Health
Afla stirile medicale de ultima ora, sfaturi practice, cum sa ducem o viata sanatoasa si informatii despre boli, tratamente, medicamente, numai la Antena 1.
Obiceiuri de dimineață care pot reduce colesterolul. Ce sfaturi poți urma pentru a menține niveluri optime
Colesterolul ridicat este un factor de risc pentru boli cardiovasculare, cum ar fi bolile de inimă și accidentul vascular cerebral. Deseori, poți identifica aceasta problemă doar în urma unor analize deoarece, în general, nu provoacă simptome. Pentru a-i diminua nivelurile, poți adopta mai multe metode de prevenție încă de la primele ore ale zilei. Citește despre obiceiuri de dimineață care pot reduce colesterolul.
Luni, 15.09.2025, 10:05
Semne că te antrenezi prea mult. Când este nevoie să te odihnești
Exercițiile fizice ocupă un rol esențial pentru menținerea unui stil de viață sănătos, dar dacă le efectuezi în exces pot avea efecte dăunătoare. Dacă observi stări neobișnuite de oboseală, lentoare sau lipsă de motivație în timpul antrenamentelor, organismul poate avea nevoie de o pauză. Citește despre semne că te antrenezi prea mult.
Duminica, 14.09.2025, 09:05
Ce este ruminația mentală. Ce efecte are și cum o putem controla
Dacă te surprinzi des că analizezi obsesiv o experiență trecută și simți cum te copleșesc emoțiile negative, aceasta este ruminația mentală: gânduri care ni se învârt în minte ca un carusel și ne tulbură starea. Află cât de mult afectează ruminația echilibrul emoțional și cum o putem controla.
Sambata, 13.09.2025, 10:05
Alimente de evitat dacă ai boli de rinichi. Ce este indicat să excluzi din dietă
Dacă suferi de afecțiuni renale este important să acorzi atenție mai multor aspecte asociate stării de sănătate, inclusiv dietei. Alimentația poate influența în mod semnificativ dezvoltarea simptomelor acestor afecțiuni. Citește despre alimente de evitat dacă ai boli de rinichi.
Sambata, 13.09.2025, 09:05
Ce este cervicalgia. Care sunt cauzele durerilor de gât
Durerea de gât, care mai poartă denumirea de cervicalgie, poate dura de la câteva zile la câțiva ani, în funcție de cauză. Aceasta poate fi declanșată de mai mulți factori și poate avea nevoie de diferite tratamente specifice. Află ce este cervicalgia și din ce cauze apare.
Vineri, 12.09.2025, 10:05
Ce să pui pe o rană ca să se vindece mai repede: 6 soluții care ajută rana să se închidă rapid
Rănile superficiale se vindecă singure în timp, dar putem accelera procesul de regenerare aplicând pe piele anumite unguente și remedii naturale. Descoperă ce se pune pe o rană să se vindece mai repede și cum se îngrijește corect pentru a preveni infectarea.
Vineri, 12.09.2025, 10:05
Cât de sănătoasă este taurina, ingredientul din băuturile energizante?
Taurina este adesea lăudată pentru efectele sale benefice asupra sănătății, dar cercetările recente ridică semne de întrebare cu privire la adevăratul său impact. Află de ce este atât de controversat acest aminoacid folosit ca ingredient în multe băuturi energizante.
Joi, 11.09.2025, 16:55
Ovăzul coloidal: ce este, ce beneficii are și cum se folosește
Ovăzul coloidal se regăsește în multe produse de îngrijire a pielii, dar poate fi aplicat și sub formă de mască sau adăugat în apa de baie. Acest remediu natural calmează pielea iritată și are efect hidratant. Iată cum să-l integrezi în rutina ta de îngrijire.
Joi, 11.09.2025, 16:55
Obiceiuri aparent sănătoase care pot fi dăunătoare. Ce modificări pot determina în organism
Dacă vrei să urmezi un stil de viață sănătos și începi să cauți informații pentru a-ți atinge obiectivele, se poate întâmpla ca o parte dintre acestea să nu fie adevărate. Citește despre obiceiuri aparent sănătoase care pot fi dăunătoare.
