritive excepționale, urzicile sunt supranumite „aurul verde al primăverii”. Mâncarea de urzici ocupă un loc special în tradiția culinară românească, dar te poți bucura de gustul și beneficiile acestei plante sub o varietate de forme.

Joi, 17.04.2025, 10:01

Fructe pentru sănătatea ochilor. De ce îți pot îmbunătăți vederea

Vederea poate fi influențată în mod semnificativ de dietă, mai ales de consumul anumitor alimente vegetale. Fructele pot fi o modalitate simplă și eficientă de a-ți asigura aportul de substanțe nutritive necesare vederii. Citește despre fructe pentru sănătatea ochilor.

Marti, 15.04.2025, 15:48

Câte ouă poți mânca pe zi? Dar pe săptămână? Recomandările medicilor pentru a evita intoxicațiile

În trecut, medicii recomandau limitarea consumului de ouă la cel mult două pe săptămână, din cauza temerilor legate de colesterolul din gălbenuș. Studiile recente arată că ouăle nu sunt un pericol pentru sănătatea cardiovasculară. Află câte ouă poți mânca pe zi și cum se păstrează corect.

Marti, 15.04.2025, 15:01

Vitamina C combinată cu zinc și seleniu. Rezultatele asupra imunității

Sistemul imunitar poate fi susținut cu ajutorul unei alimentații echilibrate, care include substanțe nutritive esențiale pentru funcționarea acestuia. Anumite amestecuri pot fi utile în ce privește prevenirea bolilor. Citește despre vitamina C combinată cu zinc și seleniu.

Marti, 15.04.2025, 12:16

Ce se întâmplă în organism când consumi semințe de chia hidratate. De ce să le incluzi în dieta ta

Semințele de chia au nenumărate beneficii pentru sănătate. Acestea conțin nutrienți esențiali, precum: mineralele, antioxidanții, vitaminele, fibrele și potasiul, alături de alte substanțe vitale pentru buna funcționare a corpului. Află ce se întâmplă în organism când consumi semințe de chia hidratate.

Marti, 15.04.2025, 11:26

Țările în care femeile au cea mai bună sănătate. Ce factori o pot influența

Un studiu realizat cu ajutorul unui index care analizează sănătatea femeilor la nivel global a constatat nivelul de asistență medicală preventivă a femeilor. S-a conceput un clasament al țărilor pe baza mai multor factori. Citește despre țările în care femeile au cea mai bună sănătate.

Marti, 15.04.2025, 11:04

Proprietățile medicinale ale uleiului de rapiță. Cum te poate ajuta profilul său nutritiv

Rapița se folosește pentru a prepara ulei pentru gătit sau pentru a realiza unele procese industriale. Profilul său nutritiv bogat în acizi grași poate oferi o serie de beneficii pentru sănătate. Citește despre proprietățile medicinale ale uleiului de rapiță.

Luni, 14.04.2025, 18:09

Ce poți păți dacă iei prea multă vitamina B12. Efectele adverse notate de specialiști

Vitamina B12 este o substanță nutritivă esențială pentru sănătatea organismului. Majoritatea oamenilor o asimilează fără dificultăți din alimentația zilnică, însă dacă este consumată în cantități prea ridicate, poate avea efecte adverse.

Luni, 14.04.2025, 18:08

Ce se întâmplă când consumi fructe oleaginoase zilnic. Efectele pe care le pot avea asupra organismului

Fructele oleaginoase sunt bogate în: vitamine, minerale, antioxidanți și grăsimi, ce susțin sănătatea inimii. În funcție de varietate, pot avea concentrații ridicate de nutrienți specifici. Află ce se întâmplă când consumi fructe oleaginoase zilnic și ce efecte pot avea asupra organismului.

Luni, 14.04.2025, 17:51

Ingredientele neașteptate care pot reduce colesterolul și pot îmbunătăți sănătatea inimii. Le știai pe toate?

Sterolii și stanolii vegetali, care mai poartă denumirea de fitosteroli, sunt compuși care se găsesc în mod natural în anumite plante. Aceștia pot reduce colesterolul și pot îmbunătăți sănătatea inimii. Află mai multe!

Duminica, 13.04.2025, 14:30

5 simptome pe care bărbații peste 40 de ani NU trebuie să le ignore

Bărbații ar face orice altceva decât să meargă la doctor, spun sondajele. Mulți dintre ei au tendința să ignore semnalele de alarmă până când problemele de sănătate devin grave. După vârsta de 40 de ani, este esențial fie atenți la anumite simptome.

Vineri, 11.04.2025, 21:25

Rețetă de smoothie împotriva îmbătrânirii. Cum poți păstra trecerea timpului la distanță

Pielea strălucitoare care oferă un aspect tânăr şi sănătos reprezintă un reper al frumuseţii încă din cele mai vechi timpuri. În ciuda tratamentelor-minune, ştim cu toţii că nu există un elixir magic care să inverseze complet efectele inevitabile ale îmbătrânirii. Din fericire, există metode care pot păstra ridurile la distanță. Ai mai jos o rețetă de smoothie împotriva îmbătrânirii.

