Cautare: 1271 rezultate pentru "alimentatie"
O provocare din mediul online i-a adus sfârșitul unui influencer. Ce a făcut tânărul
Un influencer din domeniul fitnessului a decedat după ce a acceptat o provocare bizară. Iată ce i-a adus sfârșitul la doar 30 de ani.
Vineri, 28.11.2025, 12:25
(P) Vitarise: soluția inteligentă pentru momentele când ai nevoie de un plus de energie
Într-o lume în care ritmul de viață devine tot mai alert, găsirea echilibrului între muncă, sport și odihnă poate fi o provocare reală. De multe ori, chiar și o alimentație echilibrată nu este suficientă pentru a menține nivelul de energie constant pe tot parcursul zilei.
Marti, 04.11.2025, 09:26
Beneficiile semințelor de dovleac pentru sănătate. Ce trebuie să știi despre ele
Semințele de dovleac sunt o alegere excelentă pentru o gustare hrănitoare. Ele oferă proteine de calitate, grăsimi sănătoase, minerale esențiale și compuși bioactivi care sprijină sănătatea. Află ce beneficii au și care este cantitatea optimă de semințe de dovleac recomandată de nutriționiști.
Vineri, 31.10.2025, 09:35
Cele mai bune 12 alimente pentru o sarcină sănătoasă
Alimentația în sarcină joacă un rol vital pentru sănătatea ta și dezvoltarea bebelușului. Află care sunt cele mai bune 12 alimente recomandate de specialiști pentru o sarcină echilibrată și ce beneficii aduce fiecare.
Vineri, 31.10.2025, 09:01
Cum citești etichetele produselor alimentare. Aditivi alimentari pe care trebuie să îi eviți
În rafturile supermarketurilor apar tot mai des etichete precum „fără conservanți”, „fără E-uri”, „100% natural”. Poate fi garanția unui produs sănătos. Realitatea este însă mai complexă. Aditivii alimentari nu sunt, în sine, buni sau răi, ci instrumente care ajută la siguranța, stabilitatea și atractivitatea produselor.
Miercuri, 29.10.2025, 09:35
Rețeta de oțet de mere făcut în casă, unică și tradițională
Oțetul de mere este unul dintre cele mai vechi și apreciate preparate tradiționale, folosit atât în bucătărie, cât și ca remediu natural. Realizat în casă, din fructe bine coapte și fără adaosuri artificiale, el păstrează toate proprietățile nutritive și aroma autentică a merelor de toamnă.
Marti, 28.10.2025, 09:05
7 ustensile din plastic pe care ar fi bine să le înlocuiești cât mai curând, potrivit specialiștilor
Ceea ce părea cândva convenabil și „indestructibil” în bucătărie își arată tot mai des limitele: microplastice eliberate la căldură, zgârieturi care adăpostesc bacterii, acoperiri cu substanțe controversate.
Duminica, 26.10.2025, 10:01
Mituri din bucătărie. Este sau nu sigur să consumăm stridii crude?
Stridiile crude au rămas pentru mulți simbolul rafinamentului culinar, asociate cu mesele elegante și experiențele senzoriale de lux. Totuși, dincolo de imaginea romantică a fructului de mare savurat direct din cochilie, se ridică o întrebare esențială: cât de sigur este să le consumăm fără gătire?
Sambata, 25.10.2025, 10:01
Gem de struguri negri, fără zahăr. O rețetă sănătoasă de toamnă
Strugurii negri, dulci și parfumați, sunt vedetele toamnei și pot fi transformați într-un gem sănătos, fără adaos de zahăr. Este o rețetă simplă, dar plină de savoare, care păstrează aroma fructelor și aduce în farfurie un desert dietetic, potrivit pentru întreaga familie.
Vineri, 24.10.2025, 10:01
(P) Biscuiții pentru bebeluși: beneficii și sfaturi pentru o alimentație echilibrat
Începutul diversificării alimentației aduce pentru orice părinte multe întrebări. Vrei ca micuțul să crească sănătos, să se bucure de gusturi noi și să exploreze texturi diferite în siguranță. Biscuiții pentru bebeluși sunt, deseori, printre primele gustări luate în calcul de părinți.
