Antena Căutare

Health

Afla stirile medicale de ultima ora, sfaturi practice, cum sa ducem o viata sanatoasa si informatii despre boli, tratamente, medicamente, numai la Antena 1.

Bryan Johnson, miliardarul care vrea să fie mereu tânăr, își dezvăluie rutina zilnică în căutarea imortalității

Bryan Johnson, miliardarul care vrea să fie mereu tânăr, își dezvăluie rutina zilnică în căutarea imortalității

În timp ce nemurirea rămâne un scenariu science fiction pentru cei mai mulți dintre noi, biohackerul Bryan Johnson și-a făcut un scop din a sfida trecerea timpului. Stilul său de viață neobișnuit și costisitor a atras atenția lumii întregi. Iată ce rutină urmează pentru a-și atinge obiectivul.

Luni, 08.09.2025, 10:01
Cafeaua ne menține creierul alert și noaptea. Ce au descoperit cercetătorii despre impactul cofeinei în timpul somnului

Cafeaua ne menține creierul alert și noaptea. Ce au descoperit cercetătorii despre impactul cofeinei în timpul somnului

Cafeaua ne ajută să alungăm oboseala și să ne concentrăm, dar efectele sale nu se opresc atunci când adormim. Cofeina stimulează activitatea cerebrală inclusiv în timpul somnului, potrivit unui studiu. Află ce se întâmplă în creier atunci când bem cafea și apoi adormim.

Luni, 08.09.2025, 09:01
Cum să treci de perioada critică atunci când te lași de fumat. 7 trucuri utile

Cum să treci de perioada critică atunci când te lași de fumat. 7 trucuri utile

Să renunți la fumat e cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru sănătatea ta, dar poate fi și una dintre cele mai grele lupte cu tine însuți. Mai greu decât sevrajul nicotinic este să depășești dependența psihologică de țigară. Află cum să treci de perioada critică atunci când te lași de fumat.

Luni, 08.09.2025, 09:01
Lapte matern în ochi și nas: care sunt pericolele acestui remediu

Lapte matern în ochi și nas: care sunt pericolele acestui remediu

În trecut, multe mame obișnuiau să pună câteva picături de lapte matern în ochii sau nasul bebelușilor, crezând că astfel pot curăța secrețiile și vindeca infecții. Află ce spune medicina modernă despre această practică tradițională.

Duminica, 07.09.2025, 09:01
Ce să faci când nu poți dormi noaptea. Soluții simple împotriva insomniei, înainte de a lua medicamente

Ce să faci când nu poți dormi noaptea. Soluții simple împotriva insomniei, înainte de a lua medicamente

Te chinui cu orele să adormi sau te trezești în mijlocul nopții și nu mai poți închide ochii? Nu ești singurul - până la o treime dintre adulți se luptă cu insomnia. Lipsa de somn îți scade energia și îți poate afecta sănătatea pe termen lung. Iată ce să faci când nu poți dormi noaptea.

Sambata, 06.09.2025, 09:01
Cafeaua te deshidratează sau nu? Ce spun specialiștii despre consumul de cafea

Cafeaua te deshidratează sau nu? Ce spun specialiștii despre consumul de cafea

Cofeina are efect diuretic și deshidratarea este un risc, dar nu atât de mare precum ai crede. Află ce cantitate de cafea ar trebui să consumi pentru ca deshidratarea să devină un risc real, cât durează efectele cofeinei și ce efecte nedorite poate avea.

Vineri, 05.09.2025, 09:05
Cât de eficient este sucul de ceapă pentru creșterea părului. Rețeta și pașii pentru aplicarea corectă

Cât de eficient este sucul de ceapă pentru creșterea părului. Rețeta și pașii pentru aplicarea corectă

Un remediu natural pe care bunicii noștri îl foloseau împotriva căderii părului se bucură de popularitate pe rețelele sociale. Sucul de ceapă este promovat ca soluție simplă și accesibilă pentru un păr sănătos. Află cât de eficient este, care este cea mai bună rețetă și cum să-l aplici corect.

Vineri, 05.09.2025, 09:05
Cea mai bună legumă pentru scăderea colesterolului recomandată de un nutriționist

Cea mai bună legumă pentru scăderea colesterolului recomandată de un nutriționist

Legumele, în general, ajută la menținerea unui nivel sănătos de colesterol, dar unele au efect mai puternic decât altele datorită concentrației mari de fibre, antioxidanți și steroli vegetali. Iată care este cea mai eficientă legumă pentru colesterolul mărit, conform unui nutriționist.