Vineri, 11.04.2025, 18:00

Ce înseamnă prostată mărită. Simptome, cauze și tratament

Până la 60 de ani, unul din doi bărbați dezvoltă adenom de prostată, o afecțiune mai cunoscută ca prostată mărită. Deși nu este o problemă gravă, ea poate fi destul de supărătoare. Află ce simptome apar când ai prostata mărită și care sunt opțiunile de tratament disponibile.

Vineri, 11.04.2025, 15:18

Dieta revoluționară ce reduce inflamația din corp, în doar două săptămâni. Ajută și la prevenirea bolii Alzheimer

O dietă nou descoperită reduce inflamația „în doar două săptămâni” și ajută la prevenirea bolii Alzheimer. Se bazează pe o serie de produse naturale și nepreocesate , iar un preparat cheie a dat rezultate „miraculoase”.

Vineri, 11.04.2025, 13:58

Plante medicinale pentru digestie. De ce și cum ajută organismul

Sistemul digestiv este legat de mai multe funcții ale organismului, cum ar fi menținerea unei stări mintale bune și susținerea imunității. Sănătatea sa poate fi influențată în mod benefic de administrarea remediilor naturale. Citește despre plante medicinale pentru digestie.

Joi, 10.04.2025, 17:05

Remedii naturale pentru gripă și răceală. Metode naturale de combatere a simptomelor

Gripa și răceala apar frecvent atunci când sunt variații bruște de temperatură sau petreci mult timp într-un loc cu aer rece. Pentru a le combate poți apela la câteva alternative simple dacă te confrunți cu simptome ușoare. Citește despre remedii naturale pentru gripă și răceală.

Joi, 10.04.2025, 16:46

Ingrediente pentru îngrijirea pielii pe care nu e recomandat să le combini niciodată

Ai aici lista de ingrediente pentru îngrijirea pielii pe care nu trebuie să le amesteci niciodată. Cum îţi poţi construi o rutină corectă.

Joi, 10.04.2025, 16:32

Ce este indicat să știi despre dieta vegetariană: beneficii și riscuri pentru sănătate

O dietă vegetariană exclude din alimentație carnea, însă permite consumul de ouă și produse lactate. Aceasta susține ideea că o persoană nu are nevoie să mănânce carne pentru a-și asigura toți nutrienții. Află ce este indicat să știi despre dieta vegetariană.

Joi, 10.04.2025, 16:09

Beneficiile pe care le are spanacul, iar tu nu știai! Cât de sănătoasă este planta

Deși deseori trecut cu vederea în favoarea altor „superalimente”, spanacul este o adevărată comoară nutrițională ascunsă în frigiderele noastre.

Luni, 07.04.2025, 14:07

Cât de des ar trebui înlocuite pernele pe care dormim. Când se îmbâcsesc cu acarieni și trebuie schimbate

Pentru un somn odihnitor și o sănătate bună, este important ca lenjeria patului să fie înlocuită la anumite perioade timp. O pernă plată, noduroasă și îngălbenită poate afecta calitatea somnului, poate declanșa alergii și poate provoca dureri de gât. Află cât de des sar trebui înlocuită o pernă.

Duminica, 06.04.2025, 07:30

Oamenii care dorm pe partea stângă pot fi mai sănătoși. Care e explicația

În general, oamenii nu acordă prea multă atenție poziției în care dorm.

Miercuri, 02.04.2025, 18:19

Avertisment medical. Când e periculos să administrezi antibiotice copiilor. Informații pentru părinții

Descoperă când e periculos să administrezi de antibiotice la copii, fiindcă ar putea să le crească semnificativ riscul de a dezvolta, la un moment dat în viață, o boală cronică. Informații importante pentru părinți.

Marti, 01.04.2025, 17:12

Durerea de stomac care te trimite la camera de gardă. Dacă ai aceste simptome, nu mai sta

Durerile de stomac sunt simptome digestive frecvent întâlnite. Însă, există unele cazuri în care o durere de stomac poate deveni o urgență medicală, în special dacă este suficient de puternică. Dacă ai aceste simptome, nu mai sta pe gânduri.

Luni, 31.03.2025, 17:11

Ce se întâmplă dacă te abții să mergi la toaletă. Care sunt riscurile acestui obicei

Multe persoane, deși simt nevoia să-și golească vezica urinară, aleg să întârzie momentul din diferite motive, cum ar fi teama de a pierde fluxul de productivitate la muncă. Însă, dacă acest obicei persistă, poate avea mai multe efecte dăunătoare asupra organismului.

Luni, 31.03.2025, 16:56