Marti, 21.10.2025, 11:33
Super Neatza, 21 octombrie 2025. Cum influențează stresul digestia și ce înseamnă un sistem digestiv sănătos
Ediția din 21 octombrie 2025 a emisiunii Super Neatza Cu Răzvan și Dani. Claudia Manea-Mahu, medic primar de medicină internă și gastroenterologie, explică ce înseamnă cu adevărat un sistem digestiv sănătos și cum ne poate afecta stresul...
Marti, 21.10.2025, 09:29
Rețetă simplă și aromată de compot de gutui, fără zahăr, pentru iarnă
Compotul de gutui este unul dintre acele preparate care aduc în casă aroma toamnei și gustul copilăriei. Varianta fără zahăr este la fel de delicioasă. În plus, dacă îți dorești un stil de viață sănătos, dar nu vrei să renunți la bucuria de a avea borcane pline în cămară pentru iarnă încearcă rețeta fără zahăr.
Duminica, 19.10.2025, 08:05
10 alimente care ascund mai multă sare decât crezi. Ferește-te de ele dacă ai probleme
Sarea ascunsă nu sare în ochi pe etichetă, dar se simte în tensiunea arterială. O găsești în pâine, sosuri, conserve, chiar și în unele gustări care se pretind a fi sănătoase. Dacă ai hipertensiune, boli renale sau reții de apă, vigilența față de sodiu e la fel de importantă ca medicamentele din sertar.
Luni, 13.10.2025, 10:05
Importanța micului dejun pentru copii. De ce n-ar trebui să sari peste
Micul dejun este combustibilul care pune în mișcare energia și concentrarea copiilor pe parcursul zilei. Află de ce nu ar trebui să lipsească din rutina lor zilnică, cum influențează performanța școlară și starea de bine și ce idei simple și sănătoase poți pregăti.
Joi, 09.10.2025, 10:05
Mămăliga vs pâine. Câte calorii are fiecare și ce e mai bine să mănânci dacă vrei ceva prietenos cu silueta
Mămăliga și pâinea sunt două alimente tradiționale, adânc înrădăcinate în obiceiurile culinare de zi cu zi. Ambele oferă sațietate și confort gustativ, dar când vine vorba despre siluetă și echilibru caloric, alegerea între ele poate face o diferență importantă.
Joi, 09.10.2025, 10:05
5 alimente care pot reduce riscul de atac cerebral. Cum să previi accidentul vascular cerebral prin alimentație
Sănătatea creierului este strâns legată de alegerile alimentare pe care le facem zi de zi. În timp ce unele contribuie la apariția accidentelor vasculare cerebrale, altele au efect protector. Iată ce alimente recomandă nutriționiștii pentru a ne reduce riscul de atac cerebral.
Luni, 06.10.2025, 09:01
Medicool sezonul 9, 2 octombrie 2025. Alimentația echilibrată: recomandările specialiștilor pentru un stil de viață sănătos
Episodul 19 de la MediCOOL - Sezonul 9, din 2 octombrie 2025. Excesele alimentare pot părea greu de evitat, mai ales în perioadele încărcate de stres sau tentații. Florin Cujbă, specialist fitness, Claudia Vîja, psihoterapeut, și Victor Chiper,...
Joi, 02.10.2025, 18:25
Cele mai sănătoase tipuri de făină. Nu ar trebui să îți lipsească din cămară
Făina nu lipsește din nicio cămară și de cele mai multe ori este folosită cea din grâu. Este bună pentru aluaturi, prăjituri produse de patiserie, sosuri, paneuri. Totuși medicii nutriționiști atrag atenția că consumul frecvent de produse din făină albă poate duce la probleme de sănătate și recomandă să fie înlocuită cu alternative mai puțin dăunătoare. Iată care este cel mai sănătos tip de făină.
Joi, 02.10.2025, 09:05
Cum să mănânci corect dacă suferi de sindromul ovarelor polichistice
Află ce este sindromul ovarelor polichistice, care sunt simptomele și cum îl poți gestiona prin tratament medical, alimentație echilibrată și mișcare. Descoperă alimentele recomandate, ce trebuie evitat și cum mici schimbări în stilul de viață pot îmbunătăți fertilitatea și echilibrul hormonal.
Joi, 02.10.2025, 09:05
Copilul refuză să mănânce. Ar trebui să-l las să se culce flămând?