Joi, 04.09.2025, 09:05
Te simți deshidratat, deși bei suficientă apă? Iată care ar putea fi cauzele

Te simți deshidratat, deși bei suficientă apă? Iată care ar putea fi cauzele

În mod surprinzător, deshidratarea poate apărea chiar și atunci când bei multă apă. Dacă ți-e sete des, ai gura uscată și te simți constant obosit, e posibil ca organismul tău să nu folosească eficient lichidele consumate. Iată care pot fi cauzele deshidratării în această situație.

Miercuri, 03.09.2025, 09:05
Ce este TPO, ingredientul toxic care a creat isterie după interzicerea lui. Manichiuristele aruncă mii de produse la gunoi

Ce este TPO, ingredientul toxic care a creat isterie după interzicerea lui. Manichiuristele aruncă mii de produse la gunoi

Mii de produse cosmetice au ajuns la gunoi după ce Uniunea Europeană a interzis folosirea lor din cauza unui ingredient care crește riscul unor probleme serioase de sănătate. Iată ce este TPO și ce spun tehnicienele de unghii despre această măsură.

Marti, 02.09.2025, 16:31
Proprietățile medicinale ale ceaiului de crizantemă. Cum te poate ajuta această băutură

Proprietățile medicinale ale ceaiului de crizantemă. Cum te poate ajuta această băutură

Ceaiul de crizantemă este o băutură care poate îmbunătăți mai multe aspecte ale sănătății generale a organismului și poate fi util pentru a trata unele simptome. Citește despre proprietățile medicinale ale ceaiului de crizantemă.

Marti, 02.09.2025, 09:05
De ce apar papiloamele. Cauze posibile și soluții pe care le ai la îndemână dacă vrei să scapi de ele

De ce apar papiloamele. Cauze posibile și soluții pe care le ai la îndemână dacă vrei să scapi de ele

Chiar dacă nu sunt periculoase, papiloamele cutanate pot fi inestetice sau deranjante, mai ales când apar în zone vizibile. Din fericire, aceste mici excrescențe ale pielii pot fi îndepărtate rapid și eficient. Află de ce apar papiloamele și prin ce metode poți scăpa de ele.

Marti, 02.09.2025, 09:05
Ce se întâmplă dacă bei apă cu sare amară. Efectele pe care le are pentru organism

Ce se întâmplă dacă bei apă cu sare amară. Efectele pe care le are pentru organism

Sarea amară, cunoscută și ca sare Epsom, este un remediu popular pentru diverse probleme de sănătate. Cu toate acestea, nu este recomandată oricui și poate avea efecte neplăcute când este consumată în cantități mari. Iată ce se întâmplă dacă bei apă cu sare amară.

Luni, 01.09.2025, 09:05
Cauze ale pierderii auzului. Ce poate acționa asupra urechii

Cauze ale pierderii auzului. Ce poate acționa asupra urechii

Pierderea auzului se instalează pe măsură ce organismul înaintează în vârstă și poartă denumirea de presbiacuzie. Aceasta se dezvoltă în cazul multor persoane și poate avea la bază mai mulți factori. Citește despre cauze ale pierderii auzului.

Luni, 01.09.2025, 08:20
STUDIU Carnea de pui ar putea crește riscul de cancer. Când poate deveni periculoasă

STUDIU Carnea de pui ar putea crește riscul de cancer. Când poate deveni periculoasă

Carnea de pui era considerată o alternativă sănătoasă la carnea roșie, dar un studiu recent susține că ar putea fi la fel de periculoasă. Când este consumată frecvent și în funcție de modul cum este consumată, respectiv gătită, ea pare să dubleze riscul de deces prin cancere digestive, avertizează cercetătorii.

Sambata, 30.08.2025, 09:35
Contaminarea cu polen de ambrozie a atins cote alarmante în toată România. În ce interval ar trebui să nu ieșim din casă

Contaminarea cu polen de ambrozie a atins cote alarmante în toată România. În ce interval ar trebui să nu ieșim din casă

Granulele de polen de ambrozie pot călători sute de kilometri și afectează pe toată lumea, inclusiv pe cei care nu au prezentat probleme în acest sens niciodată. Atât adulții, cât și copiii pot dezvolta simptome extrem de supărătoare.

