Health

Urzicile - proprietăți, beneficii și 5 moduri de a le consuma

Datorită valorii lor nutritive excepționale, urzicile sunt supranumite „aurul verde al primăverii”. Mâncarea de urzici ocupă un loc special în tradiția culinară românească, dar te poți bucura de gustul și beneficiile acestei plante sub o varietate de forme.

Joi, 17.04.2025, 10:01

Fructe pentru sănătatea ochilor. De ce îți pot îmbunătăți vederea

Vederea poate fi influențată în mod semnificativ de dietă, mai ales de consumul anumitor alimente vegetale. Fructele pot fi o modalitate simplă și eficientă de a-ți asigura aportul de substanțe nutritive necesare vederii. Citește despre fructe pentru sănătatea ochilor.

Marti, 15.04.2025, 15:48

Câte ouă poți mânca pe zi? Dar pe săptămână? Recomandările medicilor pentru a evita intoxicațiile

În trecut, medicii recomandau limitarea consumului de ouă la cel mult două pe săptămână, din cauza temerilor legate de colesterolul din gălbenuș. Studiile recente arată că ouăle nu sunt un pericol pentru sănătatea cardiovasculară. Află câte ouă poți mânca pe zi și cum se păstrează corect.

Marti, 15.04.2025, 15:01

Vitamina C combinată cu zinc și seleniu. Rezultatele asupra imunității

Sistemul imunitar poate fi susținut cu ajutorul unei alimentații echilibrate, care include substanțe nutritive esențiale pentru funcționarea acestuia. Anumite amestecuri pot fi utile în ce privește prevenirea bolilor. Citește despre vitamina C combinată cu zinc și seleniu.

Marti, 15.04.2025, 12:16

Ce se întâmplă în organism când consumi semințe de chia hidratate. De ce să le incluzi în dieta ta

Semințele de chia au nenumărate beneficii pentru sănătate. Acestea conțin nutrienți esențiali, precum: mineralele, antioxidanții, vitaminele, fibrele și potasiul, alături de alte substanțe vitale pentru buna funcționare a corpului. Află ce se întâmplă în organism când consumi semințe de chia hidratate.

Marti, 15.04.2025, 11:26

Țările în care femeile au cea mai bună sănătate. Ce factori o pot influența

Un studiu realizat cu ajutorul unui index care analizează sănătatea femeilor la nivel global a constatat nivelul de asistență medicală preventivă a femeilor. S-a conceput un clasament al țărilor pe baza mai multor factori. Citește despre țările în care femeile au cea mai bună sănătate.

Marti, 15.04.2025, 11:04

Proprietățile medicinale ale uleiului de rapiță. Cum te poate ajuta profilul său nutritiv

Rapița se folosește pentru a prepara ulei pentru gătit sau pentru a realiza unele procese industriale. Profilul său nutritiv bogat în acizi grași poate oferi o serie de beneficii pentru sănătate. Citește despre proprietățile medicinale ale uleiului de rapiță.

Luni, 14.04.2025, 18:09

Ce poți păți dacă iei prea multă vitamina B12. Efectele adverse notate de specialiști

Vitamina B12 este o substanță nutritivă esențială pentru sănătatea organismului. Majoritatea oamenilor o asimilează fără dificultăți din alimentația zilnică, însă dacă este consumată în cantități prea ridicate, poate avea efecte adverse.

Luni, 14.04.2025, 18:08

Ce se întâmplă când consumi fructe oleaginoase zilnic. Efectele pe care le pot avea asupra organismului

Fructele oleaginoase sunt bogate în: vitamine, minerale, antioxidanți și grăsimi, ce susțin sănătatea inimii. În funcție de varietate, pot avea concentrații ridicate de nutrienți specifici. Află ce se întâmplă când consumi fructe oleaginoase zilnic și ce efecte pot avea asupra organismului.

Luni, 14.04.2025, 17:51

Ingredientele neașteptate care pot reduce colesterolul și pot îmbunătăți sănătatea inimii. Le știai pe toate?

Sterolii și stanolii vegetali, care mai poartă denumirea de fitosteroli, sunt compuși care se găsesc în mod natural în anumite plante. Aceștia pot reduce colesterolul și pot îmbunătăți sănătatea inimii. Află mai multe!