Joi, 11.09.2025, 09:55
Mituri despre hipertensiunea arterială. Cât de adevărate sunt aceste informații
Tensiunea arterială este un indicator important al sănătății și bunăstării generale. Tensiunea arterială ridicată prelungită sau hipertensiunea arterială poate determina complicații severe, cum ar fi boli de inimă, accident vascular cerebral, insuficiență renală și pierderea vederii. Pentru a o putea gestiona corect, ai nevoie de identifici corect informațiile. Descoperă mituri despre hipertensiunea arterială.
Miercuri, 10.09.2025, 10:05
7 gustări de seară care sprijină metabolismul și somnul, potrivit nutriționiștilor
O gustare seara nu îți sabotează silueta atâta timp cât faci alegeri corecte. Combinațiile potrivite de nutrienți pot stimula metabolismul și te pot ajuta să ai un somn mai odihnitor. Descoperă cele mai sănătoase opțiuni recomandate de nutriționiști.
Miercuri, 10.09.2025, 10:05
Cele mai comune iritații ale pielii. Cum arată fiecare și cum se tratează
Iritațiile pielii pot avea aspecte foarte variate și poate fi dificil să le diferențiem. Majoritatea nu sunt periculoase, însă unele pot fi semnul unei afecțiuni mai grave. Află care sunt cele mai frecvente iritații ale pielii, cum se manifestă și care sunt opțiunile de tratament.
Miercuri, 10.09.2025, 10:05
Folosești des butonul „snooze”? Iată de ce experții NU recomandă asta
Deși experții în somn avertizează că amânarea alarmei nu este benefică, studiile arată că milioane de oameni apasă butonul „snooze” dimineața. Iată de ce nu te ajută cele câteva minute în plus de somn și cum îți afectează, de fapt, starea de bine.
Miercuri, 10.09.2025, 10:05
Cum poți identifica nivelurile foarte ridicate de stres. Care sunt simptomele ce indică un stres ridicat și constant
Atunci când te afli în fața unei potențiale amenințări, creierul reacționează prin activarea unui răspuns de tip „luptă, fugă sau îngheț”. Astfel, te poate ajuta să te menții în siguranță. Uneori, acest lucru se întâmplă chiar dacă nu ai nevoie. Află cum poți identifica nivelurile foarte ridicate de stres.
Marti, 09.09.2025, 12:08
10 remedii naturale pentru infecțiile urinare. Cum să reduci disconfortul și să sprijini vindecarea
Infecțiile tractului urinar se numără printre cele mai frecvente infecții bacteriene. În completarea tratamentului cu antibiotice, poți apela și la diverse soluții naturale pentru calmarea durerii și usturimii. Descoperă cele mai eficiente remedii naturale pentru infecțiile urinare.
Marti, 09.09.2025, 10:05
Ashwagandha (ginsengul indian) - de ce este atât de apreciat, ce beneficii, proprietăți și contraindicații are
O plantă foarte puțin cunoscută la noi până de curând, dar folosită de mii de ani în medicina ayurvedică, ashwagandha se bucură de tot mai multă apreciere. Află ce beneficii aduce planta cunoscută și ca ginseng indian, cum se administrează, dar și ce efecte nedorite poate avea.
Marti, 09.09.2025, 10:05
Ce alimente ajută la arderea grăsimii de pe burtă. Ce să mănânci pentru a reduce talia
O talie subțire nu doar că te face să arăți mai bine, dar îți poate prelungi viața. Țesutul adipos din zona abdominală predispune la diabet, hipertensiune arterială, boli de inimă și chiar cancer. Află ce alimente ajută la arderea grăsimii de pe burtă.
Marti, 09.09.2025, 10:05
Bryan Johnson, miliardarul care vrea să fie mereu tânăr, își dezvăluie rutina zilnică în căutarea imortalității
În timp ce nemurirea rămâne un scenariu science fiction pentru cei mai mulți dintre noi, biohackerul Bryan Johnson și-a făcut un scop din a sfida trecerea timpului. Stilul său de viață neobișnuit și costisitor a atras atenția lumii întregi. Iată ce rutină urmează pentru a-și atinge obiectivul.
Luni, 08.09.2025, 10:01
Cafeaua ne menține creierul alert și noaptea. Ce au descoperit cercetătorii despre impactul cofeinei în timpul somnului
Cafeaua ne ajută să alungăm oboseala și să ne concentrăm, dar efectele sale nu se opresc atunci când adormim. Cofeina stimulează activitatea cerebrală inclusiv în timpul somnului, potrivit unui studiu. Află ce se întâmplă în creier atunci când bem cafea și apoi adormim.