Sambata, 30.08.2025, 09:08
(P) Implanturile dentare, soluția modernă pentru o dantură completă și sănătoasă

(P) Implanturile dentare, soluția modernă pentru o dantură completă și sănătoasă

Statisticile arată că pierderea dinților este o realitate cu care se confruntă milioane de români.

Vineri, 29.08.2025, 11:35
Metode de ameliorare a semnelor de îmbătrânire. De ce poate fi util să le identifici din timp

Metode de ameliorare a semnelor de îmbătrânire. De ce poate fi util să le identifici din timp

Îmbătrânirea organismului este un proces normal prin care trec toți oamenii. Însă, viteza cu care acesta se desfășoară poate fi influențată de mai mulți factori, iar modificările sale pot fi prevenite dacă le acorzi atenție din timp. Citește despre metode de ameliorare a semnelor de îmbătrânire.

Vineri, 29.08.2025, 09:35
Cea mai mare greșeală pe care o fac oamenii când aleargă. Te poți accidenta grav dacă nu o corectezi

Cea mai mare greșeală pe care o fac oamenii când aleargă. Te poți accidenta grav dacă nu o corectezi

Alergarea este una dintre cele mai eficiente și plăcute forme de mișcare, dar greșelile de tehnică o pot face obositoare, îi pot reduce eficiența și ne pot crește riscul de accidentări. Iată ce greșeală fac mulți alergători începători și cum poate fi corectată.

Vineri, 29.08.2025, 09:35
Alimente care pot ajuta la producerea celulelor cerebrale noi. Cum pot sprijini funcția cognitivă și memoria

Alimente care pot ajuta la producerea celulelor cerebrale noi. Cum pot sprijini funcția cognitivă și memoria

Funcționarea și dezvoltarea creierului poate fi influențată de mai mulți factori, care țin de stilul de viață. Dintre aceștia, includerea anumitor alimente în dietă poate stimula crearea de țesuturi noi în acest organ vital. Citește despre alimente care pot ajuta la producerea celulelor cerebrale noi.

Joi, 28.08.2025, 12:34
Efectele nocive ale cărnii procesate! Chiar și cantitățile mici sunt periculoase. Ce spun specialiștii

Efectele nocive ale cărnii procesate! Chiar și cantitățile mici sunt periculoase. Ce spun specialiștii

Nu există o cantitate sigură de carne procesată pe care să o putem consuma fără a ne pune în pericol sănătatea, semnalează un nou studiu. Un singur hotdog pe zi este suficient pentru a crește riscul de cancer și boli de inimă, susțin cercetătorii.

Joi, 28.08.2025, 09:05
(P) Implanturi dentare rapide și sigure: descoperă procedura de dinți ficși în 24 de ore

(P) Implanturi dentare rapide și sigure: descoperă procedura de dinți ficși în 24 de ore

Un zâmbet sănătos și încrezător are impact pozitiv asupra calității vieții.

Miercuri, 27.08.2025, 17:07
Ce fructe se mănâncă seara dacă vrei să dormi bine și să nu te îngrași

Ce fructe se mănâncă seara dacă vrei să dormi bine și să nu te îngrași

Dacă ai poftă de ceva dulce sau răcoritor seara, fructele sunt o alternativă mult mai sănătoasă decât ciocolata, prăjiturile sau înghețata. Unele dintre ele te pot ajuta chiar să dormi mai bine. Află ce fructe se mănâncă seara ca să te bucuri de un somn liniștit și să nu-ți afecteze silueta.

Miercuri, 27.08.2025, 10:01
Semințe de in vs. semințe de chia: ce beneficii pot aduce pentru sănătate

Semințe de in vs. semințe de chia: ce beneficii pot aduce pentru sănătate

Semințele de in și semințele de chia se remarcă datorită conținutului ridicat de nutrienți. Fiecare are propriile sale caracteristici și efecte asupra organismului. Semințe de in vs. semințe de chia: ce beneficii pot aduce pentru sănătate.