Duminica, 13.04.2025, 14:30

5 simptome pe care bărbații peste 40 de ani NU trebuie să le ignore

Bărbații ar face orice altceva decât să meargă la doctor, spun sondajele. Mulți dintre ei au tendința să ignore semnalele de alarmă până când problemele de sănătate devin grave. După vârsta de 40 de ani, este esențial fie atenți la anumite simptome.

Vineri, 11.04.2025, 21:25

Rețetă de smoothie împotriva îmbătrânirii. Cum poți păstra trecerea timpului la distanță

Pielea strălucitoare care oferă un aspect tânăr şi sănătos reprezintă un reper al frumuseţii încă din cele mai vechi timpuri. În ciuda tratamentelor-minune, ştim cu toţii că nu există un elixir magic care să inverseze complet efectele inevitabile ale îmbătrânirii. Din fericire, există metode care pot păstra ridurile la distanță. Ai mai jos o rețetă de smoothie împotriva îmbătrânirii.

Vineri, 11.04.2025, 18:00

Dieta revoluționară ce reduce inflamația din corp, în doar două săptămâni. Ajută și la prevenirea bolii Alzheimer

O dietă nou descoperită reduce inflamația „în doar două săptămâni” și ajută la prevenirea bolii Alzheimer. Se bazează pe o serie de produse naturale și nepreocesate , iar un preparat cheie a dat rezultate „miraculoase”.

Vineri, 11.04.2025, 13:58

Plante medicinale pentru digestie. De ce și cum ajută organismul

Sistemul digestiv este legat de mai multe funcții ale organismului, cum ar fi menținerea unei stări mintale bune și susținerea imunității. Sănătatea sa poate fi influențată în mod benefic de administrarea remediilor naturale. Citește despre plante medicinale pentru digestie.

Joi, 10.04.2025, 17:05

Remedii naturale pentru gripă și răceală. Metode naturale de combatere a simptomelor

Gripa și răceala apar frecvent atunci când sunt variații bruște de temperatură sau petreci mult timp într-un loc cu aer rece. Pentru a le combate poți apela la câteva alternative simple dacă te confrunți cu simptome ușoare. Citește despre remedii naturale pentru gripă și răceală.

Joi, 10.04.2025, 16:46

Ingrediente pentru îngrijirea pielii pe care nu e recomandat să le combini niciodată

Ai aici lista de ingrediente pentru îngrijirea pielii pe care nu trebuie să le amesteci niciodată. Cum îţi poţi construi o rutină corectă.

Joi, 10.04.2025, 16:32

Ce este indicat să știi despre dieta vegetariană: beneficii și riscuri pentru sănătate

O dietă vegetariană exclude din alimentație carnea, însă permite consumul de ouă și produse lactate. Aceasta susține ideea că o persoană nu are nevoie să mănânce carne pentru a-și asigura toți nutrienții. Află ce este indicat să știi despre dieta vegetariană.

Joi, 10.04.2025, 16:09

Beneficiile pe care le are spanacul, iar tu nu știai! Cât de sănătoasă este planta

Deși deseori trecut cu vederea în favoarea altor „superalimente”, spanacul este o adevărată comoară nutrițională ascunsă în frigiderele noastre.

Luni, 07.04.2025, 14:07

Cât de des ar trebui înlocuite pernele pe care dormim. Când se îmbâcsesc cu acarieni și trebuie schimbate

Pentru un somn odihnitor și o sănătate bună, este important ca lenjeria patului să fie înlocuită la anumite perioade timp. O pernă plată, noduroasă și îngălbenită poate afecta calitatea somnului, poate declanșa alergii și poate provoca dureri de gât. Află cât de des sar trebui înlocuită o pernă.

Duminica, 06.04.2025, 07:30

Oamenii care dorm pe partea stângă pot fi mai sănătoși. Care e explicația

În general, oamenii nu acordă prea multă atenție poziției în care dorm.

Miercuri, 02.04.2025, 18:19

Avertisment medical. Când e periculos să administrezi antibiotice copiilor. Informații pentru părinții

Descoperă când e periculos să administrezi de antibiotice la copii, fiindcă ar putea să le crească semnificativ riscul de a dezvolta, la un moment dat în viață, o boală cronică. Informații importante pentru părinți.

Marti, 01.04.2025, 17:12

Durerea de stomac care te trimite la camera de gardă. Dacă ai aceste simptome, nu mai sta

Durerile de stomac sunt simptome digestive frecvent întâlnite. Însă, există unele cazuri în care o durere de stomac poate deveni o urgență medicală, în special dacă este suficient de puternică. Dacă ai aceste simptome, nu mai sta pe gânduri.