Luni, 08.09.2025, 09:01
Cum să treci de perioada critică atunci când te lași de fumat. 7 trucuri utile
Să renunți la fumat e cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru sănătatea ta, dar poate fi și una dintre cele mai grele lupte cu tine însuți. Mai greu decât sevrajul nicotinic este să depășești dependența psihologică de țigară. Află cum să treci de perioada critică atunci când te lași de fumat.
Luni, 08.09.2025, 09:01
Lapte matern în ochi și nas: care sunt pericolele acestui remediu
În trecut, multe mame obișnuiau să pună câteva picături de lapte matern în ochii sau nasul bebelușilor, crezând că astfel pot curăța secrețiile și vindeca infecții. Află ce spune medicina modernă despre această practică tradițională.
Duminica, 07.09.2025, 09:01
Ce să faci când nu poți dormi noaptea. Soluții simple împotriva insomniei, înainte de a lua medicamente
Te chinui cu orele să adormi sau te trezești în mijlocul nopții și nu mai poți închide ochii? Nu ești singurul - până la o treime dintre adulți se luptă cu insomnia. Lipsa de somn îți scade energia și îți poate afecta sănătatea pe termen lung. Iată ce să faci când nu poți dormi noaptea.
Sambata, 06.09.2025, 09:01
Cafeaua te deshidratează sau nu? Ce spun specialiștii despre consumul de cafea
Cofeina are efect diuretic și deshidratarea este un risc, dar nu atât de mare precum ai crede. Află ce cantitate de cafea ar trebui să consumi pentru ca deshidratarea să devină un risc real, cât durează efectele cofeinei și ce efecte nedorite poate avea.
Vineri, 05.09.2025, 09:05
Cât de eficient este sucul de ceapă pentru creșterea părului. Rețeta și pașii pentru aplicarea corectă
Un remediu natural pe care bunicii noștri îl foloseau împotriva căderii părului se bucură de popularitate pe rețelele sociale. Sucul de ceapă este promovat ca soluție simplă și accesibilă pentru un păr sănătos. Află cât de eficient este, care este cea mai bună rețetă și cum să-l aplici corect.
Vineri, 05.09.2025, 09:05
Cea mai bună legumă pentru scăderea colesterolului recomandată de un nutriționist
Legumele, în general, ajută la menținerea unui nivel sănătos de colesterol, dar unele au efect mai puternic decât altele datorită concentrației mari de fibre, antioxidanți și steroli vegetali. Iată care este cea mai eficientă legumă pentru colesterolul mărit, conform unui nutriționist.
Joi, 04.09.2025, 09:05
Te simți deshidratat, deși bei suficientă apă? Iată care ar putea fi cauzele
În mod surprinzător, deshidratarea poate apărea chiar și atunci când bei multă apă. Dacă ți-e sete des, ai gura uscată și te simți constant obosit, e posibil ca organismul tău să nu folosească eficient lichidele consumate. Iată care pot fi cauzele deshidratării în această situație.
Miercuri, 03.09.2025, 09:05
Ce este TPO, ingredientul toxic care a creat isterie după interzicerea lui. Manichiuristele aruncă mii de produse la gunoi
Mii de produse cosmetice au ajuns la gunoi după ce Uniunea Europeană a interzis folosirea lor din cauza unui ingredient care crește riscul unor probleme serioase de sănătate. Iată ce este TPO și ce spun tehnicienele de unghii despre această măsură.
Marti, 02.09.2025, 16:31
Proprietățile medicinale ale ceaiului de crizantemă. Cum te poate ajuta această băutură
Ceaiul de crizantemă este o băutură care poate îmbunătăți mai multe aspecte ale sănătății generale a organismului și poate fi util pentru a trata unele simptome. Citește despre proprietățile medicinale ale ceaiului de crizantemă.
Marti, 02.09.2025, 09:05
De ce apar papiloamele. Cauze posibile și soluții pe care le ai la îndemână dacă vrei să scapi de ele
Chiar dacă nu sunt periculoase, papiloamele cutanate pot fi inestetice sau deranjante, mai ales când apar în zone vizibile. Din fericire, aceste mici excrescențe ale pielii pot fi îndepărtate rapid și eficient. Află de ce apar papiloamele și prin ce metode poți scăpa de ele.