Miercuri, 27.08.2025, 09:01
Beneficiile pentru sănătate ale muștarului. Ce se întâmplă când îl consumi

Beneficiile pentru sănătate ale muștarului. Ce se întâmplă când îl consumi

Muștarul este un condiment ce se obține din semințe de muștar zdrobite și se folosește pentru a adăuga gust preparatelor. Acesta aparține familiei de legume crucifere, alături de: broccoli, varză și kale (varza furajeră). Află care sunt beneficiile pentru sănătate ale muștarului.

Marti, 26.08.2025, 18:16
Cafea sau ceai verde? Câtă cofeină conține fiecare și cu ce e recomandat să-ți începi ziua

Cafea sau ceai verde? Câtă cofeină conține fiecare și cu ce e recomandat să-ți începi ziua

Fie că alegi aroma intensă a cafelei sau prospețimea ceaiului verde, ambele au beneficii clare pentru sănătate, dar conținutul de cofeină și impactul asupra organismului nu sunt aceleași. Află ce băutură ți se potrivește mai bine: cafea sau ceai verde?

Marti, 26.08.2025, 10:01
(P) Dependența nu definește cine ești cu adevărat. Începe un tratament contra adicției la Social MED

(P) Dependența nu definește cine ești cu adevărat. Începe un tratament contra adicției la Social MED

Pentru cei intrați în bucla dependenței, drumul de întoarcere pare șters cu buretele.

Luni, 25.08.2025, 15:09
(P) Când recomandă medicii perfuzii cu glutation

(P) Când recomandă medicii perfuzii cu glutation

Glutationul este considerat unul dintre cei mai importanți antioxidanți produși de organism, cu rol în apărarea celulelor și în reglarea proceselor metabolice.

Luni, 25.08.2025, 14:04
Tot ce trebuie să știi despre sindromul ovarelor polichistice

Tot ce trebuie să știi despre sindromul ovarelor polichistice

Sindromul ovarelor polichistice (SOP) este una dintre cele mai frecvente cauze de infertilitate feminină și afectează aproximativ 1 din 10 femei aflate la vârstă reproductivă. Cu toate acestea, rămâne o afecțiune despre care se vorbește prea puțin, iar multe femei care primesc acest diagnostic se simt singure, confuze și copleșite de întrebări.

Luni, 25.08.2025, 10:30
Cu ce trece durerea de ureche. 5 remedii naturiste pe care le poți încerca acasă

Cu ce trece durerea de ureche. 5 remedii naturiste pe care le poți încerca acasă

Durerile de urechi sunt foarte supărătoare, dar, în cele mai multe cazuri, nu sunt periculoase și pot fi tratate acasă, cu remedii sau metode simple și naturale. Află cu ce trece durerea de ureche și ce simptome ar trebui să te trimită la medic.

Luni, 25.08.2025, 10:01
10 alimente bogate în apă. Ce e ideal să consumi pentru o hidratare optimă

10 alimente bogate în apă. Ce e ideal să consumi pentru o hidratare optimă

Dacă te-ai plictisit de gustul simplu al apei, alimentele bogate în apă sunt o alternativă delicioasă, care aduce în plus vitamine, minerale și fibre valoroase pentru organism. Iată care sunt cele mai recomandate pentru o hidratare eficientă, conform nutriționiștilor.

Duminica, 24.08.2025, 10:01
De ce apare pofta de castraveți murați. Semnele pe care ți le dă corpul în privința sănătății tale

De ce apare pofta de castraveți murați. Semnele pe care ți le dă corpul în privința sănătății tale

Multe persoane s-au confruntat, de-a lungul timpului, cu pofta bruscă de castraveți murați. Sunt șanse mari ca în spatele acestei dorințe alimentare să se ascundă și unele probleme de sănătate. Iată care este motivul pentru care mănânci frecvent acest produs.

Sambata, 23.08.2025, 10:58
Ce beneficii are consumul de ananas. Cum ajută în procesul de slăbit

Ce beneficii are consumul de ananas. Cum ajută în procesul de slăbit

Cu gustul său exotic și parfumat, ananasul este unul dintre cei mai savuroși aliați ai siluetei. Bogat în enzime, vitamine și fibre, acest fruct tropical sprijină pierderea în greutate și este foarte sănătos. Descoperă cât de multe beneficii are ananasul pentru slăbit.

