Articole despre sanatate
Top 5 cele mai sanatoase alimente ce ard grasimile (unele te vor surprinde!)
Daca vrei sa dai jos mai usor grasimea acumulata, incearca sa introduci aceste 5 super-alimente in dieta ta si in cadrul meselor.
Marti, 11.05.2010, 00:00
Consumul excesiv de sare, un pericol pentru copii
O alimentatie bogata in sare creste riscul de obezitate la copii deoarece acestia sunt tentati sa consume mai multe bauturi carbo-gazoase dulci, care duc la supraponderalitate.
Marti, 11.05.2010, 00:00
Sportul - o cale pentru a te lasa de fumat
Te-ai apucat de fumat pentru ca te plictiseai, te-au convins prietenii sau ai zis sa intri si tu in rand cu lumea. Acum insa fumezi pentru ca trebuie, desi ai vrea sa te lasi. Nu te ingrijora- o solutie la indemana este chiar mersul regulat la sport.
Marti, 11.05.2010, 00:00
Nu folosi produse cosmetice vechi!
Si produsele de make-up au o viata a lor, termenul de valabilitate depinde insa de la caz la caz, de la produs la produs. Foarte important este momentul deschiderii respectivelor farduri, ele trebuie folosite atata timp cat sunt in garantie, evitand astefel tot felul de infectii, eczeme sau iritatii care pot surveni.
Marti, 11.05.2010, 00:00
O dieta sanatoasa dupa 40 de ani
Dupa varsta de 40 de ani femeile sunt predispuse sa acumuleze kilograme in plus, iar pentru a slabi au nevoie de o dieta speciala
Marti, 11.05.2010, 00:00
Conopida este pe placul inimii
Dieta hipertensivilor ar trebui sa fie bogata in conopida. Aceasta leguma are o actiune benefica asupra sistemului cardiovascular.
Luni, 10.05.2010, 00:00
Culoarea hainelor ne influenteaza starea de spirit
In acest moment, multi dintre dumneavoastra stati in fata unui sifonier plin de haine si va ganditi ce tinuta sa purtati la birou. Va vine sa credeti sau nu, alegerea nu o veti face numai pe criterii practice sau de stil.
Luni, 10.05.2010, 00:00
Ce pot pati copiii de la guma de mestecat
Una dintre obiceiurile favorite ale copiilor este sa mestece guma inainte de masa, dupa masa, seara, dimneata, in orice imprejurare. Fie ca are aroma de fructe de padure, de menta, ca este in forma de pastile sau lama si mai nou impachetata ca rola, guma de mestecat este la ordinea zilei la cei mici. Desi atat de popular, putini parinti stiu ca in afara de beneficii, consumul de guma aduce cu sine si multe probleme.
Luni, 10.05.2010, 00:00
Papadiile - chiar le putem manca?
Precum ati observat deja, in acest moment este plin in orice spatiu verde de papadii. Daca florile sunt in general elemente de decor, e timpul sa le luam in calcul si pentru o gustare.
Luni, 10.05.2010, 00:00
Fii in forma cu o sedinta de gimnastica saptamanala!
Instructorii de fitness sunt gata oricand sa ne invete cele mai eficiente exercitii de intretinere.
Luni, 10.05.2010, 00:00
Fructele, surse de antioxidanti
Afinele sunt considerate "superalimente", "superfructe", datorita nivelului lor foarte ridicat de antioxidanti - molecule despre care se spune ca ne protejeaza de cancer.
Luni, 10.05.2010, 00:00
Sicilia gusturilor
Despre mare, pamant, gusturi: in aceasta ecuatie, simpla si profunda, sunt ascunse secretele bucatariei trapaneze, rascruce a celor mai diverse straturi culturale, alternand in Sicilia ultimilor 3.000 de ani.
Duminica, 09.05.2010, 00:00
Exercitii pentru un spate drept
Combinata cu masajul, gimnastica destinata spatelui previne formarea asa zisei „cocoase”, precum si problemele de coloana. Fie ca le facem pentru o tinuta dreapta, fie ca ne dorim tors suplu, miscarile specifice musculaturii spatelui sunt obligatorii in orice program regulat de sport.