Refuzul meselor este o situație frecventă la copii și care aduce și multă frustrare pentru părinți. Specialiștii explică de ce se întâmplă acest lucru, dacă este bine să lași copilul să meargă la culcare flămând și cum poți transforma mesele într-o experiență pozitivă, fără lupte și fără presiune.
Luni, 29.09.2025, 09:35
Studiu: Copii mănâncă mai mult după ce văd doar cinci minute de reclame la junk food
Un studiu recent arată că doar cinci minute de reclame la junk food îi determină pe copii să consume, în medie, cu 130 de calorii mai mult într-o singură zi. Descoperă cum influențează reclamele apetitul și de ce experții consideră că această publicitate poate fi un factor în obezitatea infantilă.
Duminica, 28.09.2025, 09:05
10 mituri despre cuptorul cu microunde. Este sau nu periculos pentru sănătate?
Cuptorul cu microunde este unul dintre cele mai controversate electrocasnice. În jurul lui s-au dezvoltat o mulțime de mituri, unele dintre ele apărute din legende urbane fără bază științifică. Iată câteva dintre cele mai întâlnite.
Sambata, 27.09.2025, 10:01
Există alimente care scad tensiunea? Dieta corectă a persoanelor hipertensive
Dieta are un rol esențial în menținerea unei tensiuni arteriale sănătoase. În timp ce unele alimente relaxează vasele de sânge și echilibrează valorile tensionale, altele duc la creșterea lor. Iată o listă de alimente care scad tensiunea și alte informații importante despre dieta hipertensivilor.
Miercuri, 24.09.2025, 10:01
Cât de des poți mânca ton fără să riști o intoxicație cu mercur
Tonul este considerat un aliment sănătos, bogat în proteine și acizi grași Omega-3, însă conține și mercur, o substanță toxică ce se acumulează în organism. Află cât de des îl poți consuma fără a-ți pune sănătatea în pericol.
Miercuri, 24.09.2025, 10:01
Alimentele de bază, mai scumpe cu 10% din octombrie. Negocierile din coaliție rămân în impas
După aproape trei ore de discuții la Palatul Victoria, liderii partidelor nu au ajuns la un consens, iar negocierile vor fi reluate marți.
Duminica, 21.09.2025, 13:24
Un doctor la Harvard descrie ce schimbări pot apărea la nivelul feței dacă renunți la zahăr timp de două săptămâni
Eliminarea zahărului din alimentație are efecte surprinzătoare asupra aspectului feței, susține un renumit medic format la Harvard. Doar două săptămâni fără zahăr pot aduce schimbări vizibile în fizionomia noastră, dezvăluie într-un videoclip devenit viral pe TikTok.
Sambata, 20.09.2025, 10:01
Alimente care nu îți oferă senzație de sațietate. De ce simți nevoia să continui să mănânci
Atunci când iei masa probabil că îți dorești să reduci pofta de mâncare pentru următoarele ore. Pentru a diminua gustările frecvente, este indicat să identifici preparatele și alimentele, ce te pot face să continui să le consumi. Citește despre alimente care nu îți oferă senzație de sațietate.
Vineri, 19.09.2025, 08:05
De ce apare constipația atunci când călătorim și ce e de făcut
În concedii și în delegații, se poate întâmpla să ai un tranzit intestinal mai lent decât acasă. Așa-numita constipație a călătorului este o problemă des întâlnită, care poate crea disconfort și umbri bucuria călătoriilor. Iată din ce cauze apare și cum o poți gestiona eficient.
Miercuri, 17.09.2025, 10:01
Super Neatza, 17 septembrie 2025. Idei de mese rapide sub 20 de lei
Ediția din 17 septembrie 2025 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Doctor Ruxandra Pleşea, medic specialist diabet zaharat, boli de nutriţie şi metabolism, ne spune cum ne putem alege alimentele conştient, fără să cheltuim mulți bani.
Miercuri, 17.09.2025, 09:55
(P) Ții o dietă, dar te simți balonat? Alimente sănătoase care pot provoca disconfort abdominal
Disconfortul abdominal schimbă planurile, strică buna dispoziție și, mai ales, pune sub semnul întrebării tot ce se consideră a fi mâncare prietenoasă cu organismu tăul. În realitate, balonarea nu este întotdeauna semn că o regulă de nutriție a fost încălcată; uneori, problema ține chiar de felul în care corpul tău digeră diverse alimente.