Sambata, 23.08.2025, 10:01
Hidrosalpinx – consecința infecțiilor netratate în tinerețe care afectează fertilitatea

Hidrosalpinx – consecința infecțiilor netratate în tinerețe care afectează fertilitatea

Pentru un cuplu care își dorește cu ardoare un copil, fiecare lună fără cele două liniuțe pe testul de sarcină poate aduce teamă, frustrare și întrebări fără răspuns. În spatele acestor încercări nereușite se poate ascunde uneori un diagnostic mai puțin cunoscut, hidrosalpinx – o afecțiune tăcută, dar cu impact major asupra fertilității.

Vineri, 22.08.2025, 10:34
Leacuri din bătrâni pentru constipație. Ce remedii simple și naturale poți să încerci

Leacuri din bătrâni pentru constipație. Ce remedii simple și naturale poți să încerci

Înainte să recurgi la medicamente laxative din farmacie, merită să încerci câteva remedii simple și naturale, care pot regla la fel de eficient tranzitul intestinal. Află care sunt cele mai cunoscute leacuri din bătrâni pentru constipație, cunoscute și folosite de multe generații.

Vineri, 22.08.2025, 10:01
Ce grupă de sânge atrage țânțarii cel mai mult

Ce grupă de sânge atrage țânțarii cel mai mult

Dacă te-ai întrebat vreodată de ce atragi țânțarii ca un magnet, grupa ta de sânge ar putea fi unul dintre motive. Aceste insecte nu aleg la întâmplare pe cine înțeapă. De fapt, mai mulți factori joacă un rol important în selecție. Află ce grupă de sânge atrage mai mult țânțarii.

Joi, 21.08.2025, 10:01
CONCURS! Câștigă invitații la Sense4FIT în aplicația Antena 1. Iată ce trebuie să faci

CONCURS! Câștigă invitații la Sense4FIT în aplicația Antena 1. Iată ce trebuie să faci

Participă și câștigă o invitație de două persoane la Sense4FIT Summit 2025, ce are loc pe 30 și 31 August 2025, la Romexpo, în București. Iată regulamentul concursulu

Miercuri, 20.08.2025, 16:58
(P) Circulația deficitară: Cum o depistezi cu ajutorul ecografiei Doppler

(P) Circulația deficitară: Cum o depistezi cu ajutorul ecografiei Doppler

Senzația de picioare grele și obosite, gleznele umflate la sfârșitul zilei, crampele musculare dureroase care apar în timpul mersului sau, pur și simplu, mâinile și picioarele constant reci sunt simptome extrem de frecvente.

Miercuri, 20.08.2025, 12:06
Boala Lyme – boala mușcăturii de căpușă sau boala cu 1000 de fețe. Ce trebuie să știi despre ea

Boala Lyme – boala mușcăturii de căpușă sau boala cu 1000 de fețe. Ce trebuie să știi despre ea

De la o erupție discretă pe piele și până la dureri articulare persistente, tulburări neurologice sau chiar probleme cardiace, boala Lyme se poate manifesta în moduri extrem de variate, de unde și numele de „boala cu 1000 de fețe”. Vezi cum arată erupția specifică și la ce simptome să fii atent.

Miercuri, 20.08.2025, 10:01
O bacterie periculoasă a contaminat Marea Neagră. Ce este și cum să te ferești de ea

O bacterie periculoasă a contaminat Marea Neagră. Ce este și cum să te ferești de ea

Marea Neagră ar fi contaminată cu o bacterie periculoasă. Iată cum să te ferești de ea.

Marti, 19.08.2025, 12:07
Produse de protecție solară – câte tipuri există și cum îl alegem pe cel potrivit

Produse de protecție solară – câte tipuri există și cum îl alegem pe cel potrivit

Alegerea unei creme de protecție solară dintre atât de multe formule și niveluri de protecție poate fi o provocare. Iată informațiile de care ai nevoie pentru a găsi produsele potrivite pielii tale și a te bucura de soare fără grija arsurilor, ridurilor sau cancerului de piele.

Marti, 19.08.2025, 10:15
Câte cafele ar trebui să bem zilnic dacă vrem să reducem riscul de stop cardiac

Câte cafele ar trebui să bem zilnic dacă vrem să reducem riscul de stop cardiac

Dincolo de aroma plăcută și efectul energizant, cafeaua are un beneficiu major pentru inimă, potrivit unui studiu: un risc mai redus de deces din cauze cardiace. Află care este cantitatea optimă de cafea pentru sănătatea cardiovasculară și cum să o consumi.