Duminica, 09.05.2010, 00:00
Nitritii cresc riscul aparitiei cancerului
Unul dintre criteriile pe care il luam in calcul atunci cand cumparam carne si preparate din carne este culoarea. O culoare roz dovedeste prospetimea produselor.
Duminica, 09.05.2010, 00:00
Cum intaresti sistemul imunitar al copilului tau
Sistemul imunitar al celor mici nu este pe deplin format, de aceea ei se imbolnavesc mai des de gripa, raceli sau fac diferite forme de infectii.
Duminica, 09.05.2010, 00:00
Oglinda care iti arata sanatatea
Oglinzile din salile de baie vor putea in viitor nu doar sa reflecte felul in care arata posesorii lor, ci si sa analizeze functiile vitale ale acestora si sa intocmeasca veritabile buletine medicale pe care sa le expedieze prin e-mail medicilor de familie, potrivit dailymail.co.uk.
Duminica, 09.05.2010, 00:00
Soarele, dusmanul pielii
"Soarele este ca o sampanie buna: revigoreaza si este un bun stimulent dar, in exces, devine otrava", spunea un eminent chirurg britanic din anii '20. Au trecut 90 de ani de la aceasta afirmatie, iar teama de cancer a cam pus capat povestii de dragoste dintre oameni si razele candva considerate binefacatoare ale soarelui.
Duminica, 09.05.2010, 00:00
Gwyneth Paltrow prefera dieta cu migdale si tortilla
Nu a avut niciodata probleme cu greutatea, insa, in urma sarbatorilor de iarna, s-a trezit cu cateva kilograme in plus.
Duminica, 09.05.2010, 00:00
Top 5: cum sa fii in forma si sanatos
Doctorul Kent Holtorf ofera cele mai bune sfaturi pentru sanatatea unui barbat. De ce l-ai asculta pe el? Pentru ca sfaturile lui nu iti ofera doar sanatate, ci te ajuta sa devii visul oricarei femei!
Sambata, 08.05.2010, 00:00
Exercitii pentru coloana cu kangoo jumps
O coloana bine antrenata se obtine prin miscarea adecvata, iar durerile usoare de coloana pot fi diminuate, daca nu chiar anulate prin sarituri cu „ghetele magice” numite kangoo.
Sambata, 08.05.2010, 00:00
Anul acesta se poarta bio!
Oricine ar vrea sa slabeasca rapid, fara a-si pune in pericol sanatatea, iar produsele naturale destinate eliminarii de grasimi sunt alternativa ideala la neplacutul bisturiu.
Sambata, 08.05.2010, 00:00
Sucuri periculoase
Discutam in fiecare dimineata despre cum sa ne pastram tineri si sanatosi. De cele mai multe ori vorbim despre mancare sanatoasa, sport si hidratare. Iar la acest capitol apa plata si sucurile naturale sunt cele mai recomandate. In niciun caz bauturile...
Vineri, 07.05.2010, 06:57
Nu scoate legumele uscate din alimentatie!
Acum, cand piata este plina de legume proaspete si verdeturi, suntem tentati sa dam deoparte legumele uscate. Dar iti dam un sfat: nu renunta la ele pentru ca sunt foarte sanatoase.
Vineri, 07.05.2010, 00:00
Secretele de frumusete ale vedetelor
Angelina Jolie, Catherine Zeta Jones si Naomi Campbell isi dezvaluie secretele care le fac irezistibile.
Vineri, 07.05.2010, 00:00
Bucataria frantuzeasca, simbolul unui stil de viata sanatos!
Iubitorii de rafinament si sanatate vor alege intotdeauna un meniu savuros din bucataria frantuzeasca. Coq au vin, chocolate mousse, foie gras, cassoulet sunt doar cateva dintre faimoasele lor preparate culinare.