Luni, 31.03.2025, 17:11

Ce se întâmplă dacă te abții să mergi la toaletă. Care sunt riscurile acestui obicei

Multe persoane, deși simt nevoia să-și golească vezica urinară, aleg să întârzie momentul din diferite motive, cum ar fi teama de a pierde fluxul de productivitate la muncă. Însă, dacă acest obicei persistă, poate avea mai multe efecte dăunătoare asupra organismului.

Luni, 31.03.2025, 16:56

(P) Când este necesară vizita la medicul reumatolog?

Te-ai confruntat vreodată cu dureri articulare care nu trec odată cu odihna sau cu disconfort la nivelul spatelui care revine constant? Poate ai observat umflături la nivelul încheieturilor sau senzație de rigiditate dimineața, fără o cauză clară. Aceste semnale ale corpului nu trebuie ignorate, mai ales când apar frecvent.

Luni, 31.03.2025, 10:44

Ce este și ce beneficii are laptele auriu. Sănătate curată pentru cei care încearcă

Laptele auriu, denumit și golden milk, are ca ingredient principal turmericul, care oferă băuturii nuanța galbenă specifică. Acesta mai poartă denumirea de lapte de turmeric și poate susține mai multe aspecte ale sănătății organismului. Citește ce beneficii are laptele auriu.

Duminica, 30.03.2025, 17:35

Secrețiile nazale: ce semnifică în funcție de culoare și când trebuie să mergi de urgență la doctor

În mod natural, mucusul are un aspect transparent sau alb, dar atunci când o persoană ia o infecție, aspectul său se poate modifica. În funcție de culoare, se poate stabili cauza acestui simptom. Citește despre mucozități cu aspect neplăcut și când e cazul unei vizite la doctor.

Duminica, 30.03.2025, 12:35

Ce este și cum se manifestă bigorexia. E boala ultimilor ani, mai ales la băieți și bărbați

Bigorexia este un termen simplu, care denumește, de fapt, dismorfia musculară - una dintre subcategoriile tulburării dismorfice corporale. Aceasta face parte din categoria afecțiunilor mintale și afectează percepția de sine. Află ce este și cum se manifestă bigorexia.

Sambata, 29.03.2025, 17:42

De ce e bine să consumi prune uscate, în special în postul Paștelui. La ce sunt sănătoase

Postul Paștelui este o perioadă de curățare atât spirituală, cât și fizică, iar alimentația joacă un rol esențial în menținerea energiei și sănătății.

Sambata, 29.03.2025, 16:06

6 lucruri importante pe care trebuie să le știm despre vaccinuri

Există mai multe informații despre vaccinuri care se pot dovedi utile. Cunoașterea detaliilor legate de imunizare ocupă un rol important pentru menținerea sănătății publice, iar în acest articol toți cei interesați pot afla date utile despre vaccinuri.

Vineri, 28.03.2025, 15:11

Necesarul zilnic de proteine. Cât ar trebui să consumăm pentru o sănătate optimă

Proteinele sunt macronutrienți necesari pentru funcționarea optimă a organismului. Pentru a evita efectele nedorite ale consumului excesiv, este de preferat ca o persoană să se asigure că include în alimentație o cantitate optimă. Citește mai multe despre necesarul zilnic de proteine.

Vineri, 28.03.2025, 14:39

Lista vitaminelor pe care chiar ar trebui să le luăm dacă vrem să ne simțim bine

Vitaminele ocupă un rol esențial în menținerea sănătății generale și în asigurarea unei speranțe de viață mai lungi. Există unele vitamine care ocupă un rol mai important în diferite perioade, iar toate acestea sunt chiar necesare funcționării organismului. Află lista vitaminelor pe care chiar ar trebui să le luăm.

Joi, 27.03.2025, 15:54

Beneficiile neștiute pe care le are cătina asupra corpului. Ce boli ține departe consumarea fructelor

Cătina, cunoscută și sub numele de „ginsengul românesc”, este una dintre cele mai valoroase plante medicinale, fiind recunoscută pentru conținutul său ridicat de vitamine, minerale și antioxidanți.

Marti, 25.03.2025, 14:38

Cât costă tratamentele la stațiunile balneoclimaterice preferate de români. Prețul îi sperie pe mulți

Românii se încumetă din ce în ce mai greu la urmarea unor tratamente balneare, costurile fiind cele care îi descurajează pe mulți. Iată câți bani trebuie să scoți din buzunar pentru a petrece un sejur în cadrul celor mai îndrăgite stațiuni balneoclimaterice din țara noastră!