Marti, 02.09.2025, 09:05
Ce se întâmplă dacă bei apă cu sare amară. Efectele pe care le are pentru organism
Sarea amară, cunoscută și ca sare Epsom, este un remediu popular pentru diverse probleme de sănătate. Cu toate acestea, nu este recomandată oricui și poate avea efecte neplăcute când este consumată în cantități mari. Iată ce se întâmplă dacă bei apă cu sare amară.
Luni, 01.09.2025, 09:05
Cauze ale pierderii auzului. Ce poate acționa asupra urechii
Pierderea auzului se instalează pe măsură ce organismul înaintează în vârstă și poartă denumirea de presbiacuzie. Aceasta se dezvoltă în cazul multor persoane și poate avea la bază mai mulți factori. Citește despre cauze ale pierderii auzului.
Luni, 01.09.2025, 08:20
STUDIU Carnea de pui ar putea crește riscul de cancer. Când poate deveni periculoasă
Carnea de pui era considerată o alternativă sănătoasă la carnea roșie, dar un studiu recent susține că ar putea fi la fel de periculoasă. Când este consumată frecvent și în funcție de modul cum este consumată, respectiv gătită, ea pare să dubleze riscul de deces prin cancere digestive, avertizează cercetătorii.
Sambata, 30.08.2025, 09:35
Contaminarea cu polen de ambrozie a atins cote alarmante în toată România. În ce interval ar trebui să nu ieșim din casă
Granulele de polen de ambrozie pot călători sute de kilometri și afectează pe toată lumea, inclusiv pe cei care nu au prezentat probleme în acest sens niciodată. Atât adulții, cât și copiii pot dezvolta simptome extrem de supărătoare.
Sambata, 30.08.2025, 09:08
(P) Implanturile dentare, soluția modernă pentru o dantură completă și sănătoasă
Statisticile arată că pierderea dinților este o realitate cu care se confruntă milioane de români.
Vineri, 29.08.2025, 11:35
Metode de ameliorare a semnelor de îmbătrânire. De ce poate fi util să le identifici din timp
Îmbătrânirea organismului este un proces normal prin care trec toți oamenii. Însă, viteza cu care acesta se desfășoară poate fi influențată de mai mulți factori, iar modificările sale pot fi prevenite dacă le acorzi atenție din timp. Citește despre metode de ameliorare a semnelor de îmbătrânire.
Vineri, 29.08.2025, 09:35
Cea mai mare greșeală pe care o fac oamenii când aleargă. Te poți accidenta grav dacă nu o corectezi
Alergarea este una dintre cele mai eficiente și plăcute forme de mișcare, dar greșelile de tehnică o pot face obositoare, îi pot reduce eficiența și ne pot crește riscul de accidentări. Iată ce greșeală fac mulți alergători începători și cum poate fi corectată.
Vineri, 29.08.2025, 09:35
Alimente care pot ajuta la producerea celulelor cerebrale noi. Cum pot sprijini funcția cognitivă și memoria
Funcționarea și dezvoltarea creierului poate fi influențată de mai mulți factori, care țin de stilul de viață. Dintre aceștia, includerea anumitor alimente în dietă poate stimula crearea de țesuturi noi în acest organ vital. Citește despre alimente care pot ajuta la producerea celulelor cerebrale noi.
Joi, 28.08.2025, 12:34
Efectele nocive ale cărnii procesate! Chiar și cantitățile mici sunt periculoase. Ce spun specialiștii
Nu există o cantitate sigură de carne procesată pe care să o putem consuma fără a ne pune în pericol sănătatea, semnalează un nou studiu. Un singur hotdog pe zi este suficient pentru a crește riscul de cancer și boli de inimă, susțin cercetătorii.
Joi, 28.08.2025, 09:05
(P) Implanturi dentare rapide și sigure: descoperă procedura de dinți ficși în 24 de ore
Un zâmbet sănătos și încrezător are impact pozitiv asupra calității vieții.