Vineri, 07.05.2010, 00:00
Sucurile acidulate ne imbatranesc cu 4 ani
Discutam in fiecare dimineata despre cum sa ne pastram tineri si sanatosi. De cele mai multe ori vorbim despre mancare sanatoasa, sport si hidratare. Iar la acest capitol apa plata si sucurile naturale sunt cele mai recomandate.
Vineri, 07.05.2010, 00:00
Un ten perfect: crema de zi si crema de noapte
Cand ai peste 30 de ani, tenul tau are nevoie de ingrijire continua. O simpla crema hidratanta nu te mai ajuta din acest punct, dar duetul format din crema de zi si cea de noapte, da.
Joi, 06.05.2010, 00:00
Uleiurile vegetale mentin inima sanatoasa
Secretul inimii sanatoase? Inlocuirea grasimilor saturate din alimentatie, asa cum sunt cele din unt sau carne grasa, cu cele nesaturate, provenite din uleiuri vegetale.
Joi, 06.05.2010, 00:00
Spanacul este indispensabil pentru sanatate
Usor perisabil, dupa ce a fost cumparat, spanacul trebuie sa fie consumat cat mai repede posibil. Rezista trei zile si in frigider, pus in pungi de plastic.
Joi, 06.05.2010, 00:00
Descopera secretele dietei lui Michel Montignac!
Nutritionistul francez Michel Montignac a prezentat, astazi, la seminarul "Mananc, slabesc si ma mentin", elementele de baza ale celebrei diete care ii poarta numele, explicand ca obezitatea nu este determinata de cantitatea de alimente consumate, ci de calitatea acestora.
Joi, 06.05.2010, 00:00
Argila te ajuta sa pierzi 15 cm in 2 ore
Daca te-ai decis pentru un concediu de ultim moment si nu mai ai timp de dieta sau de un antrenament intesiv la sala, expertii de la salonul de infrumusetare Betty Blue iti propun impachetarea cu argila.
Joi, 06.05.2010, 00:00
Alege impachetarile cu nectar de portocale
Pe langa arderea grasimilor si detoxifierea organismului, impachetarile cu nectar de portocale ofera corpului un aspect stralucitor si sanatos.
Joi, 06.05.2010, 00:00
Condimente pentru sanatate
Cand vorbim despre scortisoara, piper si ghimbir, cel mai adesea ne referim la aroma pe care o confera mancarii – dulce si iute, in stare sa transforme o gramada de ingrediente care altfel ar parea fade (orez, carne alba) intr-o mancare delicioasa. Insa e pacat sa te bucuri de condimente doar cand gatesti.
Joi, 06.05.2010, 00:00
Probleme cu vederea pentru cei mici
Iar problemele de vedere care apar la tot mai multi copii arata clar ca statul in fata calculatorului este foarte daunator. O spun statisticile. Si mai rau este ca putini parinti isi duc copiii la medic din timp. Detaliem subiectul in rubrica de sanatate.
Miercuri, 05.05.2010, 07:33
Fara unt, pentru o viata mai buna
Potrivit unui cunoscut chirurg cardiolog din Marea Britanie, untul ar trebui interzis in alimentatie pentru a proteja sanatatea oamenilor, informeaza dailymail.co.uk.
Miercuri, 05.05.2010, 00:00
Dieta cu mere. Slăbești opt kilograme în trei luni
Dieta cu mere a fost creata de nutritionistul american Tammi Flynn, dupa ce a constatat ca una dintre pacientele sale manca inainte de fiecare masa un mar, fara sa schimbe nimic din alimentatia ei obisnuita.
Miercuri, 05.05.2010, 00:00
Fumatorii romani nu stiu cum sa renunte la viciu
Tabagismul cronic nu este nici pe departe perceput ca o boala, afirma profesorul Dumitru Mihaltan, presedintele Societatii Romane de Pneumologie. Profesorul Mihaltan sustine ca doi din trei romani fumatori, cu varste cuprinse intre 35 si 44 de ani, vor sa se lase de fumat.
Marti, 04.05.2010, 00:00
Este sanatos uleiul alimentar?
Ce calitati nutritive are uleiul, cum trebuie sa-l consumam si in ce cantitate? Sunt intrebari pe care si le pun multi oameni, avand in vedere ca este un aliment foarte utilizat.