Marti, 25.03.2025, 14:15

Cercetătorii au decis câte ore de somn trebuie să avem pe noapte! La ce concluzie au ajuns și ce ne atenționează

Somnul, o necesitate vitală, continuă să fie subiectul unor cercetări intense, dezvăluind conexiuni profunde între calitatea somnului și sănătatea noastră cognitivă.

Luni, 24.03.2025, 10:52

(P) Scutece pentru adulți, mai mult decât un mijloc sanitar

A vorbi despre incontinență nu este un subiect de neglijat, iar cei care o trăiesc știu ce înseamnă să te adaptezi zi de zi.

Vineri, 21.03.2025, 11:06

Vârsta de 40 de ani, o piatră de hotar pentru creier. Ce modificări iremediabile se produc

Vârsta are influențe majore asupra organismului. Iată ce schimbări se produc după împlinirea a 40 de ani.

Miercuri, 19.03.2025, 18:16

(P) Cum să-ți antrenezi creierul zilnic. 7 moduri prin care poți stimula activitatea cerebrală

Specialiștii arată că mici modificări în rutina zilnică pot ajuta creierul să performeze la nivel maxim, contribuind la mai multă claritate mentală, la o mai bună concentrare și, pe termen lung, la o sănătate cognitivă optimă.

Vineri, 14.03.2025, 10:55

(P) Ziua Mondială a Rinichiului: Societatea Română de Nefrologie cere continuarea prioritizării diagnosticului și tratamentului

„Rinichii nu dor, dar BCR te poate afecta tăcut. Fă-ți analizele, mergi la medicul nefrolog și protejează-ți viața!” – este apelul pe care SRN îl adresează publicului larg în cadrul campaniei din acest an.

Vineri, 14.03.2025, 10:49

Cum putem combate astenia de primăvară. Ce ne recomandă medicii să facem

Pentru mulți dintre noi, primăvara este un simbol al reînnoirii, al energiei și al optimismului.

Sambata, 08.03.2025, 14:28

(P) Sărbătorim Ziua Internațională a Somnului în luna Martie. Reduceri Speciale pentru Odihnă de Calitate la DORMEO HOME

Somnul – o activitate pe care o considerăm firească, dar pe care adesea o subestimăm.

Joi, 06.03.2025, 17:21

Cum te influențează o noapte nedormită. Ce avertizează cercetătorii

O noapte de nesomn te poate afecta mai mult decât crezi. Iată ce avertizează cercetătorii.

Luni, 03.03.2025, 17:07

Băutura virală care ar topi kilogramele în plus este, de fapt, periculoasă. Ce atenționează specialiștii

Filmulețele virale de pe platformele de socializare sunt de multe ori un pericol pentru oameni. Iată ce băutură ar trebui evitată, deși este recomandată de mulți pe TikTok.

Sambata, 01.03.2025, 07:31

(P) Cum să îți protejezi pielea în timpul tratamentelor anti-acnee?

Gama Zitcalm de la Acnemy oferă soluții blânde și eficiente pentru fiecare pas din rutina ta zilnică.

Marti, 25.02.2025, 17:13

(P) Afecțiuni, boli și pastile de slăbit - interacțiuni posibile

Atunci când alegi pastile de slăbit, fie ele naturale sau nu, este esențial să iei în considerare starea ta de sănătate.

Marti, 25.02.2025, 10:22

(P) Cauți tratament pentru psoriazis? 5 motive ca să testezi terapia pe bază de imunoglobulina Y de tip aviar

Deși nu există un tratament pentru psoriazis definitiv care să vindece boala, terapiile disponibile pot contribui la controlul simptomelor.

Miercuri, 19.02.2025, 12:11

Ce proprietăți inedite are zăpada pentru sănătate. Ce anunță specialiștii

De câteva zile, în mai multe regiuni din țară, ninge continuu. Chiar dacă pentru șoferi și pietoni acest fenomen poate fi un inconvenient, specialiștii atrag atenția asupra beneficiilor surprinzătoare pe care zăpada și frigul le pot avea asupra sănătății.

Marti, 18.02.2025, 12:30

(P) 5 lucruri utile care îți fac viața mai ușoară în timpul unei călătorii