Marti, 16.09.2025, 15:06
Alimente de evitat dacă ai boli de rinichi. Ce este indicat să excluzi din dietă
Dacă suferi de afecțiuni renale este important să acorzi atenție mai multor aspecte asociate stării de sănătate, inclusiv dietei. Alimentația poate influența în mod semnificativ dezvoltarea simptomelor acestor afecțiuni. Citește despre alimente de evitat dacă ai boli de rinichi.
Sambata, 13.09.2025, 09:05
Medicool sezonul 9, 9 septembrie 2025. Alimentație și stres: ce să mănânci ca să te simți bine
Episodul 2 de la MediCOOL - Sezonul 9, din 9 septembrie 2025. Mihail Pautov, alături de Carmen Brumă, ne arată cum alimentația poate fi aliatul nostru în lupta cu stresul zilnic. Descoperim alimentele care ne ajută să ne relaxăm, să ne...
Marti, 09.09.2025, 18:33
Ce alimente ajută la arderea grăsimii de pe burtă. Ce să mănânci pentru a reduce talia
O talie subțire nu doar că te face să arăți mai bine, dar îți poate prelungi viața. Țesutul adipos din zona abdominală predispune la diabet, hipertensiune arterială, boli de inimă și chiar cancer. Află ce alimente ajută la arderea grăsimii de pe burtă.
Marti, 09.09.2025, 10:05
Cum să incluzi ghimbirul în dieta ta: 5 rețete de suc de ghimbir de făcut acasă
Ghimbirul a devenit unul dintre cele mai populare ingrediente din bucătăriile lumii moderne, nu doar pentru aroma sa intensă și ușor picantă, ci și pentru beneficiile impresionante asupra sănătății.
Luni, 08.09.2025, 09:01
Ce se întâmplă în corp dacă mănânci usturoi în fiecare zi
Puține alimente au reușit să stârnească de-a lungul timpului atâtea controverse și admirație precum usturoiul. Folosit din Antichitate drept condiment, medicament sau talisman, acest bulb modest ascunde o forță biologică impresionantă.
Sambata, 06.09.2025, 09:01
Super Neatza, 4 septembrie 2025. Cum facem meniuri sănătoase și prietenoase cu bugetul
Ediția din 4 septembrie 2025 a emisiunii Super Neatza Cu Răzvan și Dani. Dr. Laura Ene, medic primar diabet, nutriție și boli metabolice, ne spune cum putem avea meniuri sănătoase și prietenoase cu bugetul.
Joi, 04.09.2025, 09:32
Cum sa prepari cel mai bun smoothie. Bucură-te de o băutură sănătoasă și răcoritoare
Când diminețile sunt grăbite, dar corpul are nevoie de energie și nutrienți, smoothie-ul devine opțiunea ideală. În doar câteva minute, poți obține un mic dejun complet, echilibrat și extrem de versatil.
Miercuri, 27.08.2025, 10:01
Semințe de in vs. semințe de chia: ce beneficii pot aduce pentru sănătate
Semințele de in și semințele de chia se remarcă datorită conținutului ridicat de nutrienți. Fiecare are propriile sale caracteristici și efecte asupra organismului. Semințe de in vs. semințe de chia: ce beneficii pot aduce pentru sănătate.
Miercuri, 27.08.2025, 09:01
Rețete de mâncăruri fără lactoză pentru copii cu intoleranță
Dacă ai un copil cu intoleranță la lactoză, știi cât de dificil poate fi să găsești rețete delicioase și sănătoase, care să nu conțină lactate. Vestea bună? Există o mulțime de alternative gustoase și hrănitoare! În acest articol, vei descoperi câteva rețete de mâncăruri fără lactoză pe care micuțul tău le va adora.
Miercuri, 27.08.2025, 08:01
Rețete de gustări energizante pentru copii activi
Copiii tăi sunt mereu în mișcare și au nevoie de o sursă constantă de energie? Alegerea unor gustări sănătoase și delicioase le susține ritmul alert al zilei! Descoperă cele mai bune rețete de gustări energizante, rapide și ușor de preparat, perfecte pentru pauzele dintre activități.