Marti, 04.05.2010, 00:00
5 alimente pentru succes total in pat
Trebuie sa stii ca te poti baza mereu pe corpul tau atunci cand vrei sa fii barbat adevarat in pat. Insa uneori, ai nevoie de mici ajutoare.
Marti, 04.05.2010, 00:00
Abecedar pentru parinti
Intrebarile vin spre parintii copilului foarte mic nu cu sacul, ci cu basculanta. O sumedenie de ingrijorari si semne de intrebare ii framanta pe parinti, cei care se uita la odorul lor ca la un bibelou pe care sa nu-l atingi nici cu o rasuflare. In intampinarea lor, vin explicatiile profesorului doctor Mihai Jianu privind problemele de sanatate care pot aparea in primii ani.
Marti, 04.05.2010, 00:00
Cure de primavara
A venit primavara iar salatele sunt nelipsite de la masa. Doar sunt cele mai sanatoase, nu? Asa stim cu totii. Daca le preparam cu cine stie ce sosuri alaturi, nu mai sunt atat de bune. Ce sa mai vorbim despre inghetate si sucuri care vor fi la mare cautare de acum incolo.
Marti, 04.05.2010, 00:00
Apa termala, ideala pentru piele
Apa este esentiala pentru sanatatea si viata fiecaruia. Daca vreti apa pentru baut si pentru intretinerea corpului trebuie sa fie, neaparat, limpede. Iar cea termala este ideala.
Luni, 03.05.2010, 00:00
Ce mananci si ce nu mananci dimineata
Micul dejun este cea mai importanta masa pentru ca iti asigura energia de care ai nevoie pe tot parcursul zilei.
Luni, 03.05.2010, 00:00
Salata ne mentine creierul tanar
Ce este mai folositor creierului: o salata de cruditati sau un joc la calculator? Aceasta este intrebarea la care raspund cercetatorii britanici.
Luni, 03.05.2010, 00:00
Ce mananci si ce nu mananci dimineata
Micul dejun este cea mai importanta masa pentru ca iti asigura energia de care ai nevoie pe tot parcursul zilei.
Vineri, 30.04.2010, 00:00
Crezi ca stii ce mananci? Mai gandeste-te o data
Auzim zilnic ca alimentele noastre nu mai sunt la fel. Rosiile nu au gust de rosii, ouale nu mai sunt cum erau, pulpele de pui parca sunt mai mari.
Joi, 29.04.2010, 00:00
Zambesti mai mult, traiesti mai mult
Oamenii care zambesc mai mult traiesc mai mult, afirma cercetatorii americani, care au analizat 230 de fotografii ale unor jucatori din Liga de baseball americana, realizate in 1952, studiul acestora fiind publicat in revista Psychological Science.
Joi, 29.04.2010, 00:00
Alunga oboseala si astenia cu pomelo!
Sistemul imunitar e subrezit dupa o iarna atat de lunga si de dificila asa ca trebuie luate masuri. Daca iti plac citricele, incearca pomelo. El contine o adevarata explozie de vitamine.
Joi, 29.04.2010, 00:00
Alimentele functionale previn bolile
Sunt produse ce contin diversi compusi biologic activi si care, consumate in cadrul alimentatiei curente, contribuie la mentinerea unei stari bune de sanatate.
Joi, 29.04.2010, 00:00
Citeste etichetele de pe alimente
De curand m-a cuprins un fel de panica legat de ceea ce mananc sau, mai bine-spus, legat de ceea ce ALEG sa mananc. Ieri, de exemplu, am vrut sa cumpar niste sana si am avut proasta inspiratie sa citesc eticheta – zic “proasta inspiratie” pentru ca aceasta incercare de a intelege ce mananc de fapt m-a tinut mult mai mult timp la cumparaturi decat ar fi trebuit si m-a facut sa ma ingrijorez legat de tot ce am mancat pana acum – inainte de temerara mea hotarare de a citi etichetele.
Joi, 29.04.2010, 00:00