Miercuri, 27.08.2025, 17:07
Ce fructe se mănâncă seara dacă vrei să dormi bine și să nu te îngrași
Dacă ai poftă de ceva dulce sau răcoritor seara, fructele sunt o alternativă mult mai sănătoasă decât ciocolata, prăjiturile sau înghețata. Unele dintre ele te pot ajuta chiar să dormi mai bine. Află ce fructe se mănâncă seara ca să te bucuri de un somn liniștit și să nu-ți afecteze silueta.
Miercuri, 27.08.2025, 10:01
Semințe de in vs. semințe de chia: ce beneficii pot aduce pentru sănătate
Semințele de in și semințele de chia se remarcă datorită conținutului ridicat de nutrienți. Fiecare are propriile sale caracteristici și efecte asupra organismului. Semințe de in vs. semințe de chia: ce beneficii pot aduce pentru sănătate.
Miercuri, 27.08.2025, 09:01
Beneficiile pentru sănătate ale muștarului. Ce se întâmplă când îl consumi
Muștarul este un condiment ce se obține din semințe de muștar zdrobite și se folosește pentru a adăuga gust preparatelor. Acesta aparține familiei de legume crucifere, alături de: broccoli, varză și kale (varza furajeră). Află care sunt beneficiile pentru sănătate ale muștarului.
Marti, 26.08.2025, 18:16
Cafea sau ceai verde? Câtă cofeină conține fiecare și cu ce e recomandat să-ți începi ziua
Fie că alegi aroma intensă a cafelei sau prospețimea ceaiului verde, ambele au beneficii clare pentru sănătate, dar conținutul de cofeină și impactul asupra organismului nu sunt aceleași. Află ce băutură ți se potrivește mai bine: cafea sau ceai verde?
Marti, 26.08.2025, 10:01
(P) Dependența nu definește cine ești cu adevărat. Începe un tratament contra adicției la Social MED
Pentru cei intrați în bucla dependenței, drumul de întoarcere pare șters cu buretele.
Luni, 25.08.2025, 15:09
(P) Când recomandă medicii perfuzii cu glutation
Glutationul este considerat unul dintre cei mai importanți antioxidanți produși de organism, cu rol în apărarea celulelor și în reglarea proceselor metabolice.
Luni, 25.08.2025, 14:04
Tot ce trebuie să știi despre sindromul ovarelor polichistice
Sindromul ovarelor polichistice (SOP) este una dintre cele mai frecvente cauze de infertilitate feminină și afectează aproximativ 1 din 10 femei aflate la vârstă reproductivă. Cu toate acestea, rămâne o afecțiune despre care se vorbește prea puțin, iar multe femei care primesc acest diagnostic se simt singure, confuze și copleșite de întrebări.
Luni, 25.08.2025, 10:30
Cu ce trece durerea de ureche. 5 remedii naturiste pe care le poți încerca acasă
Durerile de urechi sunt foarte supărătoare, dar, în cele mai multe cazuri, nu sunt periculoase și pot fi tratate acasă, cu remedii sau metode simple și naturale. Află cu ce trece durerea de ureche și ce simptome ar trebui să te trimită la medic.
Luni, 25.08.2025, 10:01
10 alimente bogate în apă. Ce e ideal să consumi pentru o hidratare optimă
Dacă te-ai plictisit de gustul simplu al apei, alimentele bogate în apă sunt o alternativă delicioasă, care aduce în plus vitamine, minerale și fibre valoroase pentru organism. Iată care sunt cele mai recomandate pentru o hidratare eficientă, conform nutriționiștilor.
Duminica, 24.08.2025, 10:01
De ce apare pofta de castraveți murați. Semnele pe care ți le dă corpul în privința sănătății tale
Multe persoane s-au confruntat, de-a lungul timpului, cu pofta bruscă de castraveți murați. Sunt șanse mari ca în spatele acestei dorințe alimentare să se ascundă și unele probleme de sănătate. Iată care este motivul pentru care mănânci frecvent acest produs.
Sambata, 23.08.2025, 10:58
Ce beneficii are consumul de ananas. Cum ajută în procesul de slăbit
Cu gustul său exotic și parfumat, ananasul este unul dintre cei mai savuroși aliați ai siluetei. Bogat în enzime, vitamine și fibre, acest fruct tropical sprijină pierderea în greutate și este foarte sănătos. Descoperă cât de multe beneficii are ananasul pentru slăbit.
Sambata, 23.08.2025, 10:01