Luni, 18.08.2025, 10:01
Când se bea ceaiul de ghimbir: dimineața sau seara? Ce efecte are asupra organismului

Când se bea ceaiul de ghimbir: dimineața sau seara? Ce efecte are asupra organismului

Ceaiul din rădăcină de ghimbir este benefic pentru digestie, metabolism și imunitate. Totuși, pentru a beneficia pe deplin de efectele sale, este important să știi cum se prepară și se consumă corect. Află când se bea ceaiul de ghimbir: dimineața sau seara?

Duminica, 17.08.2025, 10:01
Un doctor de la Harvard enumeră cele mai nocive 6 alimente care pot să provoace cancer

Un doctor de la Harvard enumeră cele mai nocive 6 alimente care pot să provoace cancer

Unele alegeri alimentare de zi cu zi pot deschide ușa uneia dintre cele mai temute boli: cancerul. Acestea declanșează inflamație cronică în organism și modificări celulare periculoase. Un reputat medic de la Harvard explică ce tipuri de alimente pot favoriza dezvoltarea cancerului.

Sambata, 16.08.2025, 10:05
Ce dezvăluie aspectul limbii despre sănătatea ta. Ce înseamnă pelicula albicioasă sau petele roșii

Ce dezvăluie aspectul limbii despre sănătatea ta. Ce înseamnă pelicula albicioasă sau petele roșii

Culoarea și textura limbii pot oferi informații valoroase despre starea ta de sănătate, spun experții. Nu toate schimbările sunt alarmante, dar unele semnalează infecții sau alte probleme mai serioase. Află ce dezvăluie aspectul limbii despre starea ta de sănătate.

Joi, 14.08.2025, 10:05
Alergia la mușcătura de țânțari. Cum se manifestă și cum e bine să acționezi

Alergia la mușcătura de țânțari. Cum se manifestă și cum e bine să acționezi

Pentru majoritatea oamenilor, mușcăturile de țânțari sunt doar o neplăcere trecătoare. La persoanele alergice, ele pot declanșa reacții locale sau sistemice, severe uneori. Iată cum recunoști o alergie la mușcătura de țânțari și ce poți face într-o astfel de situație.

Miercuri, 13.08.2025, 10:05
Cum să scoți apa din urechi după o baie în piscină sau mare. Iată ce spun medicii să NU faci

Cum să scoți apa din urechi după o baie în piscină sau mare. Iată ce spun medicii să NU faci

Simți că ai urechea înfundată după baie și nu știi cum să scoți apa în siguranță? Există câteva metode simple și eficiente care te pot ajuta să scapi de disconfort. Descoperă în acest articol cum să scoți apa din urechi rapid și fără riscuri.

Marti, 12.08.2025, 10:05
Tot ce trebuie să știi despre protecția solară. Ce este indicele UV și cum alegi crema cu SPF

Tot ce trebuie să știi despre protecția solară. Ce este indicele UV și cum alegi crema cu SPF

Protecția solară ne ajută să prevenim arsurile, să evităm îmbătrânirea prematură a pielii și, cel mai important, reduce riscul de a dezvolta cancer de piele. Află cum să te bucuri de soare în siguranță în orice anotimp, fără să-ți pui pielea în pericol.

Luni, 11.08.2025, 12:20
(P) Endodonția - ce înseamnă și de ce este importantă?

(P) Endodonția - ce înseamnă și de ce este importantă?

Fiecare zâmbet are la bază o structură susținută de sănătatea dinților naturali. Endodonția îți oferă acces la soluții moderne pentru păstrarea integrității dentare chiar și în situații complexe.

Miercuri, 06.08.2025, 11:37
TVA la medicamente și suplimente de la 1 august 2025. Cu cât au crescut prețurile

TVA la medicamente și suplimente de la 1 august 2025. Cu cât au crescut prețurile

Noile cote de TVA la medicamente și suplimente intrate în vigoare de la 1 august 2025 aduc majorări de prețuri în farmacii. Suplimentele alimentare sunt cel mai puternic afectate de măsurile fiscale recente, cu scumpiri estimate la 15-20%.

Miercuri, 06.08.2025, 07:55
x