Luni, 25.08.2025, 12:47
Supa de oase: proprietăți și beneficii pentru sănătate
Considerată cândva un remediu ancestral, supa de oase a revenit în centrul atenției, de data aceasta în bucătăriile celor preocupați de sănătate și nutriție funcțională. Este astăzi apreciată nu doar pentru gustul ei profund, ci și pentru ceea ce promite să aducă organismului în fiecare lingură.
Sambata, 23.08.2025, 10:01
Cum să gestionezi pofta exagerată de dulciuri a copilului tău
Copilul tău cere dulciuri la fiecare masă sau nu se mai oprește din ronțăit? Află cum să gestionezi pofta exagerată de zahăr, fără certuri sau interdicții drastice. Descoperă strategii eficiente, testate de părinți, care ajută copilul să dezvolte un raport sănătos cu dulciurile.
Vineri, 22.08.2025, 10:01
Cum îi spui unui copil că trebuie să țină dietă. Ce e bine să faci și ce nu
Cum abordezi subiectul delicat al greutății copilului fără să-i rănești stima de sine? Descoperă ce să faci și ce să eviți atunci când trebuie să-i spui unui copil că are nevoie de o dietă și cum să transformi schimbările alimentare într-un proces pozitiv și echilibrat pentru întreaga familie.
Vineri, 22.08.2025, 10:01
Shot-uri de ghimbir pentru imunitate. Cum prepari acasă un "shot de ghimbir" delicios
Într-o lume în care totul se mișcă rapid, să rămâi sănătos și plin de energie e mai important ca niciodată. Shoturile de ghimbir – acele băuturi concentrate, pline de savoare, preparate din ghimbir proaspăt, lămâie și un strop de îndulcitor natural – devin un aliat redutabil în rutina de bunăstare.
Marti, 19.08.2025, 10:01
Semințe de dovleac pe stomacul gol. Beneficiile și efectele uimitoare pe care le au
Semințele de dovleac pe stomacul gol sunt o gustare sănătoasă, dar și un remediu natural cu beneficii surprinzătoare asupra organismului. O linguriță de semințe crude consumată dimineața poate oferi energie pentru întreaga zi. Află ce alte efecte au când le mănânci pe stomacul gol.
Joi, 31.07.2025, 09:01
Ghid de Începători pentru o dietă fără colesterol. Ce trebuie să știi
Dietele sărace în colesterol au câștigat popularitate, fiind promovate ca soluție eficientă pentru sănătatea inimii și prevenția bolilor cardiovasculare. Deși beneficiile lor sunt susținute de numeroase studii, aplicarea acestor principii alimentare necesită echilibru și informare corectă.
Luni, 28.07.2025, 09:05
Cele mai rele alimente pe care le poți consuma într-o zi. Renunță definitiv la ele
Multe dintre alimentele și băuturile care ne însoțesc zilnic mesele sunt considerate inofensive sau chiar necesare, însă consumate regulat, pot afecta sănătatea pe termen lung. Nutriționiștii atrag atenția că unele produse, aparent banale, aduc un surplus de calorii goale.
Joi, 24.07.2025, 10:01
Cu ce poți înlocui băuturile pentru sportivi: alternative sănătoase
Băuturile pentru sportivi sunt recunoscute datorită conținutului bogat în electroliți, care contribuie la recuperare. În afară de acestea, există alternative mai sănătoase cu ingrediente naturale. Află cu ce poți înlocui băuturile pentru sportivi.
Miercuri, 23.07.2025, 10:01
Beneficiile consumului de lapte bătut. Acest produs lactat te poate ajuta să te hidratezi
Laptele bătut este un produs lactat secundar care se obține în momentul producerii untului. Acesta se prepară prin fermentație și se adaugă frecvent ca ingredient în diferite rețete culinare. Citește despre beneficiile consumului de lapte bătut.
Marti, 22.07.2025, 10:01
Gustarea care îți îmbunătățește sănătatea intestinală. Ce efecte are asupra microbiomului
Pentru a avea grijă de sănătatea ta intestinală este important să-ți organizezi bine dieta. Îți poți proteja sistemul digestiv când consumi un aliment vegetal simplu. Citește despre gustarea care îți îmbunătățește sănătatea intestinală.
Sambata, 19.07.2025, 10:01